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クイズ① タバコに含まれる有害物質は何種類ある？
正解：B.約200種類
化学物質
約4000種類
有害物質
約200種類
発がん性物質約60種類
タバコに含まれる発がん物質は60種類。
私たちが日常生活でふれるものの中で
強力ながんの原因です。
喫煙者におこる肺の変化
非喫煙者
受動喫煙
喫煙者本人
資料提供：呉羽病院の水上陽真先生
クイズ② 日本全体の喫煙者率は？
正解：B.約20％
２９．５％
全国の喫煙率は2013年で19.3％に
対し、ブラザー健康保険組合では
約１０％高い！ 29.5％と全国よりもかなり高いで
す！
ブラザー健康保険組合では
１９．７％
スマイルスワンという禁煙支援が
あります。
クイズ③ 日本でタバコが原因で亡くなった人は１年間で何人？
正解：C.13万人
死亡の原因の1位は
タバコです。
家庭での
受動喫煙
職場での
受動喫煙
疾患
肺がん
虚血性疾患
男性
201人
206人
女性
小計
1131人
3178人
1640人
疾患
肺がん
虚血性疾患
男性
女性
小計
448人 340人
3625人
1366人 1471人
片野耕太、他：わが国における受動喫煙起因死亡数の指定より
家庭や職場の受動喫煙
で毎年約6800人の非喫
煙者が死亡しています。
※交通事故死の1.5倍！
クイズ④ 喫煙後、呼気に有害物質が残る時間は？
正解：C.3分
資料提供：産業医科大学産業生態科学研究所健康開発科学研究室大和浩先生
有害物質は喫煙直後から40呼吸＝200秒＝
3分間は持続していると言われています。
壁や床、カーテンなどに染み付いたたばこの臭いからも、有害物質が発散されています。この
ように、３次的にたばこを吸わされることを「サードハンドスモーク（３次喫煙）」といいます。
クイズ⑤ 喫煙者の歯周病の発生リスクは？
正解：B.非喫煙者の３倍
歯周病が進行すると歯が揺れて噛めなくなり、最
後には歯が抜け落ち、食生活に悪影響を及ぼし
ます。
歯周病は歯が無くなる原因の第一位で
喫煙者の９０％の人は将来入れ歯の
お世話になるといわれてます。
歯肉炎や軽度の歯周炎であれば、毎日の歯みがきをしっかり行うことで、健康
な状態に戻すことが可能です。
ハブラシの選び方
【1】毛先が２～３列で密なもの。
【2】ブラシにしっかりした弾力がある。
【3】予防や軽度の歯周病のケアには「ふつう」から「かため」、炎症がひどい
ときは「やわらかめ」のブラシを選ぶ。

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