I-Real教育講習会 ご案内 I-Realスタンダード 【必須受講講座】 2011年 8・9月スケジュール【首都エリア】① ※昨年度、同講座を受講していない方は必ず受講ください ・8月5日（金）/14:00～15:00/新本社 【コード：D-10】 定員30名 太田 ・8月24日（水）/15:00～16:00/新本社 【コード：D-11】 定員30名 青木 5ｐ/無料（2回目￥1,000） ・9月5日（月）/10:30～11:30/武蔵小杉店 【コード：D-12】 定員30名 太田 ・9月23日（金）/11:00～12:00/新本社 【コード：D-13】 定員30名 太田 太田 喜子 ●I-Real ﾁｰﾑｽﾀｯﾌ I-Realとは、Instructor（インストラクター）と、Realize（リアライズ：実現）を組み合わせた言葉です。 東急スポーツオアシスに登録するインストラクターすべての方を指し、オアシスに帰属し、自己実現に向かって 活動し続ける輝くインストラクターの集団のことです。この講座ではI-Realとは何か、スタンダードとは何かを知っていただく ことで、一人ひとりが自分の目標としっかり向き合う起点としていただきたいと感じております。 ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ 青木 実夏子 ●I-Real ﾁｰﾑｽﾀｯﾌ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます カルチャーサミット 【ディスカッション】 ・8月5日（金）/15:30～17:00/新本社 【コード：C-10】 定員30名 高 高 順姫 ●I-Real ﾁｰﾑｽﾀｯﾌ ･ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ ・8月6日（土）/13:00～14:30/新本社 【コード：C-11】 定員30名 大谷（予定） 10ｐ/無料 ・8月24日（水）/13:00～14:30/新本社 【コード：C-12】 定員30名 吾妻 ・9月6日（火）/12:30～14:00/新本社 【コード：C-13】 定員30名 吾妻 ・9月23日（金）/12:30～14:00/新本社 【コード：C-14】 定員30名 大谷（予定） このカルチャーサミットはディスカッション型の講座です。『安全で楽しいグループエクササイズをお客さまに提供するには？』 という、全てのジャンルにおいて求められる共通のテーマで意見交換をします。指導分野の壁を超えて、 普段接することのない方々とも意見を共有しながら、日々の指導に活かせる新しい糸口を発見してみませんか？ オアシスインストラクター同士交流を深め、人脈を広げる絶好のチャンスです！皆さまぜひご参加ください！ ■こんなインストラクターにおすすめ 吾妻 亜紀 ●I-Real ﾁｰﾑｽﾀｯﾌ ･ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ ※この講座はディスカッションです。ウェア類・シューズ必要ありません エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ 大谷 篤 ●ｸﾞﾙｰﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞ 企画ﾏﾈｰｼﾞｬｰ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 「傾聴」スキルから学ぶコミュニケーション力－お客様からもっとコミュニケーションをとりたいインストラクター!と思われるために－ ・8月21日（日）/11:00～12:30/新本社 【コード：A-7】 定員30名 ・8月29日（月）/14:30～16:00/新本社 【コード：A-9】 定員30名 15ｐ/￥3,000 ・9月17日（土）/14:00～15:30/新本社 【コード：A-13】 定員30名 ・9月25日（日）/11:00～12:30/新本社 【コード：A-14】 定員30名 私たちインストラクターには、フィットネススペシャリストとしての指導スキルを備えることの他に、サービス精神・ホスピタリティーの 概念を持ってお客様に接することが求められます。ホスピタリティーの概念とは人の話に耳を傾けることができる、人の気持に 共感できる、思いやりをもって接することができる豊かな感性を持つ・・・といえるでしょう。 本講座の目的は、「傾聴」の基本スキルを知ることで、お客様との会話・コミュニケーションをより豊かなものにするための方法 を学ぶことです。一緒に学びましょう! ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ 高 順姫 ●I-Realチームスタッフ ・アドバイザー ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 「使って喜ばれる言葉とは？ ～私・あなた、そしてWEの発想～ ・8月9日（火）/13:00～14:30/新本社 【コード：A-6】 定員30名 15ｐ/￥3,000 ・9月8日（木）/13:00～14:30/新本社 【コード：A-12】 定員30名 普段何気なく発している言葉使いが、相手を喜ばせたり、時には怒らせたりします。みなさんご存知のとおり、日本語は尊敬 語・丁寧語など細かに分類されており、正しい言葉使いを身につけることは、基本的なビジネスマナーのひとつであり、人間 関係を良好に築くうえで欠かすことができません。また話を考えるときの位置関係も重要です。難しいことは横において… 知っていて損のない言葉の使い方を一緒に考えましょう。今のご自身の言葉使いを確認してみませんか？ ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス 格闘技 ダンス バレエ コンディショニング ヨガ ピラティス オリエンタル 調整 プレコリオ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 池田 扶実子 ●I-Realチームスタッフ ・アドバイザー I-Real教育講習会 ご案内 2011年 8・9月スケジュール【首都エリア】② 個人事業主としての心構え ・8月24日（水）/11:00～12:30/新本社 【コード：A-8】 定員30名 15ｐ/￥3,000 ・9月5日（月）/14:00～15:30/武蔵小杉店 【コード：A-10】 定員30名 ・9月6日（火）/10:30～12:00/新本社 【コード：A-11】 定員30名 東急スポーツオアシスアドバイザー吾妻亜紀によるビジネス講座。個人事業主としてオアシスと契約する上で知っておきたい ことやインストラクター業を生涯の仕事として成功させるためのヒントを実体験を交えながらお伝えします。専門知識やスキル をどのようにビジネスとして活かしニーズに応えていくのか？個人事業主として事業を展開し、クラブ側とベストな関係を築くに は？この講座を通じて自己の取り組みの参考にしてもらいたいと考えます。また誰に質問していいかわからなかった疑問点も ここでクリアになるかもしれません。カテゴリー問わず全ての方におすすめです。是非ご参加ください。 ■こんなインストラクターにおすすめ ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません エアロビクス ステップ アクアビクス 格闘技 ダンス バレエ コンディショニング ヨガ ピラティス オリエンタル 調整 プレコリオ 吾妻 亜紀 ●I-Realチームスタッフ ・アドバイザー ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 指導に役立つ！動きの解剖学<基礎Ⅰ>～体幹・股関節・膝・足～ ・8月21日（日）/13:00～14:30/新本社 【コード：B-25】 定員30名 ・8月29日（月）/16:30～18:00/新本社 【コード：B-27】 定員30名 10ｐ/￥2,000 ・9月17日（土）/16:00～17:30/新本社 【コード：B-34】 定員30名 ・9月25日（日）/13:00～14:30/新本社 【コード：B-35】 定員30名 いま、指導現場ではあらゆるジャンルのクラスがお客様に提供されています。いうまでもありませんが、すべてのクラス・ エクササイズにおいて安全性に配慮しながらお客様の「楽しい！」を引き出すことが求められています。 この講座では、体幹・股関節・膝・足が動く仕組みを確認し、エクササイズを安全に、目的に叶った動きへ導くための指導に 役立つ知識を確認します。レッスンの時、姿勢や動きなどの修正ポイントの言葉がけのヒントになるはず！ 指導の質を高め、説得力あるクラスづくりを目指すみなさん！ぜひご参加ください。 ■こんなインストラクターにおすすめ ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません エアロビクス ステップ アクアビクス 格闘技 ダンス バレエ コンディショニング ヨガ ピラティス オリエンタル 調整 プレコリオ 高 順姫 ●I-Realチームスタッフ ・アドバイザー ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 筋肉と身体の関係は？～Touchingその時…身体は？～ ・8月9日（火）/15:00～16:30/新本社 【コード：B-24】 定員30名 10ｐ/￥2,000 ・9月8日（木）/15:00～16:30/新本社 【コード：B-32】 定員30名 カテゴリーに関わらず様々なシーンで私たちはお客様に触れることがあります。