月 間 献 立 表 月 3/3 桃の節句 7 ご飯 鯖の焼き浸し 南瓜の含め煮 たたき牛蒡 法蓮草の味噌汁 553 Ｋｃａｌ 2.5 ｇ シークワーサーゼリー 53 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 14 親子丼 胡瓜と若布の甘酢和え カクテル（黄桃缶×バナナ） キャベツの味噌汁 522 Ｋｃａｌ 3.5 ｇ 手作りミルクプリン 91 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 21 ご飯 白身魚のムニエル 白菜と豚の煮物 フルーツ（キウイフルーツ） 若布と油揚げの味噌汁 525 Ｋｃａｌ 3.0 ｇ レモンカップケーキ 184 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 28 ご飯 豚のオイスターソース炒め べっこう煮 フルーツ（バナナ） キャベツの味噌汁 533 Ｋｃａｌ 2.6 ｇ みるくまんじゅう 130 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 火 1 赤飯 鰆の照り焼き 里芋田楽 カリフラワーのサラダ 豆腐の味噌汁 520 Ｋｃａｌ 2.9 ｇ みるくまんじゅう 125 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 8 ご飯 鶏のにんにく醤油焼き 山芋の煮物 胡瓜の土佐酢 玉葱とアサリの味噌汁 521 Ｋｃａｌ 3.1 ｇ 手作りプリン 131 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 15 ご飯 鮭の香草焼き 小松菜のじゃこ炒め もやしのおかか和え 豆腐の赤だし 560 Ｋｃａｌ 3.6 ｇ ココアクッキー 146 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 22 鮭フレーク丼 大根と絹揚げの煮物 小松菜の和え物 花麩の味噌汁 420 Ｋｃａｌ 3.9 ｇ 黒糖饅頭 111 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 29 たまごとじうどん 根菜煮 菜の花の酢味噌和え ヨーグルト 556 Ｋｃａｌ 4.7 ｇ 抹茶カップケーキ 106 Ｋｃａｌ 0.2 ｇ 水 2 ご飯 特製ミートローフ風 大根と油揚げの煮物 春キャベツの和え物 玉葱と若布の味噌汁 534 Ｋｃａｌ 4.0 マドレーヌ 159 Ｋｃａｌ 0.2 9 ご飯 ハヤシライス フレンチサラダ フルーツ（白桃缶） 乳酸菌飲料 614 Ｋｃａｌ 4.0 酒まんじゅう 126 Ｋｃａｌ 0.1 16 木 3 菱形寿司 特製茶碗蒸し 土佐煮 フルーツ（白桃缶×黄桃缶） ｇ ｇ おくずかけ（宮城郷土料理） ｇ ｇ 焼きそば じゃが芋のにっころがし マンゴープリン コンソメスープ 463 Ｋｃａｌ 3.2 ｇ 柚子ゼリー 37 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 23 ご飯 鯵の若狭焼き あげまきの煮物 白菜の蜂蜜梅和え 南瓜の味噌汁 498 Ｋｃａｌ 3.6 ｇ サンドケーキ 110 Ｋｃａｌ 0.2 ｇ 30 桜えび飯 はんぺんの清汁 504 Ｋｃａｌ 4.4 ｇ 田舎饅頭/甘酒 153 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 10 ご飯 鰆の西京焼き 栂尾煮 駅弁 鯖の照り焼き だし巻き/煮物 フルーツ/漬物/味噌汁 589 Ｋｃａｌ 4.0 ｇ マンゴープリン 36 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 春キャベツの浅漬け風 557 Ｋｃａｌ 3.5 ｇ メロンゼリー 40 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 17 ご飯 肉豆腐 だし巻きたまご 生酢 さつま芋の味噌汁 584 Ｋｃａｌ 3.4 ｇ ハニーカップケーキ 99 Ｋｃａｌ 0.2 ｇ 24 ご飯 特製肉団子の中華あん 春キャベツの辛子和え りんごヨーグルト 中華スープ 529 Ｋｃａｌ 2.1 ｇ 手作り桜ゼリー 70 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 31 ご飯 とんかつ おろしあん 絹揚げの煮物 フルーツ（りんご缶） うまい菜の味噌汁 636 Ｋｃａｌ 3.2 ｇ もみじまんじゅう 110 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ ※ 都合により、内容が一部変更になる場合がございます。 カロリー、塩分の表示はあくまでおおよその数値になります。ご参考までに。 2015年 3 月 金 4 とろろ蕎麦 利休煮 しろ菜の辛子和え ヨーグルト 403 Ｋｃａｌ 4.1 黒糖饅頭 111 Ｋｃａｌ 0.1 11 ご飯 筑前煮 手作り胡麻豆腐 ひじきの炒め煮 かきたま汁 620 Ｋｃａｌ 2.8 きな粉カップケーキ 161 Ｋｃａｌ 0.2 18 ｇ ｇ ｇ ｇ 天津飯風 白菜と鶏の煮物 フルーツ(西洋梨缶） 春雨の中華スープ 387 Ｋｃａｌ 2.3 ｇ みるくまんじゅう 137 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 25 ご飯 秋刀魚の有馬煮 ひじきの煮物 さつま芋サラダ 白菜と巻麩の味噌汁 650 Ｋｃａｌ 3.5 ｇ 苺ゼリー 35 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 3/18～24 お彼岸 土 5 ご飯 揚げ鶏の甘酢ソースがけ 高野豆腐のサイコロ煮 白菜とツナの和え物 おつゆ麩の味噌汁 616 Ｋｃａｌ 4.7 ｇ 手作り抹茶プリン 82 Ｋｃａｌ 2.3 ｇ 12 ご飯 鮭の塩焼き 手作り茶碗蒸し フルーツ（みかん缶） なめこと若布の赤だし 519 Ｋｃａｌ 2.7 ｇ 抹茶しぐれ 95 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 19 ご飯 鶏の鍬焼き たまご豆腐 春キャベツの胡麻和え 大根と大根葉の味噌汁 534 Ｋｃａｌ 3.4 ｇ ぶどうゼリー 37 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 26 ご飯 カレーライス アイランドサラダ フルーツ（みかん缶） 乳酸菌飲料 674 Ｋｃａｌ 4.1 ｇ どら焼き 170 Ｋｃａｌ 0.2 ｇ 3/21 春分の日 たちばな高齢者在宅サービスセンター ☏03-3617-8341 月 間 献 立 表 月 3/3 桃の節句 7 全粥 鯖の焼き浸し 南瓜の含め煮 たたき牛蒡 法蓮草の味噌汁 443 Ｋｃａｌ 2.5 ｇ シークワーサーゼリー 53 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 14 全粥 親子煮 胡瓜と若布の甘酢和え カクテル（黄桃缶×バナナ） キャベツの味噌汁 412 Ｋｃａｌ 3.5 ｇ 手作りミルクプリン 91 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 21 全粥 白身魚のムニエル 白菜と豚の煮物 フルーツ（キウイフルーツ） 若布と油揚げの味噌汁 415 Ｋｃａｌ 3.0 ｇ オレンジゼリー 41 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 28 全粥 豚のオイスターソース炒め べっこう煮 フルーツ（バナナ） キャベツの味噌汁 423 Ｋｃａｌ 2.6 ｇ 黒胡麻水羊羹 75 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 火 1 小豆粥 鰆の照り焼き 里芋田楽 カリフラワーのサラダ 豆腐の味噌汁 410 Ｋｃａｌ 2.9 ｇ オレンジゼリー 41 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 8 全粥 鶏のにんにく醤油焼き 山芋の煮物 胡瓜の土佐酢 玉葱とアサリの味噌汁 411 Ｋｃａｌ 3.1 ｇ 手作りプリン 131 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 15 全粥 鮭の香草焼き 小松菜のじゃこ炒め もやしのおかか和え 豆腐の赤だし 450 Ｋｃａｌ 3.6 ｇ チョコゼリー 59 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 22 全粥 鮭フレーク丼の具 大根と絹揚げの煮物 小松菜の和え物 花麩の味噌汁 310 Ｋｃａｌ 3.9 ｇ 青りんごゼリー 35 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 29 たまごとじうどん 根菜煮 菜の花の酢味噌和え ヨーグルト 446 Ｋｃａｌ 4.7 ｇ はちみつれもんゼリー 40 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 水 2 全粥 特製ミートローフ風 大根と油揚げの煮物 春キャベツの和え物 