Fitnesskurse - Gründenmoos

Daten und Preise
Gründenmoos, Gründenstrasse 34, 9015 St. Gallen
Tel. 058 568 44 00, [email protected], www.klubschule.ch
Tanz
Ballett-Workout
Di
01.03.16 - 05.07.16
20:00 - 20:50
19 x 1 L
CHF
285.00
Fr
Einstieg jederzeit
19:00 - 19:50
1L
CHF
15.00
Di
01.03.16 – 05.07.16
19:00 – 19:50
19 x 1 L
CHF
285.00
Fr
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Ballett für Erwachsene
Ballett für Kinder ab 4 Jahren
Mi
Einstieg jederzeit
14:00 – 14:50
1L
CHF
15.00
Mi
Einstieg jederzeit
15:00 – 15:50
1L
CHF
15.00
16:00 – 16:50
1L
CHF
15.00
17:00 – 17:50
1L
CHF
15.00
Ballett für Kinder ab 6 Jahren
Mi
Einstieg jederzeit
Ballett für Kinder ab 7 Jahren Aufbau
Mi
Einstieg jederzeit
Hochzeitstanz – am Sonntag
So
13.03.16 – 20.03.16
13:00 – 14:50
2x2L
CHF
60.00
So
03.04.16 – 10.04.16
09:30 – 11:20
2x2L
CHF
60.00
So
22.05.16 – 29.05.16
13:00 – 14:50
2x2L
CHF
60.00
So
12.06.16 – 19.06.16
09:30 – 11:20
2x2L
CHF
60.00
Jazz Dance
Mi (mit Kinderhort)
04.05.16 – 06.07.16
10:00 – 10:50
10 x 1 L
CHF
150.00
10 x 1 L
CHF
150.00
gratis Schnupperkurs am 27.04.16 – Anmeldung erforderlich!
Moderner Kindertanz (4 – 6 Jahre)
Di
03.05.16 - 05.07.16
17:00 – 17:50
gratis Schnupperkurs am 26.04.16 – Anmeldung erforderlich!
Modern Jazz Dance
14.01.16 – 24.03.16
20:00 – 21:15
11 x 1.5 L
CHF
247.50
Mo
Einstieg jederzeit
10:00 – 10:50
1L
CHF
15.00
Mi
Einstieg jederzeit
08:45 – 09:35
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
Di (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Mi (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Mi
Einstieg jederzeit
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
Do (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Do
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Fr
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Do
Bewegung
Bauch Beine Po
Bodytoning
Bikini Bodyforming
Di
23.03.16 - 05.07.16
18:00 – 18:50
16 x 1 L
CHF
240.00
Mi
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Di
Einstieg jederzeit
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
Di
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
Do
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
12.05.16 - 07.07.16
10:00 – 10:50
9x1L
CHF
135.00
Body-Fit
Family-Fit (2 – 4 Jahre)
Do (mit Kinderhort)
gratis Schnupperkurs am 28.04.16 – Anmeldung erforderlich!
Fat Burn
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Di
Einstieg jederzeit
14:00 – 14:50
1L
CHF
15.00
Do
Einstieg jederzeit
08:15 – 09:05
1L
CHF
15.00
Do (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
10:10 – 11:00
1L
CHF
15.00
Do
Einstieg jederzeit
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
Einstieg jederzeit
18:30 – 19:20
1L
CHF
15.00
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Di
Einstieg jederzeit
12:15 – 13:05
1L
CHF
15.00
Fr
Einstieg jederzeit
12:15 – 13:05
1L
CHF
15.00
07.01.16 – 10.03.16
18:15 – 19:05
10 x 1 L
CHF
280.00
Mi
ausgebucht
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Mi
ausgebucht
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
Do
Einstieg jederzeit
12:15 – 13:05
1L
CHF
15.00
Do
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
20.03.16
10:00 – 14:00
1x4L
CHF
60.00
Mo
Fight Power
Di
Fitgymnastik
Fitnesscocktail
Mo (Maitlisek Gossau)
Fit für sie und ihn
Di (mit Kinderhort)
Fit über Mittag
Golf Fitness-Training
Do (Maitlisek Gossau)
Indoor Cycling
Indoor Cycling-Event
So
M.A.X.-das ultimative Konditionstraining
Mi
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
So
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Mi
27.04.16 – 05.07.16
18:00 – 18:50
11 x 1 L
CHF
165.00
Do
Einstieg jederzeit
12:00 – 12:50
1L
CHF
15.00
Einstieg jederzeit
10:00 – 10:50
1L
CHF
15.00
Muscle Pump
NIA – am Sonntag
So
Pilates (gemischtes Niveau)
Mo
Einstieg jederzeit
17:00 – 17:50
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
Mi (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Mi (mit Kinderhort)
04.05.16 – 06.07.16
10:00 – 10:50
10 x 1 L
CHF
150.00
gratis Schnupperkurs am 27.04.16 – Anmeldung erforderlich!
