コミュニティガーデン百合が丘・百合グラスプログラム予定表

　コミュニティガーデン
百合が丘・百合グラス
プログラム予定表
月曜
火曜
水曜
1
カルチャールーム
緑の食卓
温水プール
木曜
2
3
5
6
◇フラワーアレンジメント
とんぼ玉
羊毛フェルトのｸﾘｽﾏｽﾘｰｽ
★◇染色(益子)
布で作るクリスマスリース
午後
★茶道(羽鳥)
★ﾊﾟｿｺﾝ/◇ﾌﾗﾜｰｱﾚﾝｼﾞﾒﾝﾄ
★陶芸(酒井)
★色鉛筆画(根本)
★パソコン/ｱﾒﾘｶﾝﾌﾗﾜｰ
ハワイアンキルト
午前
セラバンド体操
★カイロ/セラバンド体操
午後
青竹体操
★カイロ/青竹体操
ひばり体操
らくらく筋トレ
タオル体操
★フラダンス/すっきり
午前
浮き棒体操
アクアビクス
水中ウォーキング
午後
水中筋トレ
水中ウォーキング
浮き棒体操
チーズ入りヒレカツ
サロン　ド　フルール
いきいきヘルシー教室
足裏マッサージ
★リンデン美容室
お買い物ツアー
鮭チャーハン
かぼちゃのいとこ煮がけ
パンナコッタ
スノーボール
さわやかマッサージ
ヨークベニマル・ウエルシア薬局
8
都炉美煎本舗
9
10
11
12
13
午前
松ぼっくりでｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰ
★トールペイント(大高)
◇フラワーアレンジメント
アイロンビーズ
★◇染色(益子)
★クラフトアート(矢野純)
午後
呼吸法講座
★パソコン/書道教室
★陶芸(酒井)/◇ﾌﾗﾜｰｱﾚﾝｼﾞ
キューピー人形作り
★パソコン/折り紙
★手芸(矢野は)
午前
午後
水戸黄門体操
★スポーツ吹矢/すっきり
タオル体操
★音楽会/★囲碁/すっきり
ひばり体操
★ハーモニカ演奏会/すっきり
★ｼﾙﾊﾞｰﾘﾊﾋﾞﾘ/すっきり
水戸黄門体操
水中筋トレ
水中ウォーキング
浮き棒体操
午後
水中ウォーキング
浮き棒体操
水中ウォーキング
百合Café
鱈と長ネギのチリソース
鶏肉と焼き豆腐の治部煮
手羽先甘辛から揚げ
生春巻き
海老とホタテのドリア
鯵の南蛮漬け
サロン　ド　フルール
足裏マッサージ
さわやかマッサージ
若返り美顔術講座
★リンデン美容室
足裏マッサージ
さわやかマッサージ
イエローポート
15
カルチャールーム
緑の食卓
温水プール
16
キャラメルポーチ
お菓子のストラップ
午後
書道教室
★パソコン/リズム体操
羊毛ﾌｪﾙﾄのピンクッション
★色鉛筆画(根本)
★パソコン/手作りポチ袋
★ｉＰａｄ教室(遠藤)
午前
タオル体操
★カイロ/タオル体操
午後
★ｼﾙﾊﾞｰﾘﾊﾋﾞﾘ/すっきり
★カイロ/らくらく筋トレ
青竹体操
★ウクレレ演奏会/すっきり
浮き棒体操
水中筋トレ
午後
水中筋トレ
水中ウォーキング
浮き棒体操
ハンバーグ
～マスタードクリームソース～
◇さつまいものくるくるパンとくるみパン
鰆のネギ味噌焼き
さわやかマッサージ
鮭のムニエル
～ガーリックソース～
ミートローフ
足裏マッサージ
100円ショップダイソー
23
24
25
26
27
午前
デコパージュ石鹸
うで輪念珠
バネ口金ポーチ
★◇アロマクラフト(小林)
アクアビーズアート
とんぼ玉
午後
お口の健康講座
バンダナ巾着
ビーズストラップ
勾玉作り
毛糸で作ろう！
★手芸(矢野は)
午前
らくらく筋トレ
★スポーツ吹矢/すっきり
セラバンド体操
水戸黄門体操
★囲碁(片山)/青竹体操
ひばり体操
らくらく筋トレ
青竹体操
午前
水中ウォーキング
水中筋トレ
アクアビクス
午後
浮き棒体操
水中ウォーキング
水中筋トレ
百合Café
クリスマスケーキ
サロン　ド　フルール
さわやかマッサージ
足裏マッサージ
お買い物ツアー
タンドリーチキン
ツナと梅肉の和風トースト
鶏の柚子塩鍋
さわやかマッサージ
★リンデン美容室
足裏マッサージ
ヨークベニマル・ウエルシア薬局
29
30
31
午前
写経・写仏
篆刻～てんこく～
ボンボンマスコット
午後
★茶道(羽鳥)
七宝焼
お坊さんと話そう！
午前
ひばり体操
青竹体操
午後
タオル体操
水戸黄門体操
午前
浮き棒体操
水中ウォーキング
午後
水中ウォーキング
水中筋トレ
百合Café
揚げ茄子の肉味噌はさみ
サロン　ド　フルール
ハンドマッサージ
お買い物ツアー
★音楽療法/すっきり
21
セラバンド体操
アクアビクス
午後
温水プール
水戸黄門体操
午前
22
緑の食卓
20
バックハンガー作り
ＪＡ酒門
カルチャールーム
19
★陶芸(酒井)
お買い物ツアー
温水プール
18
★陶芸(酒井)
★リンデン美容室
緑の食卓
17
★トールペイント(大高)
サロン　ド　フルール
カルチャールーム
ヨークベニマル・ウエルシア薬局
午前
百合Café
14
らくらく筋トレ
午前
お買い物ツアー
7
青竹体操
★ｼﾙﾊﾞｰﾘﾊﾋﾞﾘ/すっきり
ピリ辛麻婆豆腐
温水プール
4
日曜
北欧風くるみマグネット
ミラノ風カツレツ
緑の食卓
土曜
午前
百合Café
カルチャールーム
金曜
栗きんとん
ヨークベニマル・ウエルシア薬局
三つ葉と海老のだし巻き
・都合により、予定が変更になる場合もございます。ご了承ください。
・パン・染色・アロマクラフト・フラワーアレンジメントは事前予約制となります。
ご希望の方は職員までお声おかけください。
・レッドコードは随時開催しております。
・各種マッサージは月1回限りと致します。ご了承ください。
・名称等、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
★お誕生週間★ 12月15日(月)～20日(土)
★クリスマスイベント★ 12月23日(火)～25日(木)
★：講師・ボランティア ◇：事前予約
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