平成２７年１０月行事予定表（前半） らっぽ １０月 午 前 午 後 夜 間 トレーニングルーム トレーニングルーム 1 木 3 土 4 日 5 月 6 火 筋トレを暮らしの中に教室（１３時３０分～１４時３０分）前田芳美先生 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 休 館 日 休 館 日 11 日 12 月 13 火 14 水 休 館 日 体リフレッシュヨガ教室 （１３時３０分～１５時） 鵜飼千代先生 トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室（１３時３０分～１４時）一般の方のプール使用はご遠慮 下さい。（施設職員・勝） 水中運動教室（１３時３０分～１４時５０分）一般の方のプール使用はご アクアビクス教室 （19時5０分～20時40分）一般の方のプー 遠慮下さい。（施設職員・勝） ル使用はご遠慮下さい。 （笹木美穂先生） トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室（１９時４０分～２０時１０分）一般の方のプール 使用はご遠慮下さい。（施設職員） ピラティス教室（19時～19時５０分） 笹木美穂先生 ひとつばたご（１３時～１４時３０分）一般の方のプール使用はご遠慮 下さい トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 休 館 日 トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室（１３時３０分～１４時５０分）一般の方のプール使用はご アクアビクス教室 （19時5０分～20時40分）一般の方のプー 遠慮下さい。（施設職員・勝） ル使用はご遠慮下さい。 （笹木美穂先生） 運動浴槽 トレーニングルーム 体リフレッシュヨガ教室（１０時３０分～１２時） 鵜飼千代先生 15 木 運動浴槽 6 火 7 水 8 木 9 金 10 土 11 日 12 月 13 火 14 水 運動浴槽 トレーニングルーム プールウォーキング（１３時～１４時４０分）一般の方のプール使用はご 遠慮下さい 15 木 運動浴槽 後半の予定は、裏面にあります。 ※ 運動浴槽の水深は、曜日に関係なく午前１０時～午後４時までが「１．０ｍ」、午後４時～午後８時４５分までが「１．１ｍ」です。 ※教室は、申し込み制です。参加される方はあらかじめ申し込みをしてください。 5 月 運動浴槽 トレーニングルーム 休 館 日 4 日 運動浴槽 トレーニングルーム 休 館 日 3 土 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 2 金 運動浴槽 簡単エアロビ（１９時～１９時４０分）笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 10 土 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 9 金 ピラティス教室（19時～19時５０分） 笹木美穂先生 運動浴槽 運動浴槽 8 木 運動浴槽 運動浴槽 運動浴槽 7 水 1 木 プールウォーキング（１３時～１４時４０分）一般の方のプール使用はご 遠慮下さい 運動浴槽 2 金 １０月 問い合わせ：山岡健康増進センター ０５７３－５６－４０６６ 平成２７年１０月行事予定表（後半） らっぽ １０月 16 金 17 土 18 日 19 月 20 火 午 前 24 土 25 日 26 月 27 火 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 休 館 日 31 土 トレーニングルーム 水中運動教室（１３時３０分～１４時５０分）一般の方のプール使用は アクアビクス教室 （19時5０分～20時40分）一般の方のプール使用 ご遠慮下さい。（施設職員・勝） はご遠慮下さい。 （笹木美穂先生） トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室（１９時４０分～２０時１０分）一般の方のプール使用は ご遠慮下さい。（施設職員） 筋トレを暮らしの中に教室（１３時３０分～１４時３０分）前田芳美先生 ピラティス教室（19時～19時５０分） 笹木美穂先生 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 トレーニングルーム 休 館 日 休 館 日 体リフレッシュヨガ教室 （１３時３０分～１５時） 鵜飼千代先生 トレーニングルーム 水中運動教室（１３時３０分～１４時）一般の方のプール使用はご遠 慮下さい。（施設職員・勝） トレーニングルーム 水中運動教室（１３時３０分～１４時５０分）一般の方のプール使用は アクアビクス教室 （19時5０分～20時40分）一般の方のプール使用 ご遠慮下さい。（施設職員・勝） はご遠慮下さい。 （笹木美穂先生） トレーニングルーム 21 水 22 木 23 金 24 土 25 日 26 月 27 火 28 水 29 木 運動浴槽 筋トレを暮らしの中に教室（１３時３０分～１４時３０分）前田芳美先生 ピラティス教室（19時～19時５０分） 笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 前半の予定は、裏面にあります。 問い合わせ：山岡健康増進センター ０５７３－５６－４０６６ ※教室は、申し込み制です。参加される方はあらかじめ申し込みをしてください。 20 火 運動浴槽 トレーニングルーム プールウォーキング（１３時～１４時４０分）一般の方のプール使用は ご遠慮下さい ※ 運動浴槽の水深は、曜日に関係なく午前１０時～午後４時までが「１．０ｍ」、午後４時～午後８時４５分までが「１．１ｍ」です。 19 月 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 18 日 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 17 土 運動浴槽 トレーニングルーム ・プールウォーキング（１３時～１４時４０分）一般の方のプール使用はご遠慮下さい。 ・おひさま（１５時～１６時）一般の方のプール使用はご遠慮下さい 16 金 運動浴槽 簡単エアロビ（１９時～１９時４０分）笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 30 金 休 館 日 水中運動教室（１３時３０分～１４時）一般の方のプール使用はご遠 慮下さい。（施設職員・勝） 運動浴槽 29 木 休 館 日 体リフレッシュヨガ教室 （１３時３０分～１５時） 鵜飼千代先生 トレーニングルーム 運動浴槽 28 水 トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 23 金 １０月 運動浴槽 運動浴槽 22 木 夜 間 筋トレを暮らしの中に教室（１３時３０分～１４時３０分）前田芳美先生 ピラティス教室（19時～19時５０分） 笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 21 水 午 後 30 金 31 土
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