伝えよう！よく噛むこと・味わうこと

＊6月の献立予定表＊
献立予定表＊
日
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
曜
月
火
水
木
金
土
日
月
火
水
木
金
土
日
月
火
水
木
金
土
日
月
火
水
木
金
土
日
月
火
＊３時のおやつ＊
未満児：牛乳以上児：スキムミルク
献立
10時のおやつ
3時のおやつ
クリームシチュー・わいわいサラダ
ヤクルト・菓子ヨーグルトスコーン
竹輪の二色揚げ・サラダ・味噌汁
〃
果物・菓子
和風スパゲティー・茎ワカメの炒め煮
〃
きな粉おはぎ
鰆のコーンマヨ焼き・和え物・冷奴
ヤクルト・果物ピーナッツかりんとう
八宝菜・卵スープ
ヤクルト・菓子
カルピスゼリー
愛児弁当
〃
菓子
マーボ豆腐・中華サラダ
コロッケ・サラダ・コンソメスープ
フルーツサラダ・千草焼き・納豆
いりどり・酢の物・冷奴
五目ビーフン・かき玉汁
（保育参観）　パン・牛乳
給食だより
給食だより
ヤクルト・菓子
〃
〃
ヤクルト・果物
ヤクルト・菓子
〃
みたらし団子
果物・菓子
おからドーナツ
うどん汁
栄養たこ焼き
カレー汁・ナムル
ヤクルト・菓子
ハモの変わり揚げ・サラダ・味噌汁
〃
チキンライス・汁・盛り合わせ
〃
バンバンジー・大豆の五目煮
ヤクルト・果物
豚肉の生姜焼き・サラダ・中華スープヤクルト・菓子
愛児弁当
〃
カレーパン
果物・菓子
プリン
アップルケーキ
おにぎり
菓子
タイピーエン・コロコロサラダ
豚カツ・サラダ・味噌汁
冷やし中華・レバニラ
鯖の味噌煮・酢の物・冷奴
煮込みハンバーグ・サラダ・スープ
チキンカレー・和え物
ヤクルト・菓子
〃
〃
ヤクルト・果物
ヤクルト・菓子
〃
小魚入りせんべい
果物・菓子
フレンチトースト
ヨーグルト・菓子
黒糖蒸しパン
菓子
ハヤシシチュー・マセドアンサラダ
春巻き・サラダ・卵スープ
ヤクルト・菓子
〃
芋のソフトクッキー
果物・菓子
＊６月生まれのお友達お誕生日おめでとう！！
今月のお誕生日会は１７日です。
伝えよう！よく噛むこと・味わうこと
６月４日は、むし歯予防デーです。むし歯にならない食生活や歯磨きについて、
子どもたちに知らせましょう。
８０２０運動を知っていますか？８０歳になっても自分の歯を２０本以上残そう
という運動です。丈夫な歯を作り、生涯を健康に過ごすためには、歯磨きはも
ちろんのこと、毎日の食生活が大切です。子どものころから、よく噛む習慣を身
につけましょう。
☆歯磨きの大切さ
食事の後は、食べ物のカス
が歯に付きます。そのまま
にしておくと、口の中の温度
と水分によって化学変化を
起こし、むし歯の原因になり
ます。
食後には歯磨きをしましょう。
☆栄養のバランス
糖分のとりすぎは、むし歯の
原因のひとつ。
間食と合わせて、規則正しく
食べる習慣とカルシウムや
ビタミンA・Dなどの骨や歯を
作る栄養素を十分にとれる
食事を心がけましょう。
丈夫な歯を作る食べ物って何？
◎タンパク質
肉・卵・豆腐
納豆・魚‥
◎カルシウム
牛乳・チーズ・ひじき
ヨーグルト・小魚
小松菜・のり‥
かみごたえのある献立とは？
筑前煮・キンピラごぼう・ご飯
干し大根のサラダ・大豆の五目煮
だご汁・のっぺい汁・いりこ
☆噛んで食べる
軟らかいものばかり食べて
いると、あごの発達が悪くな
ったり、歯肉炎や歯並びが
悪くなる原因になります。
よく噛むことを習慣化しまし
ょう。
よく噛むことはなぜいいの？
ひみこのはがいーぜ！
ひ
み
こ
の
は
が
い
ぜ
肥満防止
味覚の発達
言葉の発音が明瞭
脳の発達
歯周病の予防、歯茎の形成
ガン予防
胃腸快調
全力投球（元気のもと）

Download Report