スポーツ＆健康教室 浦添市体育協会 平成27年度 第3期 こども空手道教室 懐メロで健康体操教室♪ 期 間 ：平成２８年１月７日（木）～ 平成２８年３月１７日（木） 全１０回 日 時 ：毎週木曜日 １８：００～１９：００ 対 象 ：５歳～小学６年生 定 員 ：２０人 内 容 ：空手の基本動作と「普及型」の実践 講 師 ：小林 美奈子 受 講 料 ： ４，７００円 期 間 ：平成２８年１月８日（金）～ 平成２８年３月１８日（金） 全１０回 日 時 ：毎週金曜日 １０：００～１１：３０ 対 象 ：中高年向け 定 員 ：２０人 内 容 ：日本の懐メロに合わせたリズム運動 講 師 ：津嘉山 かおり 受 講 料 ： ５，７００円 中高年のための空手教室 はじめてエアロビクス 期 間 ：平成２８年１月６日（水）～ 平成２８年３月１６日（水） 全１０回 日 時 ：毎週水曜日 １１：００～１２：００ 対 象 ：中高年向け 定 員 ：２０人 内 容 ：空手の歴史、基本動作を学ぶとともに 健康づくりの一環として行う。 講 師 ：棚原 憲一 受 講 料 ： ５，７００円 期 間 ：平成２８年１月５日（火）～ 平成２８年３月８日（火） 全１０回 日 時 ：毎週火曜日 ２０：３０～２１：３０ 対 象 ：一般 定 員 ：２０人 内 容 ：初心者向けの優しいステップで行う 講 師 ：津嘉山 かおり 受 講 料 ： ５，７００円 一般・ﾏｽﾀｰｽﾞ短距離教室 ｺｱｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ＆ 骨盤底筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 期 間 ：平成28年1月18日（月）～ 平成28年3月21日（月） 日 時 ：毎週月曜日 １９：００～２０：３０ 対 象 ：３０歳以上 定 員 ：２０人 内 容 ：短距離を中心とした総合的な運動機能向上 に繋がるトレーニングを行う 講 師 ：譜久里 武 受 講 料 ： ５，７００円 期 間 ：平成２８年１月７日（木）～ 平成２８年３月１７日（木） 全１０回 日 時 ：毎週木曜日 １０：００～１１：３０ 対 象 ：一般 定 員 ：２０人 内 容 ：骨盤の歪みや尿漏れの改善、ｳｴｽﾄｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ等 講 師 ：金子 陽子 受 講 料 ： ５，７００円 幼児体操教室 小学生体操教室 期 間 ：平成２８年１月８日（金）～ 平成２８年３月１８日（金） 全１０回 日 時 ：毎週金曜日 対 象 ：①3歳～4歳クラス 15：00～16：00 ②5歳～6歳クラス 16：00～17：00 教室開始日の時点の年齢でクラスへお申し込みください。 ただし、3歳は平成24年12月31日生までを対象とする。 定 員 ：① 15人 / ② 15人 内 容 ：マット運動や跳び箱、鉄ぼうを中心に行う 講 師 ：翁長 寛明 受 講 料 ： ４，７００円 ビューティーヨガ ビューティーヨガ ～健康と美～ ～健康と美～ （体験会） 日 時 ：①平成28年1月13日（水） ②平成28年2月17日（水） ２０：００～２１：３０ ①、②いずれかをお申込ください。 対 象 ：一般 定 員 ：①２０人 / ②２０人 内 容 ：ヨガを通して運動不足やストレス解消を促 し、健康に繋がる体質改善や緊張を解す。 講 師 ：山本 玲子 受 講 料 ： １体験 ５００円 期 間 ：平成２８年１月６日（水）～ 平成２８年３月１６日（水） 全１０回 日 時 ：毎週水曜日 １３：３０～１５：００ 対 象 ：一般 定 員 ：２０人 内 容 ：ヨガを通して健康につながる体質改善や 呼吸の改善、柔軟性を高める。 講 師 ：山本 玲子 受 講 料 ： ５，７００円 健康づくり、からだ作りをみんなで一緒に ※次の内容をご確認ください！！ 参加しませんか⁉ ☆ 期 間 ：平成２８年１月５日（火）～ 平成２８年３月８日（火） 全１０回 日 時 ：毎週火曜日 ①１年生～２年生クラス 16：30～17：30 ②３年生～４年生クラス 17：30～18：30 対 象 ：小学１年生～小学４年生 定 員 ：① 15人 ② 15人 内 容 ：マット運動や、跳び箱、鉄ぼうを中心に行う 講 師 ：翁長 寛明 受 講 料 ： ４，７００円 申込み ・ お問い合わせ ☆ 浦添市体育協会（浦添市民体育館） Tel ： ０９８－８７６－７３２２ fax ： ０９８－８７６ -７３２４ 担当 ： 事業課 東 １．申込受付は体育館窓口または電話での受付となります・ ２．申込受付は先着順となり、定員に達し次第締め切る場合 がございます。 ３．申込者が少数の場合は閉講となる場合があります。 ４．開講および受講決定のお知らせは平成27年12月21日（月） となります。 ５．保険料は受講料に含まれています。 ６．受講決定後、キャンセルをした場合は受講料全額分のお支 払いとなります。 由貴子 ★ ホームページのお知らせ ★ ホームページより、「浦添市立体育施設」で検索すると、浦添市民体育館をはじめ、運動公園内の体育施設情報が閲覧できます。 情報が閲覧出来ます。施設のご案内や空き状況、「お知らせ」の部分にスポーツ＆健康教室の案内等も掲載していますので、ぜひご活用ください。 http://urataishisetsu.jp
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