「気 づき」 はすべての始 まり、 ！」に 気づき 」はすべての 始まり 、「元気！」 元気！」 に直結！ 直結！ ご存知 存知ですか ですか？ ？ ですか あなたの あなた の心の遺伝子 人間の遺伝子には、先祖代々受け継がれてきた個性（性格） ・考え方・ 行動パターンの情報が刻まれています。心の健康・遺伝子チェックを 行うことで、本来の自分に気づくことができます。 心の遺伝子チェック 遺伝子チェック ＆ 心の健康チェック 健康チェック 毎日のお仕事や生活でストレスを感じるあなた、ご家族をお持ちの方へグッドニュース！ 心の不安 不安は は、実は「自己理解」 原因です です。 自己理解」ができてないことが原因 ができてないことが原因 です。 自己理解ができれば、自力で元気になる道が必ずみつけられます。心のことが 気になる前に、気に病む前に、また今気になっている方もぜひお試しください。 筑波大学大学院人間総合研究科 宗像恒次教授が 宗像恒次教授が開発された 開発された、 された、 ＳＡＴ療法 療法に ＳＡＴ 療法に基づく「 づく「心の健康チェック 健康チェック」 チェック」と、心の素がわかる「 がわかる「心の遺伝子」 遺伝子」を診 断、その結果 その結果、 結果、本当の 本当の自分がみつかり 自分がみつかり、 がみつかり、元気な 元気な明日への 明日への道 への道が切り開かれます かれます！ ※診断結果についてご 診断結果についてご不明 についてご不明な 不明な点・ご質問等 ・ご質問等がございましたらお 質問等がございましたらお気軽 がございましたらお気軽にお 気軽にお問 にお問い合わせ下 わせ下さい。 さい。 「心の遺伝子」 遺伝子」チェックとは？ チェックとは？ ●心の遺伝子は、持って生まれた本性ですから終生ついて回り、 あなたの考え方や行動をコントロールしています。心の遺伝子 は、変えられず、変えようとしても、ストレスが高まるだけで す。自分の「心の遺伝子情報」を素直に受け入れることが大切 です。 ●私たちの性格・考え方・行動パターンなどは、実は先祖代々伝 えられてきた遺伝子によって定められていて本来の自分とは、 遺伝子に従って１００％の脳力や才能を発揮している状態を 云います。 「心の健康」 健康」チェックとは？ チェックとは？ ●普段知ることがなかった過去の環境や成育歴によってつくられた・心理 パターン（心のくせ）が今現在の考え方、物事の受け取り方に結びつい ていることに気づくことができます。（後天的な性格） ●現在のストレス蓄積度等も知ることができます。ストレスは、思い通り にならないことや、 「このままでよい」という気持ちと「このままではい けない」という矛盾した感情が対立する形で生じます。このようなスト レス源を知ることで、本来の自分を発見する大切なチャンスともいえる わけです。 「気づく」ことでストレスをプラスエネルギーにかえて行動変 容することができるようになります。 ●つまり遺伝子に逆らって自分の脳力や才能を発揮できていな い状態、それは偽りの自分ということになります。では、あな たは、現在、本来の自分で生きているのか、それとも偽りの自 分で生きているのか、ご存知ですか？ ●心の遺伝子を調べることで、自分自身でも気づいていない、長 所や短所を知ることができ、これによってあなた自身に期待し てよいことと期待できないことがわかります。 ２つのチェックを行い、本来の 自分に「 自分に「気づく」 気づく」ことが 元気な毎日への第一歩です！ 元気な毎日への第一歩です！ 心の健康・遺伝子チェック結果に基づき 遺伝子から 遺伝子から導 から導き出す最新の 最新の行動変容プログラム 行動変容プログラム 「期待される効果・・・事例」 ・病気にならない生き方 ・健康維持、増進 ・生活習慣の改善 ・自分らしく生きる ・自己報酬型で生きる ・本当の自分を発見 ・生きがいの発見 ・目標設定スキル ・免疫力の強化 ・ストレス耐性強化 ・健康な方のうつ病予防 ・リラクゼーション効果 ・コミュニケーションスキルの向上 ・相手も自分も大事にする自己表現 ・ＤＮＡ気質コーチング ・ＤＮＡ気質別リスニング ・人間関係改善「「ソーシャルスキル」 ・自己イメージ向上 ・成功イメージ向上 ・ヤル気の向上 ・感情のコントロールスキル ・集中力・決断力など潜在能力開発 ・問題解決力の向上 ・遺伝子情報を新しいイメージ脚本に書き換える ・なりたい自分になるための ……SAT イメージトレーニング・SAT メンタルトレーニング ヘルスカウンセリングセンターインターナショナルがご ご提供 提供する する ヘルスカウンセリングセンターインターナショナルが SAT イメージ療法 イメージ療法 健康相談」」「心の健康チェック はここが違 います。 違います 。 「心の健康相談 健康チェック」 チェック」はここが センターの「 健康・ 遺伝子チェックリスト チェックリスト」 最新の 知行動科学・ 脳科学・ ●当 当センターの 「心の健康 ・遺伝子 チェックリスト 」は、最新 の認知行動科学 ・脳科学 ・ 免疫学・ 免疫学・遺伝子工学などの 遺伝子工学などの臨床研究 などの臨床研究による 臨床研究による科学的根拠 による科学的根拠（ 科学的根拠（エビデンス） エビデンス）をふまえ、 をふまえ、うつ病 うつ病 やがん、 やがん、アトピーなどの治療 アトピーなどの治療に 治療に使用され 使用され、 され、医療分野以外でも 医療分野以外でも、 でも、企業、 企業、団体等の 団体等の従業員支 援プログラム、 プログラム、スポーツ、 スポーツ、教育、 教育、結婚、 結婚、家庭、 家庭、環境、 環境、介護現場などにおいても 介護現場などにおいても、 などにおいても、その有 その有 効性が 効性が実証されています 実証されています。 