kursflyer ab april an der mooswiesstrasse 62, gossau

studio wake up | bewegung und entspannung | gaby solenthaler
trampolinkurse ab ende april 2016
swissjump® move-kurse easy und advanced
für alle, die ihren körper ganzheitlich
gesund und fit halten möchten
easy (gemächlich, auch bei rücken- und gelenksproblemen) 125.- fr.
easy-mittwochmorgen
7x jeweils mittwoch 09.00-09.50: ab 27. april – 15. juni
easy-mittwochabend
7x jeweils mittwoch 17.30-18.20: ab 27. april – 22. juni
easy-donnerstag
7x jeweils donnerstag 19.00 -19.50: ab 28. april – 23. juni
easy und senior freitag
7x jeweils freitag 9.45-10.35: ab 29. april – 24. juni
advanced (intensiv) 125.- fr.
advanced-montag
7x jeweils montag 09.00-09.50: ab 25. april – 20. juni
advanced-mittwoch
7x jeweils mittwoch 18.45-19.35: ab 27. april – 22. juni
advanced-freitagmorgen
7x jeweils freitag 8.30-9.20: ab 29. april – 24. juni
advanced-freitagabend
7x jeweils freitag 17.15-18.05: ab 29. april – 24. juni
anmeldung: [email protected] | 078 720 08 66
weitere infos auf www.studiowakeup.ch
die kurse finden ab 4 teilnehmern statt
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gaby solenthaler | 078 720 08 66 | www.studiowakeup.ch
studio wake up! | mooswiesstrasse 62 | 9200 gossau | [email protected]
massagepraxis florys | multstrasse 9 | 9200 gossau | [email protected]
studio wake up | bewegung und entspannung | gaby solenthaler
swissjump® move senior
förderung des gleichgewichts,
der koordination zur sturzprophylaxe (haltegriffe vorhanden)
wirkt gegen osteoporose,
senkt den blutdruck, stärkt herz und kreislauf
senior
termine und preise auf anfrage (siehe auch easy freitag)
swissjump® move leichter leben
das training auf dem bellicon® wird mit krafttraining und
einführung in die glykämische ernährung
(einfache ernährungsumstellung zur gewichtsreduktion) kombiniert
termine und preis auf anfrage
(inkl. glyx-kompass und theraband)
swissjump® private einzeleinführung
ermöglicht ihnen jederzeit ein flexibles training zu hause,
täglich kurze trainingseinheiten auf dem bellicon® und
ihr wohlbefinden wird deutlich gesteigert
1x ca 60 minuten
(80.- fr. | ab 2 personen je 55.- fr.)
anmeldung: [email protected] | 078 720 08 66
weitere infos auf www.studiowakeup.ch
die kurse finden ab 4 teilnehmern statt
gaby solenthaler | 078 720 08 66 | www.studiowakeup.ch
studio wake up! | mooswiesstrasse 62 | 9200 gossau | [email protected]
massagepraxis florys | multstrasse 9 | 9200 gossau | [email protected]

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