フィッタ松山店 プログラムスケジュール 2016.3.16～（月～木） 月 9:00 フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ :30 11:00 :30 12:00 :30 ジム ３階ジム プール 5階 10：15～10：35 RIDE20 :30 10:00 火 9：30～10：00 松下 佳世（定員4名） ストレッチポール 松下 佳世 10：45～11：00 10：15～11：15 10：15～11：00 FTR(バランス・コア） エアロ・ロー 11：05～11：20 ボディメンテナンス 正生 麻衣子 FTR(バランス・コア） 山田 梢恵（定員3名） 得居 幸 11:30～11：40 11：25～11：55 11：30～12：30 骨盤リセット ファイドウ30 11：45～11：55 ヨガ 正生 麻衣子 骨盤リセット 高岡 真紀子 松下 佳世（定員4名） フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ 9：30～9：50 ストレッチ20 松下 佳世 10：00～11：00 10：45～11：30 はじめて背泳ぎ 熊谷 治④⑤コース 11：45～12：30 クロールマスター 14:00 13：15～14：00 13：15～14：00 エアロ・ベーシック エアロ・ラテン 志賀 文 井上 博美 13：30～13：45 FTR(バランス・コア） 松下 佳世（定員3名） :30 15:00 14：15～14：45 14：15～14：45 かんたんステップ ストレッチポール 河野 優香 松下 佳世 15：00～16：15 :30 自力整体 16:00 丸山 弘美 キッズ 体操教室 :30 キッズ 体操教室 17:00 :30 フリースペース 16：30～ 18：30まで キッズ 体操教室 18:00 :30 19:00 19：00～20：00 :30 20:00 :30 21:00 :30 22:00 :30 23:00 19：15～20：00 エアロ・ミドル 松尾 篤史 ヨガ 岩田 千夏 20：15～20：45 20：15～21：00 ＦＩＴ－ＺＥＲＯ ストリートダンス 網矢 勝一 高市 知美 21：15～21：25 21：15～21：45 21：15～22：15 骨盤リセット ファイドウ３０ 21：30～21：45 バレエピラティス 菊池 紘史 くびれ美人 網矢 勝一（定員4名） 22：00～22：20 蟹江 彩 ６PACK 菊池 紘史 プール 5階 フォレスト ３階スタジオ 9：45～10：30 11：15～12：15 ピラティス 栗田 治 シーズ ４階スタジオ 10：10～10：30 エアロ・ベーシック シェイプアップウォーキング 岡本 尚子 川本 陽平⑤⑥コース 10：45～11：30 平泳ぎマスター 10：45～12：00 赤松 美穂里④⑤コース 自力整体 11：45～12：15 10：45～11：30 キッズ ダンス のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 フリースペース 16：30～ 18：30まで キッズ ダンス 高橋 志緒理 森岡 泰子 10：10～10：40 ペアストレッチ moco (有料） 11：15～11：30 ベビースクール 【有料】 ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ FTR(バランス・コア） のみの利用 熊谷 治 ④コース FTR(バランス・コア） 12：15～13：00 松下 佳世（定員3名） 【有料】 グループレッスン Video （有 料） 11：00～16：00 ①②⑤コース 赤松 美穂里 ⑥コース のみの利用 20：15～21：00 背泳ぎマスター 赤松 美穂里 ⑥コース 20：15～21：00 20：30～21：00 エアロ・ハイ＆ロー ストレッチポール 栗田 治 網矢 勝一 のみの利用 20：15～21：00 ハードボイルド 45 熊谷 治 ⑤⑥コース フリースペース 16：30～ 19：00まで 志賀 文 21：15～21：45 パワーカーディオ４５ ウェーブストレッチ３０ 20：15～21：15 エアロ・オリジナル 正生 麻衣子 22：15～22：30 きゅっとおなか15 網矢 勝一 栗田 治 22：00～23：00 フリースペース 21：15～22：00 【有料】 グループレッスン Video 名越 悠人⑥コース 熊谷 治⑤⑥コース 10：45～11：30 熊谷 治④コース 赤松 美穂里⑤コース 11：45～12：30 