2015/5/20 骨盤について③～ニューテーショ ン 、カ ウン ターニューテーショ ン ～｜必ず!腰痛＆肩こりを 根本よ り改善させます！西新宿おくがわ整体院ｂｌｏｇ … 必ず!腰痛＆肩こりを根本より改善させ ます！西新宿おくがわ整体院ｂｌｏｇ 新 宿 西新宿 中野 渋谷 ご案内 施術メニュー・料金 東京メトロ丸の内線「西新宿駅」より徒歩５分、ＪＲ「新宿駅」より徒歩１５ 分、西新宿５丁目にある「おくがわ整体院」のブログです。 「整体」「フットケ ア」「パーソナルトレーニング」「体操教室」とトータルにあなたの健康をサ 健康寺小屋・体操教室 セミナー日程＆実績 ストレッチポール販売 ポート致します！ ブログ画像一覧を見る このブログの読者になる（チェック） « ベーシックセブン、･･･ | 記事一覧 | 中央公園のソメイヨ･･･ » 2012-04-13 23:24:29 プロフィール｜ピグの部屋 なう｜ グルっぽ ｜ペタ ニックネーム：肩こり・腰痛改善 請負人 奥川洋二 ブログジャンル：健康・医療/癒 し 読者になる テーマ：骨盤 骨盤について③～ニューテーション、カウンターニューテー ション～ 皆さん、こんにちは 奥川です。 メルマガ購読・解除 さて、前回は「骨盤にも関節がある」というお話をさせていただきました。 幸せ！健康マメ知識 メッセージを送る アメンバーになる ピグともになる 購読 左右の「仙腸関節」と「恥骨結合」という３つの関節があります。 解除 読者購読規約 送信 仙腸関節は寛骨を本を開く様にぱかっと開く事が出来るなら、以下の様 に見る事が出来ます。 >> バックナンバー powered by まぐまぐ！ 体幹トレーニングは万能では 無いのですが… 超簡単！！肩関節の解剖学 腰が痛い原因は腰にあり？ ５月３１日 関節ストレッチ＆ トレーニング（ＪＳ＆Ｔ）体験会 ５月３１日 姿勢チェックとフ ットケアについての勉強会 ゴールデンウィークの営業に ついて ストレッチとどう違う？ 足首の簡単コンディショニン グ フットサルスペインリーガー 山下裕生選手インタビュー動 画② フットサルスペインリーガー 山下裕生選手インタビュー動 画① [一覧を見る] [画像一覧を見る] 図のブーメランの様な形をした関節面が寛骨側の仙腸関節面です。 耳の様な形なので耳状面などと言われる事もあります。 この関節面は２つの腕を持ちます 頭尾方向にあるのが短腕、腹背方向にあるのが長腕です。 仙腸関節の関節運動はこの短腕、長腕に沿っておきます。 まず仙骨から見た時には仙腸関節面で仙骨がうなずく様な動きをする 「ニューテーション（うなずき運動）」 ＴＯＰ ( 45 ) ＪＭＡセミナー ( 26 ) ＪＣＣＡセミナー ( 46 ) 肩こり ( 7 ) 腰痛 ( 6 ) 首の疲れ ( 5 ) セルフケア ( 7 ) コンディショニング ( 28 ) 柔軟性 ( 2 ) ストレッチ ( 4 ) 股関節 ( 4 ) 仙骨が起き上がる様な動きをする 「カウンターニューテーション（起き上がり運動）」の２つの動きがありま す。 読者数146人 [一覧を見る] トレーニングを通して自分磨 きをお手伝いする… ( by pt-0131さん ) セラピストマスター実践クラブ ( by seikotu-consulさん ) ダイエット成功の秘密！パー ソナルトレーナー… ( by t-reonno1さん ) diary♪ぴなぴな ( by hinako-peachさん ) yamaのブログ ( by climber3さん ) シェイプボクシングがうまくな るブログ ( by boxing-hさん ) 千葉駅前の本格ヨガスタジ オ・ヨガソルナ ( by yogasolunaさん ) ココロとカラダにいいことしよ う ( by itainoiyaiyaさん ) ポリピュアex最新情報 ( by poripyuaexhanbaiさん ) 例えば前屈動作の初期には通常仙骨がニューテーションすると言われて います。 http://ameblo.jp/okugawaseitai/entry11222438051.html パーソナルトレーナー・鍼灸 マッサージ師 藤… 1/4 2015/5/20 骨盤について③～ニューテーショ ン 、カ ウン ターニューテーショ ン ～｜必ず!腰痛＆肩こりを 根本よ り改善させます！西新宿おくがわ整体院ｂｌｏｇ … 骨盤 ( 6 ) 筋トレ ( 5 ) 勉強会 ( 43 ) ワークショップ ( 2 ) 足関節 ( 4 ) 姿勢 ( 16 ) フットケア ( 0 ) フットケア ( 4 ) 膝(8) 肩(3) 練習会 ( 4 ) コア ( 0 ) 体幹 ( 4 ) お客さまの声 ( 3 ) 推薦文 ( 2 ) 首(1) セミナー ( 13 ) 一般向け 簡単解剖学 肩 ( 3) O脚整体 ( 1 ) スペシャルセミナー ( 35 ) 健康寺小屋・体操教室 ( 23 ) マイページ ワンコイン体験会 ピグ ( 18アメブロ ) ブログ ( 133 ) お知らせ ( 66 ) 健康マメ知識 ( 1 ) 前屈初期に仙骨の短腕部は下方に、長腕部は後方に滑るように動きま す。 3種のピグアイテムを簡単GET 大きな傷を与えるNGな叱り方 つまり寛骨に対して仙骨は後下方向きへ動きます。 