20１5年 7月 プレオンせんげんだいレッスンスケジュール 月曜日 スタジオA スタジオB 火曜日 スタジオC プール スタジオA スタジオB 2015年6月24日改訂 水曜日 プール スタジオC スタジオA スタジオB 木曜日 スタジオC プール スタジオA スタジオB スタジオC 金曜日 プール スタジオA スタジオB 10:00 10:30 エンジョイステップ 11:00 45 10:25～11:10 横嶋初江 整理券４5名 椎名純也 ピラティス 60 10:30～11:30 jｕｎｋｏ 12:00 上原真由美 ストレッチポール20 11:00～11:20 エンジョイエアロ 60 ボディバランス30ＦＸ 11:45～12:15 11:25～12:25 上原真由美 横嶋初江 12:30 13:00 10:30～10:50 整理券２0名 11:30 フィットネス 休館日 らくらくウォーキング20 （スクールのみ営業） マーシャルアクア 30 11:00～11:30 椎名純也 11:30 ※フロントで各種お届けの 受付業務、金銭のお取り 扱いは行なっておりません。 はじめて背泳ぎ 30 11:45～12:15 佐々木加奈 ※電話受付時間は10：00 ～15：00までとなります。 スイムトレーニング ボディパンプ30 12:40～13:10 川畑聖人 シェイプサーキット30 30 12:30～13:00 ファットバーナー 12:30～13:00 田中理絵 佐々木加奈 60 12:30～13:30 吉田理恵子 ※スクール会員様、アクア 会員様のみプールエリアを ご利用になれます。ただし、 フリー遊泳はできません。 整理券10名 13:30 14:00 エンジョイエアロ 45 14：45～15:30 三好裕 ボディジャム 60 14:15～15:15 ＲＩＫＩ スタートステップ30 15：20～15：50 三好裕 ストリートダンス基礎 30 15:25～15:55 ＲＩＫＩ キッズバレエ （3才～年長） 16:00～17:00 ル 実 施 時 Ｆコース （年長～小2） 20～9級 16:00～ 17:00 キッズ体操 （３歳～小1） 16:00～17:00 ２ ５ ｍ プ Ｅコース （3歳～年中） 20～14級 15:00～ 16:00 キッズ空手 （4歳～小2） 17:00～18:00 ル は 1 ジュニア体操 （小学生） 17:00～18:00 キッズ空手 （4歳～小2） 17:00～18:00 3 コ Ｇコース （小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 Ｊコース （小・中学生） 6級以上 18:00～19:00 ジュニアバレエ （小4～小6） 18:00～19:00 ジュニアバレエ （小4～小6） 18:00～19:00 ジュニア空手 （小3～小6） 18:05～19:05 Ｊコース （小・中学生） 6級以上 18:00～ 19:00 ジュニア体操 【上級】 （小学生 ～高校生） 18:00～19:00 ジュニア空手 （小3～小6） 18:05～19:05 Ｊコース （小・中学生） 6級以上 18:00～ 19:00 12:30 30 12:40～13:10 蝦名美紀 スリムエアロ 60 13:05～14:05 佐藤智子 エンジョイエアロ 45 14:30～15:15 柳瀬尚美 整理券６０名 第１・３・５週 ピラティス 整理券10名 3 コ ス の 開 放 と さ せ て 頂 き ま す ジュニアバレエ （小1～小3） 17:00～18:00 ジュニアバレエ （小4～小6） 18:00～19:00 トランポリン （5才～小学生） 18:00～19:00 ジュニア体操 【上級】 （小学生 ～高校生） 18:10～19:10 シニア スイミング 13:30～ 14:30 Ｅコース （3歳～年中） 20～14級 15:00～ 16:00 Ｆコース （年長～小2） 20～9級 16:00～ 17:00 キッズ体操 （３歳～小１） 16:00～17:00 ジュニア体操 （小学生） 17:00～18:00 13:30 ジュニア バレエ （小４以上） 19：30～ 20：30 バレエ ハイクラス （上級） 20：30～ 21：00 選手コース 19:00～21:00 ベーシックヨーガ スタートステップ30 60 19:45～20:15 19:30～20:30 川畑聖人 ｍｉｎａ ボディパンプ 45 20:30～21:15 小山悟 ボディコンバット 60 21:30～22:30 