ＴＩＳトレジム 8月 レッスンスケジュール 厚生労働大臣認定健康増進施設 月曜日 多目的 美容健康 ｻｰｷｯﾄ 水曜日 プール 多目的 美容健康 TISシニア 9：30～9：50 ｻｰｷｯﾄ 木曜日 プール 多目的 美容健康 H27 7/24 金曜日 ｻｰｷｯﾄ プール 多目的 美容健康 土曜日 ｻｰｷｯﾄ プール 多目的 美容健康 ｻｰｷｯﾄ 日曜日 プール 多目的 ｻｰｷｯﾄ ＴＩＳシニア教室 ギャラリー ９：００ ストレッチ 小笠原 荒木 10:15～11:00 TISシニア TISシニア TISシニア ほのぼの教室 水中体力 アップ 小笠原 TISシニア TISシニア 入門教室 ﾘﾗｯｸｽﾘﾝｸﾞ 10:00～10：20 １０：００ TISシニア ｽﾄﾚｯﾁポール サーキット 神戸 体力アップ教室 ① 予約制 １１：００ TISシニア レギュラー 体力アップ教室 コンディショニング サーキット ② ベーシック 斉藤 10:15～11:00 TIS大人 ﾘﾗｯｸｽﾘﾝｸﾞ TISシニア フロアバレエ 風岡 水中体力 アップ 荒木 サーキット サーキット 予約制 TIS大人 12:15～12:45 TIS大人 初めてステップ ﾘﾗｯｸｽﾘﾝｸﾞ エアロビクス ソフトパワーヨガ 佐々木 風岡 志村 水谷 TIS大人 TISシニア 坂口 １４：００ 水中機能向上 12：00～12：30 小笠原 ＺＵＭＢＡ 富永 13：30～14：15 13：30～14:15 TIS大人 TISシニア TIS大人 14:00～14：30 TIS大人 14:00～14：30 ﾊﾞﾗﾝｽヨガ いきいきチェア 脂肪燃焼エアロ レギュラー パワーヨガ レギュラー 後藤 近藤 塩見 １５：００ サーキット 14:30～15：15 佐野 塩見 TIS大人 ピラティス 水中フィットネス パワーシェイプ 塩見 風岡 加藤 ストレッチ めだか1教室 健康増進 11：00～ バラエティ 11：00～ 村澤 ＶｉＰＲ 13:30～14:15 加藤 TISシニア 金曜日 NEW タイム！ めだか1教室 ほのぼの教室 14:00～14：30 14:00～14：30 高田 TIS大人 小笠原 レギュラー レギュラー 14:15～14：45 ﾌｨｯﾄﾈｽｱｸｱ シェイプエアロ サーキット 14:30～15:15 サーキット 佐々木 後藤 風岡 TISシニア 後藤 15：00～15：20 ストレッチ めだか教室 TIS大人 ワンポイント TIS大人 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ 森崎 コンディショニング 水谷 change 水谷 めだか2教室 イルカ1教室 イルカ1教室 バラエティ タイム！ 水中筋力ｱｯﾌﾟ コンディショニング 神戸 体力アップ 太極拳 14:00～14:45 小笠原 change レギュラー めだか1教室 後藤 change めだか教室 めだか2教室 イルカ1教室 めだか3教室 イルカ2教室 イルカ2教室 change 有賀 NEW めだか2教室 change １８：００ ホグユルッサ 森崎 木曜日 14:30～14:45 ﾅﾁｭﾗﾙヨガ イルカ教室 10：00～ コアトレーニング ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ change ダンベル トレーニング 斉藤 16:15～16:45 １７：００ ＫＡＴＯ サーキット ベーシック １６：００ ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ 斉藤 TIS大人 14:00～14:45 サーキット サーキット 健康増進 TIS大人 NEW うたコット 11：15～11：45 野村 荒木 荒木 塩見 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 岩城 TIS大人 ダンベル トレーニング TIS大人 風岡 13：30～ ｽﾄﾚｯﾁバレエ 12：45～13：15 後藤 水曜日 ｽﾄﾚｯﾁ＆ 12:15～12:45 フロアバレエ 荒木 NEW 10：30～11：00 TIS大人 12：30～13：15 ピラティス らっこ教室 ＫＡＴＯ 11：00～11：45 レギュラー Ｓmileエアロ 原 ｼｪｲﾌﾟＵＰﾎﾞｰﾙ 14：45～15：15 らっこ教室 TIS大人 水谷 サーキット ＦＵＬＬＢＯＸ初級 加藤 11：00～11：45 11:15～11：45 サーキット 10：15～10：45 バランスボール らっこ教室 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ アロマﾘﾗｯｸｽ １３：００ 10：00～ ストレッチ 体力アップ 10：15～10：45 ｼｪｲﾌﾟUPﾎﾞｰﾙ ソフトパワーヨガ 風岡 12:15～12:45 ストレッチ 水谷 サーキット 教室 らっこ教室 予約制 １２：００ ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ ストレッチ 教室 TISシニア 水曜日 9：30～9：50 歩く基礎教室 ｽﾄﾚｯﾁポール ストレッチ change ストレッチ イルカ2教室 ホグユルッサ イルカ教室 ホグユルッサ 18:45～19:１5 １９：００ サーキット TIS大人 サーキット ＴＩＳアクア TIS大人 初級エアロ ２０：００ ２１：００ 村澤 ﾅﾁｭﾗﾙヨガ ワンポイント 有賀 鈴木 19:00～19:20 サーキット サーキット ワンポイント 加藤 19:30～20:15 19:30～20:00 19:30～20:00 TIS大人 ｽﾄﾚｯﾁﾊﾞﾚｴ シェイプエアロ TIS大人 ＶｉＰＲ 野村 後藤 ボックスシェイプ 営業終了１８：００ 天毎木 （ジム終了１７：５０） 風岡 中島 20：30～21:00 20：30～21:00 TIS大人 ｼｮｰﾄ ＶｉＰＲ TIS大人 パワーシェイプ 初めてステップ 中級エアロ 風岡 アロマﾘﾗｯｸｽ バランスボール 村澤 佐々木 加藤 後藤 天毎木・村澤 コアトレーニング 20：15～21:00 加藤 ストレッチ ストレッチ ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ 【トレジム 休館日】 8/14（金）～8/16（日） 20：30～21:00 【子ども水中教室 休講日】 8/10（月）～8/13（木） 8/29（土）・8/31（月） 21：10～21：30 21：10～21：30 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ ２２：００ NEW 19:00～19:20 ストレッチ 風岡 営業終了 ２２：００ （ジム終了 ２１：５０） 東郷町施設サービス株式会社
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