NO.2701 ヒューマンサポート岩槻 埼玉県さいたま市岩槻区上野 6-3-10 株式会社 日本ヒューマンサポート TEL 04 8- 79 3-3 60 0 F AX 048 -7 93 -36 01 発行日 2015 年 1 月 1 日 目 次 特 もちつき大会 定 施 外出レク 設 Cocoro 倶楽部 1 2 3 ハツラツ健康塾 4 デ クリスマス会 イ イッテ究！ 5 大人の雑学 7 1 月の予定 8 公開中！ 今後の予定や コメントをご紹介! ハ 6 ぽかぽか農園 12 月より Cocoro 園芸倶楽部が活 動を開始しました！その目標とは… 育てた野菜をオシャレな料理にして、 おいしく食べることです。まずは施設 内の庭を耕し、畑を作りました。その 名も『ぽかぽか農園』。12 月 19 日に は、そのぽかぽか農園で『小松菜』の 種まきと『ブロッコリー』と『サラダそら 豆』の苗の植え付けを行いました。多 くのご入居者様がご参加 下さり、元気に育ってく れるようにと優しい手つ きで、いきいきとした表 情をされながら植え付け ていらっしゃいました。ま た、プランターには春の 七草の植え替えを。7 日 には七草粥として召し上 がって頂きました。 健 康 塾 ツ ラ ツ ど 『リハビリは嘘をつかない。 諦めないこと。続けることが全て！』 ～読売巨人軍 終身名誉監督 長嶋茂雄～ プロ野球をあまり見なかった方でも『長嶋茂雄』という名前 は知っていると言われるくらい現役の頃から有名な選手だっ た長嶋さん。昔からプラス思考な発言が多かったのですが、 脳梗塞を患ってからもこんなコメントを残しています。 脳梗塞や心筋梗塞にも繋がると言われる「血行の悪さ」を皆 さんはどのように予防していますか？寒いからといって、服を 何枚も重ね着したり靴下を 2 枚履いたりするだけで動かずじっ としている方、「手足が冷たい」「夕方になると足がむくむなぁ」 という方はご注意！座りっぱなしの時間が長いと、静脈の中に 血栓ができる恐れがあります。もっと怖い病気にならないうち に、「血行を良くする」運動を今から始めましょう。長嶋さんも言 うように、運動を続ければ体は嘘をつきません。簡単な体操で すから、毎日コツコツと頑張りましょう！！ で き た 」 と 大 好 評 で し た 。 た 。 「 美 味 し か っ た ！ 」 「 年 の 瀬 を 感 じ る こ と が 糖 、 ご ま 、 青 の り な ど を 加 え 、 味 比 べ を し ま し 話 が 盛 り 上 が り 、 ご 入 居 者 様 の ご 提 案 で 、 砂 外出レク た だ き ま し た 。 特 に 、 『 か ら み も ち 』 の 味 付 け で な 粉 も ち 』 『 か ら み も ち 』 に し て 召 し 上 が っ て い て の お も ち は 一 口 大 に し て 『 あ ん こ ろ も ち 』 『 き い た な 」 と 、 思 い 出 話 に 花 が 咲 き ま し た 。 つ き た 景 に 、 「 懐 か し い 」 「 昔 、 実 家 で も ち つ き を や っ て 掛 け 声 と 共 に 、 木 製 の 杵 と 臼 で も ち を つ く 光 ま し た 。 「 よ い し ょ ！ 」 と い う で 『 も ち つ き 大 会 』 を 開 催 し 12 月 28 日 、 特 定 ・ デ イ 合 同 大 会 『久兵衛屋』で食事会 12 月 2 日、特定 2 階の方で自家製うどんの『久兵衛屋』 へ出掛けました。多彩なメニューに驚かれながらお好みの 料理を注文。楽しそうにお話をしながら召し上がっていまし た。「ほうとうは甘くて美味 しかった」「次は何を食べ ようか」「また行きたい」と 笑みがこぼれていました。 ≪むくみ軽減・予防運動 1≫ イスに座った状態で踵の上げ下 げをします。下ろす時に勢いよく 下ろすのがコツです。 20 回なるべく早く行ないましょう。 ≪むくみ軽減・予防運動 2≫ ①背筋を伸ばしてイスに座った 状態で、右足、左足の順に足を 前に出します。 ②今度は右足、左足の順 に戻します。最初はゆっく り 20 回。慣れてきたらどん どん早くしてみましょう。 携帯動画閲覧についての注意事項 大量データを送受信する場合には、パケット通信料が高額になる場合がございます。 ご利用される場合は、パケット割引サービスのご加入をお勧めします。 