平成27年10月行事予定表(前半) らっぽ 10月 午 前 午 後 夜 間 トレーニングルーム トレーニングルーム 1 木 3 土 4 日 5 月 6 火 筋トレを暮らしの中に教室(13時30分~14時30分)前田芳美先生 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 休 館 日 休 館 日 11 日 12 月 13 火 14 水 休 館 日 体リフレッシュヨガ教室 (13時30分~15時) 鵜飼千代先生 トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室(13時30分~14時)一般の方のプール使用はご遠慮 下さい。(施設職員・勝) 水中運動教室(13時30分~14時50分)一般の方のプール使用はご アクアビクス教室 (19時50分~20時40分)一般の方のプー 遠慮下さい。(施設職員・勝) ル使用はご遠慮下さい。 (笹木美穂先生) トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室(19時40分~20時10分)一般の方のプール 使用はご遠慮下さい。(施設職員) ピラティス教室(19時~19時50分) 笹木美穂先生 ひとつばたご(13時~14時30分)一般の方のプール使用はご遠慮 下さい トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 休 館 日 トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室(13時30分~14時50分)一般の方のプール使用はご アクアビクス教室 (19時50分~20時40分)一般の方のプー 遠慮下さい。(施設職員・勝) ル使用はご遠慮下さい。 (笹木美穂先生) 運動浴槽 トレーニングルーム 体リフレッシュヨガ教室(10時30分~12時) 鵜飼千代先生 15 木 運動浴槽 6 火 7 水 8 木 9 金 10 土 11 日 12 月 13 火 14 水 運動浴槽 トレーニングルーム プールウォーキング(13時~14時40分)一般の方のプール使用はご 遠慮下さい 15 木 運動浴槽 後半の予定は、裏面にあります。 ※ 運動浴槽の水深は、曜日に関係なく午前10時~午後4時までが「1.0m」、午後4時~午後8時45分までが「1.1m」です。 ※教室は、申し込み制です。参加される方はあらかじめ申し込みをしてください。 5 月 運動浴槽 トレーニングルーム 休 館 日 4 日 運動浴槽 トレーニングルーム 休 館 日 3 土 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 2 金 運動浴槽 簡単エアロビ(19時~19時40分)笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 10 土 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 9 金 ピラティス教室(19時~19時50分) 笹木美穂先生 運動浴槽 運動浴槽 8 木 運動浴槽 運動浴槽 運動浴槽 7 水 1 木 プールウォーキング(13時~14時40分)一般の方のプール使用はご 遠慮下さい 運動浴槽 2 金 10月 問い合わせ:山岡健康増進センター 0573-56-4066 平成27年10月行事予定表(後半) らっぽ 10月 16 金 17 土 18 日 19 月 20 火 午 前 24 土 25 日 26 月 27 火 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 休 館 日 31 土 トレーニングルーム 水中運動教室(13時30分~14時50分)一般の方のプール使用は アクアビクス教室 (19時50分~20時40分)一般の方のプール使用 ご遠慮下さい。(施設職員・勝) はご遠慮下さい。 (笹木美穂先生) トレーニングルーム トレーニングルーム 水中運動教室(19時40分~20時10分)一般の方のプール使用は ご遠慮下さい。(施設職員) 筋トレを暮らしの中に教室(13時30分~14時30分)前田芳美先生 ピラティス教室(19時~19時50分) 笹木美穂先生 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 トレーニングルーム 休 館 日 休 館 日 体リフレッシュヨガ教室 (13時30分~15時) 鵜飼千代先生 トレーニングルーム 水中運動教室(13時30分~14時)一般の方のプール使用はご遠 慮下さい。(施設職員・勝) トレーニングルーム 水中運動教室(13時30分~14時50分)一般の方のプール使用は アクアビクス教室 (19時50分~20時40分)一般の方のプール使用 ご遠慮下さい。(施設職員・勝) はご遠慮下さい。 (笹木美穂先生) トレーニングルーム 21 水 22 木 23 金 24 土 25 日 26 月 27 火 28 水 29 木 運動浴槽 筋トレを暮らしの中に教室(13時30分~14時30分)前田芳美先生 ピラティス教室(19時~19時50分) 笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 前半の予定は、裏面にあります。 問い合わせ:山岡健康増進センター 0573-56-4066 ※教室は、申し込み制です。参加される方はあらかじめ申し込みをしてください。 20 火 運動浴槽 トレーニングルーム プールウォーキング(13時~14時40分)一般の方のプール使用は ご遠慮下さい ※ 運動浴槽の水深は、曜日に関係なく午前10時~午後4時までが「1.0m」、午後4時~午後8時45分までが「1.1m」です。 19 月 運動浴槽 トレーニングルーム トレーニングルーム 18 日 運動浴槽 運動浴槽 休 館 日 17 土 運動浴槽 トレーニングルーム ・プールウォーキング(13時~14時40分)一般の方のプール使用はご遠慮下さい。 ・おひさま(15時~16時)一般の方のプール使用はご遠慮下さい 16 金 運動浴槽 簡単エアロビ(19時~19時40分)笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 30 金 休 館 日 水中運動教室(13時30分~14時)一般の方のプール使用はご遠 慮下さい。(施設職員・勝) 運動浴槽 29 木 休 館 日 体リフレッシュヨガ教室 (13時30分~15時) 鵜飼千代先生 トレーニングルーム 運動浴槽 28 水 トレーニングルーム 運動浴槽 運動浴槽 23 金 10月 運動浴槽 運動浴槽 22 木 夜 間 筋トレを暮らしの中に教室(13時30分~14時30分)前田芳美先生 ピラティス教室(19時~19時50分) 笹木美穂先生 トレーニングルーム 運動浴槽 21 水 午 後 30 金 31 土
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