関口純平 ジュニア空手 （紫帯以上） 19:10～20:10 マーシャルアクア 30 20:35～21:05 椎名純也 ボディジャム30 20：45～21：15 正野加那子 ボディバランス 45 21：35～22：20 正野加那子 (かしわ） 選手コース 19:00～20:30 （５コース使用） 背泳ぎ 30 21:15～21:45 岡山優納 第１・３・５週 ＳＴ 第２・４週 ＦＸ ボディコンバット 60 19:30～20:30 Ryosuke (北越谷） ボディバランス 45 20:45～21:30 高橋さよ子 ボディパンプ 45 21:45～22:30 関口純平 エンジョイエアロ30 19：30～20：00 新垣沙知子 ジュニア空手 （紫帯以上） 19:10～20:10 ファットバーナー 60 20:15～21:15 新垣沙知子 ボディジャム 60 21:35～22:35 ＲＩＫＩ 選手コース 19:00～20:30 （５コース使用） はじめてクロール 30 20:35～21:05 河上仁実 第１・３・５週 ＦＸ 第２・４週 ＳＴ バタフライ 30 21:15～21:45 小山悟 エンジョイステップ 45 19:30～20:15 タイ古式ヨーガ 60 古村昌子 19:40～20:40 林靖子 ボディパンプ 60 20:30～21:30 稲福友則 エイベックス ダンス 【キッズスターター】 （小学生） 17:00～18:00 Ｇコース （小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 Ｊコース エイベックス （小・中学生） ダンス 6級以上 【キッズベーシック】 18:00～ （小学生 上級） 19:00 18:05～19:05 (STYLE HIPHOP) 60 20:55～21:55 ＪＩＮ ボディコンバット 45 21:50～22:35 稲福友則 ス イ ミ ン グ ス ク ル 実 施 時 ジュニアバレエ （小４以上） 選手コース 19:00～ 20:30 （５コース使用） 15:00 15:30 16:00 ２ ５ ｍ プ 16:30 ル は 1 17:00 3 コ 17:30 ス の 開 放 と さ せ て 頂 き ま す 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 19:30～20:30 バレエハイクラス （上級） 20：30～21:00 ストリートダンス 14:00 14:30 第２・４週 バランス コーディネーション ル は 1 13:00 シェイプサーキット30 13:10～13:40 横山良美 。 ス の 開 放 と さ せ て 頂 き ま す ２ ５ ｍ プ 12:00 初めてバタフライ ピラティス60 or バランス コーディネーション 14:25～15:25 佐藤智子 太極拳 60 15:40～16:40 鈴木純子 オリジナル アクア45 11:45～12:30 松田珠恵 ー ジュニアバレエ （小1～小3） 17:00～18:00 Ｇコース （小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 ル 実 施 時 整理券20名 11:30 ～ Ｇコース （小3以上） 15～7級 17:00～18:00 ス イ ミ ン グ ス ク リフレッシュ体操＆ ストレッチポール30 11:15～11:45 田中理絵 ー 23:00 【トレーニング終了時間 ２３：００】 Ｆコース （年長～小2） 20～9級 16:00～ 17:00 成人 スクール 13:30～ 14:30 11:00 、 （土呂） ジュニア バレエ （小４～６） 18：30～ 19：30 ス イ ミ ン グ ス ク ベーシックヨーガ 60 13:10～14:10 三好裕 ＫａＱｉＬａ ～カキラ～ 60 11:45～12:45 間宮友美 レディース スイミング 10:30～ 11:30 ー マスターズ 60 21:00～22:00 岡山優納 ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ 【上級】 （小学生 ～高校生） 19:00～ 20:00 エンジョイエアロ 60 15:15～16:15 臼田まゆみ ベーシックヨーガ 60 14:05～15:05 青柳美枝子 クロール 30 12:45～13:15 小山悟 。 