Osterferien Tageskurse 2016

Anmeldung
INFO • ANMELDUNG
Hiermit melde ich meinen Sohn / meine Tochter
für folgenden Osterferien - Tageskurs
verbindlich an:
Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung:
Telefon: 06345-9596855
[email protected]
www.gesundheitspfad.de
O
Termin: _____________________________
Osterferien
Tageskurse
für Kinder
Kung Fu „Drachenstock“
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Termin: _____________________________
Kung Fu „Schwert“:
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Termin: _____________________________
ORT
Festhalle Burrweiler
Raiffeisenstraße 9 • 76835 Burrweiler
Selbstbehauptung
Selbstverteidigung
•
LEITUNG
Name: __________________________________
Straße: _________________________________
Anschrift: _______________________________
Telefon: _____________Datum: _____________
E-mail: _________________________________
Unterschrift: _____________________________
------------------------------------------------------------Anmeldebedingungen
Die Anmeldung ist verbindlich mit dem Einsenden
des Anmeldeformulares.
Alle Kurse bieten Hilfe zur Selbsthilfe und
ersetzen in keiner Weise notwendige ärztliche
oder therapeutische Hilfe. Daher ist jeder
Kursteilnehmer während des Kurses, sowie auf
dem Hin- und Rückweg selbst verantwortlich.
Abweichende oder mündliche Abmachungen
haben keine Gültigkeit.
Harald Hasenöhrl
• TaiJi und WuShu Lehrer
• Selbstbehauptungstrainer
• Konflikt- & De-Eskalationstrainer
• Begründer und Ausbildungsleiter
für WuTai Concept „Der friedliche Krieger“
• TaiJi, QiGong und KungFu Lehrer (seit 26 Jahren
Studien u.a. in China bei Prof. Qingbo Sui,
DuHong, YuChangFu, HeLin, XuerMaiJin)
• Internationale WuShu World-Championchips
in China: 3. Platz Tai Ji Schwert
• Europameister 2014:
► 1. Platz WuShu / LiuHeBaFa
► 1. Platz Wudang Schwert
► 1. Platz Tai Ji Quan
► 3. Platz Tai Ji Stock
Kung Fu • Stock
•
Kung Fu • Schwert
29.03. – 01.04.
Halle - Burrweiler
Harald Hasenöhrl
Telefon 06345-9596855
Selbstbehauptungstraining
&
Selbstverteidigungstraining
“Kinder stärken “
Kindgerechtes Training für mehr Selbstsicherheit
Die in der Gesellschaft erforderlichen
Durchsetzungsstrategien für Kinder,
um sich zu behaupten, wie selbstsicheres Auftreten im Alltag, „KLARE“
Grenzen“ zu setzen, „STOPP“„NEIN“
sagen, mutig sagen: „ICH WILL DAS
NICHT“, angemessen zu reagieren
und zu handeln, Konflikte konstruktiv
zu lösen, erfordern Übung und Anleitung.
Der Kurstag vermittelt Möglichkeiten und Techniken, um im
Alltag selbstsicherer auftreten zu
können, klare Grenzen zu setzen,
angemessen zu reagieren und
zu handeln.
Inhalte:
• Übung des Umgangs mit Konfliktsituationen,
gezieltes Einsetzen von
Stimme/Körperhaltung
• Wahrnehmung und Bewegungsschulung, zur
Stärkung des Selbstvertrauens, der Reaktion
• Grenzen setzen, klare Worte: Mutig „NEIN“,
„Ich will das nicht“, sagen
• Selbstkontrolle u. der Umgang
mit Gefühlen und Stimmungen.
• Effektive Selbstverteidigung
„Die 5 Notfalltechniken“.
• Spiele die selbstsicher machen
Kung Fu • Drachenstock
Wudang Kung Fu ⦁ Schwert
für Kinder & Jugendliche
für Kinder & Jugendliche
Kung Fu • Drachenstock
verbindet Kampf- und Bewegungskunst, Selbstverteidigung
und vereint Bewegung,
Kontakt, Konzentration,
Kommunikation und Spiel.
Der Stock symbolisiert den „Drachen“, und die
Bewegungen mit dem Stock beinhalten
phantasievolle Namen, wie z.B. „Der blaue
Drache streckt seine Krallen aus“.
Kung Fu • Drachenstock:
• schult die Körperkoordination
• stärkt den Körper, macht die
Muskeln, Sehnen beweglich
• fördert Reaktion, Konzentration
• schult die Raumwahrnehmung
• stärkt das Selbstbewusstsein
• vermittelt Bewegungstechniken
zur Selbstverteidigung
Inhalte:
• Basisübungen mit dem Stock, u.a. für die
Körperhaltung und die Beweglichkeit
• Stocktechniken für Abwehr und Angriff
• Kung Fu Drachenstock Form
An diesem Tag lernen wir eine Stockform mit
8 Bewegungen.
Stöcke werden zur Verfügung gestellt.
Termin 1: Dienstag, 29. März 2016
Termin 2: Donnerstag, 31. März 2016
Termin:
Mittwoch, 30. März 2016
Zeit:
10.00 – 15.00 Uhr
Zeit:
Gebühr:
35,00 € / (30,00 € für WuTai Kinder)
Leitung:
Harald Hasenöhrl
Bitte mitbringen: Essen für die Mittagspause!
Das Wudang Schwert ist Teil der
klassischen Kampfkünste und geht
zurück auf die Familie Li und ihre
berühmt gewordenen Meister.
Aus dieser Linie der alten Meister
entwickelten sich viele Schwertformen.
Die Bewegungsabläufe des Kung Fu Schwertes sind
geschmeidig, dynamisch, schnell und sanft, wie ein
Drache.
Das Wudang Kung Fu Schwert
symbolisiert die geschmeidige
Beweglichkeit des Drachens.
Wudang Kung Fu Schwert:
• fördert die Motorik, Koordination
• stärkt Konzentration, Reaktion
• fördert das Gleichgewicht
• macht einfach Spaß
Inhalte:
• Grundtechniken mit dem Schwert
• Wudang Kung Fu Schwert Form:
Free-Style Form mit Musik
• Partnerübungen
An diesem Tag lernen wir eine
Schwertform mit 10 Bewegungen.
Holzschwerter werden zur Verfügung gestellt.
Termin:
Freitag, 01. April 2016
(für Kinder/Jugendliche ab 12 Jahre)
10.00 – 15.00 Uhr
Zeit:
10.00 – 15.00 Uhr
Gebühr:
35,00 € / (30,00 € für WuTai Kinder)
Gebühr:
35,00 € / (30,00 € für WuTai Kinder)
Leitung:
Harald Hasenöhrl
Leitung:
Harald Hasenöhrl
Bitte mitbringen: Essen für die Mittagspause!
Bitte mitbringen: Essen für die Mittagspause!

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