「介護予防ラララフィット教室」のチラシはこちら

目黒区民センター体育館
介護予防
ラララフィット教室
介護予防ラララフィット教室とは・・
膝・腰周りの筋肉をしっかりと鍛え、転倒しにくいからだづくりを行います。
椅子にすわったままでできるかんたんな筋力トレーニング、ストレッチ、ボール運動を
ご紹介します。
全8回の教室でより強いからだづくりを目指しましょう!
対象 :
区内在住・在勤の60歳以上
定員:
平成28年4月6日~6月1日 (全8回)
毎週水曜日 (5月4日除く) 正午~午後1時まで
日時 :
会場 : 目黒区民センター体育館 トレーニング室 費用:
持ち物:
申込:
20名(抽選)
運動できる服装、室内用運動靴、
飲み物、タオル
締切:
4,000円(保険料含む)
3月22日(火)必着
スポーツ講座申し込みシステム、FAX、電話、窓口に直接、往復はがきのいずれかをお選びの上、
お申し込みください。なお、お申し込みの際には、下記①~⑥を明記の上、下記あて先までご応募下さい。
①講座名 ②氏名(フリガナ) ③年齢 ④郵便番号・住所 ⑤TEL・FAX番号
⑥目黒区在勤の方は、通勤先の名称
検
索
あて先・問い合わせ先
〒153-0063 目黒区目黒2-4-36 目黒区立目黒区民センター体育館
TEL 03-3711-1139 / FAX 03-3711-2594
介護予防ラララフィット教室 申し込み用紙
フリガナ
年齢
氏名
歳
住所
TEL
FAX
〒
在勤先名称
※利用目的について
在勤先所在地
〒
この度、お客様から頂戴致します個人情報は「教室運営」にのみ利用させて頂きます。
それら諸連絡を実施するにあたり、「目黒区民センター体育館」で厳重に管理させて頂きます。
頂戴致します情報に変更等ある場合には、当センター窓口までご連絡頂きますよう、宜しくお願い申し上げます。
目黒区立目黒区民センター体育館 〒153-0063 目黒区目黒2-4-36 TEL 03-3711-1139 FAX 03-3711-2594