。 されています ●日本の 日本の風土、 風土、文化、 文化、習慣、 習慣、言語などに 言語などに合 などに合わせて開発 わせて開発した 開発した日本人 した日本人の 日本人の心のための健康 ための健康チェ 健康チェ ックです。 ックです。（宗像恒次博士 （宗像恒次博士（ 宗像恒次博士（※1）開発） 開発） 短期間で で行動変容を ● 短期間 行動変容を促す SAT 技法（ 技法（※2）を有するスーパーカウンセラー（ するスーパーカウンセラー（※3）が 対応いたし 対応いたします いたします。 ます。 ●全国各地の 全国各地のカウンセラーがあなたやご カウンセラーがあなたやご家族 あなたやご家族に 家族に直接カウンセリングいたします 直接カウンセリングいたします。 カウンセリングいたします。 当センターのスーパーカウンセラーによる センターのスーパーカウンセラーによる対面 スーパーカウンセラーによる対面カウンセリング 対面カウンセリング （1 回 120 分） ※1 【宗像 恒次（ 】 恒次（むなかた つねつぐ） つねつぐ） 1948 年生ま 年生まれ/東京大学大学院修了 保健学博士（ 保健学博士（東京大学大学院 医学 系研究科） 系研究科）・筑波大学大学院 人間総合科学研究科ヘルスカウンセリング 人間総合科学研究科ヘルスカウンセリング 学教授・ヘルスカウンセリング 学教授・ヘルスカウンセリング学会会長 日本精神保健社会学会会長・日 ・ヘルスカウンセリング学会会長・ 学会会長・日本精神保健社会学会会長・ 本保健医療行動科学学会会長・ハーバード 本保健医療行動科学学会会長・ハーバード大学医学部医療文化 ・ハーバード大学医学部医療文化センター 大学医学部医療文化センター国 センター国 際委員 ほか阪神淡路大震災 ほか阪神淡路大震災の 阪神淡路大震災の被災者やがん・アトピー 被災者やがん・アトピー患者 やがん・アトピー患者への 患者への SAT 療法 を用いたカウンセリング活動 いたカウンセリング活動や 活動や、著作も 著作も多数、 多数、メディアにも多 メディアにも多く取りあげ られているヘルスカウンセリング学 られているヘルスカウンセリング学の第一人者です 第一人者です。 です。 ※2 【SAT 技法】 技法】 サット） 構造化連想法（ Structured SAT（ （サット ）構造化連想法 （Stru ctured Association Tech Technique） nique）とは「 とは「こう問 こう問いかければ、 いかければ、脳はこう働 はこう働く」という SAT 脳のメカニズムに基 のメカニズムに基づいて構成 づいて構成された 構成された問 された問いかけにより、 いかけにより、脳の中にある分析的 にある分析的な 分析的な面と右脳活動のひらめきや 右脳活動のひらめきや連想 のひらめきや連想、 連想、直感 を活用するイメージ 活用するイメージ療法 するイメージ療法のこと 療法のことです のことです。 です。当センターのカウンセリングはこの センターのカウンセリングはこの SAT 技法を 技法をベースに ベースに構造化さ 構造化された問いかけ で進められます。 められます。本来、 本来、人間が 人間が持っている自己治癒力 っている自己治癒力、 自己解決力、自己決定力、 自己決定力、自己成長といったプラス 自己成長といったプラス面 肯定し、 自己治癒力、自己解決力、 といったプラス面を肯定し 本来の 本来の能力を 能力を発揮できるよう 発揮できるよう本人 できるよう本人とカウンセラーがともに 本人とカウンセラーがともに成長 とカウンセラーがともに成長をするための 成長をするためのコミュニケーション をするためのコミュニケーション を基盤とする 基盤とする、 日本唯一の技法です 技法です。 とする、日本唯一の です。 ※3 【スーパーカウンセラー】 スーパーカウンセラー】 ◎ヘルスカウンセリング学会公認 ヘルスカウンセリング学会公認」 （資格有効期間： のカウンセラーのことで、公認期間が 公認期間が 3 年に限られており、 られており、 学会公認」（資格有効期間 資格有効期間：3 年）のカウンセラーのことで 更新が 更新が必要であることから 必要であることから、 であることから、常にレベルの高 にレベルの高いカウンセリングを提供 いカウンセリングを提供させていただくことができます 提供させていただくことができます。 させていただくことができます。 ※ 当センターは、 センターは、ヘルスカウンセリング学会 ヘルスカウンセリング学会と 全面提携、当学会会長である 当学会会長である筑波大学大学院宗像恒次教授 監修の 学会と全面提携、 である筑波大学大学院宗像恒次教授の 筑波大学大学院宗像恒次教授の監修の もと、 もと、 日本人に 日本人に合った最適 った最適カウンセリングシステムをご 最適カウンセリングシステムをご用意 カウンセリングシステムをご用意しています 用意しています。 しています。 お申し込み、お問い合わせは今すぐ お気軽にご一報ください。 ヘルスカウンセリングセンターインターナショナル（ ヘルスカウンセリングセンターインターナショナル（HCC） HCC） 104－ 104－0045 東京都中央区築地４ 東京都中央区築地４－４－１５－ １５－５０２ お問合せ先 0120--669 669--778（ フリーダイアル 0120 778（月～金 9 時～17 時） HP: HP: http://www.cocokaragenki http://www.cocokaragenkiwww.cocokaragenki-hcc. hcc.jp
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