健康体操や水中運動で 健康な身体をつくろう!

平成27年度
健康体操や水中運動で
健康な身体をつくろう!
開催日
1回目…6月9日/16日/23日/30日(火曜日開催)
2回目…9月1日/8日/15日/29日 (火曜日開催)
場 所
秋田県立総合プール
時 間
10:30~11:40
【受付時間】10:00~10:25
(教室入場券をお受け取りください。)
対 象
持ち物
講 師
55歳以上
10:30~11:00 ストレッチ・健康体操
(初日は転倒予防講習)
11:00~11:10 移動・休憩
11:10~11:40 基本的な水中での運動
水着,スイミングキャップ,タオル ,運動しやすい服装(ストレッチ用)
※ストレッチの際は、素足で行いますのでストッキング・タイツは事前に脱いでおいでください。
藤原 敦子(水中運動指導員)
参加料
(定期券をお持ちの方)(定期券をお持ちでない方)
2,000円 3,000円
受付期間
1回目
2回目
5月12日(火)~
7月28日(火)~
①電話でお申込後、受付期間内に参加料を納付してください。
②参加料は向浜スポーツゾーン総合事務所(県立総合プール内)に直接納入くださいますようお願いいたします。
○参加料納入後のキャンセルについては、参加料を返金できませんので予めご了承ください。
○定員になり次第、締め切らせていただきます。また、申込者が少ない場合は中止となることもございますのでご了承ください。
○プールに入る際は貴金属類を外し、お化粧は必ず落としてください。
○観覧席、プールサイドでのカメラ・ビデオ等の撮影は禁止しております。
お申込・お問い合わせ
〒010-1623 秋田市新屋町字砂奴寄4-6
一般財団法人 秋田県総合公社
向浜スポーツゾーン総合事務所
TEL:018-895-5056
電話受付時間
月曜日~土曜日 9:00~20:00
日・祝・休場日 9:00~16:30
各種教室参加受付中!
秋田県立総合プール
検索
HP: http://www.akisouko.com