RUNNING TEAM TSV SCHOTT Mainz Der neue Laufkurs startet! Einsteiger – Fortgeschrittene - Leistungsorientierte Freizeitsportler – Berufstätige – Erfahrene Läufer Intervalltraining – Fahrtspiel – Dauerlauf – Lauf ABC Kraft- & Stabilisationstraining – Trainings- & Wettkampfpläne Dienstag 18:15 – 19:45 Donnerstag 18:15 – 19:45 Lizenzierte & ausgebildete Trainer Otto-Schott-Sportzentrum 01. März 2016 bis 07. Juli 2016 Jetzt anmelden! www.tsvschott.de/runningteam Schnuppertraining am 01.03. & 03.03.2016 "Werde Teil des TSV SCHOTT Running Team!“ Egal ob du Ersttäter, Wiedereinsteiger oder alter Hase bist, wir wollen dich fit machen und dir mit Spaß und Fachkompetenz helfen, deine Ziele zu erreichen. Profitiere vom Teamgeist, der Top Infrastruktur und deinen motivierten Coaches des Vereins und lass uns dich mitnehmen, denn als Teil einer Gruppe erreicht man Ziele leichter. Das Training des TSV Schott Running Team ist dabei unter sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten aufgebaut, um die Anforderungen beim Laufen optimal erlernen zu können und zu verbessern. Neben den Grundprinzipien wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden Laufeinheiten, Übungen und Trainingsgeräte an den Trainingszustand des Läufers angepasst, um so nicht nur läuferspezifisch, sondern auch individuell den Athleten betreuen zu können. Dich erwarten 4 Monate volles Programm: o 2 Trainingseinheiten pro Woche mit deinen Coaches (Di 18:15 -19:45 Uhr & Do 18:15 -19:45 Uhr) o Nicht nur Laufen, sondern auch Kraft- und Stabilisationsübungen, Koordinationsübungen und Dehnung o Gemeinsame Teilnahme an einem Volkslauf o Gezieltes Intervall- und Tempotraining o Individuell die Lauftechnik optimieren TOP Infrastruktur und lizenzierte Trainer: o o o o Nutzung des Otto-Schott-Sportzentrum mit 400m Bahn und Flutlicht im Winter Bei schlechter Witterung gibt es die Möglichkeit Kraftraum oder die Halle zu nutzen Betreuung durch unsere lizenzierten und erfahrenen Trainer aus dem Laufbereich Gerne bereiten wir dich auf deine Wunschdistanz und deinen Wunschwettkampf mit Tipps und Tricks vor Melde dich gleich an! Informationen unter: www.tsvschott.de/runningteam Unsere Konditionen Unsere Konditionen für SCHOTT Mitarbeiter & TSV SCHOTT Mitglieder für Einsteiger, alte Hasen & Leistungsorientierte regelmäßiger Laufkurs* 4 Monate regelmäßiger Laufkurs* 4 Monate 49,90 € Monat 199,60 € pro Kurs 79,90 € Monat 319,60 € pro Kurs Trainingsort TSV Schott Running Team: Otto-Schott-Sportzentrum, Karlsbader Straße 23, 55122 Mainz *Laufkurs: 01.03.2016 – 07.07.2016 – Einstieg jederzeit möglich
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