京都走ろう会〔K.R.C〕 会報 発行日:2015 年(㍻ 27 年)11 月 1 日（日） 発 行 : 松山 健治 編 集 : 岩田 徹 http://www.h2.dion.ne.jp/~krc 【１０月例会】 第一例会 （10/4） 天気晴 気温 23 度 湿度 62％ 運営委員 （三輪、三浦、塚本、吉田、平田、上野、八田、岩井、村瀬、中村） 1.4 キロ 3.1 キロ 5.0 キロ 10.0 キロ 運営委員 参加人数 内一日会員 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 ― ― 4名 3名 5名 1 名 13 名 1名 8名 2名 30 名 7名 1名 ― 各 地 で自 然 災 害 が発 生 し未 曾 有 の被 害 、 ボラティアを始 めとする多 くの支 援 を受 け復 旧 に務 められる姿 が映 される度 に心 が痛 みます。只 ただ 一 日 も早 く復 興 されます事 を祈 るばかりです。 鴨 川 例 会 は少 し気 温 が高 く感 じられましたが、 秋 晴 れの好 天 となり賑 やかに開 催 されました。 少 し？太 られた 842 山 本 さ ん、 中 国 上 海 から国 慶 節 期 間 一 時 帰 国 で参 加 、快 足 ランナ ー880 松 本 さん今 秋 2、 3 回 目 かな？お久 し振 り、 腰 や肩 の 回 復 状 態 が気 になる所 、936 坂 口 さんは入 会 以 来 一 度 も休 む事 無 く皆 勤 賞 で例 会 を楽 しんでおられま す。 又 この度 入 会 された母 国 タイ 939 愛 称 ポップ（本 名 、プラー ポ ン キ ワ ラ シ ン ） さ ん は 日 本 語 の 読 み 書 きは 全 く 問 題 な く、 早 速 笑 顔 で 会 員 と のコ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン を 図 ら れ 、 初 参 加 と は 思 え ず。 472 吉 田 康 幹 事 か ら「 市 民 駅 伝 大 会 」 結 果 報 告 や プライ ベ ート 合 宿 の 案 内 、塚 本 副 会 長 、 三 輪 幹 事 長 から“京 都 マラソン 2016” ボラティア要 請 の案 内 がありました。 フランスリヨンで開 催 され た世 界 マスタ ーズ陸 上 選 手 権 に出 場 の 856 八 田 さんにより縄 と びを使 った準 備 体 操 を紹 介 頂 き、瞬 発 力 やバランス感 覚 維 持 の重 要 性 を教 えて頂 きました。 ランは 3.1 キロ 706 津 田 さん、 830 上 嶋 さん両 名 は後 方 で活 躍 ？体 調 を気 遣 われ 30 分 を要 さ れゴール ！ 5.0 キロでは 832 前 田 さんは 30 分 台 をキープで笑 顔 善 し、 今 月 から再 開 された 10 キロには 917 林 さん、 先 月 入 会 された 938 斉 藤 領 さん両 名 は 1 時 間 を費 やされましたが、無 難 に完 走 されました。皆 さんの敢 闘 精 神 に拍 手 を送 ると共 にお疲 れ様 でした。 これから日 中 の時 間 が短 くなり気 温 も下 がりますが、足 下 要 注 意 で練 習 や例 会 に頑 張 りたいものです。 今日の女子会、淑女の面々 新会員 938 齊藤領さん（京・伏見区） 先輩卓さんと 入 賞 ① 更 に 精 進 し ま す（ 佐 伯 ）、 ② お お き に ！ （ 齊 藤 卓 ）、 ③ 楽 し い 一 記念 寄書 日 を 有 難 う （ 堂 本 ） 、 ④ G i d m y b e s t ! ( S t e p he n C o a t s) （ベストを尽くしました！スティーブン コーツ）４名の方デス 第二例会 （10/18） 天気快晴 気温 21 度 湿度 67％ 1.4 キロ 男性 女性 1名 2名 3.1 キロ 男性 女性 6名 2名 5.0 キロ 男性 女性 6名 2名 10.0 キロ 男性 女性 13 名 1名 京都市民駅伝大会を報じる 京都新聞と京都走ろう会Ａチーム 3 位入賞記念の寄書デス。 寄書は薄くて見づらいので、 左記欄外に記しました。 運営委員 （松山、三輪、中村、三浦、柳本、平田、吉田） 運営委員 男性 女性 5名 2名 参加人数 男性 女性 31 名 9名 内一日会員 男性 女性 3名 4名 空 気 が澄 み“快 晴 ” 絶 好 のランニング日 和 となり 40 名 の参 加 で賑 やかに開 催 されました。 松 山 会 長 、三 輪 幹 事 長 から「 京 都 市 民 駅 伝 」 活 躍 で賛 辞 の言 葉 、プライベートびわ湖 合 宿 開 催 要 綱 、「京 都 マラソン 2016」ボランティアメンバー確 定 （島 方 式 11 名 、 沿 道 整 備 15 名 ）に加 え 932 齊 藤 卓 さんがペ ース走 を担 当 されると発 表 が有 り、当 日 の活 躍 を期 待 し大 きな拍 手 で応 援 しました。 