平成２８年度第１期心の健康は体の健康から！柔道場の畳の上で、楽しみながらケガをしない体づくりをしませんか？柔道整復師（機能訓練指導員）が、あなたの心と体の健康づくりを応援します。【対象】武蔵野市在住、６５歳以上で要介護認定を受けていない方 ※医師等から運動制限を受けている場合は参加をお控えください。【内容】筋肉強化、寝たきり予防運動、柔道体操（ケガ防止）【日時】土曜日時間：午後１時 30 分～3 時 30 分 ※学校の都合上、午後 1 時以降にご集合ください。 ①４月 16 日、②５月７日、③５月 14 日、④５月 21 日、 ⑤５月 28 日、⑥６月４日、⑦６月 11 日、⑧６月 18 日、 ⑨６月 25 日、⑩７月２日（全 10 回）【場所】武蔵野市立第三中学校集会室（地図は裏面をご覧ください）【費用】無料【持ち物】飲み物、運動できる服装、タオル、上履き（なければ裸足でも可）【申込み】３月 15 日（火）から４月１日（金）までに電話または健康課窓口（保健センター）へ。定員２０名（新規の方優先。定員を超えた場合は抽選）。電話申込の場合は、後日、申込書のご記入をお願いします。 ※安全に運動をしていただくために、健康チェックや準備体操なども行います。《お申し込み・お問い合わせ》武蔵野市健康課（電話）５１－０７００転倒予防！ケガ予防！【武蔵野市立第三中学校集会室】〒180-0002 武蔵野市吉祥寺東町１-23-８＜交通機関＞【最寄駅（１）】 JR 中央線・京王井の頭線吉祥寺駅北口より徒歩１３分 ○同駅北口より関東バス西荻窪駅行き ○同駅北口よりムーバス東循環【最寄駅（２）】 JR 中央線 ○西荻窪駅北口より正門吉祥寺駅「東町２丁目」下車「美大通り」下車進行方向に向かって１分で北門進行方向に向かって郵便局前左折３分で正門西荻窪駅関東バス吉祥寺駅行き「東町２丁目」下車進行方向と逆に向かって１分で