Zirkel für die Wochen vom 29.02. – 12.03.2016 Lieblingszirkel Ganzkörper Workout Ziel: Das Trainieren, das Aktivieren und das Stärken der gesamten großen Muskulatur. Dabei wird mit dem Bakkaboard und dem damit verbundenen Ausdauertraining das Bindegewebe gestärkt, sowie die Koordination geschult. Highlight: Pilates Chair Physioloop Langhantel Wackelbrett Bakkabord
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