オリジナル アクア45 20:00～20:45 小竹淳子 エイベックス ダンス 【フリー スタイル】 （小学生以上） 19:20～ 20:50 トランポリン （5歳～小学生） 18:00～ 19:00 シニア スイミング 14:30～ 15:30 ベリーダンス75 (中上級) 12:40～13:55 望月詠加 ボディコンバット30 12:25～12:55 田中理絵 ー パワーヨーガ 60 21:30～22:30 井上和代 バレエ コーディネーション30 エクササイズ75 14:00～14:30 13:50～15:05 上原真由美 水野咲子 30 11:45～12:15 蝦名美紀 整理券10名 初級の設定では ございません。 バランス パワーヨーガ 60 14:00～15:00 高木ひろみ はじめて平泳ぎ ～ 22:30 ボディコンバット 60 21:40～22:40 今井学 マスターズ 60 13:15～14:15 小山 悟 フラベーシック 60 13:00～14:00 青木みゆき エンジョイステップ 45 11:25～12:10 西谷卯美 パワーヨーガ 60 10:30～11:30 井上和代 ー 21:30 はじめて平泳ぎ 30 19:15～19:45 内田陽子 ジュニア体操 【上級】 （小学生 ～高校生） 18:10～ 19:10 ボディパンプ 60 12:45～13:45 稲福友則 シェイプサーキット30 11:45～12:15 田中理絵 アクアフレッシュ 30 11:00～11:30 佐々木加奈 、 スリムエアロ 60 20:15～21:15 清水恵子 エキサイティング シェイプサーキット30 エアロ60 12:45～13:15 12:30～13:30 横山良美 宮野朋子 整理券10名 はじめてクロール 30 12:30～13:00 内田陽子 サルササイズ 60 11:45～12:45 岡崎京子 リフレッシュ体操＆ ストレッチポール30 10:45～11:15 田中理絵 整理券20名 10:00 10:30 。 トータルボディ メイキング30 19:30～20:00 川畑聖人 整理券15名 太極拳 60 10:30～11:30 飯田雅絵 10:30～10:50 ー ボディジャム 60 20:20～21:20 今井学 ジュニア体操 【上級】 （小学生 ～高校生） 18:00～19:00 エイベックス ダンス 【キッズ ベーシック】 （小学生 上級） 18:05～ 19:05 ＺＵＭＢＡ （ズンバ） 45 11:40～12:25 ＷＡＫＡＮＡ ～ ＺＵＭＢＡ (ズンバ) 45 19:20～20:05 橋本都 トランポリン （5才～小学生） 18:00～19:00 （土呂） 22:00 エイベックス ダンス 【キッズﾍﾞｰｼｯｸ】 （小学生 上級） 18:05～19:05 Ｊコース （小・中学生） 6級以上 18:00～ 19:00 ジュニア 体操 （小学生） 17:00～ 18:00 オリジナル アクア45 11:30～12:15 木村佐都美 エンジョイエアロ 45 10:25～11:10 間宮友美 らくらくウォーキング20 ー 21:00 Ｇコース （小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 エイベックス ダンス 【キッズ スターター】 （小学生） 17:00～ 18:00 ファットバーナー 60 10:25～11:25 飯作俊介 、 キッズ トランポリン スクール 増設！ 19:00 20:30 エイベックス ダンス 【キッズスターター】 （小学生） 17:00～18:00 開 放 と さ せ て 頂 き ま す 。 18:00 ボディバランス 45 12:55～13:40 上原真由美 ベビー スイミング （生後６ヶ月 ～３歳） 10:15～ 11:15 ー ジュニア体操 （小学生） 17:00～18:00 はじめてエアロ30 11:45～12:15 横山良美 整理券８０名 Ｆコース （年長～小2） 20～9級 16:00～17:00 キッズ体操 （３歳～小１） 16:00～ 17:00 ー キッズ体操 （３歳～小１） 16:00～17:00 17:00 20:00 Ｅコース （3歳～年中） 20～14級 15:00～16:00 ～ 16:30 Ｆコース （年長～小2） 3 コ 20～9級 16:00～ ス 17:00 の 17:30 スリムエアロ 45 11:30～12:15 中島舞 【成人スクール】 お元氣サークル 10：30～11：30 整理券20名 ２ ５ ｍ プ ル は 1 19:30 スイミング 成人スクール 13:30～14:30 ベーシックヨーガ 60 11:35～12:35 本橋淳子 エンジョイエアロ 45 10:30～11:15 中島舞 プール スクール会員以外の方のフリーコース は2～4コースまでとさせて頂きます。 