Mi
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
Do
Einstieg jederzeit
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
06:40 – 07:30
1L
CHF
15.00
27.04.16 - 06.07.16
19:00 – 19:50
11 x 1 L
CHF
165.00
Mo
ausgebucht
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
Mi (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
10:00 – 10:50
1L
CHF
15.00
Einstieg jederzeit
14:15 – 15:05
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
10:00 – 10:50
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
14:00 – 14:50
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
Di
Einstieg jederzeit
08:30 – 09:20
1L
CHF
15.00
Di
Einstieg jederzeit
15:00 – 15:50
1L
CHF
15.00
Di
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Di (Maitlisek Gossau)
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Di (Maitlisek Gossau)
Einstieg jederzeit
19:00 – 19:50
1L
CHF
15.00
Di (Maitlisek Gossau)
Einstieg jederzeit
20:00 – 20:50
1L
CHF
15.00
Mi
Einstieg jederzeit
08:00 – 08:50
1L
CHF
15.00
Mi (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
10:00 – 10:50
1L
CHF
15.00
Mi
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
Einstieg jederzeit
09:30 – 10:20
1L
CHF
15.00
Mo
Einstieg jederzeit
09:00 – 09:50
1L
CHF
15.00
Mi
Einstieg jederzeit
20:10 – 21:00
1L
CHF
15.00
Do (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
09:10 – 10:00
1L
CHF
15.00
Fr
Einstieg jederzeit
18:00 – 18:50
1L
CHF
15.00
So
Einstieg jederzeit
11:30 - 12:20
1L
CHF
15.00
17:00 - 17:50
1L
CHF
15.00
Pilates für Frühaufsteher
Fr
Einstieg jederzeit
Power Defense - Selbstverteidigung
Mi
Rebounding
Rhythmische Gymnastik
Do
Rückentraining
Rückentraining (ab 60 Jahren)
Fr
Zumba
Zumbatomic (8 - 12 Jahre)
Do
Einstieg jederzeit
Outdoor-Kurse
Fitness-Bootcamp
Di
Einstieg jederzeit
19:00 - 20:00
1.2 L
CHF
12.00
Di
26.04.16 - 05.07.16
19:00 - 20:15
11 x 1.5 L
CHF
165.00
Lauftraining Basis
Mo
18.04.16 - 30.05.16
19:00 - 20:15
6 x 1.5 L
CHF
90.00
Di
01.03.16 - 05.04.16
18:00 - 19:15
6 x 1.5 L
CHF
90.00
Di
24.05.16 - 28.06.16
18:00 - 19:15
6 x 1.5 L
CHF
90.00
Lauftraining Tempo-Technik (Aufbau)
Mi
Einstieg jederzeit
18:00 - 19:15
1.5 L
CHF
15.00
Mi
18:00 - 19:15
11 x 1.5 L
CHF
165.00
12:15 - 13:05
8x1L
CHF
80.00
27.04.16 - 06.07.16
12:15 - 13:05
11 x 1 L
CHF
110.00
Mo
25.04.16 - 23.05.16
18:15 - 20:00
4x2L
CHF
116.00
Mi (mit Kinderhort)
04.05.16 - 25.05.16
09:00 - 10:45
4x2L
CHF
116.00
27.04.16 - 06.07.16
Lauftraining über Mittag (Tempo-Technik)
02.03.16 - 20.04.16
Mi
Mi
Nordic Walking Basis
Outdoor Functional Training
Mo
07.03.16 - 18.04.16
18:00 - 18:50
6x1L
CHF
60.00
Mo
25.04.16 - 04.07.16
18:00 - 18:50
