～ 歩いてのばそう、健康寿命 ～ “チャレンジ１００万歩 ２０１５” “健康寿命”をのばす秘訣は、健康づくりに関心を持ち、運動習慣を身に付け ることです。そのきっかけづくりとして、身近な仲間とともに楽しみながらチ ャレンジ１００万歩に参加してみませんか！！ ※“健康寿命”とは？？ → 寝たきりや認知症にならない状態で生活できる期間 ※“チャレンジ １００万歩” とは？？ ↓ １人２０万歩、チームで最大合計歩数「１００万歩」を目指すチャレンジ １１月１日 １０月５日 １１月３０日 ～１０月１６日 (日) ～ (月) (月) (金) 実施期間 平成２７年 申込期間 平成２７年 申込方法 別添の参加申込書に必要事項記入のうえ、下記の方法で申込 ① FAX の場合 健康推進課へ送信 （FAX : 0736-79-3934) ② 窓口持参の場合 健康推進課、各支所に提出 紀の川市役所ホームページ『健康なび』からもダウンロードできます 目印はこれ！ ● チームを編成する（１チーム５人まで、掛け持ち不可） ● ３０日間で、１人２０万歩、チーム合計最大歩数１００万歩に チャレンジ ～ 実施要領 ～ ● 部門別（年齢、チーム人数ごと等）で目標達成チームに景品を用意 ● 歩数の記録（実施状況）は自己申告制 ● 歩数計は各自で準備（購入） ● 歩き過ぎで健康を損ねることが無いよう注意 お問い合わせ：紀の川市保健福祉部 健康推進課 TEL : 0736-77-0829(直通) FAX : 0736-79-3934 MAIL : [email protected] HP : http://www.city.kinokawa.lg.jp/（紀の川市役所）
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