平成18年に下松市が制作した「くだまつサンサン体操」をご存知ですか? 運動をしたことのない人でも簡単にできる体操です。体操の後は、体がすっき りしますよ! 市民のみなさんに体験していただくための、くだまつサンサン体操体験講座を 開催します。ぜひご参加ください。 ★日 ★場 ★内 ★講 ★申 時: 所: 容: 師: 込: 5月22日(金) 13:30~15:30 下松市保健センター 「くだまつサンサン体操」の実技と活動グループ紹介 健康運動指導士 澄川 絵里奈 先生 下松市健康増進課 (41-1234) 現在、「くだまつサンサン体操サポーター」が中心となって、週1回程度、身 近なところに集まって、「くだまつサンサン体操」をしています。 仲間といっしょに運動したい方、地域で活動してみたい方、「くだまつサンサ ン体操サポーター」になって、体操グループを作ってみませんか? ★対 ★日 ★場 ★内 ★申 象: おおむね50歳以上で、健康づくりに興味がある人 身近な公園等で体操グループを作りたいと思っている人 時: 6月9日(火) 10:00~16:00 所: 下松市保健センター 容: 「体操の実技指導」「グループづくりについて」等 込: 下松市健康増進課 (41-1234) 先着30名
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