サンレディー大田主催講座 平成 27 年度後期受講者募集 主 催 参 加 費 会 場 募集期間 サンレディー大田(大田市働く女性の家) 無料と有料があります(但し、材料代等は受講者負担) サンレディー大田 平成 27 年 10 月 2 日(金)午前 9 時～10 月 25 日(日) (火曜、祝日の翌日は休館日/定員になり次第締め切らせていただきます) 申 込 先 サンレディー大田 講 座 名 講 電話 0854-82-6700(ご来館、またはお電話でお申込みください) 師 日 時 必要経費 対象 11 月～翌年 3 月 （第 1･2･3 金） 参加費 2,000 円 一般 近藤隆久 先生 13:30～15:00 やさしい トレーニング 健康運動実践指導者 定員 回数 30 人 15 参加費 2,000 円 一般 20 人 10 11 月 28 日(土) 材料代 1,000 円 一般 10:00～14:00 25 人 1 11 月 14 日(土) 材料代 800 円 一般 9:30～12:00 20 人 1 参加費 300 円 12 月 28 日(月) 池坊 一般 お正月用生け花（昼） 池坊石東支部支部長 14:00～16:00 材料 1,700 円位 10 人 1 一般 10 人 1 親子 20 組 7 11 月～翌年 3 月 美しい字を書くために 松井汲月 先生 （第 2･4 金） ボールペン習字 19:30～21:00 石見銀山とポルトガルを むすぶ会代表 フードコーディネーター 洋風料理で おしゃれ気分 和上陽子 先生 ＝初心者のお菓子作り＝ 陽だまり工房代表 ゴロゴロりんごの 野原智美 先生 パウンドケーキ 引立教授 池坊 お正月用生け花（夜） 竹本藤子 先生 12 月 28 日(月) 19:00～21:00 材料 1,700 円位 親子のふれあい ベビーマッサージ ベビーマッサージ セラピスト マタニティーヨガ チェンホーヨガ認定 インストラクター （2 カ月～1 歳未満） 松井江津子 先生 （妊娠 5 カ月～9 カ月まで） 参加費 300 円 11 月～来年 3 月 （第 2･4 水） 参加費 無料 10:00～11:30 11 月 9 日(月) 12 月 14 日(月) 参加費 松井江津子 先生 10:00～11:30 無料 妊婦 10 人 2 備 考 ついつい家の中にこもりがちな あなた、仕事はしていてもあま り身体を動かさないなあと感じ ているあなた、年齢を重ねる毎 に、適度なトレーニングで健康 寿命をのばしましょう。 字を書くのが苦手、筆を持つの が苦手、美しく書かれた字を見 ていいなあと羨ましく思ってい る方は意外と多いですね。そこ で、ボールペンなら手軽に練習 ができて実用的。美しい字をめ ざしませんか。 毎日の食事作りの中で、たまに は外食したいなあと思うとき、 雰囲気を変えるだけで、こんな におしゃれ な気分になるな ん て。作る方も、食べる方もきっ と、笑顔になれますよ！ お菓子作りしてみたいけど、上 手に出来るかしら？大丈夫、初 めての方でも馴染みやすい、り んごがいっぱい入った失敗の少 ないケーキです。出来上がった ケーキは、お・み・や・げ。 何かと気忙しい年の瀬、新年を 迎えるために、あれもしなけれ ば、これもしなければと頭の中 はいっぱい！と焦ってしまう 頃、早めにお正月のお花の準備 をしておきましょう。そして、 新年をゆったりと迎えましょ う。昼と夜、あなたはどちらが ご希望？ 子どもに何か良いことをして あげたい方、育児の気分転換を したい方、親子のふれあいをと おし「こころ」のあり方を再認 識しましょう。 お産の機能を高め、リラックス した状態で妊娠期間を過ごし ましょう。「呼吸」、「リラック ス」などをするお産の練習にも なりますよ。 ❀毎月第 1 水曜日トークサロン開催中！！ どなたもお気軽にどうぞ❀ 10 月～来年 3 月(第 1 水) トークサロン 13:30～15:30 あなた ＆ (よろず話… サンレディー大田職員 気軽にどうぞ） 無料 10/7 1/6 11/18(第 3) 12/2 2/3 3/2 一般 10 人 毎月 1回 お茶を飲みながらお話しまし ょう。どんなお話でも OK。 遊び感覚 OK。気晴らし OK。 おしゃべり OK。まずは、サン レディー大田へ GO 。 ・受講申込み時にいただいた個人情報は、本講座実施に必要な事務のために使用いたします。法令等により例外と認められた場合を除いて、他の目的に使用することはありません。 ・講座開催日時等については、都合により変更する場合があります。あらかじめご了承ください。
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