2015 3月号 Vol.17 ～吾妻山公園＆曽我梅林にて～皆さんこんちちは！花粉シーズン到来ですね！今年は多いそうなので頑張って乗り越えましょう<(｀^´)> さて、先月は撮影ツアーに参加して参りました。神奈川県二宮町にある吾妻山公園で菜の花＆富士山、小田原の曽我梅林にてまだこの時は1分咲き程度の梅を撮影してきました。梅の花と富士山を絡めた写真はいいのが撮れませんでしたのでドアップで撮りました(^O^) 次はどこへ行こうかな・・・？ Boss 佐藤靖則アンクロワカレンダー次回おすすめ来店日・ご予約日様は ○は定休日月日です・毎週火曜日・毎月第3水曜日スタッフ一同心よりお待ちしております。花粉症対策マスクにアロマ花粉症に有効なアロマオイル（ユーカリ・ラジアータ、ティートリー、マートル、ローズマリーなど）を一滴しみ込ませたガーゼやティッシュをマスクに入れて出かけましょう。アンクロワの部屋 ●100％除外してきた色、『白』なぜか今は白い靴・パール（もちろんフェイク!!）のアクセサリー etc。気になります。汚してしまう自信しかないので避けてきましたが少しずつ試してみたいと思います。あとは汚さないように注意して扱うスキルを磨きたいと思います!! この春欲しいアイテムは？今月のテーマは… ●超広角ズーム、超望遠ズーム、フィッシュアイレンズ、ミラーレス一眼とそれ用のレンズ各種･･････どっぷり『レンズ沼』にハマリ中です（汗）でも、欲しいものは欲しいんじゃ!!なんて妻に知れたら命を落としかねませんのでどうか内緒にしておいて下さいね。あ、他にも欲しいものが！ニトリのマットレス。二層コイルのＣＭでやってるやつです。あれ良さそう。睡眠は大事ですものね。今度お店に見に行こうっと BOSS 佐藤靖則 Erie 松田恵理子 ●今年はスニーカーを何足か欲しいなと!! 一応、これだと決めているのがあるのですが、それを買うと他に買いたいスニーカー何足か諦めなくちゃなんです｡｡｡Ｂ型の悪いところの決めきれない部分が（泣）この性格なんとかならないかな（笑） Tonny 高橋拓也美肌、美髪を手に入れる！コスメトリートメントシャワーオーブルマイクロバブルは微細な泡なので肌、頭皮の毛穴の奥まで洗いあげます。優れた洗浄効果で汚れとニオイもスッキリ!!髪の毛ツヤツヤ、サラサラに… またマイクロバブルを浴槽に溶け込ませ浸かると体が温まり代謝を促す温浴効果でポカポカ！オーブルのマイクロバブル発生量は業界ＴＯＰクラス！限定数量そんな話題のオーブルが… アンクロワ特価で販売中！定価 22,800円（税抜） 18,500円便秘解消簡単ストレッチ便秘は美の敵！ストレッチで解消しましょう。 ① 仰向けに寝て、右ひざを胸に抱えます。ゆっくり息を吐きながら、太ももをお腹まで引き寄せてキープします。 ② 左手で右ひざを持って、ゆっくり息を吐きながら、膝を左側に倒し、そのままキープします。右手は右側に伸ばして、肩甲骨を床につけるようにします。 ③ 反対側も同様に。肉の『熟成』とは？よく「肉は腐りかけが美味しい」なんて言いますが、どういうことでしょう？精肉後、しばらく寝かせておくと、タンパク質分解酵素の働きによって肉が柔らかくなります。また、旨み成分であるアミノ酸が増加し、旨みや香りが引き出されるのです。これを『熟成』といい、鶏肉で１〜２日、豚肉は４〜６日、牛肉で８〜１０日が適切な熟成期間です。