マスターズ 14：15～15：00 はじめてバタフライ ウェーブストレッチ30 （有 料） 14：00～15：00 ペアストレッチ 花房 千代美⑤コース 14：50～15：20 川本 陽平（要予約） 15：30～16：30 森岡 亮介（要予約） 14：15～14：45 14：00～15：00 各３０分 ペアストレッチ 14：15～15：00 エアロ・ミドル 岸田 明美 高橋 雄哉（要予約） 兵頭 美穂 15:30～16：15 フラダンス 林田 瑞 15：30～16：30 キッズ 体操教室 のみの利用 16：30～17：30 のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 ①②コース フリースペース 16：30～ 18：30まで キッズ 体操教室 キッズ 体操教室 20：00～21：00 ステップ・ベーシック 20：15～21：00 平泳ぎマスター エアロ・オリジナル ファイドウ60 河野 優香 名越 悠人⑥コース 松尾 篤史 正生 麻衣子 20：15～21：00 パーソナルトレーニング のみの利用 19：30～20：00 森岡 亮介（要予約） ①②⑤⑥コース のみの利用 21：30～22：15 ファイドウ４５ 菊池 紘史 22：30～22：45 22：10～22：40 はじめてバタフライ キュッとおなか15 名越 悠人⑥コース 菊池 紘史 21：15～22：15 かんたん フリーダンス セイジ 21：30～22：00 チャレンジ ①②コース のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） 19：00～19：45 ボディウェイト トレーニング 松尾 篤史 20：00～21：00 19：15～20：00 ヨガ 納谷 和子 ①～③コース のみの利用 16：30～17：30 ①②コース （有 料） 19：00～22：00 赤松 美穂里⑤コース リンパコンデショニング ①～④コース キッズ 体操教室 13：15～14：00 背泳ぎマスター 盛實 園子 18：30～21：00 ①②コース 岸田 明美 21：15～22：00 肩こり解消ウォーキング30 はじめて平泳ぎ はじめてバタフライ 13：15～14：00 パーソナルトレーニング キッズ 体操教室 19：15～20：00 ZUMBA(45) 河野 優香 ①②コース 納谷 和子 11：15～12：15 バレエ エクササイズ 蟹江 彩 エアロ・ベーシック リフレッシュ太極拳 18：30～19：30 100kcal offウォーキング 山田 梢恵（定員４名） 10：00～10：30 熊谷 治④⑤コース 13：15～14：00 18：30～19：00 ①～④コースのみ 19：00～21：00 プール 5階 熊谷 治⑤⑥コース 18：30～19：30 19：40～20：10 ジム ３階ジム ＜中上級＞ （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） 19：30～21：00 松尾 篤史 11：35～11：50 ①②コース のみの利用 11：15～12：00 ①②③コース ＜初中級＞ ボディメイクストレッチ （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） キッズ ダンス シーズ ４階スタジオ 9：30～10：00 9：30～9：50 久保 聖子④⑤コース かんたんエアロ ストレッチ２０ 10:15～10：30 10：05～10：50 ＦＴＲ（バランス） 志賀 文 納谷 和子 はじめてクロール 10：15～11：00 10：00～11：00 10：35～10：50 川本 陽平④⑤コース ストレッチポール ZUMBA(45) ヨガ （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） ①②コース フォレスト ３階スタジオ エアロ・ハイ＆ロー 久保 聖子（要予約） 11：00～12：00 11：00～11：45 ステップアップスイム30 (中上級) のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 プール 5階 9：15～10：00 バタフライマスター 林田 瑞 久保 聖子（要予約） 熊谷 治⑤⑥コース 13：10～13：55 13：15～13：45 13:15～14:00 13：30～14：00 13：30～14：15 ZUMBA GOLD 13：30～14：00 セナカ美人 太極拳 ダンベルＥＸ はじめてクロール ストレッチポール 