SPORTMEDIZIN ST. ANNA IM BAHNHOF EINLADUNG ZUM LAUFSYMPOSIUM Trainingstipps rund ums Laufen – damit Sie optimal vorbereitet sind Dienstag, 15. März 2016, 18.30 – 20.00 Uhr Berufsbildungszentrum Bau und Gewerbe, Luzern Die Klinik St. Anna ist Medical Partner des Luzerner Stadtlaufs. PROGRAMM: DIENSTAG, 15. MÄRZ 2016 18.30 Uhr Begrüssung – Dr. med. Daniel Wegmann, Sportmediziner SGSM, Manuelle Medizin SAMM, Sportmedizin St. Anna im Bahnhof – Andreas Grüter, Geschäftsleiter Luzerner Stadtlauf 18.45 Uhr Der Weg als Ziel – Ausdauer effizient trainieren Gehen Sie 2 x pro Woche joggen, immer dieselbe Strecke und immer im selben Tempo? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit gleichem Zeitaufwand gezielter trainieren und profitieren. – Pirmin Bühler, Teamleiter Sportmedizin St. Anna im Bahnhof, Sportwissenschaftler 19.15 Uhr Kopfsache – Mentale Stärke beim Laufen Verlierer denken anders. Sieger auch. Lernen Sie mentale Techniken aus dem Spitzensport kennen, mit denen auch Sie Ihre Topleistungen abrufen können, wenn es darauf ankommt: im Wettkampf. – Thomas Reutimann, dipl. Sportlehrer ETH, Mentaltrainer, Ironman-Finisher, Mental Drive GmbH 19.45 Uhr Diskussionsrunde Die Teilnahme am Symposium ist kostenlos. Aus Platzgründen ist die Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich – herzlichen Dank für Ihr Verständnis. Verbindliche Anmeldung resp. Abmeldung bis Freitag, 11. März 2016 per E-Mail an [email protected] VERANSTALTUNGSORT Berufsbildungszentrum Bau und Gewerbe, 1. Stock, Aula Robert-Zünd-Strasse 4 6002 Luzern Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme. SPORTMEDIZIN ST. ANNA IM BAHNHOF ZENTRALSTRASSE 1, 6003 LUZERN T 041 556 61 80, WWW.HIRSLANDEN.CH/STANNA Eingang Berufsbildungszentrum Bau und Gewerbe