呼吸に意識を向けながら無理なく身体をリラックスさせるヨガです。 心と身体のバランスを整えます。ストレス解消や疲労回復、 健康維持や身体全体のバランスを整え、ゆがみを矯正し 自律神経のバランスを改善させていきます。 身体が硬くても、どなたでもできる簡単なヨガです。 インストラクターがわかりやすく丁寧に指導致しますので、 ぜひこの機会にみなさんもヨガを体験してみませんか？ ■ 日 時 平成 27 年 5 月 23 日（土） 14 時 00 分～15 時 00 分 ◆雨天の場合は室内◆ ■ 集合場所 淡路佐野運動公園 第 2 多目的グラウンド ■ 主 催 公益財団法人兵庫県園芸 公園協会・ミズノ株式会社 ■ 内 容 天然芝のうえでのヨガ教室 ※当日、ヨガマットは無料貸出いたしますので、動きやすい格好でお越しください。 ■ 指 導 ヨガ講師 冨岡 和代 ■ 募集定員 20 名（応募多数の場合は抽選） ■ 参加費用 無料 ■ 申込方法 【申込期間】平成 27 年 4 月 25 日（土）～5 月 18 日（月） 上記期間中に、住所、氏名、電話番号、年齢、 「芝生ヨガ教室参加希望」と明記のうえ、はが きまたはファックスで下記までお申し込みください。 ◆申込・問合せ先◆ 淡路佐野運動公園管理事務所 〒656-2213 淡路市佐野新島 9-6 ☎ 0799-64-2222 Fax 0799-60-4112
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