vorher:
meinen
nachher:
wissen
Programm
Frühjahr/Sommer 2016
SANKAN Sport und Kampfkunst
Freyung – Grafenau – Perlesreut –
Telefon: 09928-903550
Riedlhütte – Röhrnbach – Waldkirchen
www.sankan-karate.de
W IL L KOMME N
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
sehr geehrte Damen und Herren,
mit dem vorliegendem Programm Frühjahr/
Sommer 2016 beginnt ein neuer Abschnitt bei der
Volkshochschule des Landkreises. Der langjährige
Geschäftsführer wechselt in den Ruhestand und
zwei neue pädagogische Mitarbeiter sind ab
Januar 2016 mit an Bord. Damit zeigt der Landkreis welche Bedeutung die Erwachsenenbildung
hat. Die Kontinuität der Dienstleistungen für die
Bürger ist auch im Übergang gewährleistet. Dies
gilt insbesondere für das aktuelle Umfeld und die
Herausforderungen, die sich bei der Bewältigung
der vielen Deutsch- und Integrationskurse stellen.
Hier zeigt sich auch, dass es gegenwärtig und
wohl auch in weiterer Zukunft keinen vollwertigen
Ersatz für Präsenzkurse gibt.
Die Volkshochschule bietet Ihnen selbstverständlich auch in diesem Semester wieder eine Vielzahl
von Themen und Kursen, die Sie vor Ort in
unserem Landkreis besuchen können. Ich möchte
Sie dazu ermuntern, neben dem umfangreichen
Sprachenangebot auch das Gesundheitsprogramm
oder die Seminare und Kurse für den Beruf zu
prüfen. Empfehlenswert sind seit jeher die beliebten, begleiteten Theaterfahrten in das Südostbayerische Städtetheater in Passau. Im Bereich
Kultur und Natur finden Sie des Weiteren eine
Reihe von Angeboten mit unseren Kooperationspartnern.
Beim Besuch der Veranstaltungen wünsche ich
Ihnen viel Vergnügen, gute Kontakte und Gespräche sowie nachhaltigen Erfolg.
Ihr
Sebastian Gruber
Landrat
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
3
AN SPRE CHPARTNER
Rechtsträger:
Ehrenamtliche Leiterin:
Komm. Geschäftsführer:
Pädagogische Mitarbeiterin:
Landkreis Freyung-Grafenau
Anna Mitterdorfer
Dietz Michael, M.A.
Erkens Miriam, M.A.
Lerngemeinden:
Schönberg:
Haidmühle:
Zenting:
Veronika Egger
Johannes Jung
Lydia Fuchs
Anmeldung und Auskunft:
VHS-Geschäftsstelle,
Frauenberg 17
94481 Grafenau
Sonja Friedsam
Ingrid Haidn
Tel. 08552 9665-0
Tel. 08552 9665-0
Tel. 08552 9665-0
Tel. 08552 9665-11
Fax 08552 9665-99
E-Mail: [email protected]
www.vhs-freyung-grafenau.de
VHS Freyung-Grafenau
Öffnungszeiten:
Montag - Donnerstag
Freitag
09:00 - 14:00 Uhr
09:00 - 12:00 Uhr
AN ME L DUN G
Zu jedem Kurs ist eine Anmeldung erforderlich!
Wie können Sie sich anmelden?
Í Schriftlich mit den Anmeldeformularen siehe Seite 86.
Welche Daten sind bei der
Anmeldung anzugeben?
Í Kursnummer und Kurstitel
Í Per Fax: 08552 9665-99
Í Name, Anschrift und Alter
Í Telefonisch: 08552 9665-0
Í Kontonummer und Bankverbindung
(inkl. BIC und IBAN)
Í Persönlich
in unserer Geschäftsstelle
Í Internet:
www.vhs-freyung-grafenau.de
Í E-mail:
[email protected]
4
Í Telefonnummer, unter der wir Sie
tagsüber erreichen können
Bitte beachten:
Í Jede Anmeldung ist verbindlich.
Í Sie erhalten keine schriftliche
Anmeldebestätigung.
Í Näheres entnehmen Sie bitte den
Allgemeinen Geschäftsbedingungen auf Seite 85.
Í Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung
keine Nachricht von uns erhalten,
findet der Kurs in jedem Fall statt.
Í Bei Änderungen und Kursabsagen
werden Sie telefonisch informiert.
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
IN HALT SVE RZEICHNIS
Ansprechpartner und Anmeldebedingungen ..................................004
Gute Nachbarschaft .............................................................................006
Sprachen
Gesundheit
Beruf
Fachbereich Sprachen
Chinesisch ................................................................................................010
Deutsch ....................................................................................................010
Englisch, Französisch, Italienisch, Kroatisch, Niederländisch,
Polnisch, Russisch, Spanisch, Tschechisch..............................................012
Sprachprüfungen ......................................................................................018
Fachbereich Gesundheit
Vortragsreihe............................................................................................020
Ernährung .................................................................................................021
Baby..........................................................................................................022
Wirbelsäule ..............................................................................................023
Entspannung.............................................................................................024
Alternative Heilmethoden ........................................................................028
Bewegung ................................................................................................ 31
Fitness ......................................................................................................033
Selbstverteidigung ...................................................................................035
Fachbereich Beruf
EDV ...........................................................................................................038
PC-Anwendung für Senioren/-innen ........................................................046
Berufliche Bildung ....................................................................................047
Fachbereich Kultur
Theater- und Kulturfahrten.......................................................................056
Kultur und Natur im Nationalpark Bayerischer Wald ..............................057
Kultur und Natur im Freilichtmuseum Finsterau ......................................065
Musik und Tanz......................................................................................... 67
Kreativität/ Freizeit................................................................................... 70
Kultur
Fachbereich Gesellschaft
Gesellschaft .............................................................................................074
Grundbildung ............................................................................................ 76
Junge vhs .................................................................................................077
Schülerförderung......................................................................................079
Lerngemeinden .....................................................................................
Stichwortverzeichnis...........................................................................
Allgemeine Geschäftsbedingungen..................................................
Anmeldeformulare................................................................................
Grafenauer Frühling .............................................................................
81
84
85
86
87
Gesellschaft
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
5
„Auf gute Nachbar
Nachbarschaft“
schaft“ –
Tagesfahrten
agesfa
nach Tschechien 2016
Auch im Jahr 2016 setzen wir unsere gefragten Fahrten in unser Nachbarland Tschechien fort.
1. Tagesfahrt
Tagesfahrt nach
Prachatice
Prachatice am
Samstag, 30.04.2016
Bürgerhäuser des Zentrums wider.
Im Verlauf einer Stadtführung werden wir den Stadtkern mit all seinen
Sehenswürdigkeiten kennenlernen.
Der Bürgermeister der Stadt wird
uns Wissenswertes über die aktuelle
Situation vermitteln. Im sehenswerten Museum der Stadt können wir
das Wissen um die Geschichte des
Ortes vertiefen.
Teilnehmergebühr: 39,- €
(inkl. Bordfrühstück, Führung, Reiset l
d Ei i )
St. Jakobskirche in Prachatice
St. Jakobskirche in Prachatice
Prag – die goldene Stadt
2. Tagesfahrt nach
Prag am
Mittwoch, 25.05.2016
3. Tagesfahrt nach
Strakonice am
Sonntag, 28.08.2016
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entdecke
„Auf gute Nachbar
Nachbarschaft“
schaft“ – eine Kooperation
Kooperation von Regionalmanagement FRG,
FRG, vhs,
vhs, KEB und K
Kulturkreis
ulturkreis
FACHBE RE ICH SPRACHEN
INHALTSÜBERSICHT
Sprachen
Chinesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Kroatisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Niederländisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Tschechisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Sprachprüfungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
7
Den richtigen Kurs finden –
einfach und schnell mit diesem Test!
Finden Sie den Kurs, der perfekt zu Ihnen passt! Schätzen Sie Ihre
Vorkenntnisse gleich mit dem einfachen Test ein. Es ist ganz einfach: Kreuzen Sie alle Aussagen an, die auf Sie zutreffen. Welches
ist die höchste Stufe, bei der Sie mindestens drei Aussagen angekreuzt haben? Wir empfehlen Ihnen zur Wiederholung einen Kurs
dieser Stufe, zum Weiterlernen einen Kurs auf der
nächst höheren Stufe.
aus unserem
, welcher Kurs
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Wir beraten Sie fon 0 85 52 96 65-0.
Tele
A1
Ich kann zum Beispiel:
Ich kann mich mit Hilfe von einzelnen
Wörtern, kurzen Sätzen, Mimik
und Gestik auf einfachste Weise
ausdrücken.
A2
jemanden begrüßen und mit vorstellen
einfache Fragen stellen und beantworten
Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten
verstehen
fu n g s te s t. d e
eine kurze Notiz schreiben
auf Schildern, Plakaten und Wegweisern
einiges verstehen
Ich kann zum Beispiel:
Ich kann mich im Alltag zurechtfinden,
obwohl ich noch viele Fehler mache.
B1
etwas zum Essen und Trinken bestellen
in einer Zeitung bestimmte
Informationen finden
(z.B. Ort und Preis einer Veranstaltung)
nach dem Weg fragen
eine Postkarte schreiben
eine kurze Ansage, wie z.B.
im Flughafen, verstehen
Ich kann zum Beispiel:
Ich kann mich in den meisten
Alltagssituationen ganz gut, aber noch mit
Fehlern, verständigen.
B2
einfache Gespräche über vertraute Themen
führen
eine Telefonnachricht verstehen, wenn
relativ langsam gesprochen wird
persönliche Briefe schreiben
einen einfachen Zeitungsartikel verstehen
mich im Ausland in der Regel gut
verständigen
Ich kann zum Beispiel:
Ich kann in verschiedenen Situationen
mühelos einfache Gespräche führen.
Man versteht mich problemlos, jedoch
mache ich einige Fehler.
C1
mich aktiv an längeren Gesprächen
beteiligen
einer Nachrichtensendung im
Fernsehen folgen
fachbezogene Korrespondenz lesen
gewöhnliche Geschäftsbriefe schreiben
in Diskussionen meine Ansichten begründen
Ich kann zum Beispiel:
Ich kann mich in unerwarteten Situationen
zurechtfinden und drücke mich fast
immer deutlich und weitgehend korrekt
aus.
C2
Mit Muttersprachler/innen über
anspruchsvolle Themen diskutieren
komplexe Sachverhalte darstellen
Berichte und Briefe aller Art schreiben
den meisten Fernsehsendungen
problemlos folgen
Zeitungen, Fachzeitschriften und Literatur
lesen
Ich kann zum Beispiel:
Ich kann mich in allen Situationen
annähernd wie ein/e MuttersprachlerIn
ausdrücken.
8
tu
w w w.v h s e in s
fließend sprechen und auch feinere
Bedeutungsnuancen genau ausdrücken
mich mühelos an allen Gesprächen und
Diskussionen mit MuttersprachlerInnen
beteiligen
anspruchsvolle Texte aller Art schreiben
Literatur und Sachbücher lesen
ohne Schwierigkeiten gesprochene
Sprache verstehen, auch wenn schnell
gesprochen wird
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
Gemeinsamer Europäischer
Referenzrahmen:
Mit System Fortschritte machen!