今回は指導中にお客様をタッチングする時の 注意点・留意点、またその方法を一緒に考えましょう。体に優しく、お客様が違和感を覚えないためには…？神経と筋肉の 関係、筋肉の特性を今一度見直しましょう。 ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス 格闘技 ダンス バレエ コンディショニング ヨガ ピラティス オリエンタル 調整 プレコリオ 池田 扶実子 ●I-Realチームスタッフ ・アドバイザー ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます ムーブメントスキルを高めるための体幹プログラム 10ｐ/￥2,000 ・9月5日（月）/16:00～17:30/武蔵小杉店 【コード：B-29】 定員30名 あらゆる指導カテゴリーの方が共通して知っておくべき「体幹」「姿勢」のムーブメントを高める講座です。身体能力と、 パフォーマンス力の基本となる「体幹」の重要性、身体づくりを行います。 ※この講座は、実技を伴ないますので、ウェア類をお持ちください（シューズは必要ありません） ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 吾妻 亜紀 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ ●I-Realチームスタッフ ・アドバイザー ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます I-Real教育講習会 ご案内 2011年 8・9月スケジュール【首都エリア】③ 信頼関係の作り方① ～好感度アップ非言語編～ ・8月6日（土）/15:00～16:30/新本社 【コード：B-19】 定員30名 10ｐ/￥2,000 ・8月7日（日）/11:00～12:30/新本社 【コード：B-20】 定員30名 初対面でも、『何故かこの人居心地が良い。』『一瞬にして心を開きたくなる。』こんな素敵な人も、そうでない人も？！いま すよね。実際にどこがどの様に違い、どんな風にすれば好感を持って頂けるのか・・・？コミュニケーションの上手な人、もう一 度会いたくなるような人にはそれぞれ特徴があります。それは、話しかけたくなる様な雰囲気があること。そして聴き上手で受 容し共感してくれる感覚を与えてくれること。この講座では、この２つを今一度整理していきます。初対面の人とでも、直ぐに 活かせる実践心理学の内容になっておりますので、“また会いたい！！と、お客様から思って頂ける存在“へ更に近付けると 思います。レッスン現場や、プライベートに役立つ内容を一緒に楽しみながら体得してみませんか？心よりお待ちしております ♪ ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 石田 満奈美 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ ●I-Real ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 救命対応セミナー～もしもレッスン中に事故が起こったら～ ・8月9日（火）/11:00～12:30/新本社 【コード：B-23】 定員20名 大谷 ・8月21日（日）/15:00～16:30/新本社 【コード：B-26】 定員20名 松村 5ｐ/\1,000 ・9月6日（火）/14:30～16:00/新本社 【コード：B-30】 定員20名 松村 ・9月25日（日）/15:00～16:30/新本社 【コード：B-36】 定員20名 松村 もし、ご自分のレッスン中にお客様が倒れたら・・・あなたは自信を持って適切な行動をとることができますか？『スポーツ中の 突然の心停止』は常に身近に起こりうる事故のひとつです。運動指導のプロとして、もしもの事態に対応できるBLS（一次救 命処置）の知識はいまや必須のスキルといえます。あなたの初期対応が運命を左右する。そんなシーンで何をすべきか。この 機会にしっかりと学びませんか？今回のセミナーでは、最新のガイドライン2010にて、実践を交えて訓練します。また、レッスン 中に突発的な事故や天災がおこったときにインストラクターである私たちは何をすべきか、具体的な行動指針もお伝えしま す！常時携帯できる人口呼吸補助具（レサコ）のプレゼント付。お見逃しなく。 ※この講座では実際に心肺蘇生法の実践練習をします。