佐々木加奈 ー Ｅコース （3歳～年中） 20～14級 15:00～ 16:00 16:00 18:30 第１・３・５週 ＦＸ 第２・４週 ＳＴ ル 実 施 時 ー 15:30 マットサイエンス 60 14:40～15:40 高橋和美 整理券40名 ※着替えはスクールロッカー のみとなり、浴室のご利用 はできませんので予めご了 承ください。 ダンス スイミング サークル 【有料】 11:45～12:45 60歳以上の方 対象 健美操 60 10:20～11:20 川島友江 、 15:00 整理券８０名 成人 スクール 13:30～ 14:30 ス イ ミ ン グ ス ク ー 14:30 ベーシックヨーガ 60 ボディコンバット 13：25～14：25 45 青柳美枝子 13:45～14:30 田中理絵 ベビー スイミング （生後6ヶ月 ～３歳） レディース 10:15～ スイミング 11:15 10:30～ スタジオC 20:30 スイムトレーニング 45 21:00 20:45～21:30 蝦名美紀 21:30 22:00 22:30 【トレーニング終了時間 ２３：００】 【トレーニング終了時間 ２３：００】 【トレーニング終了時間 ２３：００】 23:00 レッスン代行情報は携帯サイトからどうぞ！Http://www.tobusports.co.jp/m/sengendai/ 急な代行の場合、サイト上でのご案内が間に合わない事がございますので、予めご了承下さい。 2015年6月24日改訂 QRコード→ 土曜日 スタジオA スタジオB 日曜日 スタジオC プール スタジオA スタジオB プール 10:00 10:00 10:30 11:00 太極拳 60 10:25～11:25 鈴木純子 らくらくウォーキング20 フラベーシック 60 10:30～11:30 宮澤美夜子 内田陽子 12:30 ボディパンプ 60 11:40～12:40 小山悟 パワーヨーガ 60 10:25～11:25 廣井千晶 10:30～10:50 オリジナル アクア45 11:00～11:45 稲葉みちる 11:30 12:00 ラテンエアロ 60 11:45～12:45 鈴木貴子 エンジョイエアロ 60 11:40～12:40 伊藤絹子 平泳ぎ 30 12:00～12:30 蝦名美紀 13:00 13:30 太極拳 60 12：55～13：55 増永法義 ボディバランス 60 13：05～14：05 高橋さよ子 14:00 14:30 15:30 エンジョイエアロ 60 14:10～15:10 下山直美 ストリートダンス (オールジャンル) 60 14:30～15:30 jｕｎｋｏ チアダンス3 15:35～16:35 18:30 19:30 20:00 エキサイティング エアロ60 18：40～19:40 新垣沙知子 チアダンス中級 16:40～18:10 Ｇコース （小3以上） 15～7級 16:30～ 17:30 Ｊコース （小・中学生） 6級以上 17:30～ 18:30 ジュニア空手 （紫帯以上） 18:10～19:10 エイベックス ダンス 【フリースタイル】 （小学生以上） 18:30～20:00 チア強化練習 19:30～21:00 21:30 成人スクール 18:30～19:30 （3コース使用） 選手コース 18:30～21:00 （2コース使用） 【トレーニング終了時間 ２１：００】 レッスンスケジュールの改正は3ヵ月ごとに レッスンスケジュールの改正は 1月、4月、 3ヵ月ごとに1月、4月、7月、 7月、10月が改正月です。 10月が改正月です。 22:00 22:30 23:00 11:00～11:20 アクアフレッシュ 30 11：30～12：00 佐々木加奈 はじめて水泳 30 12:15～12:45 椎名純也 トータルボディ メイキング45 13:00～13:45 稲福友則 背泳ぎ 30 13:00～13:30 関口純平 ストリートダンス (HIPHOP) 60 14:00～15:00 RIKI スイムトレーニング 45 14：00～14：45 佐々木加奈 ２ ５ ｍ プ ベーシックヨーガ 60 14:10～15:10 井上和代 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 ボディパンプ 60 15:30～16:30 関口純平 14:30 ボディジャム 60 15:20～16:20 坂入聡 ス の 開 放 と さ せ て 頂 き ま す レギュラー、ペア、アンダー25 １０：００～２３：３０（月・水・木・金） １０：００～２１：３０（土） １０：００～１９：３０（日・祝） デイタイム １０：００～１７：３０（月・水・木・金） ナイト ２０：００～２３：３０（月・水・木・金） ナイト90分 １９：００～２３：３０〔内90分間〕（月・水・木・金） ※上記利用可能時間以外に入退館をされる場合、時間外利用料（1,620円）が発生します。 