目黒区民センター体育館介護予防ラララフィット教室介護予防ラララフィット教室とは・・膝・腰周りの筋肉をしっかりと鍛え、転倒しにくいからだづくりを行います。椅子にすわったままでできるかんたんな筋力トレーニング、ストレッチ、ボール運動をご紹介します。全８回の教室でより強いからだづくりを目指しましょう！対象　：区内在住・在勤の６０歳以上定員：平成２８年４月６日～６月１日　（全８回）毎週水曜日　（５月４日除く）　正午～午後１時まで日時　：会場　：目黒区民センター体育館トレーニング室費用：持ち物：申込：２０名（抽選）運動できる服装、室内用運動靴、飲み物、タオル締切：４，０００円(保険料含む) ３月２２日（火）必着スポーツ講座申し込みシステム、ＦＡＸ、電話、窓口に直接、往復はがきのいずれかをお選びの上、お申し込みください。なお、お申し込みの際には、下記①～⑥を明記の上、下記あて先までご応募下さい。 ①講座名　②氏名（ﾌﾘｶﾞﾅ）　③年齢　④郵便番号・住所　⑤ＴＥＬ・ＦＡＸ番号 ⑥目黒区在勤の方は、通勤先の名称検索あて先・問い合わせ先〒153-0063　目黒区目黒2-4-36　目黒区立目黒区民センター体育館ＴＥＬ　03-3711-1139　/　ＦＡＸ　03-3711-2594 介護予防ラララフィット教室　申し込み用紙ﾌﾘｶﾞﾅ年齢氏名歳住所 TEL FAX 〒在勤先名称 ※利用目的について在勤先所在地〒この度、お客様から頂戴致します個人情報は「教室運営」にのみ利用させて頂きます。それら諸連絡を実施するにあたり、「目黒区民センター体育館」で厳重に管理させて頂きます。頂戴致します情報に変更等ある場合には、当センター窓口までご連絡頂きますよう、宜しくお願い申し上げます。目黒区立目黒区民センター体育館　〒153-0063　目黒区目黒2-4-36　ＴＥＬ　03-3711-1139　ＦＡＸ　03-3711-2594