Das lerne ich:
Hören
A1
Lesen
Sprechen
Schreiben
Die vhs-Sprachkurse sind gemäß dem Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmen in 6 Niveaustufen untergliedert. Jede beschreibt
detailliert, was Sie am Ende können - klar unterteilt nach den erlernten Fähigkeiten für Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben. In dieser
Übersicht finden Sie die Lernziele sämtlicher Niveaus:
Am Ende der Stufe A1 können Sie:
· Hören: einfache Wörter und Sätze über
vertraute Themen verstehen
· Sprechen: sich auf einfache Art über
vertraute Themen verständigen
▲
A2
· Lesen: einzelne Wörter und ganz einfache
Sätze verstehen, z. B. Schilder und Plakate
· Schreiben: Formulare, z.B. im Hotel,
ausfüllen
Am Ende der Stufe A2 können Sie:
· Hören: einfache Alltagsgespräche und
das Wesentliche von kurzen Mitteilungen
verstehen
· Sprechen: kurze, einfache Gespräche in
Situationen des Alltags führen
· Lesen: kurze, einfache Texte, z.B. Anzeigen
und Speisekarten verstehen
· Schreiben: kurze Notizen und Mitteilungen
abfassen
▲
B1
Am Ende der Stufe B1 können Sie:
· Hören: das Wesentliche von Unterhaltungen
und Nachrichten verstehen, wenn langsam
gesprochen wird
· Sprechen: in einfachen, zusammenhängenden
Sätzen Erfahrungen beschreiben und
Meinungen wiedergeben
▲
B2
· Lesen: Texte aus der Alltags- und Berufswelt
verstehen
· Schreiben: persönliche Briefe schreiben
Am Ende der Stufe B2 können Sie:
· Hören: im Fernsehen die meisten Sendungen
und Filme verstehen, wenn Standardsprache
gesprochen wird
· Sprechen: sich relativ mühelos an Diskussionen
beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
· Lesen: Artikel und Berichte über aktuelle
Fragen der Gegenwart verstehen
· Schreiben: detaillierte Texte,
z.B. Aufsätze und Berichte schreiben
▲
C1
Am Ende der Stufe C1 können Sie:
· Hören: Unterhaltungen, Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
· Sprechen: sich spontan in den meisten
Situationen fließend ausdrücken
▲
C2
· Lesen: komplexe Sachtexte und
literarische Texte verstehen
· Schreiben: sich schriftlich klar und gut
strukturiert ausdrücken und über
komplexe Sachverhalte schreiben
Am Ende der Stufe C2 können Sie:
· Hören: ohne Schwierigkeiten die gesprochene
Sprache verstehen
· Sprechen: sich mühelos an allen Gesprächen
und Diskussionen sicher und angemessen
beteiligen
· Lesen: jede Art geschriebenen Textes
mühelos lesen
· Schreiben: anspruchsvolle Briefe und
komplexe Berichte verfassen und sich
differenziert ausdrücken
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
9
SPRACHEN
DEUTSCH
INFO
FREYUNG
Samstag, 16. April 2016, 09:00 - 16:00 Uhr
Integrationskurs:
Deutsch-Sprachkurs
Welcher Sprachkurs passt zu mir?
Welcher Sprachkurs passt zu mir? Mit diesem
Online-Einstufungstest www.vhseinstufungstest.de können Sie Ihre Sprachkenntnisse selbst
einschätzen. Lassen Sie sich zu den Lernangeboten kostenlos beraten.
Individuelle Kurse, Firmenschulungen und Einzelunterricht sind auf Anfrage möglich. Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist ebenso möglich.
Lehrbücher werden gewöhnlich am ersten
Kurstermin besprochen und sind nicht in der
Kursgebühr enthalten.
Das vhs Programmheft finden Sie online unter:
www.vhs-freyung-grafenau.de/kursangebot/
programmheft.html
CHIN E SISCH
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
Chinesisch A 1.2
Dieser intensive Deutschkurs findet täglich vormittags im Zeitraum von ca. 7 Monaten statt. Er
wird vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge bezuschusst. Die Ferienzeiten sind angelehnt
an die Schulzeiten in Bayern. Umfang: 600 Unterrichtseinheiten (UE) Sprachunterricht à 45 Minuten und 60 UE Orientierungskurs. Weitere
Informationen finden Sie im Flyer „Lernen Sie
deutsch!“ unter www.bamf.de
Als Lehrbücher wird die Reihe „Schritte plus“ vom
Hueber Verlag verwendet (Band 1 ISBN: 978-3-19011911-0). Die Bücher sind nicht in der Teilnahmegebühr enthalten. Bitte bringen Sie das jeweilige
Lehrbuch zu Kursbeginn mit.
Der Einstieg in laufende Kurse ist möglich,
insofern Plätze zur Verfügung stehen.
Bitte frühzeitig anmelden. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich. Ihren Pass und Berechtigungsschein mitbringen.
Der Spracheinstufungstest ist obligatorische
Voraussetzung zur Kursteilnahme.
Weitere Informationen: Tel: 08552 9665-0,
[email protected]
FREYUNG
TC5-F02
Samstag, 02. Juli 2016, 09:00 - 16:00 Uhr
Test Leben in Deutschland
Der Test Leben in Deutschland wird zum Abschluss des Orientierungskurses durchgeführt. Er
besteht aus 33 Fragen aus den Bereichen: Leben
in der Demokratie, Geschichte und Verantwortung,
Mensch und Gesellschaft und Freistaat Bayern.
Wenn 15 Fragen richtig beantwortet werden, gilt
der Test als bestanden. Ab 17 richtigen Antworten
wird er als gleichwertig zum Einbürgerungstest
(siehe Seite 11) anerkannt.
FREYUNG
TC5-F03
Donnerstag, 28. April 2016, 09:00 – 10:00 Uhr
FREYUNG
TC5-F04
Donnerstag, 14. Juli 2016, 09:00 – 10:00 Uhr
Integration course
GRAFENAU
TC9-G04
10 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
ab 01. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €,
Leitung: Jing Liu
INFO
Anmeldung erforderlich!
You can find further information in English at:
www.vhs-frg.de/projekte/integrationskurse.html
Do not hesitate to contact us.
INFO
Deutschtest für Zuwanderer
Zum Abschluss des Integrationskurses wird die
Sprachprüfung „Deutsch Test für Zuwanderer“
www.telc.net abgelegt. Prüfungsbestandteile
sind: Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen. Das
offizielle Sprach-Zertifikat (B1) ist von Vorteil bei
der Arbeitssuche und Voraussetzung zur
Einbürgerung.
1. Anmeldung zum Kurs + Einstufungstest
2. Sprachkurs 600 Unterrichtseinheiten (UE)
Modul 1-3 = 300 UE / Modul 4-6 = 300 UE
3. Orientierungskurs
4. Prüfungen
Deutsch Test für Zuwanderer (Sprachtest)
Leben in Deutschland (Einbürgerungstest)
5. Zertifikat Integrationskurs
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
10
TC5-F01
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
SPRACHEN
Grundstufe 1 (Niveau A1-A2)
Integrationskurs A
Orientierungskurs B
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder
keinen Vorkenntnissen.
Modul 1 - 5 vom 15.09.2015 - 01.03.2016
FREYUNG
MODUL 6
TC5-F10
Mittwoch, 02. März 2016
20 x 08:00 – 12:15 Uhr
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 120,- €
TC5-F18
Mittwoch, 29. Juni 2016
12 x 08:00 – 12:15 Uhr
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 72,- €
Deutsch für Anfänger A1-A2
FREYUNG
TC5-F05
Eine gute Grundlage fürs Leben und Arbeiten in
Deutschland.
Einbürgerungstest
Orientierungskurs A
FREYUNG
TC5-F11
Mittwoch, 13. April 2016
12 x 08:00 – 12:15 Uhr
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 72,- €
Integrationskurs B
MODUL 4
Auf der Website des Bundesamts für Migration
und Flüchtlinge (BAMF) finden Sie den Gesamtkatalog der Fragen und im Onlinetestcenter können
Sie üben: www.bamf.de
10 x Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20.00 Uhr
ab 23. Februar 2016
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag 80,- €
Leitung: Anna Schmid
WALDKIRCHEN
TC5-W01
Ein Monat vor dem Test ist eine persönliche
Anmeldung an der vhs mit Ihrem Ausweis notwendig. Die Prüfungsgebühr in Höhe von 25,- € ist bei
der Anmeldung zu zahlen.
Eine gute Grundlage fürs Leben und Arbeiten in
Deutschland.
Individuelle Terminvereinbarungen sind möglich.
Informationen unter:
Tel. 08552 9665-0.
10 x Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20:00 Uhr
ab 23. Februar 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste-u.Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag. 80,- €
TC5-F15
Dienstag, 08. März 2016
20 x 08:00 – 12:15 Uhr
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 120,- €
MODUL 5
TC5-F16
Dienstag, 19. April 2016
20 x 08:00 – 12:15 Uhr
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage), Freyung
Teilnehmerbeitrag: 120,- €
MODUL 6
TC5-F17
Mittwoch, 01. Juni 2016
20 x 08:00 – 12:15 Uhr
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 120,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
11
SPRACHEN
ENGLISCH
Deutsch für Anfänger A1-A2
Intensivkurs
Deutsch B1.2
Intensivkurs
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Für Lernbegeisterte mit keinen oder wenigen
Vorkenntnissen
FREYUNG
TC5-F06
WALDKIRCHEN
TC5-W04
Eine gute Grundlage fürs Leben und Arbeiten in
Deutschland.
Lernen Sie intensiv in einer kleinen Gruppe
(max. 4 Teilnehmende).
10 x Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20:00 Uhr
ab 23. Februar 2016
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
10 x Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20:00 Uhr
Ab 07. Juni 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
WALDKIRCHEN
TC5-W02
Eine gute Grundlage fürs Leben und Arbeiten in
Deutschland.
10 x Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20:00 Uhr
ab 23. Februar 2016
Ringmauerstr. 14,Gäste-u. Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
Mittelstufe 1 (Niveau B1)
Deutsch B1.2
TC5-W03
10 x Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20:00 Uhr
ab 07. Juni 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
12
TC5-F07
Lernen Sie intensiv in einer kleinen Gruppe
(max. 4 Teilnehmende).
10 x Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20:00 Uhr
Ab 07. Juni 2016
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
INFO
Für Fortgeschrittene mit selbstständiger
Sprachanwendung.
WALDKIRCHEN
FREYUNG
Interesse an
einer Firmenschulung?
Gerne beraten wir Sie
[email protected]
Tel: 08552 9665-0
Englisch A1 „Blooming late!“
Sie haben noch nie oder vor sehr langer Zeit Englisch gelernt? Im Kurs steht langsames Lernen in
entspannter Atmosphäre und viel Konversation im
Vordergrund. Der Kurs ist hilfreich als Vorbereitung für eine Sprachreise oder als erster Kontakt
mit der englischen Sprache.
GRAFENAU
TC1-G01
10 x Donnerstag, 20:00 – 21:30 Uhr
Ab 25. Februar 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Liz Kessel
HAIDMÜHLE
TC1-B01
10 x Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 07. März 2016
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Huish Robert
ZENTING
10 x Dienstag, 17:30 – 19:00 Uhr
Ab 01. März 2016
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Liz Kessel
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SIE UNS JETZT
AUF UNSERER
WEBSEITE!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TC1-Z02
SPRACHEN
Englisch A1.2
Englisch A2 „Blooming late!“
Sie haben noch nie oder vor sehr langer Zeit
Englisch gelernt? Im Kurs steht langsames Lernen
in entspannter Atmosphäre und viel Konversation
im Vordergrund. Der Kurs ist hilfreich als Vorbereitung für eine Sprachreise oder als erster Kontakt
mit der englischen Sprache.
WALDKIRCHEN
TC1-W01
10 x Dienstag, 10:30 – 12:00 Uhr
ab 23. Februar 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Dinahrie Koschka
FREYUNG
TC1-F01
10 x Donnerstag, 18:30 – 20:30 Uhr
ab 25. Februar 2016
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Dinahrie Koschka
Sie haben vor längerer Zeit Englisch gelernt und
möchten durch viel Sprechen, und gezieltes
Lernen Ihre Kenntnisse auffrischen?
WALDKIRCHEN
TC1-W02
Fortsetzungskurs vom letzten Semester!
10 x Montag, 17:30 – 19:00 Uhr
Ab 11. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Dinahrie Koschka
Englisch B1 Refresher
Intensivkurs
Lernen Sie intensiv in einer kleinen Gruppe
(max. 4 Teilnehmende).
GRAFENAU
TC1-G06
10 x Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 13. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Liz Kessel
WALDKIRCHEN
TC1-W03
10 Termine, 19:30 – 21:00 Uhr
Dienstag + Donnerstag ab 21. Juni 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
Leitung: Dinahrie Koschka
Mittelstufe 1 (Niveau B1)
Für Fortgeschrittene mit selbstständiger
Sprachanwendung.
Mittelstufe 2 (Niveau B2)
Englisch B1 Refresher
Für Sprachsichere mit selbstständiger
Sprachanwendung.
FREYUNG
TC1-F04
10 x Donnerstag, 17:00 – 18:30 Uhr
ab 21. April 2016
Bahnhofstr.12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Dinahrie Koschka
Englisch B2 Advanced Refresher Conversation
Lehrbuch: New Headway Upper-Intermediate,
Cornelsen Verlag.
Grundstufe 2 (Niveau A2)
GRAFENAU
Für Grundlagenkönner mit Vorkenntnissen.
Englisch A2 für den Tourismus
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen für Ihre Englisch sprechenden Gäste.
