今月(8 月)のテーマ : 休み明けのリカバリーと試合感覚を身に付ける 1. 石なし・ブラシなしデリバリー(蹴る強さは自由)※バランスがとれる範囲で ・何も支えがない状態で滑る(ラインは意識しなくてよい) ・石⇒スライディングフット⇒蹴る の スライディングフット⇒蹴る のタイミングが重要 ※スライディングフットが、デリバリーが安定する位置に入っているかが重要!! 2. 石なしデリバリー(テイクウエイト) ・ホグラインを越えた付近にコーンを2つ立てた間を通過する ・スライディングフット⇒蹴る、のタイミングと体重移動を意識する ・センターラインを跨ぐラインに滑るようにする ・バランスを崩したり、ラインがずれたりする場合は、原因を伝えてもらい改善する 3. 5 月のおさらい‐テイクウエイト‐(第 1 週・3 週) ・男性は 9 秒と 10 秒のテイクウエイト ・第 1 週は、4FEET 内のテイク練習 女性は 10 秒と 11 秒のテイクウエイト 第 3 週は、4FEET より外のテイク練習 ※2 つのチームに分けて競争する(指定タイム通りに!!) 4. 4 月のおさらい‐ドローウエイト‐(第 2 週・4 週) 第2週 ・センターガード(2~3 の位置)の裏へカムアラウンドの練習(両ターン) 第4週 ・サイドガードの裏へのカムアラウンドの練習(両サイド) ※2 つのチームに分けて競争する。 5. 地区予選に向けて、ゲームの時間の感覚を掴む(PM8:00~9:00) ・1 エンド 15 分以内にゲームを進め、15 分を越える場合は、そのエンドは無効 ・エンドが終了時にチームごとに 5 分のミーティングをする (疑問点や改善点を話し合う) ・新しいタイム制度になっているので、石の準備を早くする、作戦の決定を早くする等の ゲームを早く進める練習
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