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２０１５年９月２３日(水) 秋分の日
10:00
11:00
第１スタジオ
ベリーシェイプ４０
小池千香子
１０:５０～１１:３０
第２スタジオ
腰痛予防ストレッチ３０
菅井思苑１０:４０～１１:１０
プール
水中ウォーキング３０
中村清１０:４５～１１:１５
カラダ・ほぐす１５
細谷徹１１:３０～１１:４５
12:00
13:00
バレトン４５
菅井香織
１１:４５～１２:３０
アクア４０
飯野真夕
カラダ・うごく３０
細谷徹１１:５０～１２:２０
Group Power６０
三嶋大樹
１２:５５～１３:５５
膝・腰機能改善
水中運動スクール
(体験専用クラス)
小池千香子
14:00
15:00
16:00
ＨＯＷＴＯマーシャル２０
マーシャル４５
細谷徹
１４:１５～１５:２０
パワーヨガ６０
小川義直
１４:１０～１５:１０
ミラクルアクア３０
菅井思苑１４:１０～１４:４０
背泳ぎ３０
中村清１４:５０～１５:２０
エアロマニア６０
紺野唯
１５:３０～１６:３０
17:00
18:00
・・・枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます
19:00
・・・定員制プログラム
・・・有料プログラム
営業時間 10:00～19:00 （スポーツエリアは18:30まで）
正会員、ファミリー会員、ペア会員、トリオ会員、学生会員、アンダー28会員、
月4会員、プール＆スパ正会員、ナイト＆ホリデー会員、ホリデー会員、
バリュー会員、パパママ会員、中学生会員、高校生会員、法人会員がご利用頂けます。
※上記以外のフィットネス会員は、時間外利用料540円(税込）でご利用頂けます。
※月4会員様は1回の利用に含まれます。

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