Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen Das SEGURO ® Selbst-Sicherheitstraining mit Dr. Natalie Mandel Ziel: Ziel des Selbstbehauptungskurses ist es, Frauen zu sel Auftreten zu ermutigen und ihnen individuelle Selbstverteidigungstechniken zu vermitteln, die es ihnen ermöglichen, sich wehren. Die Techniken, die trainiert werden, orientieren sich an Situationen, die Frauen im Alltag und in der Arbeitswelt immer wieder erleben. Inhalte: Es wird Raum geben, eigene alltägliche Übergriffsituationen zu reflektieren. An diesen Beispielen aus dem Alltag werden in Rollenspielen alternative Handlungsmuster erarbeitet. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Genderkonstruktionen/Geschlechterrollenbildern werden erläutert. Vor diesem Hintergrund des Konzepts der hegemonialen Männlichkeit werden Opfer/Täter-Mechanismen beleuchtet. Die persönliche Distanzschwelle wird wahrgenommen, es wird geübt, diese verbal zu verteidigen. Techniken auf das Schlagpolster machen die eigene Stärke bewusst und können in Notsituationen auch eingesetzt werden. Methoden: Partnerinterview, Rollenspiele, Gruppenarbeit, Vortrag vor dem Plenum, Körperarbeit: Techniken. üben von verschiedenen SV- Zielerreichung der einzelnen Teilnehmerinnen nach Abschluss des Seminars: • Am Ende der Veranstaltung sind die Teilnehmerinnen umfassend über Selbstverteidigungstechniken informiert und können diese nutzen. Zielgruppe: Alle Frauen können teilnehmen (bitte bequeme Kleidung anziehen!) Leitung und Trainerin: Dr. Natalie Mandel Termin: 15.11.2016 und 13.12.2016, jeweils von 16:00 – 17:30 Uhr Anmeldeschluss: bis drei Wochen vor der Veranstaltung; über die PersonalAkademie OE 9025 Ort: MHH, Diätspeisesaal Gruppengröße: 12 Personen Ansprechpartner/-innen: Gleichstellungsbüro OE 0013 Iris Wieczorek, Tel.: 6501, E-Mail: [email protected] Web: http://www.mh-hannover.de/gleichstellung.html Eine Veranstaltung des Gleichstellungsbüros der MHH!