本単元で取り扱う「技」および「つなぎ方（例）」

第６学年
体育科
「技を組み合わせて楽しもう！」∼マット運動∼
本単元で取り扱う「技」および「つなぎ方（例）」
【回転技】
前転（安定した前転）
大きな前転
→
発展技：倒立前転、跳び前転
開脚前転
後転（安定した後転）
→
発展技：伸膝後転
開脚後転
【倒立技】
補助倒立
→
倒立
頭倒立（三点倒立）
ブリッジ
→
発展技：倒立ブリッジ
（前方倒立回転（前方ブリッジ）、後方倒立回転（後方ブリッジ））
（ハンドスプリング（前方倒立回転跳び））
側方倒立回転（側転）
→
発展技：ロンダート（側方倒立回転跳び後ろひねり）
【つなぎ方】
（例）
水平バランス
Ｙ字バランス
側倒バランス
Ｖ字バランス
１／２回転ジャンプ（ジャンプターン）
１回転ジャンプ
足交差

Download Report