予め、ご了承ください。（ナイト90分は利用時間超過が1分～15分の場合は540円となります。） 15:30 短期水泳教室実施に伴うプールコースの制限について 16:00 16:30 ル は 1 3 コ セルフチェックイン・チェックアウト導入に伴うシステム変更のため、 入館可能時刻は会員種別と同じ時間になります。 15:00 ボディコンバット 60 16:45～17:45 田中理絵 17:00 17:30 18:00 ７月２９日（水）～８月１日（土） １０：００～１０：４０ 上記時間帯は短期水泳教室実施のため、25ｍプールの開放コースを 一部制限させていただきます。 ご利用されている皆様にはご不便をおかけしますが、ご理解のほど、 よろしくお願いいたします。 18:30 【トレーニング終了時間 １９：００】 20:30 21:00 らくらくウォーキング20 入館時刻・利用可能時間のご案内 11:00 。 19:00 ル 実 施 の た め ー 18:00 ボディコンバット 60 17:25～18:25 稲福友則 ジュニア空手 （小3～小6） 17:05～18:05 椎名純也 ～ 17:30 キッズ空手 （4歳～小2） 16:00～17:00 Ｆコース （年長～小2） 20～9級 15:30～ 16:30 エキサイティング エアロ60 11:30～12:30 土屋かおり 10:30 ー パワーヨーガ 60 16:10～17:10 jｕｎｋｏ Ｅコース （3歳～年中） 20～14級 14:30～ 15:30 スリムエアロ 45 10:30～11:15 土屋かおり 14:00 ス イ ミ ン グ ス ク 、 17:00 チアダンス2 14:30～15:30 スタートステップ30 15：25～15：55 下山直美 16:00 16:30 チアダンス1 13:25～14:25 ベビー スイミング （生後６ヶ月 ～３歳） 13:30～ 14:30 ファットバーナー 60 12:55～13:55 伊藤絹子 ー 15:00 ●プレオンせんげんだいからのご案内● スケジュール（レッスン スケジュール（レッスン内容、 内容、時間、担当者など）は 時間、担当者など）は改正月以外 改正月以外でも変更になる場合がございますので でも変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 予めご了承ください。 各レッスンの内容は別紙にてご案内しておりま 各レッスンの内容は別紙にて す。 ご案内しております。 整理券 19:00 施設利用チケット販売 残りわずか！ 各マークについて 「整理券マーク」のついているレッスンは、定員制です。 レッスン開始１時間前より整理券を配布します。 （お１人様１枚） 各レッスン、実施時間やスタジオ等により定員数が 異なりますのでご注意下さい。 参加者の多いレッスンは、整理券制以外のレッスンでも 入場を制限させていただく場合がございますので 予めご了承下さい。 「初心者マーク」のついているレッスンは、 初めての方や体力に自信の無い方でも安心して、 ご参加いただける内容となっています。 黒字に白文字で記されているものは スクール(有料)です。 枠が濃くなっているレッスンは 変更のあるレッスンになります。 東武スポーツ全店が利用できる施設利用チケット。 ７月３１日（金）までの期間限定、残り80セット（約800枚） の数量限定販売。 この機会をお見逃しなく！ 祝日営業日のご案内 ７月２０日（月） １０：００～１９：３０ ジムエリア・プールエリアは１９：００まで 月会費引落日のご案内 ７月分：７月３日（金） ８月分：８月３日（月） ※引落日前日までに、ご指定いただいた口座に ご入金していただきますよう、お願いします。
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