A HAPPY NEWBODY A HAPPY NEWBEAUTY 2016 PICK UP! PROGRAM 2016 NEW PROGRAM 朝日スポーツクラブ ［BIG-S南浦和］ がおすすめするプログラム 筋力運動と有酸素運動を複合させた 新概念のサーキットプログラムです。 筋肉量増加により基礎代謝量を高め る効果があります。 YOGA ヨ ガ リトモス 様々なダンス （ヒップホップ、 ラテン、 ダ ンス、 サルサトン、 ジャズ、 アラビアン、 レ ゲトン） を11曲の音楽に合わせて踊り ます。 AEROBICS ノリの良い音楽のリズムに合わせ パンチ・ステップ・コンビネーションを 基本動作から応用動作まで 本格的なシャドーボクシング動作を行います adidas boxingは、 ボクサーがトレーニングの一環として行うシャ ドーボクシングを基に攻撃・防御・ステップの動作から、 実際の試 合を想定した上でのバーチャル感を味わうことができます。 「シャドーボクシングで動き・汗をかき・楽しむ」 というスポーツ フィットネスとしてのボクシングを身近に感じていただくこと を目的に作り出されたプログラムです。 また、 全ての運動動作を兼ね備えたボクシングを科学的に分析し て、 種目が構成されており、 「安全」 「効果的」 「誰にでもできる」 ボク シングプログラムです。 バーチャル感のある楽しさと、 終了後の 発汗量が魅力です。 エアロビクス 楽しく脂肪を燃やせる運動。 「踊るの はちょっと…」 という人でも、簡単な 動きの組み合わせなので、気軽に楽 しめる運動です。 。 心身のバランスを整え、 カラダ本来の チカラを高めることで、健康的で美し いカラダをつくります。 RITMOS き れいに 痩せる。楽 し く 続 ける FIGUREROBICS モムチャンダイエット 「見るスポーツから、やるスポーツへ」 フィットネスとしての本格的ボクシング！ 見学も 新しい自分へ。 いつで OK! NEW YEAR 先着30名様限り! SPECIAL 定員になり次第締切! ! CAMPAIGN 1/ 31（日）まで! 新春スタートキャンペーン 2016年1月より 営業時間が 変更になります! 朝9：00から OPEN! 2016年1月より 月曜日が 祝日の場合 営業します! RESENT! RICE! SPECIAL P 0 ● 通常3,085円が今なら無料! 入 会 登録料 月曜日 円 SPECIAL P 1ヵ月体験 ●通常3,648円が今なら無料! 水素水15回分 無料チケット プレゼント! 水素水ボトルも プレゼント! ! 祝日営業 TEL.048-836-3978 3,000円 （税込） まずは 体験から 参加費 期間中、 営業時間フルタイムで自由に クラブをご利用いただけます!! 体験後入会の場合 体験参加費 キャッシュ バック! ※過去に体験した方、退会後6ヵ月以内の方は対象外。 営 業 平 日 9：00∼23：00 時 間 土曜日 9：00∼22：00 〒336-0025 埼玉県さいたま市南区文蔵1-8-1 日・祝 9：00∼19：00 定休日 月曜日 ※ASAHI KIDS.のみ営業 ※月曜日が祝日の場合は営業いたします。 ※年末年始、 その他お盆、 メンテナンス休館 無料駐車場 135台
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