「健康運動まつり」

安 芸 太 田 町 合 併 1 0 周 年 記 念 事 業
運動したいけど
なかなか
始められない。
いきなり
スポーツするのは
ハードルが高い。
自宅でも
カンタンに出来る
体力づくりの方法を
教えてほしい。
. . . そんなあなたに
ぴったりです!
自宅で出来るストレッチ★
楽
みんなで
しく♪
健康づくりの第一歩。
なかなかでき
ない
健康チェック
♪
「健康運動まつり」
無料
無料
送迎バス
裏面に運行表
がございます。
参 加 無 料 。無 料 送 迎 バ ス 運 行 。お 気 軽 に 遊 び に 来 て 下 さい!
( 室 内 シ ュ ー ズ や タ オ ル を ご 持 参 下 さ い )
体力測定
13:30 ∼15:00
健康体操実技
15:00 ∼16:00
◆健康診断
超音波で骨密度測定/血管年齢と肥満度チェック/脳年齢チェック
◆体力診断
握力/肩越し振り向き/継ぎ足バランス/片足立ち/上体起こし/他
「健康運動指導士」の松本先生、中尾先生による、
自宅でカンタンにできる体力づくり・筋力づくり体操
ほか、効果的なストレッチ方法など、役立つ健康体操をやさしく教えます。
ラー
ジ
ボ
◆運動協議会メンバーによる披露
球コーナーで交
神楽よさこい実技 ◆踊り指導
卓
流!
ル
16:00 ∼16:30
ー
◆参加者全員で演舞
カンタン、
楽しい♪
ふれあいセンターホールにて、
クローバータウンの「米粉パン」も販売します!
◆ 開 催 日 時 : 平 成 2 7 年 3 月 2 9 日( 日 ) 1 3 : 3 0 ∼ 1 6 : 3 0
◆開催場所:戸河内ふれあいセンター 体育館
主催:安芸太田町健康運動クラブ連絡協議会
誰でも気軽に楽しめる卓球です!
ぜひ体験ください!
❦ 送迎バス(加計交通)運行表 ❦
★最寄りのバス停で、早めにお待ちください。
★帰りの時間は戸河内ふれあいセンターを午後4時半
ごろ出発の予定です。
★帰りは「行き」の逆順でお送りします。
◆A車 (安野・津浪・加計・上殿方面)
乗車場所(バス停)
昌原
香郷
澄合
船場
坪野
津浪
香草
かけはし
川・森・文化・交流センター
木坂
安芸太田病院
上殿中央(旧道)
戸河内ふれあいセンター 着
予定時間
12:08
12:16
12:25
12:28
12:38
12:45
12:50
12:53
12:57
13:01
13:05
13:09
13:15
◆B車(平見谷・猪山・杉の泊・寺領方面)
乗車場所(バス停)
下平見谷
猪山
温井
穴袋下
杉の泊
光本橋
寺領
戸河内中土居
戸河内ふれあいセンター 着
予定時間
12:25
12:39
12:45
12:55
12:57
13:01
13:05
13:11
13:15
◆C車 (坂原方面)
乗車場所(バス停)
坂原上の橋
筒賀本郷
戸河内ICバスセンター
戸河内ふれあいセンター 着
予定時間
12:47
12:58
13:06
13:15
❏お願い❏ 松原方面からの送迎を希望される方は、お手数ですが
3月20日(金)までに下記までご連絡ください。
運動協議会事務局 河野和志 ☎ 090−9069−3755