着替え・シューズは必要ありませんが動きやすい服装をお勧めします ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ 大谷 篤 ●ｸﾞﾙｰﾌﾟｴｸｻｻｲｽ企画 ﾏﾈｰｼﾞｬｰ 松村 嘉奈 ●サービス推進 サブマネージャー ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 人をよくする、自分をよくする食と栄養学 ～食と栄養に関心のある方へ～ ・8月5日（金）/12:00～13:30/新本社 【コード：B-18】 定員30名 10ｐ/￥2,000 ・8月7日（日）/15:00～16:30/新本社 【コード：B-22】 定員30名 今の私の身体は今までの食生活が作り、明日からの私の身体は今からの食生活が作ります。私たちフィットネスクラブの支 援者が健康づくりのための食について知っておきたいことをご紹介します。昨年の内容もふまえ、多くの人のため、自分のため になるより実践的な内容もご紹介いたします。 ※この講座は座学のみです。ウェア類・シューズ必要ありません ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス 格闘技 ダンス バレエ コンディショニング ヨガ ピラティス オリエンタル 調整 プレコリオ 高家 望 ●ヘルスケア事業部 サブマネージャー ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 高齢者の方の理解を深める ・8月7日（日）/13:00～14:30/新本社 【コード：B-21】 定員30名 10ｐ/￥2,000 ・9月8日（木）/11:00～12:30/新本社 【コード：B-31】 定員30名 超高齢化社会を迎え、高齢者の方への対応は私たちフィットネスクラブの支援者にとっては必須の課題となりました。ワーク を交えながら現場にそくした内容で理解を深めていきます。そして、支援の現場や実生活に役に立てることを目指します。 ※この講座は座学と実習を行います。ウェア類・シューズ必要ありません ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス 格闘技 ダンス バレエ コンディショニング ヨガ ピラティス オリエンタル 調整 プレコリオ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 高家 望 ●ヘルスケア事業部 サブマネージャー I-Real教育講習会 ご案内 2011年 8・9月スケジュール【首都エリア】④ フィットネスクラブにおけるジャイロキネシス 10ｐ/￥2,000 ・9月5日（月）/12:00～13:30/武蔵小杉店 【コード：B-28】 定員30名 ジャイロキネシスは、ヨガやバレエ、太極拳、水泳などをベースとしたトータルボディワークです。“ダンサーのためのヨガ” とも呼ばれ、ピラティスやヨガに並ぶエクササイズとしてボディメイクや美容に敏感な一般の女性を中心に認知が広がりました。 私が実際に担当しているクラスでは、肩こりや腰痛などの日常のストレスを改善する心地良いクラスとして、男性や中高年の 方にも長く続ける方が多く見られます。フィットネスクラブの既存ユーザーだけでなく、新たな顧客にも価値をお伝えできる プログラムとして、皆さまにもご体験いただきたいと思っています。実際のレッスンの体験を含んだ講座です。 是非ご参加ください。 ※この講座は、実技を伴ないますので、ウェア類をお持ちください（シューズは必要ありません） ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ 茂木 伸江 ●I-Realチームスタッフ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます カルチャー系クラスにも使えるピラティスエクササイズ基礎編 10ｐ/￥2,000 ・9月17日（土）/11:00～12:30/新本社 【コード：B-33】 定員30名 しなやかでパワフルな動きを手に入れるためにはコアの深層筋を鍛え、手や足先への連動性を高めていくことが大切です。 また、強くて伸びのある筋肉はケガの予防にも繫がります。そんなピラティスの考え方をみなさんのレッスンに取り入れてみませ んか？ヨガやトレーニング系クラスはもちろん、バレエやダンス系、エアロビクスなどさまざまなカテゴリーの指導において、姿勢や 動きに対する言葉がけの幅がぐんと広がるはず！明日のレッスンから応用できるプレ動作や基礎的なエクササイズをご紹介 します。ピラティスが初めての方やピラティスの初級者指導をしている方にもおススメします。 ※肩幅くらいの長さのタオルをご用意ください ※この講座は、実技を伴ないますので、ウェア類をお持ちください（シューズは必要ありません） ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス 格闘技 ダンス バレエ コンディショニング オリエンタル ヨガ 調整 ピラティス 西沢 実佳 ●I-Realチームスタッフ プレコリオ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 美しいアクアムーブメントの習得 ～動き伝導率を上げよう！！