龍村修指導1回3時間冥講月１回(火)13:30-16:30 想座 (東京)27年∼28年３月今、冥想を学び瞑想を実践することは、人間としてとても大切ですヨガの本質的な意味は「神と結ぶ、真理と結ぶ、宇宙・自然の法則と結ぶ、心身呼吸を結ぶ、自他を結ぶ」という意味であり、又その「結ばれた状態＝調和・安定など」を指す語です。体操の意味はありません。講座では本来の意味のヨガ＝冥想の講義を通じその意味を深く学び且つ生活・教室で役立てられる具体的な静的瞑想と動的瞑想などを実習します。また坐法が安定する為に必要で効果的修正法や集中が持続しやすくなる呼吸法も学びます。 ●近年話題になっている、マインドフルネス瞑想法、丹田瞑想法、動的瞑想法も学ぶ 7月∼翌3月主な内容予定 07月28日 08月25日 09月29日 10月27日 11月17日 12月15日 01月19日 02月16日 03月08日 (静)＝静的瞑想、(動)＝動的瞑想、(マ)＝マントラ瞑想法。全て、沖ヨガの観点からの思想の一環として解説します。 (静)マインドフルネス瞑想法①と釈尊の思想① (動)歩行瞑想法 (静)マインドフルネス瞑想法②と釈尊の思想② (動)太陽礼拝瞑想法 (静)プレクシャ瞑想法①とジナの思想① (マ)ドレミ・アオン瞑想法 (静)プレクシャ瞑想法②とジナの思想② (動)五体投地瞑想法 (静)阿息観・月輪観と弘法大師の思想① (マ)チベットマントラ瞑想法 (静)阿字観と弘法大師の思想② (動)歩行瞑想法 (静)黒点＆色彩瞑想法視覚とプラティヤハラ (動)太陽礼拝瞑想法 (静)チャクラ瞑想とヤントラ瞑想法① (マ)ドレミ・アオン瞑想法 (静)チャクラ瞑想とヤントラ瞑想法② (動)五体投地瞑想法申し込み＊下記へ電話かFaxかメールで、参加希望日時を明記して申込む。会部分参加者は日程確認必要。（変更の可能性あり）。費用は当日でも可能。当日=\5000-,前納1回=\4,500. ＊2回分＝\8500- 10回＝\40,000- 申費込郵便振替口座番号＝00290-1-75314. 口座名義＝龍村修 (不参加でも返金不可）龍村ヨガ研究所へ電話かFaxか下記メールで予約をし、上記に送金。 [email protected]携帯＝09049308213,メール＝[email protected] ＜主催＝龍村ヨガ研究所 257-0014 神奈川県秦野市今泉 646-13。TelFax0463-85-3033＞中部:龍村ヨガ指導員養成集中講座平成27年未定 ●受講希望者が集まれば開催しますので、希望者はメールでその旨ご連絡お願いします。関西:龍村ヨガ指導員養成集中講座土日8時間×7日＋2泊3日合宿。申込⇒龍村ヨガ関西（神園愛子=09066073588）メール[email protected] 開催日程①9/12,②9/13,③11/7,④11/8,⑤11/7,⑥12/5,⑦12/20 合宿12/6～8(日月火)