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Unsere Kurse in den
Osterferien:
-Intervall mit Marion
-> Samstag, 19. März von 12.00 - 12.55 Uhr
Yoga mit Petra
-> Samstag, 19. März von 14.00 – 15.30 Uhr
Step-Intervall mit Marion
→ Dienstag, 22. März von 18.30 – 19.25 Uhr
Stretching mit Marion
→ Dienstag, 22. März von 19.30 – 20.00 Uhr
für Teenies mit Isabell
→ Mittwoch, 23. März von 15.45 – 16.45 Uhr
-Masterclass mit Isabell und Marion
→ Donnerstag, 24. März von 18.00 – 20.00 Uhr
Thai Bo mit Svenja
→ (Kar-) Freitag, 25. März von 11.00 – 11.55 Uhr
Workshop Rückenfit & Step mit Rita und Kirsten
→ Dienstag, 29. März von 18.30 – 20.00 Uhr
für Teenies mit Isabell
→ Mittwoch, 30. März von 15.45 – 16.45 Uhr
& Bauch-Mix mit Isabell
→ Donnerstag, 31. März von 17.30 – 19.00 Uhr
Thai-Bo mit Svenja
->Freitag, 01. April von 18.30 – 19.25 Uhr
Alle Kurse sind einzeln buchbar!!!
Infos zu einigen
Ferienkursen:
(alle Kurse sind einzeln buchbar)
-Intervall mit Marion
Ein Wechsel aus Zumba zu motivierender Musik und Toning
(Krafttraining) macht die Stunde noch intensiver und
natürlich schweißtreibender!!!
Step-Intervall mit Marion
Viele von euch kennen es schon: Ein sportlicher Wechsel
aus Ausdauer- und Krafttraining in Intervallform, das
ganze natürlich auf unserem geliebten Step!!!
Stretching mit Marion
Eine halbe Stunde dreht sich alles nur um unsere Beweglichkeit, eine intensive Einheit mit verschiedensten Stretchingübungen. Wenn ihr den Kurs vorher nicht mitmacht, kommt
bitte eher und macht euch an den Geräten warm, damit wir
die halbe Stunde komplett für das Stretchen nutzen können.
-Masterclass mit Isabell und Marion
Zwei Stunden Zumba mit zwei Trainerinnen und das ganze
mit viel guter Musik!!! Das kann nur gut werden.....
für Teenies mit Isabell
Dieser Kurs richtet sich an Teenies im Alter von ca. 12-17.
Heiße Musik, coole Tanzschritte und natürlich viel Spaß!!!
& Bauch-Mix mit Isabell
Nach einer Stunde Zumba seid ihr warm für eine intensive
halbe Stunde Bauchtraining!!!
Frohe Ostern
wünscht euch das Team von

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