精神保健福祉相談の ご案内 緊急に精神科医療 。相談が必喜にな ったここのために 医療機関が開いていない時間に、精神的に急に具合が悪 < な つた り不安が強 < な つた り して どう した らいいか困 ったことはあ りませんか ? 長野県では、休 日 ・夜間に緊急に精神科医療を必要とする方のための電話相談窓 □と して、 焙 神 科 救 魚 情 報 ヤ ン タ ー 「η ス′ ど う 1芥 開 言 0 1 ノて し｀ま す ^ 日ごろか ら心の健康状態について考えることや、かか りつ けの精神科医療機関がある方は、 具合が悪 < な つた時の対応や連絡先を主治医とよ< 相 談 してお< こ とが大切です。 「 我が家の精神科救急体制」を考えておきましょう かか りつ けの精神科 医療機 関があれ ば、 ます主治医 に相談 する 平 日昼 間の連絡 先 夜 間 の連 絡先 休 日・ それでも困つたときは 00・ 精神科救急情報センター 「りんどう」ヘ はい きゅうきゅう (0265)81-9900 専用電話番号 平日夜間 17:00∼ 22:00 土曜0日曜 ・ 祝日0年末年始 9:00∼ 17:00 薬が終わつてしまっ たので出して欲しい 自分や他人を 傷 つけている (おそれがある) ↓ 警察 ヘ * ひ どく酒に酔 っている状態の時は、 相談に応 じることができません * 医 療機関の紹介窓 □ではないので、 受診のご要望 に応えられない場合もあ ります 緊急事態になる前に 早く気 づいて 「 心 の SOSJ 鰊 I LlNの」 病気は、ある日突然救急車が必要になるような始まり方はまれで、少 し 前か ら 「なんとな く普段と様子が違 う」という徴候が見 られると言われます。 この時期に早< 気 がつき、相談窓□に相談 した り精神科やり 巴ヽ 療内科を受診す ることが大切です。 . 鰺 こんなこきは早め に下記の窓口に相談 しきし ょう ー ￨*精 神 科 救 急情 報 センタ ヘ の相 談 はできませ ん ￨ 生 活 習慣 の変化 眠れない、早く目 艮が覚め る、熟睡感がない、食欲が が増える ない 、お, 酉 衝動 的 ・暴 力的 にな る すぐカッとなる、 暴 力や暴言 、逸脱行動、 自分を傷 つ ける 気持 ち が高 まる 気持ち が落 ち込 む わ けもなく不安、涙 が出る、 1 死にたいような気持ちになる 普段出来て いた ことが できな くなる 家事 ・ 育児ができない 、 学校 や会社 に行 けない f じつとしていられない 、喋 り出すと止まらない、わく わく・ そわそわしている 考 えす ぎた り神 経 質 にな る 何かを取 られた ・ 狙われ ている 等被害を訴える、戸締 りを何 回も 確認 したくなる、恐怖感がある 県内の主な精神保健福祉相談窓口 (平日 8:30∼ 17:15) ストレス 、うつ 、依 存 症 、ひきこもり、自死遺 族 の 悩 み など全般 的な心 の 相 談 に応 じています 。 精神科 医師等 による精神保健相談 (一般及 び思春期 )、社会復帰 のための 集団指導 (デイ ケア)、家庭訪問等を行つています。 心とからだに関する健 康相談や、障害者 自立 支援法 に関する身近な窓 口です。 発 行 精 神 保健 福祉 センター 026-227-1810 佐 久保健 所 026フ ー 63-3164 上 田 保健 所 0268-25-7149 諏 訪保健 所 0266-57-2927 伊 那保健 所 0265-76-6837 飯 田 保健 所 0265-53-0444 飯 田保健 所 阿南 支 所 0260-22-2206 木 曽保健 所 0264-25-2233 松本 保健 所 0263-40-1938 大 町保健 所 0261-23-6527 長野 保健 所 026-223-2131 北信 保健 所 0269-62-6311 長野市 保健 所 026-226-9960 各市 町村 精神保健または障害福祉担当課 長野 県精神保健福祉センター 長野 県精神保健福祉協議会 所在地 : 長野市若里 7 - 1 - 7 * 各 市町村役場 に ご相談下さい 電話 : 0 2 6 - 2 2 7 - 1 8 1 0 ―フ レ ット￨き この 1′ l作成いた しき した 、国際 ソロ7千 ミス ト長野様 の寄付 によ ι
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