松下 佳世 白石 直美 moco 赤松 美穂里⑥コース 赤松 美穂里⑤コース 網矢 勝一 14：15～15：00 14：10～15：10 14：15～14：45 14：15～15：00 14：15～14：45 ステップアップスイム45 エアロ・ハイ＆ロー ファイドウ30 かんたんエアロ 14:30～14：40 (初中級) ヨガ 川﨑 玉枝⑤⑥コース 志賀 文 骨盤リセット HIROKO 菊池 紘史 大西 沙織 14：45～14：55 骨盤リセット 15：15～16：00 松下 佳世（定員4名） 15：30～16：30 15：30～16：30 15：20～16：05 ピラティス 気功 Chisato キッズ ①～④コース ①～③コース 体操教室 盛實 鈴佳 のみの利用 のみの利用 16：30～17：30 16：30～17：30 ①②コース ジム ３階ジム フラダンス 赤松 美穂里⑤⑥コース （有 料） 12：30～13：15 11：00～14：50 【有料】 グループレッスン 各３０分 Video ＜中上級＞ ペアストレッチ 熊谷 治④⑤コース 13:00 :30 ジム ３階ジム 木 9：30～10：30 10：00～10：45 太極拳 エアロ・オリジナル 白石 直美 石原 由佳 11：15～12：00 ZUMBA（45） 石原 由佳 水 21：20～22：05 21：15～22：00 フィールヨガ やってみようダンス 正生 麻衣子 高市 知美 名越 悠人⑥コース のみの利用 20：15～21：15 ハード ボイルド 60 名越 悠人 ⑤⑥コース 21：30～22：15 背泳ぎ・クロールマスター 名越 悠人⑥コース 22:20～22：50 ゆったりストレッチ 高市 知美 フィッタ松山店 プログラムスケジュール 2016.3.16～（金～日） 金 9:00 フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ 土 ジム ３階ジム プール 5階 フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ 日 プール 5階 ジム ３階ジム フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ ジム ３階ジム プール 5階 9：00～10：00 :30 10:00 :30 9：30～9：50 ストレッチ20 松下 佳世 10：00～10：45 エアロ・ロー HIROKO ピラティス Chisato 11:00 :30 11：00～11：45 ステップ・ミドル HIROKO 12:00 9：00～11：00 9：30～10：30 11:15～11：45 FIT-ZERO 川本 陽平 :30 10：15～10：30 FTR(バランス・コア） 10：35～10：45 骨盤リセット 10：50～11：00 骨盤リセット 11：05～11：15 骨盤リセット 松下 佳世 定員 各４名 ①～③コース 10：00～10：45 背泳ぎマスター 川﨑 玉枝④⑤コース 10：30～11：15 のみの利用 :30 バレトン 14:00 :30 15:00 井上 博美 14：20～15：05 ZUMBA(45) 石原 由佳 13:15～13：45 FIT-ZERO 川本 陽平 11：00～12：00 ベビースクール ①～④コース のみの利用 志賀 文 11：30～12：30 11：00～12：00 キッズ 体操教室 ①②コース 納谷 和子 のみの利用 13：00～14：00 moco （有 料） 11：00～19：00 シェイプアップウォーキング 14：30～15：15 はじめて平泳ぎ ピラティス 16:00 幸田 ツタ子 15：30～16：30 キッズ 体操教室 moco キッズ 体操教室 のみの利用 16：30～17：30 :30 キッズ 体操教室 17:00 :30 フリースペース 16：30～ 18：30まで キッズ 体操教室 18:00 19:00 19：00～20：00 19：15～20：15 ヨガ 20:00 バー・オ・ソル 冨成 勝彦 大西 沙織 :30 21:00 :30 22:00 :30 23:00 のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 20：15～21：15 20：30～21：00 初心者バレエ キュッといろいろ 網矢 勝一 冨成 勝彦 21：15～22：00 エアロ・ハイ＆ロー 21：30～22：00 岸田 明美 ファイドウ30 菊池 紘史 22：15～22：45 22：15～22：45 ウェーブストレッチ FIT-ZERO 岸田 明美 網矢 勝一 18：30～19：00 ①～④コースのみ 19：00～19：30 ①②コースのみ ①～③コース のみの利用 パーソナル トレーニング 森岡 亮介（要予約） 14：00～18：00 13：10～14：10 13：00～14：00 ワークアウト エアロ・オリジナル ストレッチ 石原 由佳 冨成 勝彦 ファイドウ60 正生 麻依子 キッズ ダンス のみの利用 17：30～18：30 14：30～15：15 ZUMBA(45) 石原 由佳 13：00～15：00 ①～④コース のみの利用 100kcal offウォーキング 15：45～17：15 バレエ エッセンス （有 料） パワーカーディオ４５ 川本 陽平⑥コース 16：00～16：45 ※１ マンスリー(はじめて) 川本 陽平⑥コース 蟹江 彩 17：30～18：30 バー・アスティエ （有 料） 蟹江 彩 納谷 和子 17：30～19：30 ①②⑤⑥コース 18：45～19：45 19：15～20：00 マスターズ 19：15～20：00 エアロ・ミドル 正生 麻衣子 のみの利用 熊谷 治⑤⑥コース 19：30～21：00 ※1 マンスリークラスは、下記の順で1カ月単位の種目練習です。 ①②⑤コース ☆ ４・８・１２月…ｸﾛｰﾙ ☆ ６・１０・２ 月…平泳ぎ ☆ ５・９・１ 月…背泳ぎ ☆ ７・１１・３ 月…バタフライ 20：30～21：15 バタフライマスター 赤松 美穂里⑥コース 21：30～22：00 はじめて平泳ぎ 赤松 美穂里⑥コース プログラム変更をメールでお知らせ♪ メール会員様 募集中！ 右記QRコードを撮影し空メール送信の後、返信メールに記載 されているURLに接続し、会員情報を入力してください。 営業時間 平日 土日祝日 ・『フリースペース』と記載されている時間帯のみ、開放いたしております♪ （ストレッチマット、ストレッチポールのみご利用いただけます） ・団体貸し出しも行っております。（有料） 詳しくは館内掲示・フロントでご確認ください。 ■ジムプログラムについて■ ・ジムプログラムは定員制となっております。 開始15分前よりジムカウンターにて整理券を配布します。 9：00～23：30（受付終了23：00） 9：00～22：00（受付終了21：30） 毎月末日が休館日となります ■プールについて■ ・プールでのパドル、フィンの御利用は、ご遠慮ください。 ・貴金属類は必ずお外しください。 ・お化粧・整髪料は水質保持の為、必ず落としてからご利用願います。 16：45～17：30 ヨガ 各週変更レッスン ■スタジオフリースペースについて■ ・スイミングスクール開始１５分前に、６ｺｰｽ側から準備を開始させて頂きます。 正生 麻衣子 キッズ 体操教室 ※内容は館内掲示 のみの利用 14：15～15：00 ピラティス Chisato 15：30～16：30 ①②コース ・レッスン開始10分以降の参加は出来ません。 ・レッスン内容をご確認の上、ご参加下さい。 ・他の会員様の迷惑になる行為はお止め下さい。 ・レッスンの途中退場はご遠慮下さい。（※緊急時を除く） ・有料プログラムにご参加の際は、フロントにてお申し込みください。 15：20～15：50 キッズ 体操教室 ①②コース （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） :30 :30 ①～④コース 15：30～16：15 ファイドウ45 菊池 紘史 ①～③コース のみの利用 14：00～15：00 15：20～16：20 快気ヨーガ 高市 知美 キッズ 体操教室 ①～③⑥コース 13：00～13：45 ＺＵＭＢＡ(45) 13：30～14：00 11：00～11：45 やってみようダンス！ ①～③コース のみの利用 11：00～12：00 のみの利用 12：00～13：00 ヨガ 赤松 美穂里⑤コース :30 庄司 仁美 キッズ 体操教室 エアロ・ベーシック 川﨑 玉枝⑥コース 14：20～14：50 セナカ美人 松下 佳世 のみの利用 10：00～11：00 9：45～10：45 ヨガ キッズ ダンス 13:00 13：10～14：10 ①～③・⑥コース ■スタジオについて■ ■各有料レッスンについて■ ・フロントにて事前登録が必要となります。 ・レッスンによって定員・料金が異なりますので、館内POP又は フロントまでお問い合わせください。 ・詳しいレッスン時間に関しても館内POPをご確認ください。
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