玉葱と若布の味噌汁 424 Ｋｃａｌ 4.0 青りんごゼリー 33 Ｋｃａｌ 0.0 9 全粥 ハヤシライス フレンチサラダ フルーツ（白桃缶） 乳酸菌飲料 504 Ｋｃａｌ 4.0 黒胡麻水羊羹 75 Ｋｃａｌ 0.0 16 木 3 全粥 菱形寿司の具 土佐煮 特製茶碗蒸し フルーツ（白桃缶×黄桃缶） ｇ ｇ おくずかけ（宮城郷土料理） ｇ ｇ 焼きそば じゃが芋のにっころがし マンゴープリン コンソメスープ 353 Ｋｃａｌ 3.2 ｇ 柚子ゼリー 37 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 23 全粥 鯵の若狭焼き あげまきの煮物 白菜の蜂蜜梅和え 南瓜の味噌汁 388 Ｋｃａｌ 3.6 ｇ ミルクゼリー 45 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 30 桜海老粥 はんぺんの清汁 394 Ｋｃａｌ 4.4 ｇ 水羊羹/甘酒 88 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 10 全粥 鰆の西京焼き 栂尾煮 駅弁 鯖の照り焼き だし巻き/煮物 フルーツ/漬物/味噌汁 479 Ｋｃａｌ 4.0 ｇ マンゴープリン 36 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 春キャベツの浅漬け風 447 Ｋｃａｌ 3.5 ｇ メロンゼリー 40 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 17 全粥 肉豆腐 だし巻きたまご 生酢 さつま芋の味噌汁 474 Ｋｃａｌ 3.4 ｇ プリン 68 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 24 全粥 特製肉団子の中華あん 春キャベツの辛子和え りんごヨーグルト 中華スープ 419 Ｋｃａｌ 2.1 ｇ 手作り桜ゼリー 70 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 31 全粥 とんかつ おろしあん 絹揚げの煮物 フルーツ（りんご缶） うまい菜の味噌汁 526 Ｋｃａｌ 3.2 ｇ コーヒーゼリー 49 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ ※ 都合により、内容が一部変更になる場合がございます。 カロリー、塩分の表示はあくまでおおよその数値になります。ご参考までに。 2015年 3 月 金 4 とろろ蕎麦 利休煮 しろ菜の辛子和え ヨーグルト 293 Ｋｃａｌ 4.1 ｇ ミルクゼリー 45 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 11 全粥 筑前煮 手作り胡麻豆腐 ひじきの炒め煮 かきたま汁 510 Ｋｃａｌ 2.8 ｇ きなこゼリー 78 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 18 全粥 天津飯風 白菜と鶏の煮物 フルーツ(西洋梨缶） 春雨の中華スープ 277 Ｋｃａｌ 2.3 ｇ ももゼリー 137 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 25 全粥 秋刀魚の有馬煮 ひじきの煮物 さつま芋サラダ 白菜と巻麩の味噌汁 540 Ｋｃａｌ 3.5 ｇ 苺ゼリー 35 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 3/18～24 お彼岸 土 5 全粥 揚げ鶏の甘酢ソースがけ 高野豆腐のサイコロ煮 白菜とツナの和え物 おつゆ麩の味噌汁 506 Ｋｃａｌ 4.7 ｇ 手作り抹茶プリン 82 Ｋｃａｌ 2.3 ｇ 12 全粥 鮭の塩焼き 手作り茶碗蒸し フルーツ（みかん缶） なめこと若布の赤だし 409 Ｋｃａｌ 2.7 ｇ はちみつレモンゼリー 40 Ｋｃａｌ 0.1 ｇ 19 全粥 鶏の鍬焼き たまご豆腐 春キャベツの胡麻和え 大根と大根葉の味噌汁 424 Ｋｃａｌ 3.4 ｇ ぶどうゼリー 37 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 26 全粥 カレーライス アイランドサラダ フルーツ（みかん缶） 乳酸菌飲料 564 Ｋｃａｌ 4.1 ｇ シークワーサーゼリー 53 Ｋｃａｌ 0.0 ｇ 3/21 春分の日 たちばな高齢者在宅サービスセンター ☏03-3617-8341
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