2015年度山口県中学校短距離強化練習会(西部地区)開催案内

2015年度山口県中学校短距離強化練習会(西部地区)開催案内
山口県中学校体育連盟陸上競技専門部
西部地区担当
河野
哲二
中国大会や全国大会・ジュニアオリンピック・全中駅伝と山口県の代表として、活躍す
る選手も多く、良いシーズン終了となったと思います。トラックシーズンも終わり、来期
へのトレーニングをする季節となりました。つきましては、来シーズンに向けての選手強
化をするために、下記の通り、短距離の強化練習会を行いたいと考えています。多くの学
校 に ス プ リ ン ト に 関 す る 練 習 の 基 本 を 広 め 、普 及 し 指 導 者 の 方 の 研 修 も し た い と 思 い ま す 。
年初めの忙しい時ですがご参加よろしくお願いします。
記
1
期
日
2016年1月10日(日)
3
場
所
下関市営下関陸上競技場
4
指導者
5
参加対象者
6
練習内容
9:00∼13:00
磯部芳規(日本陸連タレントマネージャー中国エリア担当)
西部地区の生徒で参加を希望する者(1・2・3年生)
スプリントに関する脚を動かすための筋力と動かし方の反復した基礎練習
とカーブと直線の走り方を活用した走運動
※
7
し っ か り と 着 替 え を 準 備 し て 、練 習 後 の 保 温 の で き る 服 装 を ご 用 意 お 願 い し ま す 。
当日の日程
9:00 ∼ 9:15
学校受付
9:15
選手集合・練習開始
13:00
8
練習終了予定(延長する場合があります)
参加料・参加申し込み
参加料100円(施設使用料)を受付時に納入ください。
12月27日(日)までに参加者数の概数を河野まで連絡ください。
申し込み・問い合わせ先
9
河野哲二
携 帯 090-3748-0410
その他
短距離・跳躍における練習計画を配布致します。
行き帰り及び練習中のけがなどに関しては、各校での対応をお願いします。