Fitness für den Rücken für Frauen

KURSE
in Zusammenarbeit mit
dem Bildungswerk Sport
Fitness für den Rücken für Sie und Ihn
⇒ Wirbelsäulengymnastik
⇒ erlernen von rückengerechtem
Verhalten im Alltag
⇒ kleine Spiele, rückengerecht verpackt
⇒ Entspannung
montags von 18.15 - 19.15 Uhr,
vom 11.01.2016 - 21.03.2016
(10 Std.)
(nicht am 08.02.16)
Leitung: Birgitta Scheib (lizenzierte Übungsleiterin)
Kosten: Mitglieder 2,50 EUR/Std.
Nichtmitglieder 3,50 EUR/Std.
Fitness für den Rücken für Frauen
⇒ Bodystyling ⇒ Ausdauer
⇒ Problemzonengymnastik
⇒ Stretching
⇒ Entspannung
mittwochs von 09.30 - 10.30 Uhr,
vom 13.01.2016 - 16.03.2016
(9 Std.)
(nicht am 02.03.16)
Leitung: Birgitta Scheib (lizenzierte Übungsleiterin)
Kosten: Mitglieder 2,50 EUR/Std.
Nichtmitglieder 3,50 EUR/Std.
50
Fit ab
für Sie und Ihn
⇒ Wirbelsäulengymnastik ⇒ Entspannung
⇒ leichtes Herz-Kreislauftraining
donnerstags
Kurs 1: von 09.00 - 10.00 Uhr,
Leitung: Birgitta Scheib (lizenzierte Übungsleiterin)
Kurs 2: von 10.15 - 11.15 Uhr
Leitung: Gisela Kockjeu (lizenzierte Übungsleiterin)
vom 14.01.2016 - 17.03.2016
(10 Std.)
Kosten: Mitglieder 2,50 EUR/Std. Nichtmitglieder 3,50 EUR/Std.
Die Kurse finden in der Joachim Butterbach-Mehrzweckhalle im
ESV-Sportzentrum an der Oskar-Vongerichten-Straße statt.
Information und Anmeldung: Birgitta Scheib
24
ESV - ECHO
%
0621 - 51 84 83

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