10 x 1 L
CHF
100.00
Einstieg jederzeit
09:00 - 09:50
1L
CHF
12.50
29.03.16 - 26.04.16
09:30 - 10:45
5 x 1.5 L
CHF
172.50
Mo
Einstieg jederzeit
17:00 - 17:50
1L
CHF
17.50
Mo
Einstieg jederzeit
19:00 - 19:50
1L
CHF
17.50
Mi
Einstieg jederzeit
19:00 - 19:50
1L
CHF
17.50
Do
Einstieg jederzeit
12:05 - 13:20
1.5 L
CHF
26.25
Do
Einstieg jederzeit
17:50 - 18:50
1.2 L
CHF
21.00
Einstieg jederzeit
09:00 - 09:50
1L
CHF
12.50
Einstieg jederzeit
19:00 - 20:15
24 x 1.5 L
CHF
26.25
Di (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
10:00 - 11:00
1.2 L
CHF
21.00
Do (mit Kinderhort)
Einstieg jederzeit
10:00 - 11:00
1.2 L
CHF
21.00
Do
Einstieg jederzeit
19:00 - 20:00
1.2 L
CHF
21.00
Outdoor-Yoga
Do (mit Kinderhort)
Entspannung
Autogenes Training Basis (Kleingruppe)
Di
Hatha Yoga
Outdoor-Yoga
Do (mit Kinderhort)
Qi Gong
Di
Yoga für den Rücken
Massage
Klassische Massage Basis - am Sonntag
So
06.03.16
09:00 - 16:50
1x7L
CHF
140.00
So
22.05.16
09:00 - 16:50
1x7L
CHF
140.00
Partnermassage Basis - am Sonntag
So
20.03.16
09:00 - 14:50
1x6L
CHF
120.00
So
05.06.16
09:00 - 14:50
1x6L
CHF
120.00
09:00 - 14:50
1x6L
CHF
150.00
09:00 - 14:50
1x6L
CHF
150.00
Rücken-/Nackenmassage Basis (Kleingruppe) - am Sonntag
So
13.03.16
Sportmassage (Kleingruppe) - am Sonntag
So
03.04.16
Information und Beratung
In den meisten Bewegungs-, Entspannungs- und Tanzkursen werden weder Lehrmittel noch Material benötigt.
Fallen in Ausnahmefällen aber doch Lehrmittel- und/oder Materialkosten an, so sind diese im Kurspreis nicht
inbegriffen. Nähere Informationen zu allfälligen Zusatzkosten erhalten Sie im Sekretariat oder unter
www.klubschule.ch.
Mit Vorkenntnissen ist in den meisten Kursen ein Einstieg auf dem entsprechenden Niveau möglich. Lassen Sie
sich beraten und machen Sie eine kostenlose Probelektion.
Viele Krankenkassen anerkennen die gesundheitsfördernde Wirkung unserer Kurse und erstatten Ihnen die
Kurskosten teilweise oder ganz zurück. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den Details.
In den Genuss eines 20%-igen Jahresrabatts kommen Sie, wenn Sie einen Semesterkurs aus der Sparte Bewegung & Gesundheit nicht nur für das Semester nach den Sommerferien, sondern gleich für das ganze nächste Schuljahr buchen.
Kombikarte – Das GA für Ihre Fitness! Für CHF 860.00 haben Sie unbeschränkten Zutritt in alle Fitnesskurse,
ausgenommen Spezial- und ausgebuchte Kurse.
Kinderbetreuung:
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
09:00-11:00 Uhr
09:00-11:00 Uhr
09:00-11:00 Uhr
Änderungen vorbehalten. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Klubschule Migros Ostschweiz.

Download Report