- Training von Sprachfertigkeit
GRAFENAU
TC1-G02
2 x Montag, 09:00 – 12:00 Uhr
ab 07. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 70,- €
Leitung: Liz Kessel
Zuschuss zur
Weiterbildung?
Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Staat bis zu 50% der
Weiterbildungskosten, max. 500 €,
sofern bestimmte Voraussetzungen
erfüllt sind. Ausführliche Informationen und einen Beratungstermin
erhalten Sie in der Beratungsstelle
Bildungsprämie, Frauenberg 17,
94481 Grafenau, Tel. 08552 9665-0.
TC1-G08
10 x Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
ab 08. März 2016
Realschule Grafenau, Rachelweg 20
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Karin Steinberger-Pertler
INFO
English for Kids oder Fit für den Englisch-Quali
finden Sie unter Junge vhs auf Seite 79.
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
13
SPRACHEN
Grundstufe 2 (Niveau A2)
Englisch B2
Advanced Refresher
Für Grundlagenkönner mit Vorkenntnissen.
Für Teilnehmer mit fortgeschrittenen Englischkenntnissen, die ihr Wissen wieder auffrischen
möchten.
GRAFENAU
GRAFENAU
TC1-G09
Französisch A2
GRAFENAU
TC2-G02
Lehrbuch: Voyages neu A2
Klett Verlag, ISBN 978-3-12-529422-6
10 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Ab 13. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Liz Kessel
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
Französisch für den Urlaub
Lehrbuch: Vive les vacances
Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-107243-8
Italienisch für den Urlaub
Lehrbuch: Viva le vacanze!
Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-207243-7
GRAFENAU
TC2-F01
10 x Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 26. April 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Martina Stadlmeyer,
Dipl. Romanistin u. Literaturwissenschaftlerin
14
TC3-S01
10 x Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr
ab 07. April 2016
Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Schulstr. 30,
Schönberg
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Regine Nebinger
10 x Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr
ab 05. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Regine Nebinger
FREYUNG
Italienisch A1
SCHÖNBERG
TC2-G01
Italienisch für Anfänger
Lehrbuch: Nuovo Expresso A1
Hueber Verlag
10 x Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 25. Februar 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Hoffmann Uta
ZENTING
TC3-Z01
Italienisch für den Urlaub.
Lehrbuch: Viva le vacanze!
Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-207243-7
Grundstufe 1 (Niveau A1)
GRAFENAU
TC3-G03
10 x Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
ab 25. Februar 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Hoffmann Uta
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Französisch A1
10 x Donnerstag, 16:30 – 18:00 Uhr
ab 25. Februar 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Hoffmann Uta
Italienisch Ripasso Kurs.
Ein Kurs für alle, die schon einmal Italienisch
gelernt haben und ihre Sprachkenntnisse wieder
auffrischen wollen.
Lehrbuch: Intermezzo
Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-209600-6
ITALIENISCH
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
Italienisch für den Urlaub
Lehrbuch: Viva le vacanze!
Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-207243-7
GRAFENAU
10 x Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr
ab 06. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Regine Nebinger
F RAN Z ÖSISCH
TC3-G02
TC3-G01
6 x Freitag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 03. Juni 2016
Schulgasse 4, Zenting
Teilnehmerbeitrag: 69,- €
Leitung: Hoffmann Uta
INFO
Zur weiteren Qualifizierung für Kursleiter bieten die Volkshochschulen ein umfangreiches
Fortbildungsprogramm unter www.kursif.de
Für Sprachkursleiter, die bereits eine Sprache
unterrichten oder in naher Zukunft unterrichten
möchten, steht Eurolta als eine international
anerkannte Weiterbildung zur Verfügung
www.eurolta-bayern.de
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
SPRACHEN
Italienisch A1.2
GRAFENAU
Mittelstufe 1 (Niveau B1)
NIEDERLÄNDISCH
Für Fortgeschrittene mit
selbstständiger Sprachanwendung.
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
TC3-G04
Lehrbuch: Chiaro A1
Hueber Verlag
Italienisch B1
Niederländisch A1
10 x Freitag 18:30 – 20:00 Uhr
ab 08. April 2016
Gleis 2, Bahnhof Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Doris Müller-Fiorito
WALDKIRCHEN
WALDKIRCHEN
TC3-W01
10 x Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 07. März 2016
Johannes-Gutenberg-Gymnasium,
Schulstr. 2, Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Flavio Dudine
TC3-W02
10 x Montag, 19:30 – 21:00 Uhr
ab 07. März 2016
Johannes-Gutenberg-Gymnasium,
Schulstr. 2, Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Flavio Dudine
GRAFENAU
KROATISCH
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Grundstufe 2 (Niveau A2)
Welkom! Willkommen! In diesem Kurs lernen Sie
kleine Alltagsgespräche zu führen und von sich zu
erzählen. Neben Wiederholungen werden die
grammatischen Strukturen nach und nach
eingeführt. Sie selbst bestimmen das Lerntempo.
Bitte mitbringen:
Lehrbuch Taal vitaal
Hueber Verlag, ISBN-13: 978-3190052523
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
Für Grundlagenkönner mit Vorkenntnissen.
TC9-G01
10 x Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 03. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Anna Loyens
Übersetzerin/Dolmetscherin
Kroatisch A1
Italienisch A2
POLNISCH
FREYUNG
GRAFENAU
TC3-G05
Lehrbuch: Linea diretta neu
Hueber Verlag, Band 1B, Lezione 3
10 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
ab 01. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Doris Müller-Fiorito
TC9-F01
10 x Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 25. April 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Martina Stadlmeyer,
Dipl. Romanistin u. Literaturwissenschaftlerin
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
Polnisch A1
WALDKIRCHEN
TC9-W01
Bitte ein Wörterbuch mitbringen.
6 x Dienstag, 18:00 - 20:30 Uhr
Vierzehntägig ab 12. April 2016
Berufsschule, Freyungerstr. 8
Teilnehmerbeitrag: 70,- €,
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
15
SPRACHEN
Mittelstufe 1 (Niveau B1)
RUSSISCH
SPANISCH
Für Fortgeschrittene mit selbstständiger
Sprachanwendung.
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen
Vorkenntnissen.
Polnisch B1 Konversation
GRAFENAU
TC9-G03
Russisch A1
Spanisch A1.2
Bitte ein Wörterbuch mitbringen.
6 x Mittwoch, 18:00 - 20:30 Uhr
Vierzehntägig ab 06. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 70,- €
FREYUNG
TC9-F02
10 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
ab 01. März 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Olga Rennert
FREYUNG
SC4-F01
Für Lernbegeisterte mit wenigen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Con gusto A1, Klett Verlag
10 x Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 23. Februar 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Karina Nuñez
Russisch A1 Intensivkurs
Lernen Sie intensiv in einer kleinen Gruppe (max.
4 Teilnehmende).
WALDKIRCHEN
TC9-W02
10 Termine 18:00 - 19:30 Uhr
Montag + Mittwoch ab 07. März 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
Leitung: Olga Rennert
Spanisch A1.2 Intensivkurs
Lernen Sie intensiv in einer kleinen Gruppe (max.
4 Teilnehmende).
WALDKIRCHEN
SC4-W01
Lehrbuch: Con gusto A1, Klett Verlag
10 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
ab 02. Juni 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
Leitung: Karina Nuñez
16
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
SPRACHEN
Grundstufe 2 (Niveau A2)
TSCHECHISCH
Für Grundlagenkönner mit Vorkenntnissen.
Grundstufe 1 (Niveau A1)
Für Lernbegeisterte mit wenigen oder keinen Vorkenntnissen. Keine Angst vor Tschechisch!
Spanisch A2 Intensivkurs
Lernen Sie intensiv in einer kleinen Gruppe (max.
4 Teilnehmende).
WALDKIRCHEN
„Gemütlicher Klatsch
auf Tschechisch“
GRAFENAU
Tschechisch A1
TC4-W02
Lehrbuch: Con gusto A2, Klett Verlag
GRAFENAU
10 x Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr
ab 25. Februar 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
Leitung: Karina Nuñez
TC6-G01
10 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Ab 03. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
+ 5,- € Lernmittelgebühr
Leitung: Dana Skotzek
FREYUNG
Mittelstufe 1 (Niveau B1)
GRAFENAU
TC4-G01
10 x Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
Ab 25. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
FREYUNG
TC4-F02
TC6-F01
Tschechisch A2
Frischen Sie Ihre Tschechisch-Kenntnisse auf! Im
unterhaltsamen Unterricht machen Sie viele
praxisbezogene Übungen, die Sie sofort in der
Tschechischen Republik privat und geschäftlich
verwenden können.
FREYUNG
FREYUNG
TC6-F02
10 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
ab 12. April 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
+ 5,- € Lehrmittelgebühr
Leitung: Dana Skotzek
Tschechisch A1 Intensivkurs
Lernen Sie intensiv in einer kleinen Gruppe (max.
4 Teilnehmende).
GRAFENAU
TC6-F03
10 x Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr
Ab 24. Februar 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Jitka Rebendová, Dipl.-Slawistin
GRAFENAU
Lehrbuch: Con gusto B1, Klett Verlag
10 x Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 31. Mai 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Karina Nuñez
Mittwoch, 08. Juni 2016
12:00 - 13:00 Uhr
Café Fox, Stadtplatz Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 7,- €
Für Grundlagenkönner mit Vorkenntnissen.
10 x Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr
Ab 24. Februar 2016
Bahnhofstr. 12 (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Jitka Rebendová, Dipl.-Slawistin
Spanisch B1
TC6-G04
Grundstufe 2 (Niveau A2)
Lehrbuch: Tschechisch Schritt für Schritt 1, Akropolis Verlag.
Für Fortgeschrittene mit selbstständiger
Sprachanwendung.
Vertiefen Sie in Ihrer Mittagspause Ihre
Kenntnisse in netter Runde und bei gutem Essen!
Weitere Termine auf Anfrage!
TC6-G03
10 x Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Ab 03. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
+ 5,- € Lehrmittelgebühr
Leitung: Dana Skotzek
TC6-G02
10 Termine, 19:00 - 20:30 Uhr
Montag + Donnerstag
ab 12. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 188,- €
+ 5,- € Lehrmittelgebühr
Leitung: Dana Skotzek
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
17
SPRACHEN
Sprachkenntnisse zertifizieren
– vhs des Landkreises FreyungGrafenau ist Kompetenzzentrum
für Sprachprüfungen
Das Schild neben der Eingangstür zur Volkshochschule des Landkreises Freyung-Grafenau
verrät den Besucherinnen und Besuchern: die
vhs ist Prüfungskompetenzzentrum für Sprachen. Sie bietet den Teilnehmern und Teilnehmerinnen damit besonderen Service. Neben
umfassender Beratung zu den anerkannten
Sprachprüfungen von telc werden die Prüfungen telc Italiano A1/A2 in regelmäßigen Abständen angeboten. Natürlich hat die vhs auch
die passenden Vorbereitungskurse im Angebot.
Sprachprüfungen haben in den letzten Jahren
immer mehr an Bedeutung gewonnen. Aus Bewerbungsmappen sind sie als Nachweis von
Fremdsprachenkenntnissen nicht mehr wegzudenken. Immer häufiger nutzen Sprachkursteilnehmer/ -innen eine Prüfung zur Bestätigung
ihres Lernerfolges oder als Motivation.
SPRACHPRÜFUNGEN
Prüfung telc-Zertifikat
Italiano A2
Italienisch
GRAFENAU
Termine nach Vereinbarung!
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Prüfungsgebühr: 105,- €
Prüfung telc-Zertifikat
Italiano A1
GRAFENAU
TC3-G07
TC3-G06
Bitte melden Sie sich frühzeitig an.
Termine nach Vereinbarung!
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Prüfungsgebühr: 95,-€
Als Prüfungskompetenzzentrum berät die vhs
alle Interessenten gerne gleich aus welchem
Grund sie eine Sprachprüfung ablegen
möchten.
Gerne beantworten wir Ihre Fragen
Tel. 08552 9665-0 oder
[email protected]
Weitere Informationen erhalten Sie auch beim
Bayerischen Volkshochschulverband,
Martina Jones, Tel: 089 5108033,
E-Mail: [email protected]
BESUCHEN
SIE UNS JETZT
AUF UNSERER
WEBSEITE!