準 備 体 操 は 926 新 居 さんから、 屈 伸 やアキレス腱 を十 分 に伸 ばす事 の必 要 性 を説 いて頂 きました。今 日 は、934 浦 部 さんご家 族 一 家 が参 加 され、1.4 キロには奥 様 と姉 妹 の お子 様 、3.1 キロにはご長 男 が、 浦 部 さんご自 身 は 5.0 キロにそれぞれ挑 ま れ ました。 皆 さん心 地 良 い汗 をかかれ、 ご褒 美 に美 味 なお昼 ご飯 をし っかり頂 かれたのでは、、、。ファミリーで参 加 して頂 くと会 も和 み、是 非 皆 様 奥 様 、子 供 さん、 お孫 さんを誘 っ て参 加 して下 さい。又 3.1 キロでは若 手 のホープ 938 齊 藤 領 さんが美 しいランニングフォームで１５分 少 々で ゴール、299 中 村 顧 問 から「 これから注 目 したい一 人 です」とコーチングされていました。 10 キロでは 897 佐 伯 さんが断 トツのスピードでゴール、10 キロはモチベーションを維 持 する事 が必 要 なので、途 中 折 り返 しで交 差 の際 に挨 拶 して頂 けるので、 皆 さん頑 張 る事 が出 来 たのではないでしょうか、又 先 般 丹 後 ウルトラ 100 キ ロを完 走 され た 865 鍵 谷 さ んは余 裕 の 53′30″笑 顔 でゴールされました。 これから各 地 でマラソン大 会 が開 催 されます、 例 会 や日 々の練 習 で鍛 えた健 脚 を遺 憾 なく発 揮 され、大 会 を楽 しんで頂 きたいと思 います。又 記 録 の投 稿 も是 非 宜 しくお願 い致 します。 今 日 も大 勢 の参 加 者 で充 実 した例 会 でした。 齊藤領さん、ポップさん 入会挨拶 光景 934 浦 部 さんご一 家 932 齊 藤 卓 さん ガンバルぞー！ 京都マラソンペース走役 新 会 員 939 ポップさん 八 田 さん 300ｍハードル水 郷 （京 都 伏 見 区 在 ） 世 界 マ ス タ ー ズ 大 会 （ リ オ ン） 大 会 出 場 報 告 ： 各 地 の大会で会員の皆様が活躍されています。 （記録判明分、コメント一部は独断で御免 ！ ！） ＊大 会 名 ：8/4（火 ） ～8/16 日 第 21 回 世 界 マスターズ陸 上 競 技 選 手 権 （フ ランス、 リヨン市 ） 300ｍ障 害 400ｍリレー 856 八 田 努 男 子 75 才 の 部 男 子 70 才 の 部 予 選 は 5 8 ‘ 1 9 、 惜 し く も 入 賞 を 逸 さ れ る。 1′00″ 21 7 位 / ？ 人 中 1′00″ 67 4 位 / ？ チ ー ム中 第 3 走 者 で 出 場 、 チ ー ム に 貢 献 さ れ る。 ＊大 会 名 ：10/4（日 ）、第 37 回 北 海 道 別 海 町 パイロットマラソン （ 北 海 道 別 海 町 ） フ ル 933 中 嶋 環 女 子 一 般 フル 3：40′00″ 12 位 / 14 3 人 中 お勤 めしながら練 習 成 果 発 揮 で高 目 ！！ ＊大 会 名 ：10/11（日 ）、 2015 あざいお市 マラソン （ 滋 賀 県 長 浜 市 浅 井 文 化 スポーツ公 園 ） 10 キロ ハー フ 932 齊 藤 卓 916 新 井 隆 一 般 男 子 47′29″ 152 位 / 849 人 中 成 年 男 子 2:01′36″ 1990 位 / 3080 人 中 満足しています(^O^) 日 頃 の練 習 成 果 を発 揮 、思 い通 りの走 りかな？ 9 か 月 振 り の ハ ー フ Ｍ 、 術 後 の 復 帰 レ ー スと し て （手術をされる大病後、養生され復帰されました。引き続き無理されず健康第一で模範の走りを期待しています。 ＊大 会 名 ：10/11（日 ）、第 33 回 新 潟 シティマラソン （ 新 潟 県 新 潟 市 ） フ ル 871 堂 本 勲 男子 60 才以上 4：16′09″ 133 位/286 人中 綜合順位 2305 位/4156 人中です。 天 国 か ら 地 獄 へ 、 6 2 才 ！！ マ ラ ソ ン 歴 1 1 年 目 、今 年 2 月 、 4 月 と 連 続 して 自 己 記 録 （ 3 ： 3 0 ′ 4 1″ ） を 更 新 し ま た が 、 今 回 フ ル 2 9 回 目 に し て 7 年 振 り に ワ ー ス ト 記 録 を 1 3 分 も オ ー バ ー し て し ま い ま し た 。 