バレトンって何やるの？『バレ』はバレエ、『トン』は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムでフィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れているので、全身の筋力バランス・柔軟性・心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼効果も期待できます。また、バレトンは裸足で行うため、普段あまり意識しない足裏の重心を意識することで、姿勢矯正や体の筋バランスを整えることもできます。男性も女性も、また、若年層から年配の方まで幅広く参加できるレッスンです。みなさんこの機会に是非体験してみてくださいね。 12/8（火） 12/26（土）　日時 13：30～14：30 会場市民プールぷるる　2Ｆスタジオ参加料無料（施設入場料600円別途必要です）・平成27年11月14日（土）14：00より受付開始といたします。・中学生以上対象です。・お申し込みは市民プールフロントにて行います。ご参加にあたって先着順で両日20名に達し次第締め切りといたします。電話予約（0537-63-0195）でも受付ます。・キャンセルの場合はぷるるまでご連絡ください。〒437-1603　御前崎市宮内1581-1 お問い合わせ公益財団法人御前崎市振興公社　御前崎市民プールぷるる電話 0537-63-0195