特別プログラム

３／２１（月／祝）
春分の日特別プログラム
多目的フロア
スタジオＡ
スタジオＢ
プール
プール
アクア
30
30
♣9:45～10:45
ﾋﾟﾗﾃｨｽ
45
10:00
45
10:00
15
15
♣10:30～11:40
（瀬沼）
45
ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ
11:00
①
11:00～12:00
15
JAZZﾀﾞﾝｽ
30
（櫻井）
45
（瀬沼）
30
12:00
15
30
45
13:00
15
定員：15名
12:15～12:45
料金：
￥1,080(税込)
ﾘｽﾞﾐｯｸ
予約制ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
（片山）
です。
♣13:00～13:45
詳細は館内
Poleｽﾄﾚｯﾁ＆ﾘﾘｰｽ
POPにて♪
（提箸）
30
45
14:00
15
30
筋肉・関節の
痛みの原因
ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄを
ほぐします。
14:00～14:45
ｽﾀｰﾄｴｱﾛ
（片岡）
30
45
11:00～12:00
♪ﾁｬﾚﾝｼﾞ！Part.1
（塚西）
12:00
事前予約制
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。
詳細は館内POP
をご覧ください。
興味のある方は
ｱｽﾚｽﾀｯﾌまで
♪
♣14:00～16:00
ﾌﾟﾚﾋﾟﾗﾃｨｽ
WS
15
30
15:40～16:40
ｺﾝﾎﾞｴｱﾛ
16:00
（櫻井）
日頃の成果を試してみませんか？
終わった時の達成感を仲間と味わいましょう！
①ｺｰｽ 50m×30本 1'15" ②ｺｰｽ 50m×40本 1"
15
30
45
19:00
15
14:30～15:15
ｱｸｱ＆ｱｲﾁ
（山本）
15:30～16:00
ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ
(田原)
45
13:00
15
30
45
14:00
30
45
15:00
15
ｱｲﾁとは…
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ＆ｽﾄﾚｯﾁです。
ｱｸｱﾀﾞﾝｽでしっかり動いた後は、
ｱｲﾁで心も身体も気持ちよく
ほぐしましょう♪
30
45
16:00
15
30
45
17:00
ﾚﾃﾞｨｰ・ｶﾞｶﾞの
曲に合わせて
踊りましょう♪
定員：15名
料金：
￥1,080(税込)
予約制ﾌﾟﾛｸﾞﾗ
ﾑです。
詳細は館内
POPにて♪
★営業時間…9:30～20:00　ｱｽﾚ･ﾌﾟｰﾙ利用時間…9:30～19:30
♣
♪
①
②
30
15
30
18:00
15
定員：16名(各ｺｰｽ8名ずつ)
対象者：25M以上泳げる方
料金：￥1,620（税込）
ｽｸｰﾙ会員・ﾌﾘｰﾀｲﾑ会員：￥1,890（税込）
受付開始：3/8（火）
予約受付：ﾌﾟｰﾙﾌﾛﾝﾄ
15
♣16:30～17:40
（近藤）
45
ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ
17:00
①
17:00～18:00
15
ﾀﾞﾝｽMIX
30
（櫻井）
45
（石井）
45
☆特別ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ☆
【予約制】
②
45
15
30
45
15:00
11:00
はアスレ予約プログラムです。１階フロントにて承ります。
はスイム予約プログラムです。プールフロントにて承ります。
はアスレ有料プログラムです。
はアスレ事前予約制有料プログラムです。（館内掲示をご覧頂くか、アスレスタッフまで）
15
30
45
18:00
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19:00
15

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