MTB Fahrtechniktraining – RSV Götting Bruckmühl Termine Sonntag 03.04.2016 Sportler Samstag 21.05.2016 Fortgeschrittene Sportler Sonntag 31.07.2016 Sportler Samstag 06.08.2016 Fortgeschrittene Sportler Trainer Maximilian Heinritzi, BRV Trainer C MTB Leistungssport, MTB Guide der DIMB, Sportwissenschaftler Bei unserem Fahrtechnik Workshop wird die richtige MTB Fahrtechnik von Grund auf erlernt bzw. auf bestehendes Können eingegangen und aufgebaut. Touren- und Cross Country Fahrer sollten sich bei "Sportler" angesprochen fühlen. Diejenigen, die schon Trailerfahrung haben und auch mal kürzere Steilpassagen, eine kleine Treppe oder ähnliches fahren können, dürfen sich zu den "fortgeschrittenen Sportlern" zählen. Unter anderen werden Grund- und Aktivposition, Balancieren, Kurvenfahren, Bremsen, Ab- und Aufsteigen am Berg erlernt und bei einer kleinen Runde praxisnah vermittelt und geübt. Natürlich wird je nach Gruppe erweitert oder die Basis gestärkt. Eckdaten: • • • • • • • Kursstart Radl Meier, Karolinenstraße 6a, Bad Aibling 9 Uhr Voraussichtliches Ende 16 Uhr Technikworkshop am Platz und Technikausfahrt ca. 50% zu 50%, je nach Gruppe Sportler Tour ca. 20km und 300hm, langsameres Tempo Fortgeschrittene Sportler Tour ca. 30km und 500hm, zügigeres Tempo Gelände: Irschenberg, Bruckmühler und Vagener Umfeld ab 16 Jahre Das solltest du mitnehmen: Aktuelles/modernes und funktionstüchtiges (!) Cyclo-Crossrad/Mountainbike (Hardtail oder CC-Vollgefedert) Fahrradhelm, Sportbrille, Bike-Handschuhe (Langfinger empfehlenswert), Reperaturutensilien, Schlauch, Tour Verpflegung (Riegel, Apfel, Banane, Traubenzucker, Getränke etc.) Bei Bedarf Sonnenschutz, Wechselkleidung, Wetterschutzkleidung etc. Preis: 50,- p.P. (25,- für RSV- Vereinsmitglieder), der Erlös geht abzüglich der Aufwandskosten zu 100% in die Jugendförderung des RSV Götting Bruckmühl. In der Gebühr enthalten sind ein Eis und eine Tagesmitgliedschaft beim RSV Götting Bruckmühl. Die Teilnahmegebühr ist im Vorhinein zu überweisen oder zu Kursbeginn bar zu bezahlen. Es gilt eine maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen, Anmeldung im Vorhinein erwünscht. Weitere Infos und Anmeldung unter: [email protected] Übrigens: Wir haben Kindertrainingsgruppen für jede Altersstufe, Erwachsenenausfahrten Rennrad, eine Damen/Mädels Gruppe und sind nicht nur im Bikepark oder auf den Hometrails sondern auch ab und zu einmal auf der Radrennbahn unterwegs. Lust bekommen, mitzumachen? Komm gern zum Training, Infos unter www.rsvgoetting-bruckmuehl.de