Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Landesstiftung des öffentlichen Rechts Landesstiftung des öffentlichen Rechts In der Selbsthilfegruppe unterstützen und stärken sich Menschen gegenseitig. Sie tauschen wertvolle Informationen und Erfahrungen aus. Sie lernen miteinander, Ihr eigenes Erleben und Ihr eigenes Wissen ernst zu nehmen. Sie gewinnen Zuversicht und meistern Ihren Alltag besser. Selbsthilfegruppen bündeln viele Informationen, sie kennen wichtige Ansprechpartner/innen und -partner und können als Lotsen weiterhelfen, die nächsten Schritte anzugehen. Selbsthilfegruppen Im Mannheim gibt es ca. 30 Selbsthilfegruppen für Betroffene und Angehörige im Bereich psychische Erkrankungen sowie etwa 70 Gruppen für Suchtkranke und Angehörige. Themen sind unter anderem: ADHS – Adipositas – Alkoholabhängigkeit – Angst – Beziehungsabhängigkeit – Bipolar – Angehörige von Borderlinern – Boderline – Burnout – Depression – Angehörige von Menschen mit Depressionen – Drogenabhängigkeit – Essstörungen – Kaufsucht – Liebes- und Sex-sucht – Medikamentenabhängigkeit – Messies – Onlinesucht – Posttraumatische Belastungsstörung – Psychiatrie-Erfahrene – Schwule Männer mit Alkoholproblemen – Soziale Phobie – TouretteSyndrom – Verwitwet – Zwangserkrankungen Informationen hierzu erhalten Sie beim Gesundheitstreffpunkt. Zentralinstitut für Seelische Gesundheit J 5 · 68159 Mannheim Ansprechpartner: Dr. Jens Bullenkamp Telefon: 0621 1703 - 6101 [email protected] Thomas Kampler Telefon: 0621 1703-1361 [email protected] Selbsthilfe am ZI In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt Mannheim Gesundheitstreffpunkt Mannheim Alphornstr. 2a, 68169 Mannheim Ansprechpartnerin: Linda Bielfeld Telefon: 0621 / 3 39 18 18 [email protected] www.gesundheitstreffpunkt-mannheim.de Wie Sie uns finden Öffentliche Verkehrsmittel Straßenbahnlinien: 1, 3, 4, 5 und 7 (Haltestelle: Abendakademie und Marktplatz) Parkmöglichkeiten Tiefgarage K1, Tiefgarage Marktplatz www.zi-mannheim.de Stand 02/ 2016 · Titelfoto: Fotolia.com / © Stauke Menschen begegnen. Gesundheit stärken. Die Selbsthilfe. Selbsthilfefreundliches Krankenhaus Selbsthilfegruppen sammeln die Erfahrungen von Patientinnen und Patienten und können als deren Sprachrohr wichtige Anstöße zur Optimierung der Abläufe im Krankenhaus geben. Im Qualitätszirkel „Selbsthilfefreundliches ZI“ arbeiten Selbsthilfegruppen gemeinsam mit dem ZI und dem Gesundheitstreffpunkt daran, die Selbsthilfe im ZI voran zu bringen. Die folgenden Selbsthilfegruppen sind im Qualitätszirkel „Selbsthilfefreundliches ZI“ aktiv: Angehörige von Menschen mit Depressionen Treffen: jeden 3. Montag im Monat um 19.00 Uhr im Gesundheitstreffpunkt, Alphornstraße 2a Bei Rückfragen: Telefon: 0621 3391818 E-Mail: [email protected] Angst SHG Mannheim Volker Schröder Telefon: 0621 47 36 89 E-Mail: [email protected] www.selbsthilfe-angst-mannheim.de Treffen: montags 19:00 Uhr, Bürgerhaus Neckarstadt. Als Betroffene können wir Angststörungen nachvollziehen. Wir versuchen uns gegenseitig zu helfen, indem wir über unsere Ängste reden und zuhören sowie Erfahrungen austauschen, um so Wege aus der Angst zu finden. Unabhängige Beschwerdestelle Psychiatrie Mannheim J 6, 1 (Café Filsbach, Seiteneingang links) 68159 Mannheim, Telefon: 0621 1 56 61 51 www.beschwerdestellepsychiatrie-mannheim.de Sprechstunde: donnerstags, 16:00 - 17:00 Uhr. Menschen, die sich im psychiatrischen Bereich nicht angemessen oder falsch behandelt fühlen, können sich hier beschweren. Gemeinsam suchen wir nach einer Lösung. Wir arbeiten unabhängig und unter Einhaltung der Schweigepflicht. Borderline Manfred Bensch Telefon: 0621 3 80 49 59 E-Mail: [email protected] Betroffene Männer und Frauen treffen sich jeden 2. und 4. Dienstag um 20:00 Uhr im Gesundheitstreffpunkt. Zwangserkrankungen Telefon: 0621 8 28 02 46 E-Mail: [email protected] www.zwaenge.de (Bundesverband) Wir treffen uns alle zwei Wochen mittwochs um 19 Uhr am alten Haupteingang der Universitätsmedizin Mannheim. MIPE – Mannheimer Initiative Psychiatrie-Erfahrener Ulrike Telefon: 0621 47 47 44 www.mipeweb.de Das politische Forum der Mannheimer Initiative Psychiatrie-Erfahrener trifft sich, um aktiv die Situation von Psychiatrie-Erfahrenen in Mannheim zu verbessern. Der Stammtisch der MIPE hingegen ist ein Ort des gemütlichen Beisammenseins. Depression Bei Rückfragen: Telefon: 0621 3 39 18 18 E-Mail: [email protected] Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19:00 bis 21:00 Uhr in der Mainstraße in Mannheim. Neu dazu zu kommen ist jederzeit möglich! Wir helfen uns durch Informationsaustausch, Gespräche, Mitgefühl und Hilfe. Freundeskreis Mannheim „Die Lotsen“ e.V. M 7, 22, 68161 Mannheim Telefon: 0621 15 34 33 www.die-lotsen.de Öffnungszeiten: Mo, Mi, Do, Fr, 19:00-22:00 Uhr. Selbsthilfegruppen für Alkohol- und Medikamentenabhängige und deren Angehörige. Selbsthilfe-Stand im ZI Einmal im Monat informieren von 15:00 - 17:30 Uhr jeweils zwei Vertreter/innen aus diesen und weiteren Gruppen über die Angebote der Selbsthilfe in Mannheim. Aktuelle Aushänge beachten!
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