DESSERT RECIPE
デ ザ ート レ シ ピ
かき氷器をつかった
果実 100％のシャーベット
ご家庭に出番の少ないかき氷器はありませんか？凍らせたフルーツをかき
氷器で削ると、砂糖いらずで食物繊維たっぷりのヘルシーなシャーベットに
変身！鮮やかな色やひんやりふわふわの食感をお楽しみください♪
POINT
●器を冷やしておくとシャーベットが溶けにくくなります。
花びらのような
かたちに
削れます！
●フルーツ同士を混ぜるのもおすすめです。
●甘さが足りないときは、仕上げにハチミツを加えると自然な甘さになります。
●フルーツは繊維も多いので、使い終わったかき氷器は細部まで洗いましょう。
スイカ
ふわふわで甘くて後味さっぱり！
２人前…1/8 個
マンゴー
濃厚でなめらかな口当たり♪
２人前…１個
準備：皮と種を取りながらほ
準備：皮を剥いて実をタッパー
ぐした実をタッパーに入れて、
に入れて冷凍庫で凍らせます。
冷凍庫で凍らせます。
マンゴー + ヨーグルト
スイカ + 炭酸水
ヨーグルトを混ぜて削ると
混ぜると果実入りフローズンソーダに！
ワンランク上のデザートに！
パイ
サクサク軽くて口どけはふんわり♪
ナップル ２人前…1/2 個
キウイ
準備：皮を剥いて芯を取り除き、
準備：皮を剥いてラップで包
適当な大きさに切ってラップで
み、冷凍庫で凍らせます。
包み、
冷凍庫で凍らせます。
キウイ + 練乳
パイン + 牛乳
キウイの甘酸っぱさに
混ぜると甘さ控えめパインシェイクに！
練乳のコクは相性バツグン！
シャリシャリつぶつぶがくせになる！
２人前…６個

濃厚うま辛 台湾まぜそば 2人前（新商品）

小樽あっぱれ亭 あんかけ焼きそば 2人前（新商品）

あったか日向時間2015年8月号の情報は、こちら

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マルちゃん レンジで麺上手 2人前 まぜたまうどん・ごま豆乳

マルちゃん 太打ち冷し中華 2人前 香味醤油だれ・芳醇ごまだれ

マルちゃん 北の味わい ざるラーメン 2人前

マルちゃん焼そば 極み太麺 2人前 濃厚お好みソース味・香味

えびそば一幻 えびしお・えびみそ 各2人前（リニューアル）

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サバのポン酢マリネ サババーグ 2人前

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第 254 号 - 京都予防医学センター

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