INFO
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
18
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
FACHBE RE ICH GESUNDHEIT
INHALTSÜBERSICHT
Vorträge
Wenn jeder Schritt schmerzt; Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung . . . 20
Ernährung
„Alarm im Darm“; Gut leben mit Diabetes Typ 1 und Typ 2;
Aktiv abnehmen; Dem richtigen Fett auf der Spur; Fit für den Sport;
Mediterrane Küche, Leichtes Essen – leicht gemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Rund um das Baby
Erste Hilfe bei Baby und Kleinkinder-Notfällen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Wirbelsäule
Rücken fit!; Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining;
Wirbelsäulengymnastik „light“; Rückenschule für Kinder;
Rücken-Aktiv-Programm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Entspannung
Augentraining - Spielend besser Sehen; Autogenes Training;
Tai Chi; Yoga für Einsteiger; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Yoga; Yoga für Schwangere; Luna Yoga; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Qigong; Die 18 Harmonieübungen für Anfänger; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Alternative Heilmethoden
Reflexzonentherapie; Vortrag: Verdauungsprobleme;
Allergien ganzheitlich behandeln; Räuchern; Suppenfasten und Heilfasten; . . 28
Energetische Psychotherapie; Säure-Basen-Gleichgewicht;
Geführte Meditation; Energieübungen zur Veränderung des Körpergefühls;
Öffnen Sie Ihre Chakren; Heilende Hände; Harmonie für Körper,
Geist und Seele; Burn Out; Angstfrei in die Prüfung;
Frühlingsfit mit allen Sinnen; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Bewegung
Aqua-Fit; Pilates; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Faszientraining und Pilates; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Reaktiv-Fitness; Reaktiv-Rücken; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Fitness
Reaktiv-Walking; Jogging – mit uns laufen Sie besser; . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Outdoor-Fitnesspark; Figurtraining an den Geräten;
Figur und Rücken; Dance Fatburner; Gelenke Reha; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung; Fit`n`Fun-Boxing; Karate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
19
VORTRÄGE
VHS VORT RÄGE
Wenn jeder Schritt schmerzt:
Der unklare Beinschmerz im
Blick des Orthopäden;
Ursachen erkennen und
gezielt behandeln
GRAFENAU
TA9-G01
Mittwoch, 13. April 2016
19:00 – 20:30 Uhr
Rathaus Sitzungssaal Grafenau
Referent: Orthopäde Dr. Primbs
Vortrag: Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
Immer mehr Menschen werden immer älter. Viele
können daher irgendwann die notwendigen
Entscheidungen nicht mehr selbst treffen, vor
allem gegenüber Banken, Behörden, Versicherungen, aber auch beim Arzt oder im Krankenhaus.
Ehepartner und Kinder sind dann aber – entgegen
landläufiger Meinung – nicht ohne Weiteres
berechtigt, diese Angelegenheiten zu regeln. In
solchen Fällen wird durch das Amtsgericht ein
sogenannter Betreuer bestellt, dessen
Entscheidungen durch das Gericht laufend überwacht werden; dies gilt auch, wenn die nächsten
Angehörigen diese (rechtliche) Betreuung übernommen haben. Wenn jedoch rechtzeitig eine
Vorsorgevollmacht erteilt wird, braucht und darf
das Gericht keinen Betreuer bestellen. Da sich die
meisten Menschen zudem wünschen, am Ende
ihres Lebens nicht unnötig künstlich am Leben
gehalten zu werden, sondern sich und ihren
Angehörigen unnötiges Leiden und längeres
Siechtum ersparen wollen, sollte eine solche Vollmacht mit einer Patientenverfügung kombiniert
werden. Eine solche Urkunde sollte vor dem Notar
errichtet werden. Notar Jörg Saumweber wird in
seinem Vortrag auf die aktuelle Rechtslage eingehen und erläutern, was bei der Abfassung einer
solchen Vorsorgevollmacht samt Patientenverfügung zu beachten ist.
Eine kurze Zusammenfassung des Vortrags wird
an diesem Abend an die Teilnehmer ausgegeben.
ZENTING
TA9-Z01
Donnerstag, 17.03.2016, 19:00 – 20:00 Uhr
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Eintritt frei.
Anmeldung erforderlich.
Leitung: Notar Jörg Saumweber
GESUNDHEIT
IN BESTEN HÄNDEN
Alles, was das Leben gesünder macht, finden Sie bei Ihrer Gesundheitskasse. Mit umfassenden Leistungen, wenn es darauf ankommt. Und wertvollen Gesundheitsangeboten
von der kompetenten Ernährungsberatung bis zum persönlichen Trainingsangebot.
Mehr auf www.aok.de/bayern. Jetzt zur AOK wechseln!
20
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNG
GRAFENAU
Für die Kurse in Zusammenarbeit mit der
AOK ist eine Anmeldung
erforderlich:
Freyung: Geyersberger Str. 16, 94078
Tel.: 08551 9611-0
Grafenau: Finkenweg 2a, 94481
Tel.: 08552 9617-0
Waldkirchen: Büchl 24, 94065
Tel.: 08581 9627-0
„Alarm im Darm“
FREYUNG
Gut leben mit Diabetes –
für insulinpflichtige Diabetiker
(Typ 2)
FREYUNG
TA1-F03
GRAFENAU
TA1-G02
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 09921 603-154,
Termin nach Absprache
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
AOK-Geschäftsstelle, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 30,- €,
Leitung: Daniela Limbrunner
FREYUNG
Gut leben mit Diabetes –
für insulinpflichtige Diabetiker
(Typ 1)
FREYUNG
TA1-F02
GRAFENAU
TA1-G01
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 09921 603-154
Termin nach Absprache
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
AOK-Geschäftsstelle, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 30,- €,
Leitung: Daniela Limbrunner
TA1-F06
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
Donnerstag, 25. Februar 2016
18:00 – 20:00 Uhr
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 15,- €,
Leitung: Carola Hobelsberger
Gut leben mit Diabetes
FREYUNG
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08552 9617-0
13 x Montag, 18:00 – 20:00 Uhr,
ab 15. Februar 2016
AOK-Geschäftsstelle, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 200,- €,
Leitung: Katrin Kreitmeier, Angelika Greiner
Dem richtigen Fett auf der Spur
TA1-F01
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
Montag, 02. Mai 2016
16:45 –18:15 Uhr
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 15,- €,
Leitung: Anja Schneider
TA1-G03
TA1-F04
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
Donnerstag, 14. April 2016,
18:00 – 19:30 Uhr
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 15,- €,
Leitung: Carola Hobelsberger
GRAFENAU
TA1-G04
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08552 9617-0
Freitag, 22. April 2016
18:00 –20:00 Uhr
AOK-Geschäftsstelle, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 15,- €,
Leitung: Katrin Kreitmeier
Aktiv abnehmen - 13 Einheiten
Fit für den Sport
Der Kurs umfasst 10 Ernährungseinheiten und 3
Bewegungseinheiten, umfangreiches Kursmaterial
ist im Kurspreis enthalten.
FREYUNG
TA1-F05
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
13 x Montag, 18:30 – 20:30 Uhr,
ab 15. Februar 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 200,- €,
Leitung: Anja Schneider, Theresa Hasl
FREYUNG
TA1-F07
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
Montag, 07. März 2016
16:45 –18:15 Uhr
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 15,- €,
Leitung: Anja Schneider
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
21
RUND UM DAS BABY
Damit es an nichts mangelt
FREYUNG
TA1-F08
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
Montag, 11. April 2016
16:45 –18:15 Uhr
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 15,- €,
Leitung: Anja Schneider
Mediterrane Küche
Sonnig, frisch und lecker – das zeichnet die
Mittelmeerküche aus. Lassen Sie uns gemeinsam
in diesem Seminar einen Blick in die Töpfe der
Mittelmeerküche werfen. Erfahren Sie, warum
diese Kost so gesund ist und wie auch unser
alltägliches Essen ein wenig nach Urlaub, Sonne
und Meer schmecken kann. Beim gemeinsamen
Kochen erfahren Sie, wie mediterrane Gerichte
mit regionalen Produkten mühelos in den Alltag
eingebaut werden können.
GRAFENAU
Lust auf ... VEGETARISCH
Vegetarische Ernährung ist in aller Munde und das
hat viele Gründe. Sei es aus ethischer oder
gesundheitlicher Sicht. Aber was kommt auf den
Tisch, wenn Fleisch und Fisch wegfallen?
In diesem Seminar erfahren Sie, was bei einer
vegetarischen Kost zu beachten ist, damit Sie mit
allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Im
Praxisteil werden gemeinsam leckere Rezepte
ausprobiert.
FREYUNG
TA1-F09
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
Donnerstag, 28. April 2016,
18:00 – 21:00 Uhr,
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 40,- €,
Leitung: Carola Hobelsberger
Lebensmittelumlage (Praxiseinheit)
ca. 8,00 bis 10,00 Euro
TA1-G05
Anmeldung bei der AOK, Tel.: 08552 9617-0
1 x Montag, 20. Juni 2016, 18:00 – 19:30 Uhr,
AOK-Geschäftsstelle, Grafenau
1 x Montag, 27. Juni 2016, 18:00 – 21:00 Uhr
Küche der Probst-Seyberer-Schule,
Rachelweg 24, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 50,- €,
Leitung: Katrin Kreitmeier
Lebensmittelumlage (Praxiseinheit) ca. 8,00
bis 10,00 €
AOK-Werkstatt: Leichtes Essen
– leicht gemacht
Sie legen Wert auf ausgewogenes, gesundes
Essen, das schmeckt? Haben aber keine Lust, nach
der Arbeit noch Stunden vor dem Herd zu
verbringen? Dann kommen Sie in unseren Kurs
und lassen Sie sich überraschen, wie schnell man
Leckeres und zudem noch Fettarmes zaubern kann.
Mit den abwechslungsreichen Frühjahrskurrezepten „Leichtes Essen – leicht gemacht“
wollen wir Sie ermuntern, Neues auszuprobieren
und den Genuss der leichten Küche kennenzulernen.
FREYUNG
Anmeldung bei der AOK, Tel.: 08551 9611-0
1 x Donnerstag, 18:00 – 20:00 Uhr, 3. März 2016
1 x Donnerstag, 18:00 – 21:00 Uhr, 10. März 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 50,- €,
Leitung: Carola Hobelsberger
Lebensmittelumlage (Praxiseinheit) ca. 8,00
bis 10,00 €
RUND UM DAS BABY
Erste-Hilfe bei Baby
und Kleinkinder-Notfällen
FREYUNG
TA2-F01
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
Mittwoch, 11. Mai 2016
18:30- 20:45 Uhr
BRK-Haus Freyung, Kolpingstr. 11, Freyung
Teilnehmerbeitrag: kostenfrei,
Leitung: BRK-Kreisverband Freyung-Grafenau
FOLGEN
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22
TA1-F10
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
WIRBELSÄULE
WIRBELSÄULE
GRAFENAU
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08552 9617-0
8 x Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr
ab 17. März 2016
Ehemalige Schule Neudorf,
Teilnehmerbeitrag: 100,- €,
Leitung: Theresa Hasl
Rücken fit! Kraft und
Entspannung für die Wirbelsäule
- ich beweg mich
Den Rücken stark machen, den
Körper in Balance bringen und sich
geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den
Rücken, löst Verspannungen und
sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch
Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen
dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am
Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und
Atemübungen sorgen für Erholung und ein
positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun
möchten. Auch für Menschen, die leichte
Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule
haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen
möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und
warme Socken.
GRAFENAU
TA3-G01
8 x Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
ab 14. März 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 46,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
GRAFENAU
TA3-G02
8 x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
ab 14. März 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 46,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
GRAFENAU
TA3-G03
8 x Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
Ab 06. Juni 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 46,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
GRAFENAU
TA3-G04
Foto: MB
Wirbelsäulengymnastik
q
SCHÖNBERG
Wirbelsäulengymnastik „light“
für Einsteiger
TA3-S01
10 x Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
ab 25. Februar 2016
Mehrzweckhalle Schönberg, Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 36,- €,
Leitung: Ulrike Eder, Lehrerin
Rückentraining −
Wirbelsäulengymnastik
FREYUNG
FREYUNG
TA3-F05
TA3-W01
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08581 9627-0
8 x Freitag, 18:30 – 20:00 Uhr
ab 22. April 2016
Haus der Natur, Kultur, Kunst und Jugend,
Marktmühlenweg 4, Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 100,- €,
Leitung: Karin Strobl
TA3-F01
8 x Montag, 10:30 - 11:15 Uhr
ab 22. Februar 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V., Am
Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
(inklusive Saunabenutzung),
Leitung: Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.