12 月 25 日、クリスマス会を開催しました。まずは、音楽が 流れている間に一つのボールを円陣の中で投げ合う『ボー ル回しゲーム』から。「音楽が終わった時にボールを持って いる方には罰ゲームがありますよ」とお伝えすると、何とか 罰ゲームにならないよう、夢中でボールをパスしていらっし ゃいました。罰ゲームとなった方には…実は『お菓子の首 飾り』をプレゼント！思わぬサプライズを、とても喜んで下さ いました。 次は『くるくるダービーゲーム』です。ラップの芯に糸を巻 きとりながら、糸の先についた馬をたぐり寄せるこのゲーム。 「手の細かい動きがなかなか…。でもリハビリになった！」と のことでした。 最後にクリスマスプレゼントを差し上げて、お開きとなりま した。ゲームは賑やかに盛り上がり、プレゼントも喜んで頂 が 甘 酒 や 焼 い た 餅 で 出 迎 え て く れ る 、 雪 国 の 伝 統 文 化 で す 。 神 様 を 祀 り ま す 。 お 参 り し た い 大 人 た ち が 来 る と 、 地 元 の 子 供 た ち 大人 『 か ま く ら 』 が 行 わ れ ま す 。 か ま く ら の 中 の 神 棚 に は 、 水 も 秋 防 田 い 県 で 横 い ま 手 す 市 。 で は 、 約 420 年 の 歴 史 が あ る 小 正 月 行 事 さ ず 、 さ ら に 、 外 の 冷 気 を 遮 断 し て 内 部 が 冷 え る こ と す る 効 果 が あ る の で す 。 か ま く ら の 中 の 熱 気 を 外 へ 逃 が め 、 そ の 空 気 を 多 く 抱 え 込 ん だ 雪 の 壁 に も 、 熱 を 遮 断 よ る も の で す 。 空 気 は 熱 を 伝 え に く い 性 質 が あ る た こ の 断 熱 効 果 は 雪 の 中 に 多 く 含 ま れ て い る 空 気 に 3 、 雪 の 壁 の 優 れ た 断 熱 効 果 が 発 揮 さ れ る か ら 。 の 循 環 が 、 狭 い 空 間 の 中 で 活 発 に 行 わ れ る か ら 。 雑学 2 、 七 輪 の 火 な ど に よ っ て 暖 め ら れ た 空 気 の 1 、 か ま く ら が 風 を 遮 断 す る か ら 。 ら 』 。 中 に 入 る と 、 外 に 比 べ て 暖 か い 理 由 と は ？ 雪 を 積 み 上 げ て 丸 く 固 め 、 中 を く り 抜 い た 雪 室 『 か ま く 1 月の予定 けたようで、明るく温かい雰囲気が感じられました。 【ショッピングツアー】マミーマート 特 定 施 設 クリスマス会 の様子を動画 でご覧いただ けます。 わしのみや 鷲宮神社 Ｑ：光天之池の言い伝えとは？ Ａ：龍神様が住んでいるという伝承があります。 1/6・30 【Cocoro 園芸倶楽部】七草粥を食べよう 1/7 ハツラツ健康塾 1/9・21 【わくわくファミリーデイ】 1/13・24 【開運なんでも鑑賞団】七福神めぐり 1/27 誕生日会 1/29 【美味しんぼ倶楽部】 1/7・11 ハツラツ健康塾 1/8 デ 【イッテ究！】久伊豆神社 イ 【日本列島まるかじり】高知県 1/10 1/19 【アド街ック！】マミーマート 1/23 誕生日会 1/27 施設案内 12 月 15 日、久喜市にある関東最古といわれる神社『鷲 宮神社』に出掛けました。この日は風が強かったのですが、 【車でお越しの方】 東北自動車道「蓮田スマート IC」9 分、 「岩槻 IC」9 分 森に囲まれた境内は、風がなく暖かでした。最初に向かっ 【電車でお越しの方】 たのは光天之池。「湧水が出ていた。本当に龍はいたのか 東武野田線「東岩槻駅」利用 な」とじっと池をご覧になっていました。 拝殿にて参拝を終えたあとは、散策を楽しまれました。ア ニメキャラクターが描かれたカラフルな絵馬を見つけ、「絵 がうまいのね」と驚いていらっしゃいました。 神社の持つ歴史の深さに興味を 持たれ、普段より会話が弾んだご様 子。「参拝できてよかった」とやや引き 締まった表情が印象的でした。 大宮〜東岩槻 14 分 〒339-0073 埼玉県さいたま市岩槻区上野 6-3-10 URL http://n-h-s.jp/iwatsuki ヒューマンサポート岩槻
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