原 因 は 日 本 海 の コ ー スで 風 雨 が 強 く 荒 れ て い た 事 に 加 え、本 当 は Ｃ型 肝 炎 ウ イルス治 療 薬 の副 作 用 で貧 血 、 頭 痛 、 疲 労 により 体 に 力 が入 ら ない状 態 、練 習 でもタ イム が落 ちて いた から、やはりと 言 う印 象 で す。こ の病 気 を患 った のはマ ラ ソンを始 める以 前 の昔 に人 間 ド ックで 分 かりまし た。当 時 はＣ型 肝 炎 が 発 見 さ れ た ば か り で 治 療 薬 も 無 か った 時 代 で す。 現 在 は 治 療 薬 も 開 発 さ れ 、 1 日 1 粒 6. 8 万 円 と 高 額 な 治 療 薬 を 国 の 補 助 を 受 け な が ら 服 用 し て い ま す 。 但 し 、 サ プ リ メ ン ト との 併 用 は 禁 止 さ れ 、 常 に 疲 労 感 が 続 く 状 態 で す 。 体 調 が良 く なれば タ イム を気 にせ ず、 仮 装 に も挑 戦 し 楽 しく 走 り た いも ので す。 又 完 治 す れ ばタ イム 更 新 、ウ ルトラや 富 士 山 登 山 競 争 にも挑 戦 して見 ます。この 病 気 はＢ 型 肝 炎 と同 じく血 液 検 査 を受 け早 期 発 見 が必 要 なのです。皆 さんも病 気 に注 意 さ れ、年 令 に負 けずに頑 張 って下 さい。例 会 で走 る事 は無 理 なので暫 く出 席 できませんが、宜 しくお願 い致 します。 （体 調 が優 れず厳 しい状 態 で出 場 、お加 減 如 何 でしょうか、無 理 されないように早 い回 復 を願 っています。 ＊投 稿 記 事 調 整 ） ＊大 会 名 ：10/12（祭 日 ）、舞 鶴 赤 レンガ 2015 （京 都 府 舞 鶴 市 ） ハー フ 同上 785 北 出 吉 弘 880 松 本 一 之 男 子 50 才 以 上 1 :24′05″ 19 位 / 36 6 人 中 男 子 60 才 以 上 1 :28′14″ 3 位 / 17 1 人 中 僚 友 、京 都 走 ろう会 を背 に海 上 自 衛 隊 艦 船 や磯 の香 りを嗅 ぎながら頑 張 られました。 ＊大 会 名 ：10/18（日 ）、2015 びわ湖 高 島 栗 マラソン （ 滋 賀 県 高 島 市 マキノ） クオーター 同上 827 阿 加 井 章 704 梅 村 録 男 男 子 一 般 1：04′01″ 〃 1：11′14″ 219 位 / 416 人 中 289 位 / 416 人 中 ご両 人 のルーツ滋 賀 県 高 島 市 、高 くそび えるメタセコイア樹 林 を味 方 に激 走 ！ ＊大 会 名 ：10/18（日 ）、第 36 回 敦 賀 マラソン （福 井 県 敦 賀 市 ） 10 キロ 880 松 本 一 之 男 子 60 才 以 上 40′41″ 2 位 / 81 人 中 未 だ本 来 の体 調 迄 戻 らずですが、何 とか ＊大 会 名 ：10/18（日 ）、第 31 回 京 田 辺 市 マラソン （京 都 府 京 田 辺 市 ） 3 キロ 785 北 出 吉 弘 男 子 50 才 以 上 11′46″ 2 位 / 11 人 中 ６日前に舞鶴赤レンガハーフマラソンを走った影響か、 中間点でトップに２００メートルぐらいはなされました。しかし、後半に足が動き、ゴール手前のトラックで５０メートル差までつめることができましたが、そ れ以上は無理でした。残念！ （ガッツ溢れるランニングフォーム、風の如く走られた事でしょう ！ 西に東に大会出場され高目を期待しています。） “ 京 都 マラ ソン 2016” メイ ンコンセプト ： 「 Do You Kyoto? マラ ソン」 ・「東 日 本 大 震 災 復 興 支 援 」 ①市 民 スポーツの振 興 、 ②走 る人 、 応 援 する人 、 支 える人 、 それぞれが主 役 、 趣旨 ③京 都 の魅 力 を国 内 外 に発 信 、 ④京 都 、日 本 の活 性 化 ＊ 編 集 者 ２ ０ １ ５ ゴ ー ル 後 、 タ イ ム は 内 諸 定 員 ①マラソン 15,900 名 、②ペア 100 組 200 名 、 ③車 椅 子 20 名 、 制 限 時 間 号 砲 後 6 時 間 当 会 沿 道 整 備 、島 方 式 誘 導 係 、 ペース走 で協 力 、 当 日 皆 さんの応 援 を宜 しくお願 い致 します。 お詫 び ：過 去 掲 載 記 事 （ 記 録 ） に誤 りが有 り、 ご迷 惑 をお掛 けしております、申 し訳 有 りません。 お詫 び申 し 上 げます。 尚 記 事 投 稿 はデーターベースで頂 ければ有 り難 いです。 （ 当 会 ＨＰ経 由 で可 ）
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