FREYUNG
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Mittwoch, 18:30 – 20:00 Uhr
ab 16. März 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 100,- €,
Leitung: Sebastian Amann
WALDKIRCHEN
TA3-G05
TA3-F02
8 x Montag, 10:30 - 11:15 Uhr
Ab 02. Mai 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V., Am
Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
(inklusive Saunabenutzung),
Leitung: Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.
Rückenschule für Kinder
WALDKIRCHEN
TA3-W02
8 x Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Ab 23. Februar 2016
Altenheim Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 80,- €,
Leitung: Renata Reischl,
Dipl.-Päd., Gesundheitspädagogin
8 x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
ab 06. Juni 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 46,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
23
ENTSPANNUNG
ENTSPANNUNG
Wirbelsäulengymnastik
für Fortgeschrittene
FREYUNG
Autogenes Training
TA3-F03
8 x Montag, 18:00 - 18:45 Uhr
ab 22. Februar 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.,
Am Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
(inklusive Saunabenutzung),
Leitung: Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.
FREYUNG
TA3-F04
8 x Montag, 18:00 - 18:45 Uhr
Ab 02. Mai 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.,
Am Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
(inklusive Saunabenutzung),
Leitung: Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.
Augentraining
Spielend besser Sehen
Ihre Brillenwerte ändern sich stetig?
Ihre Augen sind trocken, brennen und sind gereizt?
Sie arbeiten am Computer?
Entdecken Sie spielend neue Sehgewohnheiten,
die Ihre Augen entlasten.
Die Übungen sind leicht in den Alltag zu
integrieren und Ihre Augen werden spürbar
entlastet.
Dieses Seminar ersetzt nicht den Arztbesuch.
Bitte Brillenwerte mitbringen, Brille ist Kontaktlinsen vorzuziehen.
GRAFENAU
Die heutigen Belastungen des Alltags oder im
Beruf stellen immer mehr Anforderungen an uns
Menschen. Entspannungstechniken helfen dabei
immer wieder zum ganz persönlichen Gleichgewicht zu finden. Dieser Kurs basiert auf dem
Selbst-Entspannungsverfahren des Neurologen
Johannes Heinrich Schultz. Im AT wird die Fähigkeit des Menschen, den Körper durch Gedanken
und bildhafte Vorstellungen zu beeinflussen,
genutzt. Der Übende benutzt Formeln, gedankliche
Befehle, die das Auslösen der Entspannungsreaktion im Körper ermöglichen. Auf Wunsch kann
im Anschluss gerne auch ein Aufbaukurs gebucht
werden.
FREYUNG
TA4-G01
Donnerstag, 28. April 2016
18:00 - 21:00 Uhr
vhs-Geschäftsstelle Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 23,- €,
Leitung: Inge Heger,
zertifizierte Seh- und Entspannungstrainerin
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Dienstag, 18:30 – 20.00 Uhr
Ab 03. Mai 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Silke Bauernfeind
Rücken-Aktiv-Programm
q
Das „RAP“ umfasst ein rückengerechtes
Training an den Fitnessgeräten, die Teilnahme an „Rückenschule" und „Wirbelsäulengymnastik", Bewegungstests und Vermittlung
theoretischer Grundlagen über Anatomie, Wirbelsäulenbeschwerden und ihre Ursachen. Innerhalb
des Programms soll der/die Teilnehmer/-in eine
Verbesserung von vorhandenen Rückenbeschwerden erfahren. Natürlich ist das
Programm auch sehr gut für Menschen geeignet,
die präventiv etwas für ihren Rücken tun wollen.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
GRAFENAU
TA3-G06
ab Freitag, 11. März 2016
19:30 Uhr, 16 Termine, 2x pro Woche
(die Termine werden beim ersten Treffen
besprochen)
Studio "Move On",
Wittelsbacherstr. 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 129,- €,
Leitung: Constanze Oehme,
staatl. gepr. Sport- + Gymnastiklehrerin
24
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TA4-F03
ENTSPANNUNG
SCHÖNBERG
Yoga für Einsteiger
Tai Chi für Anfänger
FREYUNG
TA4-F04
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Mittwoch, 10:00 – 11:30 Uhr
Ab 17. Februar 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Hubert Kilger
Tai Chi − Fortgeschrittene
FREYUNG
TA4-F05
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle,
wie alt Sie sind, ob Sie beweglich
sind oder wie gut Sie entspannen
können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe,
Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen
sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite
variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des
Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch
sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und
Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und
Kraft finden können. Gut für alle, die auf der
Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um
wieder mehr im Augenblick anzukommen und die
eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga
sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.
GRAFENAU
8 x Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr
Ab 16. März 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Mittwoch, 08:30 – 10:00 Uhr
ab 17. Februar 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Hubert Kilger
ATZLDORF
ATZLDORF
q
TA4-A01
8 x Freitag, 17:15 - 18:45 Uhr
ab 18. März 2016
Fürsteneck, Kindergarten Atzldorf
Teilnehmerbeitrag: 59,- €
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
Tai Chi − Fächerform
RINGELAI
TA4-G02
TA4-I01
8 x Donnerstag, 07. April 2016
18:30 - 20:00 Uhr
Mehrzweckraum Volksschule Ringelai,
Perlesreuter Str. 6, 94160 Ringelai
Teilnehmerbeitrag: 83,- €,
Leitung: Christa Mayer-Röhrs
8 x Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
ab 18. März 2016
Fürsteneck, Kindergarten Atzldorf
Teilnehmerbeitrag: 59,- €
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
8 x Donnerstag, 17:45 - 19:15 Uhr
Ab 17. März 2016
Entspannungsraum Dietrich-BonhoefferSchule, Schulstraße 30, Schönberg
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
SCHÖNBERG
TA4-S03
8 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
ab 17. März 2016
Entspannungsraum Dietrich-BonhoefferSchule, Schulstraße 30, Schönberg
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
ATZLDORF
TA4-A03
8 x Freitag, 17:15 - 18:45 Uhr
ab 10. Juni 2016
Fürsteneck, Kindergarten Atzldorf
Teilnehmerbeitrag: 59,- €
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
GRAFENAU
TA4-G03
8 x Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr
ab 08. Juni 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
ATZLDORF
TA4-A02
TA4-S02
TA4-A04
8 x Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
ab 10. Juni 2016
Fürsteneck, Kindergarten Atzldorf
Teilnehmerbeitrag: 59,- €
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
INFO
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
25
ENTSPANNUNG
Yoga für Fortgeschrittene
Yoga
Ein Kurs für alle Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen oder alle, die bereits Yogakurse
besucht haben und nun intensiver üben möchten.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und eine Decke.
GRAFENAU
TA4-G04
8 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
ab 16. März 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
GRAFENAU
TA4-G05
8 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
ab 08. Juni 2016
Don Bosco Schule, Pandurengasse 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
Yoga am Vormittag
FREYUNG
TA4-F09
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
10 x Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
ab 23. Februar 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 110,- €,
Leitung: Ulla Molz
GRAFENAU
TA4-G06
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08552 9617-0
10 x Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
ab 22. Februar 2016
Ehemalige Schule – Neudorf, Hartauer Str. 1,
Ortsteil Neudorf, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 110,- €,
Leitung: Ulla Molz
FREYUNG
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
6 x Samstag, 9:30 – 11:00 Uhr
ab 21. Mai 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 70,- €,
Leitung: Ulla Molz
Luna Yoga ist eine vorwiegend sanfte Form des
Yoga, die die individuellen Bedürfnisse des
Menschen berücksichtigt. Es umfasst neben
sanften Dehn-, Spür- und Atemübungen auch
kraftvolle Haltungen und Bewegungsfolgen sowie
Luna Yoga Tänze. Ergänzt wird es durch
Entspannungsübungen und Meditation.
Luna Yoga stärkt das Körperbewusstsein und
fördert in hohem Maß Kreativität und Lebenslust.
Es ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Die Kurse eignen sich für Erwachsene jeden
Alters, wichtig ist die Freude dabei.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Bitte Matte mitbringen!
SCHNUPPERTAG
TA4-F10
TA4-W01
Montag, 14. März 2016
18:30 - 20:00 Uhr
Gäste- und Bürgerhaus Waldkirchen,
Ringmauerstr. 14
Teilnehmerbeitrag: 11,- €
Leitung: Katharina Wagner
WALDKIRCHEN
Yoga für Schwangere
TA4-F08
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
10 x Donnerstag, 9:00 – 10:30 Uhr
ab 25. Februar 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 110,- €,
Leitung: Ulla Molz
FREYUNG
Luna Yoga
TA4-W02
10 x Montag, ab 04. April 2016
18:30 - 20:00 Uhr
Gäste- und Bürgerhaus Waldkirchen,
Ringmauerstr. 14
Teilnehmerbeitrag: 110,- €
Leitung: Katharina Wagner
WALDKIRCHEN
TA4-W03
6 x Montag, ab 20. Juni 2016
18:30 - 20:00 Uhr
Gäste- und Bürgerhaus Waldkirchen,
Ringmauerstr. 14
Teilnehmerbeitrag: 66,- €
Leitung: Katharina Wagner
INFO
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
26
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
ENTSPANNUNG
Qigong für Ruhe und Bewegung –
Die Acht Brokate
Die "Acht Brokate" ist eine einfache
und wirkungsvolle Form des Qigong
und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen
klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu
erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in
der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine
sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration
und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu
harmonisieren und zu entspannen. Qigong ist Teil
der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur
Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung
des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird
überwiegend im Stehen.
q
GRAFENAU
Die 18 Harmonieübungen
für Anfänger
Präventionskurse
q
Gesetzliche Krankenkassen sind
verpflichtet Kurse zur gesundheitlichen
Primärprävention zu fördern (§ 20 SGB V). Die
förderfähigen Kurse werden im vhs Programmheft mit diesem Symbol kenntlich gemacht.
Gesetzliche Krankenkassen können demnach
einen Teil der Kursgebühr bei Vorlage einer
Teilnahmebestätigung und regelmäßiger
Teilnahme erstatten. Seit 01. Januar 2014 prüft
die neu eingerichtete Zentrale Prüfstelle
Prävention bundesweit Gesundheitskurse
hinsichtlich der Förderfähigkeit.
GRAFENAU
TA4-G08
Die Lebensenergie spüren und fließen lassen…
sich rundum wohl und entspannt fühlen. Diese
traditionellen Übungen wirken positiv auf Körper
und Geist.
q
10 x Montags, 17:30 – 18:30 Uhr
Ab 22. Februar 2016
Studio "Move On", Wittelsbacherstr. 6,
Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 100,- €
mit KK Bestätigung!
Leitung: Constanze Oehme,
staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin
TA4-G07
8 x Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Ab 31. Mai 2016
VHS-Gymnastikraum im PWH d. KH,
Ulrichstr. 9, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 83,- €,
Leitung: Christa Mayer-Röhrs, Qigonglehrerin
q
INFO
WALDKIRCHEN
TA4-W04
8 x Mittwoch, 18:30 – 20:00 Uhr
Ab 13. April 2016
Gäste- und Bürgerhaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 83,- €,
Leitung: Christa Mayer-Röhrs, Qigonglehrerin
Qigong
RÖHRNBACH
TA4-H01
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Donnerstag, 18:45 – 20:15 Uhr
ab 02. Juni 2016
Aurelian Susman, Goldener Steig 26, Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Aurelian Susman
staatl. gepr. Sportlehrerin
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
27
A LT E R N AT I V E
HEILMETHODEN
ALTERNATIVE
HEILMETHODEN
Allergien
ganzheitlich behandeln
Reflexzonentherapie
Akupressur
Wirbelsäulenprobleme ganzheitlich
behandeln
Wir werden uns damit beschäftigen, die Entstehung dieser Probleme zu verstehen, vorbeugende
Maßnahmen zu gestalten und eine Reihe von
ganzheitlichen Therapien kennenzulernen. Anschließend werden Reflexzonen-, Akupressur- und
Atemübungen durchgeführt, die unsere
Beschwerden erleichtern oder sogar verschwinden
lassen können.