～ 10ｐ/￥2,000 ・9月26日（月）/11:00～12:30/RAFEEL恵比寿 【コード：B-37】 定員10名 皆さんはご自身のアクアムーブメントを客観的に見たことはありますか。プールで指導する際は鏡を見ることができません。お 客様の観察を意識すると、気がつかないうちにアライメントが崩れている、なんてことも少なくありません。アクアムーブメントを 正しく、そして美しく魅せることは、何よりもお客様への動きの伝導速度を高めます。またご自身の身体を守ることにもつなが るとても重要な能力のひとつです。 この講座では講座開始時と最後でご自身のアクアムーブメントをビデオに撮りその場で改 善に繋げます。正しく・美しく魅せるポイントを押さえ、自身のムーブメントの変化を感じ、現場で活かしていきましょう！！ ※この講座はスタジオで実技を行いますのでウェア類をお持ちください（シューズは必要な方のみ）。水着は不要です。 ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス 格闘技 ステップ ダンス アクアビクス バレエ コンディショニング オリエンタル ヨガ 調整 ピラティス 古橋 明子 プレコリオ ●I-Realチームスタッフ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 美しい姿勢で意識を高める～エイジレス・ウォーキングから発信～ 10ｐ/￥2,000 ・9月26日（月）/13:00～14:30/RAFEEL恵比寿 【コード：B-38】 定員30名 常にたくさんのお客さまから『見られている』私たちインストラクター。レッスン中だけではなくスタジオやクラブの外でも、 そのしぐさや歩き方、後ろ姿にいたるまでいつも注目されているといっても過言ではないでしょう。 今回は、私が実際にお客様に提供しているオリジナルプログラム『エイジレスウォーキング』を通じて、“魅せる”楽しみを 感じながら、姿勢を意識するポイントや体をコントロールするコツをお伝えします。 歩く・立つという日常の動作の中で、ご自身の姿勢への気付きや、意識を高めるひとつの方法として共有できれば幸いで す。実際のレッスンの体験を含んだ講座です。皆さまのご参加をお待ちしております。 ※この講座は、実技を伴ないますので、ウェア類をお持ちください（シューズは必要ありません） ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます 貴月 あゆむ ●I-Real I-Real教育講習会 ご案内 2011年 8・9月スケジュール【首都エリア】⑤ ～ラテンダンスを通して見る～ ダンスエアロに直結のムーブメントスキルアップ 10ｐ/￥2,000 ・9月26日（月）/15:00～17:00/RAFEEL恵比寿 【コード：B-39】 定員40名 ラテンダンススタイルのエアロビクスを始め、たくさんのダンス系プレコリオプログラムやダンスエアロの人気が高くなった昨今。最も 重要とされるのは指導者が明確に動いて動作をビジュアルで伝えることができる能力です。このWSでは、ダンスの中でもポ ピュラーとなったラテンを通し、身体の使い方の基本やエアロビクスムーブメントへの動作の適合の仕方を解説し、より洗練さ れた表現力を身につけるコツをご紹介します。ダンスムーブのワンランクアップを目指すみなさまぜひご参加ください！ ※この講座は、実技を伴ないますので、ウェア類・シューズをお持ちください ■こんなインストラクターにおすすめ エアロビクス ステップ アクアビクス コンディショニング ヨガ ピラティス 格闘技 ダンス バレエ オリエンタル 調整 プレコリオ 金子 智恵 ●I-Real ＊おすすめは、参加の参考であり、どのカテゴリーの方でもご参加いただけます ●お申込み：【受付専用メールアドレス】：[email protected] 【お電話】03-3492-2147 （受付時間:月～金 10:00～17:00 ＊土日祝は除く） ≪メールでお申込みの際は、講座コードとお申込み者のお名前をフルネームでお伝えください≫ ●振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行 江坂駅前支店 普通口座 0779858 ㈱東急スポーツオアシス （申込み後１週間以内にお振込みください） ■開催会場について ※6/13（月）より本社が移転しております。新本社の場所は下記のとおりです。 お間違えのないようお越しください。 ＜住所＞ 〒141-0031 東京都品川区西五反田4-32-1東京日産西五反田ビル2号館4階 ＜アクセス＞ 東急目黒線不動前駅徒歩1分 ※山手通り側にビルの正面玄関があります。
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