~ 歩いてのばそう、健康寿命 ~ “チャレンジ100万歩 2015” “健康寿命”をのばす秘訣は、健康づくりに関心を持ち、運動習慣を身に付け ることです。そのきっかけづくりとして、身近な仲間とともに楽しみながらチ ャレンジ100万歩に参加してみませんか!! ※“健康寿命”とは?? → 寝たきりや認知症にならない状態で生活できる期間 ※“チャレンジ 100万歩” とは?? ↓ 1人20万歩、チームで最大合計歩数「100万歩」を目指すチャレンジ 11月1日 10月5日 11月30日 ~10月16日 (日) ~ (月) (月) (金) 実施期間 平成27年 申込期間 平成27年 申込方法 別添の参加申込書に必要事項記入のうえ、下記の方法で申込 ① FAX の場合 健康推進課へ送信 (FAX : 0736-79-3934) ② 窓口持参の場合 健康推進課、各支所に提出 紀の川市役所ホームページ『健康なび』からもダウンロードできます 目印はこれ! ● チームを編成する(1チーム5人まで、掛け持ち不可) ● 30日間で、1人20万歩、チーム合計最大歩数100万歩に チャレンジ ~ 実施要領 ~ ● 部門別(年齢、チーム人数ごと等)で目標達成チームに景品を用意 ● 歩数の記録(実施状況)は自己申告制 ● 歩数計は各自で準備(購入) ● 歩き過ぎで健康を損ねることが無いよう注意 お問い合わせ:紀の川市保健福祉部 健康推進課 TEL : 0736-77-0829(直通) FAX : 0736-79-3934 MAIL : [email protected] HP : http://www.city.kinokawa.lg.jp/(紀の川市役所)
© Copyright 2025 ExpyDoc