FREYUNG
TA5-F01
Mittwoch, 06. April 2016
19:00 – ca. 20:30 Uhr
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 5,- €,
Leitung: Maria-Hanneliese Rogmanns,
Dipl. Philologin (Univ. Bukarest),
Reflexzonentherapeutin
Vortrag: Verdauungsprobleme
ganzheitlich behandeln
Die Einheit Körper-Psyche zu versehen, bedeutet
die optimalsten Lösungen für den Erhalt der Gesundheit zu finden. Nicht nur die Ernährung und
Bewegung, sondern auch unsere Denkweise beeinflussen unsere Verdauung. Im Vortrag erfahren
wir welche Methoden und Therapien uns dabei
helfen, die Verdauungsprobleme zu erleichtern
oder gar zu beseitigen. Anschließend Akupressur-,
Reflexzonen- und Atemübungen für daheim.
FREYUNG
TA5-F02
Mittwoch, 13. April 2016
19:00 – ca. 20:30 Uhr
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 5,-€,
Leitung: Maria-Hanneliese Rogmanns,
Dipl. Philologin (Univ. Bukarest),
Akupressurtherapeutin
28
Suppenfasten
Abnehmen – ohne zu hungern?
Wie entstehen Allergien und was steckt dahinter?
Welche Therapien sind für wen und wann
geeignet, wie kann ich selbst dazu beitragen, sodass ich nicht mehr darunter leide und wo liegen
die Grenzen der Selbstbehandlung? Wir lernen
anschließend mit Atemübungen, Reflexzonenmassage und Akupressur aktiv unsere Genesung mitzugestalten.
FREYUNG
TA5-F03
Mittwoch , 20. April 2016
19:00 – 20:30 Uhr
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 5,- €
Leitung: Maria-Hanneliese Rogmanns,
Dipl. Philologin (Univ. Bukarest),
Reflexzonentherapeutin
Räuchern
Der Abend beinhaltet eine Einführung in die Pflanzenheilkunde verbunden mit Mythen und Bräuchen
unserer Vorfahren, sowie das Kennenlernen
verschiedener Räucherwerke und deren
Anwendungsmöglichkeiten. Mitzubringen:
Schreibmaterialen. Anmeldung erforderlich.
ZENTING
Die Kursteilnehmer erhalten Suppenrezepte und
Fastenpläne. Sich leistungsstark und energiegeladen fühlen - und ganz nebenbei auch Gewicht
reduzieren.
Beim ersten Termin erhalten Sie Informationen
und ein Skript mit ausführlichen Erklärungen und
nützlichen Tipps. An den weiteren Terminen folgen: Tiefenentspannung, Meditation, Akupunktur,
Detox-Entgiftungs-Fußbad und Nordic-Walking.
Oder
Heilfasten
Körper und Geist reinigen, nach innen lauschen,
leicht und frei werden. Fasten ist eines der
ältesten Mittel zur Regeneration, zur Stärkung des
Immunsystems, zur Entgiftung und Gewichtsabnahme. Fasten verändert Ihr Leben. Dieser Kurs ist
für alle geeignet, der ihr Leben (etwas) umstellen
möchten. Beim ersten Termin erhalten Sie Informationen und ein Skript mit ausführlichen
Erklärungen und nützlichen Tipps. An den weiteren
Terminen folgen: Tiefenentspannung, Meditation,
Akupunktur, Detox-Entgiftungs-Fußbad, Gruppengespräche und Nordic-Walking.
GRAFENAU
TA5-G01
TA5-Z01
Donnerstag, 25. Februar 2016,
18:30 - 20:30 Uhr
Schulgasse 4, Zenting
Teilnahmebeitrag: 10,- €,
Leitung: Waltraud Pticek, Heilpraktikerin
4 Termine
Infoabend: Montag, 29.02.2016, 19:00 Uhr
Fastenbeginn: Samstag, 05.03.2016
Für 5 – 7 Tage
Naturheilpraxis Hatzinger-Höcker,
Friedhofstr. 14, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 89,- €
Leitung: Karin Hatzinger-Höcker, Heilpraktikerin,
Anmeldung und Info unter: 08552 9748710
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Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
N AT U R H E I L K U N D E
GRAFENAU
TA5-G02
4 Termine
Infoabend: Montag, 28.03.2016, 19:00 Uhr
Fastenbeginn: Samstag, 02.04.2016
Für 5 – 7 Tage
Naturheilpraxis Hatzinger-Höcker,
Friedhofstr. 14, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 89,- €
Leitung: Karin Hatzinger-Höcker, Heilpraktikerin,
Anmeldung und Info unter: 08552 9748710
GRAFENAU
TA5-G03
4 Termine
Infoabend: Montag, 25.04.2016, 19:00 Uhr
Fastenbeginn: Samstag, 30.04.2016
Für 5 – 7 Tage
Naturheilpraxis Hatzinger-Höcker,
Friedhofstr. 14, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 89,- €
Leitung: Karin Hatzinger-Höcker, Heilpraktikerin,
Anmeldung und Info unter: 08552 9748710
GRAFENAU
TA5-G04
4 Termine
Infoabend: Montag, 23.05.2016, 19:00 Uhr
Fastenbeginn: Sonntag, 29.05.2016
Für 5 – 7 Tage
Naturheilpraxis Hatzinger-Höcker,
Friedhofstr. 14, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 89,- €
Leitung: Karin Hatzinger-Höcker, Heilpraktikerin,
Anmeldung und Info unter: 08552 9748710
GRAFENAU
TA5-G05
4 Termine
Infoabend: Montag, 20.06.2016, 19:00 Uhr
Fastenbeginn: Samstag, 25.06.2016
Für 5 – 7 Tage
Naturheilpraxis Hatzinger-Höcker,
Friedhofstr. 14, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 89,- €
Leitung: Karin Hatzinger-Höcker, Heilpraktikerin,
Anmeldung und Info unter: 08552 9748710
GRAFENAU
TA5-G06
4 Termine
Infoabend: Montag, 18.07.2016, 19:00 Uhr
Fastenbeginn: DI oder FR 29.07.2016
Für 5 – 7 Tage
Naturheilpraxis Hatzinger-Höcker,
Friedhofstr. 14, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 89,- €
Leitung: Karin Hatzinger-Höcker, Heilpraktikerin,
Anmeldung und Info unter: 08552 9748710
NATURHEILKUNDE
Geführte Meditation –
geführte Traumreise
Energetische Psychotherapie
GRAFENAU
GRAFENAU
TA5-G07
Zum Auflösen unserer quälenden Gedankenmuster
und unseren unbewussten Selbstsabotageprogrammen:
• ich esse, obwohl ich abnehmen will
• ich rauche, obwohl ich aufhören will
• ich habe Angst und weiß nicht warum
• ich bin in einem Trauma gefangen
• ich bin gehetzt und ausgebrannt - Burnout
• Depression, Mobbing, quälende Erinnerungen
• Lernblockaden und Prüfungsangst
Donnerstag, 25. Februar 2016
19:30 – 21.30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag: 12,- €
Leitung: Therese Küblböck
Anmeldung erforderlich!
Vortrag:
Säure-Basen-Gleichgewicht
GRAFENAU
• in die Stille gehen, Ruhe, Frieden und
Entspannung finden - „fördert den Einklang
von Körper – Geist – Seele“
• Alltagsstress loslassen, beruhigt den Geist,
fördert Konzentration und Achtsamkeit –
„es ist so wie es ist und es darf so sein“
• innere Harmonie macht fröhlicher,
selbstsicherer und wir erkennen was
wirklich wichtig ist im Leben – „ich akzeptiere
mich so wie ich bin“
• wir lernen auf unsere innere Stimme zu
hören - brachliegende Bewusstseinszustände
öffnen sich, wir gelangen zu Weisheit und
Erkenntnis
• wir können Liebe spüren, v. a. zu uns
selber - weil sich durch Selbstbewusstsein
und Selbstvertrauen unsere inneren
Widerstände lösen
Donnerstag, 31. März 2016
19:30 – 21.30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag: 12,- €
Leitung: Therese Küblböck
Anmeldung erforderlich!
TA5-G08
Wie Säure einen Rostfleck am Auto bewirkt, so
fressen Säuren auch Löcher in unsere Gesundheit.
Viele Erkrankungen wie Migräne, Rheuma,
Arthrose, Arthritis, Gicht, Ekzeme wie Neurodermitis, Hauterkrankungen, ständige Magen-DarmErkrankungen, chr. Entzündungen oder auch
Melancholie und Depression entstehen durch
ständige Übersäuerung des Körpers. Wie kommt
es zu dieser Übersäuerung? Einfache Prinzipien
wie basenbildende Ernährung, Mineralstoffe und
auch Gedankenfeldtherapie zeigen uns den Weg,
wie wir wieder zu einem ausgewogenen SäureBasen-Gleichgewicht und damit zu körperlichgeistigseelischem Wohlbefinden gelangen.
Donnerstag, 03. März 2016
19.30 – 21.30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag: 12,- €
Leitung: Therese Küblböck
Anmeldung erforderlich!
TA5-G09
INFO
Präventionskurse
q
Gesetzliche Krankenkassen sind
verpflichtet Kurse zur gesundheitlichen
Primärprävention zu fördern (§ 20 SGB V). Die
förderfähigen Kurse werden im vhs Programmheft mit diesem Symbol kenntlich gemacht.
Gesetzliche Krankenkassen können demnach
einen Teil der Kursgebühr bei Vorlage einer
Teilnahmebestätigung und regelmäßiger
Teilnahme erstatten. Seit 01. Januar 2014 prüft
die neu eingerichtete Zentrale Prüfstelle
Prävention bundesweit Gesundheitskurse
hinsichtlich der Förderfähigkeit.
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
29
N AT U R H E I L K U N D E
Energieübungen zur Veränderung
des Körpergefühls
GRAFENAU
Vortrag: Burn out: Wie komme
ich wieder zu neuer Kraft
und Energie
GRAFENAU
GRAFENAU
TA5-G10
Durch körperliche oder seelische Schmerzen verliert man oft das richtige Körpergefühl. Man ist
verspannt und verkrampft, man fühlt sich taub,
müde, ausgelaugt, antriebslos, und interesselos...
Mit diesen leichten Energieübungen nehmen wir
Einfluss auf chronische Schmerzen und psychosomatische Beschwerden. Der Energiestau in unseren Meridianen löst sich und unsere
Körperwahrnehmung verändert sich. Wir werden
körperlich, geistig und auch seelisch wieder viel
beweglicher und damit verschwinden unsere
Schmerzen und Verspannungen.
Auch für ältere Menschen geeignet.
Bequeme Kleidung anziehen.
Donnerstag, 07. April 2016
19:30 – 21:30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag: 12,- €
Leitung: Therese Küblböck
Anmeldung erforderlich!
GRAFENAU
TA5-G11
Die wichtigste Funktion unseres menschlichen
Energiefeldes (Aura) ist die Übertragung von
Lebensenergie (über die Chakren) auf unseren Körper.
Lebenskraft, in Form von Schwingungen und Impulsen, aktiviert, harmonisiert und heilt unseren
Körper und unsere Seele. Wir steigern Vitalität,
Schönheit und Lebensfreude.
Wir lernen die wichtigsten Chakren und Ihre Bedeutung für Körper, Geist und Seele kennen und
spüren. Wie wirken Farben, Bachblüten, Pflanzen,
Töne auf unseren Energiefluss?
Abschluss mit einer Chakrenmeditation,
die uns wieder durchlässiger macht.
Donnerstag, 21. April 2016
19:30 – 21:30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag: 12,- €
Leitung: Therese Küblböck
Anmeldung erforderlich!
TA5-G12
Wundersame Spontanheilungen von scheinbar
unheilbaren Krankheiten geschehen immer wieder
- allen wissenschaftlichen Unmöglichkeitserklärungen zum Trotz.
Doch was ist diese geheimnisvolle Kraft, woher
kommt diese Heilungsenergie.
Was geschieht beim „Heilen mit den Händen“,
wie werden diese Heilimpulse ausgelöst und wie
kann man sich den Heilmagnetismus, die Prana /
Psychoprana-Heilung oder Quantenheilung
erklären?
Bei diesem Vortrag bekommen Sie viele Informationen und Antworten auf diese Fragen.
Donnerstag, 28. April 2016
19:30 – 21:30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag 12,- €
Leitung: Therese Küblböck
Anmeldung erforderlich!
Öffnen Sie Ihre Chakren – lassen
Sie die Energie wieder fließen
30
Vortrag: Phänomen: Heilende
Hände – Energetische
Heilbehandlungen
Ich bin erschöpft und ausgelaugt - ich kann nicht
mehr - mir ist alles zu viel geworden.
