朝 食 和風ソテー 9 月 2 8 日 白菜のピーナッツバター和え 月 漬け物(つぼ漬け） 牛乳・清汁(舞茸） エネルギー 蛋白質 脂質 火 エネルギー 脂質 488 20.8 13.8 エネルギー 蛋白質 脂質 エネルギー 蛋白質 脂質 手作り 青りんごゼリー 厚揚げのそぼろあんかけ 長芋とオクラの梅風味 600 19.1 エネルギー 蛋白質 脂質 46 エネルギー 21.1 蛋白質 脂質 367 17.8 1.9 0 35 13.8 蛋白質 脂質 447 蛋白質 脂質 0.9 0.5 0 15.8 3.9 蛋白質 70 脂質 エネルギー 蛋白質 脂質 金 1.6 0.4 11.3 蛋白質 脂質 555 19.7 17.2 4 塩分 フルーツ・味噌汁（なめこ） 脂質 麦めし・肉野菜炒め 白菜の煮浸し 474 17.4 14.1 2.6 栗カステラ まんじゅう エネルギー 蛋白質 脂質 544 18.4 蛋白質 脂質 17.6 蛋白質 脂質 19 16.2 2.6 塩分 エネルギー 蛋白質 脂質 1.5 0.3 9.3 71 蛋白質 脂質 1.3 2.8 蛋白質 塩分 脂質 589 25 2.8 22.3 エネルギー 蛋白質 塩分 脂質 脂質 20.4 13.2 2.6 蛋白質 脂質 507 25.5 14.2 2.2 里芋とひじきの煮付け ほうれん草の木の実和え 豚汁 蛋白質 脂質 509 23 17 2.1 塩分 鶏肉の和風きのこソース 大根の水晶煮 黒棒 トマトと枝豆の和風ドレッシング 味噌汁(茄子） 蛋白質 脂質 69 1.4 385 エネルギー 1.8 0 蛋白質 脂質 21.3 4.9 2.1 塩分 メンチカツ 五目卵焼き ふりかけ 大根サラダ 牛乳･味噌汁（かぶ） フルーツ･コンソメスープ（青梗菜） エネルギー 455 エネルギー 0 塩分 じゃが芋と野菜の炒め物 えびとヤングコーンのソテー 日 蛋白質 塩分 手作りあんこパイ エネルギー 3.4 塩分 いわしの生姜煮 23.2 カリフラワーのドレ和え 赤魚の粕漬け 塩分 490 ポークビーンズ エネルギー 土 ジョア・コンソメスープ(白菜） フルーツ･清汁（なると） 428 2.2 オクラと桜海老の梅和え 0 ロールパン 鯖の梅煮付け スクランブルエッグ 卯の花炒り カリフラワーサラダ もやしとニラの和え物 エネルギー 8.4 生揚げとゴボウの煮物 65 エネルギー 2.4 塩分 23.5 清汁(舞茸） 塩分 牛乳・清汁(きぬさや） エネルギー 脂質 松風焼き エネルギー たくあんの切りゴマ和え 塩分 1 0 月 4 日 エネルギー 蛋白質 塩分 フルーツ・コンソメスープ(キャベツ） 和風炒り煮 とろろ 佃煮 蛋白質 1 0 月 3 日 18 2.3 塩分 1 0 月 2 日 451 456 エネルギー 0 塩分 小松菜のからし和え ブロッコリーのかにあんかけ 漬け物(高菜） マカロニサラダ 木 牛乳・味噌汁（もやし） 小松菜と干しエビの中華和え コンソメスープ(魚肉ソーセージ） エビ団子と野菜の含め煮 スパニッシュオムレツ 1 0 月 1 日 のし鶏のやまかけ 里芋の白煮 塩分 もみじまんじゅう （クリーム） エネルギー 2 塩分 2 エネルギー フルーツ・清汁(海老ボール） 18 10.4 メルルーサのムニエル トマトのおろしかけ エネルギー 27 脂質 味噌汁(豆腐） 塩分 さつま芋とりんごの甘煮 416 蛋白質 塩分 はちみつカステラ エネルギー 3.7 0.3 0 塩分 462 エネルギー 豆腐ハンバーグ 2.1 塩分 夕 食 赤魚のかぶら蒸し 清汁（かにかま） 3 塩分 ロールパン ポトフ ツナサラダ ジョア おやつ フルーツ 塩分 2.5 塩分 水 12.7 ひじきの金胡麻ドレ和え 卵とじ 鮭の塩焼き インゲンの胡麻和え 五目金平 キャベツと胡瓜のポン酢かけ のり佃煮 牛乳・清汁(はんぺん） フルーツ・吉野汁 蛋白質 9 月 3 0 日 21.3 2.9 塩分 9 月 2 9 日 488 昼 食 ほうとううどん かぶと枝豆のくず煮 454 16.5 2.3 12.5 フレッシュチョコ ケーキ れんこんと枝豆のくず煮 春菊と菊花ののり酢和え 清汁（はんぺん） エネルギー 蛋白質 塩分 脂質 70 1.4 0 396 エネルギー 3.8 蛋白質 脂質 塩分 15.2 2.2 ＊都合により献立を変更させていただく場合もあります。 株式会社 メフォス 7.9
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