三 重 大 学 教 育 学 部 附 属 中 学 校 Ｎｏ10 平成 27 年７月 16 日 “ちょっとだけ頑張る”ことを、毎日続けてみよう 高橋尚子『笑顔で生きる魔法の言葉』角川書店より 言葉が人生を変えてくれる。 まさにこの言葉は私の人生を少しずつ、でもとても大きく変えてくれたものです。 中学の頃だったか、もう高校の頃だったのか・・・。岐阜県の陸上部の合宿に参加したときのこと。 指導者として、アジア大会の八百メートル走に出場した、岐阜県出身の狩野靖さんという男性の選手が 来てくれたのです。私たちにとって、日の丸をつけた日本代表選手は憧れで、手も届かないような存在 です。そんなすごい人をこんな近くで見られるなんてめったにないチャンス！紹介された時には「わ あ！」と歓声が上がったぐらいです。その選手がミーティングの最後に、こんな話をしてくれました。 「自分が日の丸をつける事ができたのは、毎日練習の最後に百メートルを三本だけ人よりプラスして走 ることを続けたからだ。 」 それを聞いた私は、 「たった三本の百メートルで日の丸なんかつけられるはずないよ。」と軽い気持ち でいたんです。でもその頃の私は、 「強くなりたい。どうやったら強くなれるだろう。 」と常に考えてい ました。だから、彼の話を聞いてしまった以上は試してみないわけにはいかないと、とりあえずやって みようと思ったのです。 さっそく次の日からそのまま真似をして、毎日、練習が終わったあとに百メートルを三本、走ること にしました。もし十本やれと言われたら、きっと三日坊主で終わっていたと思うけど、三本なら意外と 簡単にできてしまうんです。人よりちょっとだけ余分にやる事で充実感もあって、なんだかうれしい気 持ちにもなれたりして。監督に「お前、偉いなあ」とほめられると、なお楽しい気分になりました。た った三本はさほど負担に感じません。そのうち、中距離から五千メートル、一万メートルの長距離選手 になってくると、練習後の百メートル三本が十分のジョグに変わっていきました。気ままに五分走って 行って、五分で帰ってくるだけ。一日往復十分でも一週間で合計七十分。これは休日の一日の練習時間 にあたります。ということは、毎日プラス十分走ると、私だけ一週間に八日練習していることになる。 一歩得した気分になれました。最初は「さあ、やろう」と自分に発破をかけていた毎日の小さな繰り返 しも、続けているうちに習慣として身について、当たり前の行為になってくるんです。やらないと逆に 物足りなく感じてしまうほどに。そのうち「今日は二十分、余計に走ろうかな」 「今日はプラス三十分」 と、練習の後に遊びに行くような感覚で走るようになっていきました。結局、この「みんなで同じこと をやったあとで、自分だけちょっとだけ頑張る。」という私のルールは、現役を退く最後まで続いたの です。 だから、私も言えます。私がオリンピックに行けたのは、この百メートル三本、十分のジョグを続け たおかげだと。昔、私の心に留まった言葉が、本当に私の人生を変えてくれたのです。 “ちょっとだけ頑張る”ことを、毎日続けてみよう！ それは陸上選手に限らず、どんな仕事にも当て はまるのではないでしょうか。すぐに結果がでるものではないけれど、この小さな積み重ねは決してム ダにはならないもの。いつか必ず差になって出てきます。 これは、教育実習期間に３年生の実習生が道徳指導に使った資料で、読んだ時に、夏休み前に１・２ 年生にも紹介してやろうと思っていました。あなたは、どう思いますか。“ちょっとだけ頑張ることを 毎日続けてみよう”は夏休みに最適の課題だと思います。“ちょっとだけ頑張る”ことを何にするか、 一度自分で考えてみてください。 いよいよ始まる４０日間の夏休み。４０日間をどう使うかはあなた次第。 ① 普段できないことに挑戦してみてください。 ② 規則正しい毎日にしよう ③ 水の事故、自転車事故には十分気をつけよう 毎日を楽しく過ごし、心の充電もしっかりやって、たくましく成長した姿で二学期会いましょう。 表彰一覧(１学期分) 日付 所属 表彰名 部門 成績 クラス 名前 記録 ４月１１日 陸上部 第１回鈴鹿市記録会 男子４００ｍ １位 ２年 高木 陽 ５５秒６５ ４月１１日 陸上部 第１回鈴鹿市記録会 男子走幅跳 ３位 ３年 渡邊 黎 ５ｍ３７ 4月26日 附属中学校 津市中学校春季柔道大会 男子８１ｋｇ級 準優勝 ３年 齋籐 健太 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ２年男子１００ｍ ２位 ２年 廣田 俊輝 １２秒１７ 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ２年男子１００ｍ ３位 ２年 田村 隼也 １２秒２５ 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ２年男子走幅跳 １位 ２年 田村 隼也 ５ｍ３５ 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ２年男子走幅跳 ３位 ２年 廣田 俊輝 ４ｍ９７ 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ２年男子走高跳 ２位 ２年 高木 陽 １ｍ４５ 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ３年男子走幅跳 ２位 ３年 渡邊 黎 ５ｍ６２ 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 １年女子１００ｍ １位 １年 須川 真衣 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ２年女子砲丸投 ２位 ２年 北村 真帆香 ８ｍ４７ 4月25日 陸上部 津市中学校陸上競技大会 ２年女子砲丸投 ３位 ２年 佐藤 怜子 ７ｍ９７ 5月2日 陸上部 第２回鈴鹿市記録会 中学男子４００ｍ ３位 ２年 高木 陽 ５４秒８９ 5月2日 陸上部 鈴鹿市記録会 中学女子１００ｍ １位 １年 須川 真衣 １３秒１７ 5月2日 陸上部 鈴鹿市記録会 中学女子２００ｍ ３位 １年 須川 真衣 ２７秒５８ 5月10日 附属中学校 津市中学校春季バドミントン競技大会 男子シングルス ３位 ２年 名田 慎二郎 5月23日 陸上部 津市記録会 中学女子１００ｍ １位 １年 須川 真衣 １２秒７５ 5月23日 陸上部 津市記録会 中学女子２００ｍ ２位 １年 須川 真衣 ２７秒６０ 6月6日 陸上部 第３回鈴鹿市記録会 中学女子１００ｍ １位 １年 須川 真衣 １２秒８５ 6月6日 陸上部 第３回鈴鹿市記録会 中学女子低 ４×１００ｍＲ ３位 6月14日 陸上部 四日市中学校カーニバル ２年男子１００ｍ ２位 ２年 田村 隼也 １１秒９１ 6月14日 陸上部 四日市中学校カーニバル 女子１００ｍ １位 １年 須川 真衣 １２秒６２ 6月7日 附属中学校 津地区よい歯の児童生徒コンクール 附属中Ａチーム 佐藤怜子・須川真衣 兼 佳乃・北村真帆香 学校代表賞 3年 内田 有 １２秒８７ ５６秒５２
© Copyright 2024 ExpyDoc
