第4号 （2014年10月） 発行元：福山市民病院 乳腺甲状腺外科 9月に「乳がん患者さまのつどい」を開催しました。 今回は、池田医師の講演もあり、多数ご参加いただきました。 参加して下さった方々、ありがとうございました。 話題④ 乳製品や脂肪摂取について 乳製品も脂肪摂取量も乳がんの再発や死亡リスクには特 に影響はない。 乳製品や脂質の多い食事も摂取しても影響はないそうで すが、どちらも、カロリーが高い場合が多いので、1日 の摂取カロリーを考えて量を調整してみましょう。 池田医師の講演内容 乳がんサバイバーシップについて サバイバーシップとは・・・がん生存患者として、再発なく元気でいられるた めの生活 標準治療を受けていることが大前提 標準治療とは・・・多くの研究や検証を繰り返して、 安全性や有効性が最も高いと化学的に証明されている 話題① 肥満について 肥満は乳癌患者の予後に悪影響を及ぼす。 乳がん診断時より体重が増加した患者は乳 癌死亡リスクを上昇させる。 何キロから肥満とは言い切れませんが、 規則正しい・バランスの取れた食事と適 度な運動で、体重の減尐～維持に努めて みて下さい。 主治医から体重減尐を勧められている方 で栄養相談を希望される方は主治医に ご相談下さい。 話題② 運動について 運動することは乳がんの死亡リスクを減 尐させる。 1週間に1時間程度のジョギングするくら いの運動で効果がある。 乳がん治療中に運動制限をすることは ほとんどありません。 積極的に運動をしてみて下さい。 体調の良い方はジム通いやウォーキン グ、他のスポーツなど好きな運動を楽 しみましょう。 話題③ アルコール・喫煙について アルコールによる乳がんへの影響は関連は丌明。 喫煙は乳がん以外でも全ての疾患による死亡リスクを増加させる可能性がある。 楽しむ程度のアルコールは問題ないそうです。 喫煙は他の病気への影響も強く言われています。是非禁煙しましょう。 禁煙外来を希望される方は主治医へ相談して下さい。 話題⑤ イソブラボン摂取について イソフラボンの摂取は乳がんの再発リスクを減尐させる可能性がある。 ただし、サプリメントでの摂取は過剰になるため、勧められない。 イソフラボンの摂取は再発予防に有効のようです。 摂取方法は豆腐や納豆、味噌など大豆食品としての摂取が良いそう です。 サプリメントで摂取することは厳禁です。 無理に大豆食品に偏るのではなく、日々の食事の中に無理なく取り 入れられる量が良いそうです。 話題⑥ 代替療法（民間療法など） サプリメント、サメ軟骨、アガリスク、メシマコブなど 「乳がん診療ガイドライン」によると、“乳がん治療に効果のある補完・代替療法は 存在せず、行わない方が良い” 新聞や雑誌、インターネットなどで「○○を飲んで癌が治った」「□□をして 癌が小さくなった」などは“科学的根拠”がないものが多く、有効でない場合 が多いようです。 「何か試してみたい」「病気のために尐しでも良いことを」と思われるかもし れませんが、試す前に主治医や看護師に是非ご相談下さい。 ９月１９日の乳がん患者さまのつどいに参加された方々 のアンケートをお知らせします。 0.05555 参加者年齢 5556 0 0 0.11111 1111 20歳代 30歳代 40歳代 0.25 0.22222 2222 0.36111 1111 50歳代 参加者の年齢は３０歳 代～７０歳代までと幅 広く参加いただきまし た。 70歳代 おしゃべり会参加 0.17567 5676 初めて 0.31081 0811 気持ち的に尐 し楽になった みたいです。 60歳代 毎回毎回が楽しみで す。色々悩むことも あるけど。 80歳代 乳がん患者さまのつどい後の皆さんの声 2回目以降 「初めて参加した」 という方が３１％と 多くいらっしゃいま した。 「知人に誘われて」 という方も多かった ようです。 参考になるお話しが 聞けました。 先生のお話を聞け て今後の参考にな りました。 今の治療 0.025641 0.128205 026 128 手術 化学療法 0.333333 333 放射線治療 0.461538 462 0.025641 0.025641 026 026 緩和ケア 定期受診 その他 化学療法中の方が約半数と 多く、次に治療がひと段落 して定期受診している方も3 割でした。 化学療法の副作用や定期受 診でなかなか病院に来る機 会がない方は悩みを相談で きる場所が尐ないかもしれ ません。 お時間がある方、次回ぜひ ご参加ください。 初めてだったので雰 囲気だけでもあじわ えて参加して良かっ たです。 良かった。 乳癌患者になってからの生活 の仕方について、気になって いたことが話題になり、参考 になった。 もっとゆっくり皆さ んの話しを聞きたい と思いました。 サプリメントや民間療法に頼らな い基本的な生活が大事なことが分 かりました。(家族の)手術はまだ で丌安ですが、皆さんの笑顔が印 象的で希望が持てました。 皆さんの話しが 聞けて良かっ た。 肥満が良くないことが良く分かっ た。日常の食生活について定期的に 栄養指導を受けられるといいなと思 いました。食事に日記の提出や交換 など指導してもらえる機会があれば 嬉しいです。
© Copyright 2024 ExpyDoc
