体力つくり

平成27年度 体力・運動能力推進計画
北広島町立大朝小学校
推 進 目 標
◎積極的に運動しようとする態度を育て,体力・運動能力の向上を図る。
〇運動する楽しさを体感させることにより,運動の生活化を図る。
1・2年生重点目標
いろいろな運動を楽しく行い、基本的な動きを身につける。
実 態
重点的に向上させる体力・運動能力
〇体力テストの結果から、腹筋,柔軟性,持久力などに ・姿勢維持,立腰指導(背筋・腹筋)
・柔軟性
課題がある。
〇体を動かすことが好きな児童が多いが,体力,筋力が ・全身持久力
弱い児童がいる。
〇姿勢が崩れる児童がいる。
3・4年生重点目標
・鬼遊び,多様な動きをつくる運動遊びの工夫。
・体つくり運動の工夫(逆さ感覚・回転感覚・ジグザク走・腕支持・なわとびなど)
・遊具・ボールなどを使った授業開始時のサーキットトレーニング
・水泳記録会,マラソン大会,縄跳び大会の実施
・一輪車
しっかりと体を動かし,楽しみながら基本的な動きや技能を身につける。
実 態
重点的に向上させる体力・運動能力
〇体力テストの結果から、20mシャトルラン,50m走, ・投げる・捕る・蹴る等の基本技能
ソフトボール投げ,上体起こし,柔軟性に課題がある。
・走力,投力
〇瞬発力が低く,即座に反応することが難しい。
・全身持久力
○巧緻性に課題のある児童がいる。
5・6年生重点目標
重点的に実施する取組の内容
重点的に実施する取組の内容
・体つくり運動の工夫(多様な動き,投力を高める運動,リズム運動,なわとびなど)
・ボールを使ったゲームの工夫
・持久走(インターバルトレーニング・いろいろな走運動)
・水泳記録会,マラソン大会,縄跳び大会の実施
・一輪車
それぞれの内容の楽しさに親しむとともに,特性に応じた基本的な技能を身に付ける。
実 態
重点的に向上させる体力・運動能力
重点的に実施する取組の内容
〇体力テストの結果から、50m走,20mシャトルラ
ンに課題がある。
〇運動経験が少なく,上手に体を動かせない児童がいる。
〇運動を苦手とする児童がいる。
〇ルールの理解に時間がかかる児童がいる。
・腕や腹の筋力
・瞬発力,走力
・集団遊びの指導
・全身持久力
その他
・年間を通して「重点的に実施する取り組みの内容」を計画的に授業に取り入れる。 ・校内行事を工夫し体力つくりの意欲を高める。
・年間を通して業間運動に取り組む。
・日常の体つくりサーキットを考える。
・いろいろな走運動の工夫
・筋力を高める運動の工夫
・体つくり運動,いろいろなボール運動でゲームをする。
・水泳記録会,マラソン大会,縄跳び大会の実施
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