Das erkennen wir meist erst, wenn wir fast am
Boden liegen, wenn wir wirklich nicht mehr
können - und sich bereits depressive Stimmungen,
sowie innere Unruhe, nervöse Übererregbarkeit,
Schlafstörungen, Angstzustände und/oder psychosomatische Störungen zeigen.
Jetzt ist es wichtig Nachzudenken oder besser
noch Nachzuspüren:
Was fehlt mir?
Was beschäftigt und bedrückt mich?
Was brauche ich?
Was tut mir gut?
Was muss ich tun um wieder neue Kraft und
Energie zu bekommen?
Diesen und weiteren Fragen wird nachgegangen!
Donnerstag, 02. Juni 2016
19:30 – 21:30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag: 12,- €
Leitung: Therese Küblböck
Harmonie für Körper,
Geist und Seele
GRAFENAU
TA5-G14
TA5-G13
Atmen und Tönen: - um den Körper in eine neue
Schwingung zu bringen
Energieübungen: - damit Meridiane und Energiebahnen frei werden
Meditation/Traumreise: - damit wir unsere innere
Stimme wieder hören.
Ein Kurs zum Hinhören – Entspannen – Bewegen
– Lachen – Wohlfühlen.
Bitte mitbringen: eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.
Angstfrei in die Prüfung
Erfahren Sie, wie Sie mit einem bequemen
Coaching vor Prüfungen mehr Lerneifer, Selbstbewusstsein und Zuversicht entwickeln können.
GRAFENAU
Dienstag, 03. Mai 2016
18:30 – 20:00 Uhr
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 6,- €,
Leitung: Monika Maria Strobel,
Heilpraktikerin
Samstag, 07. Mai 2016
14:00 – 17:00 Uhr
Frauenberg 17, vhs Seminarraum 3
Teilnehmerbeitrag: 20,- €
Leitung: Threse Küblböck
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TA5-G15
BEWEGUNG
BEWEGUNG
Frühlingsfit mit allen Sinnen
NEUREICHENAU
Aqua-Fit
TA5-Y01
Nach der langen Winterpause stärken wir all unsere
Sinne, um energiegeladen ins neue Jahr zu starten.
Wir beginnen den Tag mit einem ausgiebigen Stretching und stärken dann unsere tieferliegende Muskulatur mit verschiedenen kleinen Elementen aus
dem orientalischen Tanz.
Nun sind wir rundum beweglich und tanzen uns
„frei“ - unter Anleitung, aber jeweils nach Lust, Laune und Persönlichkeit.
Ein Vitamin-Smoothie gibt uns den richtigen Schub
für die folgenden kreativen Aufträge:
Wir entdecken spielerisch und mit einem humorvollen Lächeln unsere einschränkenden Glaubensmuster, Überzeugungen und Glaubenssätze und
erfahren, wie wir diese selber ändern können in
eine positive und aufbauende Lebenseinstellung, um
mit neuer Kraft in den Frühling zu starten.
Mittags stärken wir uns mit Gemüsesuppe und Frühlingsaufstrichen.
Der Nachmittag gehört der Entspannung mit
Genüssen für Ohr, Nase und Gaumen.
Mit Düften, Klangschalen und Koshi erleben wir
bewusst die Entspannung unseres Körpers.
Nach Kaffee, Tee und Kuchen beschließen wir den
Tag mit einer Lebensbaum-Meditation.
Mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung,
dicke Socken
Samstag, 19.03.2016, 9.30-16.00 Uhr
Treffpunkt: Lackenhäuser, Feuerwehrhaus
Teilnehmergebühr: 45 Euro
+ 15 Euro für Verpflegung,
Leitung: Christine Weinberger-Loos
BESUCHEN
SIE UNS JETZT
AUF UNSERER
WEBSEITE!
Pilates
Bewegungstraining im Wasser
FREYUNG
TA6-F01
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Montag, 17:30 – 18:30 Uhr
ab 14. März 2016
Bavaria Klinik Freyung, Solla 19 + 20, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 110,- €,
Leitung: Aurelian Susman
FREYUNG
TA6-F02
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Montag, 18:30 – 19:30 Uhr
Ab 14. März 2016
Bavaria Klinik Freyung, Solla 19 + 20, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 110,- €,
Leitung: Aurelian Susman
RÖHRNBACH
QA6-G09
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
ab 17. März 2016
Grund- und Mittelschule Röhrnbach,
Froschau 10, Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: 110,- €,
Leitung: Aurelian Susman
RÖHRNBACH
QA6-G10
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr
ab 17. März 2016
Grund- und Mittelschule Röhrnbach,
Froschau 10, Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: 110,- €,
Leitung: Aurelian Susman
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das
Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination
und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften,
Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch
„Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt
und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.
Der Körper wird straff und geschmeidig, die
Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr
bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch
Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie
individuell variieren. Gut für alle, die sich ein
sanftes und effektives Training für den ganzen
Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In
jedem Alter geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe
oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.
WALDKIRCHEN
TA6-W01
Einsteigerkurs
8 x Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Ab 14. März 2016
HNKKJ Marktmühlerweg 4,
Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 99,- €,
Leitung: Bärbl Rosing,
staatl. Geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
q
WALDKIRCHEN
TA6-W02
Vormittagskurs
8 x Dienstag, 8:30 – 9:30 Uhr
ab 05. April 2016
HNKKJ, Marktmühlerweg 4,
Waldkirchen
Teilnahmebeitrag: 99,- €,
Leitung: Bärbl Rosing,
staatl. Geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
q
INFO
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
31
BEWEGUNG
WALDKIRCHEN
TA6-W03
8 x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ab 30. Mai 2016
HNKKJ Marktmühlerweg 4,
Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 99,- €,
Leitung: Bärbl Rosing,
staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
q
q
HAIDMÜHLE
6 x Freitag, 17:30 – 18:30 Uhr
ab 03. Juni 2016
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmerbeitrag: 60,- €,
Leitung: Renata Reischl,
Gesundheitspädagogin
q
WALDKIRCHEN
WALDKIRCHEN
SA6-W04
Pilates am Vormittag
8 x Dienstag, 08:30 – 09:30 Uhr
Ab 05. April 2016
HNKKJ, Marktmühlerweg 4,
Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 99,- €,
Leitung: Bärbl Rosing,
STOTT PILATES® zertifizierte Trainerin
q
SCHÖNBERG
TA6-S02
6 x Donnerstag, 23. Juni 2016
18:30 – 19:30 Uhr
KUK Schönberg
Teilnehmerbeitrag: 42,- €,
Leitung: Uschi Peindl
ZENTING
10 x Donnerstag, 07. April 2016
18:30 – 19:30 Uhr
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag: 70,- €,
Leitung: Uschi Peindl
TA6-W05
8 x Dienstag, 19:30 – 20.30 Uhr
ab 23. Februar 2016
Altenheim Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 80,- €,
Leitung: Renata Reischl,
Gesundheitspädagogin
WALDKIRCHEN
TA6-W06
q
Für Fortgeschrittene
8 x Freitag, 08:00 – 09:00 Uhr
Ab 26. Februar 2016 14-tägig
Pfarrheim Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 80,- €,
Leitung: Renata Reischl,
Gesundheitspädagogin
WALDKIRCHEN
TA6-Z01
TA6-B01
TA6-W07
Für Fortgeschrittene
q
Faszientraining und Pilates
Faszien – sie sind das Organ, welches alles mit
Allem verbindet, das den körper zusammenhält
und strukturiert. Lernen Sie in diesem Kurs, wie
Sie die neuen Ergebnisse internationaler
Faszienforschung mit dem klassischen Pilates
Matwork kombinieren können.
Dieses intensive Trainingskonzept garantiert dem
Praktizierenden eine dauerhafte Zunahme an
Flexibilität und Straffung des gesamten Körpers.
GRAFENAU
TA6-G07
10 x Freitags, 17:30 - 18:30 Uhr
Ab 08. April 2016
Studio "Move On", Wittelsbacherstr. 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 80,- €,
Leitung: Verena Hufsky, Pilatesinstructorin
q
WALDKIRCHEN
TA6-W08
8 x Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr
Ab 16. Februar 2016
Bärbl Rosing, Marktplatz 5, Waldkirchen,
Teilnahmebeitrag: 104,- €,
Leitung: Bärbl Rosing
Bitte eigene Matten mit mind. 1 cm
Stärke mitnehmen!
8 x Dienstag, 18:15 – 19:15 Uhr
Ab 23. Februar 2016
Altenheim Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 80,- €,
Leitung: Renata Reischl,
Gesundheitspädagogin
INFO
Präventionskurse
q
Foto: Bärbl Rosing
32
Gesetzliche Krankenkassen sind verpflichtet Kurse zur gesundheitlichen
Primärprävention zu fördern (§ 20 SGB V). Die
förderfähigen Kurse werden im vhs Programmheft mit diesem Symbol kenntlich gemacht.
Gesetzliche Krankenkassen können demnach
einen Teil der Kursgebühr bei Vorlage einer Teilnahmebestätigung und regelmäßiger Teilnahme
erstatten. Seit 01. Januar 2014 prüft die neu
eingerichtete Zentrale Prüfstelle Prävention
bundesweit Gesundheitskurse hinsichtlich der
Förderfähigkeit.
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
FITNESS
WALDKIRCHEN
Pilates
Reaktiv Rücken
Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein
für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster.
Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die
richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates
kräftigen Sie Ihre stabilisierende Muskulatur.
WALDKIRCHEN
TA6-W09
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08581 9627-0
8 x Montag, 08:30 – 09:30 Uhr
ab 04. April 2016
Haus der Natur, Kultur, Kunst und Jugend,
Marktmühlerweg 4, Waldkirchen
Teilnahmebeitrag: 100,- €,
Leitung: Bärbl Rosing
WALDKIRCHEN
TA6-W10
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08581 9627-0
8 x Mittwoch, 16:45 – 17:45 Uhr
ab 06. April 2016
Bärbl Rosing, Marktplatz 5, Waldkirchen,
Teilnehmerbeitrag: 100,- €,
Leitung: Bärbl Rosing
FREYUNG
TA6-F03
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Mittwoch, 17:30 – 18:30 Uhr
ab 16. März 2016
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Sebastian Amann
RÖHRNBACH
TA6-H04
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr
ab 2. Juni 2016
Aurelian Susman, Goldener Steig 26, Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Aurelian Susman
FITNESS
Effektives Walking mit Hanteln.
Reaktiv Fitness
GRAFENAU
Effektives Ganzkörpertraining mit Hanteln.
GRAFENAU
TA6-G08
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08552 9617-0
8 x Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr
ab 17. März 2016
Ehemalige Schule - Neudorf, Hartauer Str. 1,
Ortsteil Neudorf, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Theresa Hasl
WALDKIRCHEN
TA6-W11
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08581 9627-0
8 x Freitag, 17:30 – 18:30 Uhr
ab 22. April 2016
Haus der Natur, Kultur, Kunst und Jugend,
Marktmühlerweg 4, Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Karin Strobl
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08581 9627-0
Freitag, 3. Juni 2016, 17:15 – 18:30 Uhr,
Erlauzwieseler Stausee – Parkplatz beim
Restaurant am See, Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 100,00,- €,
Leitung: Karin Strobl
Jogging –
mit uns laufen Sie besser
Ausdauertraining nicht nur für Einsteiger.
GRAFENAU
TA6-G05
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08552 9617-0
8 x Mittwoch, 17:30 – 18:45 Uhr
ab 1. Juni 2016
Treffpunkt: Volksfestplatz in Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 100,- €,
Leitung: Theresa Hasl
RÖHRNBACH
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Montag, 17:15 – 18:30 Uhr
ab 30. Mai 2016
Aurelian Susman – Parkplatz,
Goldener Steig 26, Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: 100,- €,
Leitung: Aurelian Susman
TA6-H02
TA6-G03
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08552 9617-0
8 x Mittwoch, 18:45 – 20:15 Uhr
ab 1. Juni 2016
Treffpunkt: Volksfestplatz in Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Theresa Hasl
RÖHRNBACH
Reaktiv Walking
TA6-W12
TA6-H03
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x Montag, 18:30 – 20:00 Uhr
ab 30. Mai 2016
Aurelian Susman – Parkplatz, Goldener
Steig 26, Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Aurelian Susman
WALDKIRCHEN
TA6-W13
Anmeldung bei der AOK
Tel.:08581 9627-0
Freitag, 3. Juni 2016, 18:30 – 20:00 Uhr,
Erlauzwieseler Stausee – Parkplatz beim
Restaurant am See, Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Karin Strobl
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
33
FITNESS
Figurtraining an den Geräten
GRAFENAU
TA7-G01
Hierbei wird ein individueller, rückengerechter
Trainingsplan erstellt, um gezielt Bauch-, Rücken-,
Bein- und Brustmuskulatur zu straffen. Das
Training wird ergänzt durch ein Cardiotraining mit
Laufband, Fahrrad-Ergometer oder Crosstrainer.