Amebaトピックス ・18年内縁関係、解消に修羅場 ・8年間リピしてるリップクリーム ・第3子妊娠・小雪、初の公の場 ・セリア品でシンク下を立体収納 ・親友のツイート見て悲しい思い ・「血液型ダイエット」の始め方 ・アラフォー世代のTシャツの着方 << 5月 >> 日 月 火 水 木 金 土 3 4 5 6 7 1 2 8 9 ・藤本美貴 お腹の子の性別判明 [総合ランキング] 10 11 12 13 14 15 16 デイリー : 21349位 月間 : 69159位 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ( by fjmr-snyさん ) ［新宿・渋谷］本気で身体を 変えたい！女性専… ( by tmfitnessさん ) スペインリーガー山下裕生オ フィシャルブログ ( by futsal-yukiさん 更新！ ) 大阪阿倍野の子連れヨガ｜ 産後の肩コリ・腰痛… ( by relaxyogalifeさん 更新！ ) coach-take's blog ( by coach-takeさん ) 豊洲でダイエット・ボディメイ ク指導 藤田英… ( by master-unitedさん 更 新！ ) 理学療法士：吉田一樹の読 むとなぜか得した気… ( by holic-type01さん 更 新！ ) 渋谷区 中央区 ダイエット・小 Ameba新規登録(無料) 芸能人ブログ 顔専門加… ネイル ( by koji1016さん ) 閉じる 。*∵のめしこき整体∴*° 『こころもからだ… ( by a-k-1173さん ) 赤坂の筋肉&ダイエット専門 パーソナルトレー… ( by nojikenさん 更新！ ) [一覧を見る] [ジャンルランキング] よく分からなくなった時には皆さん実際にうなずいてみると良いと思いま す。 健康・医療 : 305位 癒し : 297位 頭全体が後下方向へ動いたと思います。 自分のランキングを詳しく見 る >> 人気ブログランキングトップへ 続いてカウンターニューテーションです 前屈の終了期や下肢伸展時に通常起きると言われていますが これはニューテーションの逆の動きが起きます 仙骨の短腕部は上方に、長腕部は前方に滑る様に動きます。 つまり寛骨に対して仙骨は前上方向に動きます。 アメーバブログトップへ ぴったり5時終了の一般事務 16時まで！ママに人気のお仕 事 急募！時給1700円1日5時間だ け 月収25万円のオフィスワーク ※著作権についてのご注意 骨盤矯正 なら当院 これは、うなずいた所から頭を起こすと分かりやすいと思います。 頭全体が前上方向に動きますよね 頭のつむじが「仙骨岬」と思って頂き、アゴは「尾骨」と思って下さい。 全身の歪みを 矯正し正常な 骨格にし 腰 痛、肩こりを 緩和 うなずくとつむじは前を向き、アゴは後ろを向きます。 ニューテーションでは仙骨岬が前方を向いて、仙骨全体は寛骨に対して 見かけ上「前傾」した形になります。 うなずいた所から頭をおこすと、つむじは後ろを向いて、アゴは前を向き ます。 カウンターニューテーションでは尾骨が前を向き、仙骨全体は寛骨に対し て見かけ上「後傾」した形になります。 http://ameblo.jp/okugawaseitai/entry11222438051.html 2/4 2015/5/20 骨盤について③～ニューテーショ ン 、カ ウン ターニューテーショ ン ～｜必ず!腰痛＆肩こりを 根本よ り改善させます！西新宿おくがわ整体院ｂｌｏｇ … これが仙骨のニューテーション、カウンターニューテーションです。 なんとなくイメージが湧きましたでしょうか？ 「いま一つイメージが湧かない・・・(-"-;A」 という方は 日本関節コンディショニング協会 矢野理事長 加藤副理事長の共著 「からだの動きを自分で取り戻す 関節ストレッチ＆トレーニング」をご覧 ください！ ストレッチ、エクササイズの一つ一つの動きの全てに関節運動を表すイラ ストが入っています。 仙腸関節も、もちろんバッチリです！！ と最後は宣伝してしまいましたm(_ _ )m 関節ストレッチ&トレーニング―からだの動きを自力で取り戻す/矢野 啓 介 ￥1,995 Amazon.co.jp ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ おくがわ整体院 ＨＰ http://www.okugawaseitai.com/ 施術に関するご予約・お問い合わせは おくがわ整体院 完全予約制 ＴＥＬ ０３－６８０５－９３４３ 施術予約フォーム 営業時間 月～土 １０時～２２時３０分（最終受付２１時） ＊午前中の施術予約は前日までにお願い致します 休診日 日曜・祝日 〒１６０－００２３ 東京都新宿区西新宿５－１－３ ハイブリッジビル２Ａ AD プリント基板PB 簡単見積 基板試作ならプリント基板 センター 最短納期1日。イニ シャル不要！ 1 いいね！ コメントをする いいね！した人 | コメント(0) ツイート http://ameblo.jp/okugawaseitai/entry11222438051.html シェア 0 3/4
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