12 Termine, 2 x wöchentlich,
Montag und Donnerstag, 18:30 – 20:30 Uhr,
ab 07. März 2016
Studio "Move On", Wittelsbacherstr. 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 65,- €,
Leitung: Florian Macht, BSA-Trainer
In jedem Menschen steckt ein natürlicher Bewegungs- und Spieldrang, doch leider gibt es immer
weniger Möglichkeiten, vor allem für Erwachsene,
diese auf einfache Art und Weise ausleben zu
können. Der neuerrichtete fitalPARC gibt allen die
Möglichkeit motorische Grundeigenschaften wie
Koordination und Kraft gemeinsam zu schulen.
Marianna Friedl weist Sie in dieses „Fitnessstudio
im Freien“ ein und trainiert mit Ihnen zwanglos
und mit viel Freude in der Natur! Eine tolle Alternative vor allem im Sommer zu gewöhnlichen
Fitnessstudios!
Bei schlechter Witterung werden die Termine verschoben.
SCHÖNBERG
Figur und Rücken
GRAFENAU
Spaß, Fitness und Bewegung
im „Outdoor-Fitnesspark“
fitalPARC
TA7-G02
Gezielte Gymnastik, um dem Rücken etwas Gutes
zu tun und den Body zu formen. Auch für Einsteiger geeignet.
10 x Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr,
ab 08. März 2016
Studio "Move On", Wittelsbacherstr. 6, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 76,- €,
Leitung: Carmen Eder, Sport- und Fitnesskauffrau
BESUCHEN
SIE UNS JETZT
AUF UNSERER
WEBSEITE!
TA6-S02
3 x Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
ab 08. Juni 2016
fitalPARC Schönberg
Treffpunkt: Reinsberger Park,
Herzog-Albrechtstraße
Teilnehmerbeitrag: 22,- €
Leitung: Marianne Friedl, Übungsleiterin
SCHÖNBERG
GRAFENAU
Spaß haben, Fett verbrennen, Kraft tanken und
eine bessere Ausdauer bekommen. Leicht erlernbares Tanz und Bewegungstraining. Ziele dieses
Kurses sind, mit viel Spaß das Körper- und Rhythmusgefühl zu verbessern, neue Bewegungsansätze kennen zu lernen und den Kreislauf in Schwung
zu bringen.
10 x Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Ab 07. April 2016
Studio „Move On“, Wittelsbacherstr. 6, Grafenau
Teilnehmereitrag 76,- €
Leitung: Carmen Eder, Sport- und Fitnesskauffrau
TA6-S03
3 x Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
ab 06. Juli 2016
fitalPARC Schönberg
Treffpunkt: Reinsberger Park,
Herzog-Albrechtstraße
Teilnehmerbeitrag: 22,- €
Leitung: Marianne Friedl, Übungsleiterin
Gelenke-Reha
Speziell für Schulter, Hüfte und Knie.
FREYUNG
TA7-F01
8 x Mittwoch, 10:00 - 10:45 Uhr
Ab 24. Februar 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.,
Am Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
Leitung: Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.
FREYUNG
TA7-F02
8 x Mittwoch, 10:00 - 10:45 Uhr
Ab 06. April 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.,
Am Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
Leitung: Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.
Jeden Mittwochvormittag ab 09:30 Uhr besteht
auch die Möglichkeit mit Marianne Friedl eine
Stunde im fitalPARC zu trainieren (Teilnehmerbeitrag: 4,- €, Mindestteilnehmerzahl 5 Personen).
Dieses Angebot ist auch für Schönberger Urlaubsgäste. Information und Anmeldung bei der TouristInfo Schönberg (Tel. 08554 9604-41).
34
TA7-G03
TA6-S01
3 x Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
ab 13. April 2016
fitalPARC Schönberg
Treffpunkt: Reinsberger Park,
Herzog-Albrechtstraße
Teilnehmerbeitrag: 22,- €
Leitung: Marianne Friedl, Übungsleiterin
SCHÖNBERG
Dance Fatburner
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
SELBSTVERTEIDIGUNG
& KAMPFKUNST
SELBSTVERTEIDIGUNG &
KAMPFKUNST
Selbstverteidigungsworkshop
SANKAN Selbstverteidigung (für Männer und
Frauen): „Stopp! Nicht mit mir!“ (ab 14 Jahren!)
„STOPP! NICHT MIT MIR!“
In diesem Kurs befassen wir uns mit den Themen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Selbstbehauptung: Wie setzen Sie die eigene
Körpersprache bewusster ein und welche Signale
senden Sie? Wie können Sie Grenzen setzen?
Selbstverteidigung: Sie geschieht in Grenzsituationen. Was kann ich tun, wenn jemand zu
nah kommt, ich gegriffen oder festgehalten werde?
In diesem Kurs analysieren Sie Verhaltensweisen
und lernen Schläge und Tritte. Sie lernen
Schwachstellen von Angreifern kennen und
erarbeiten Strategien und einfache Techniken, um
sich bei Übergriffen zur Wehr zu setzen.
Es werden praktische Handlungsmöglichkeiten
gegen die verschiedensten Angriffe aufgezeigt
und geübt.
Einige wenige Techniken aus der Kampfkunst
reichen aus, um Ihre Selbstsicherheit zu stärken.
Ihnen stehen professionelle und erfahrene Selbstverteidigungs-Coachs zur Seite.
Inhalt:
• Verhaltensweisen und rhetorische Deeskalation
• effektive Techniken aus der Selbstverteidigung
• Einsatz von Hilfsmitteln
Hinweis: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe; bitte keinen Schmuck tragen!
GRAFENAU
TA8-G01
Samstag, 27. Februar 2016,
10:00 – 16:00 Uhr
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
Leitung: Paul Gruber
GRAFENAU
„Ladies only“ –
Selbstverteidigungsworkshop
„STOPP! NICHT MIT MIR!“
SANKAN Selbstverteidigung speziell für Frauen:
Arbeiten Sie mit den „Waffen einer Frau“ und
lernen Sie, wie man sich in einer Grenzsituation
wehren kann. In diesem Kurs werden Verhaltensweisen analysiert und Schläge und Tritte trainiert.
Sie lernen Schwachstellen von Angreifern kennen
und erarbeiten Strategien und einfache Techniken,
um sich bei Übergriffen zur Wehr zu setzen. Einige
wenige Techniken aus Karate, Krav Maga und
Kickboxen reichen aus, um Ihre Selbstsicherheit zu
stärken. Gewinnen Sie an Sicherheit! Und das
alles mit viel Spaß und Freude! Ab 14 Jahren!
Inhalt:
• Gefahren erkennen
• Techniken erlernen
• Verhaltensweisen trainieren
• Hilfe holen
• Hilfsmittel nutzen
• Erlerntes analysieren
Hinweis: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe; bitte keinen Schmuck tragen!
GRAFENAU
TA8-G02
2 x Samstag, 05. & 12. März 2016,
jeweils 09:30 – 12:30 Uhr
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 75,- €,
Leitung: Paul Gruber
2 x Montag, 20:00 – 20:45 Uhr
04. & 11. April 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 24,- €,
Leitung: Paul Gruber
GRAFENAU
Neu! BodyCROSS® ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und „Team-Push“-Effekt. Die derzeit
europaweit einzigartige Kombination aus Bodyweight- & Coretraining, Kettlebell- & Slingtraining
gepaart mit modernem Zirkeltraining macht es zu
einem Workout- und Ausbildungskonzept, bei dem
die Motivation und der Erfolg garantiert sind.
Bitte telefonisch anmelden - 09928 903550
TA8-G04
2 x Montag, 20:00 – 20:45 Uhr
30. Mai & 06. Juni 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 24,- €,
Leitung: Paul Gruber
KICK FIGHTING –
„FIT'n'FUN BOXING“
SANKAN KICK FIGHTING – „FIT'n'FUN BOXING“
richtet sich an alle Erwachsene, die mit aktionsreichen und dynamischen Übungen aus dem
Kick- und Thai-Boxen, Boxen und Karate ihre Kraft,
Kondition und Ausdauer verbessern wollen.
Die einzigartigen Kombinationen aus Dynamik und
Technik machen diesen Sport so unverwechselbar
und halten fit. Das Training bereitet Spaß und
Freude und Sie lernen nette Leute kennen.
Hinweis: Ab 14 Jahren! Bequeme Sportkleidung;
bitte keinen Schmuck tragen!
GRAFENAU
BodyCROSS – das funktionale
Fitnesstraining!
TA8-G03
TA8-G05
2 x Donnerstag, 20:15 – 21:15 Uhr
25. Febr. & 03. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 24,- €,
Leitung: Paul Gruber
FREYUNG
TA8-F01
2 x Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr
05. & 12. April 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 24,- €,
Leitung: Paul Gruber
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
35
SELBSTVERTEIDIGUNG
& KAMPFKUNST
Karate Schnupperstunde
für Erwachsene
Einstieg
in die Selbstverteidigung
Für alle Interessierten ab 14 Jahren.
Karate dient als Basis zur Festigung des Selbstbewusstseins und zum Ausbau von Verteidigungstechniken. Gewandtheit und Können wachsen. Die
Stärkung der Muskulatur, Dehnfähigkeit und die
Verbesserung von Reaktion und Schnelligkeit werden erzielt. Neben dem Gesundheitsaspekt
schaffen Sie sich einen Ausgleich für den Alltag.
Und das alles mit viel Spaß und Freude!
Auch während der Ferien findet das Training statt,
nicht jedoch an Feiertagen.
Melden Sie sich zum kostenlosen Probetraining
an: 09928 903550.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung. Bitte
keinen Schmuck tragen!
FREYUNG
TA8-F02
2 x Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
01. & 08. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
FREYUNG
TA8-F03
2 x Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
31. Mai & 07. Juni 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
GRAFENAU
TA8-G06
2 x Freitag, 9:00 – 10:00 Uhr
26. Febr. & 04. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport, Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
GRAFENAU
TA8-G07
2 x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
04. & 11. April 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport, Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
WALDKIRCHEN
TA8-W01
2 x Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
24. Febr. & 02. März 2016
Turnhalle Gymnasium Waldkirchen,
Schulstr. 2
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
36
Selbstverteidigung 50 +
Selbstverteidigung dient dem ganzen Körper,
stärkt das Selbstbewusstsein, das Durchsetzungsvermögen und die Konzentrationsfähigkeit. Der
Einstieg ist einfach und für junge als auch ältere
Interessenten jederzeit möglich. Der Kurs beginnt
mit Gymnastik- und Dehnübungen, darauf folgt
das Selbstverteidigungstraining.
Hinweis: Sport- oder bequeme langärmlige Bekleidung tragen. Anmeldungen auch unter Tel.: 08554
3441.
SCHÖNBERG
TA8-S01
10 x Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 15. Februar 2016
Turnhalle Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 64,- €,
Leitung: Gerhard Reith
Selbstverteidigung
für Mädchen und Frauen
Nicht das Siegen steht im Mittelpunkt, sondern
das gemeinsame Lernen und die Fähigkeit, sich
selbst zu beherrschen. Der Körper wird in seiner
Gesamtheit trainiert und das Einfühlungsvermögen, die Konzentration und die Reaktionsschnelligkeit verbessert. Grundsätzlich wird einem Angriff
kein direkter Widerstand entgegengesetzt. Vielmehr wird versucht, den Griff, Stoß oder Schlag in
eine runde Bewegung umzulenken, die den Angreifer ins Leere laufen lässt.
Hinweis: Sport- oder bequeme langärmlige Bekleidung tragen.
SCHÖNBERG
Speziell für ältere Teilnehmer/-innen, die jung
bleiben und Neues ausprobieren wollen. Der Kurs
beginnt mit Gymnastik- und Dehnübungen, darauf
folgt das Selbstverteidigungs-Training.
Hierbei wird die Rückenmuskulatur gekräftigt, die
körperliche Fitness und Reaktionsfähigkeit erhöht.
Hinweis: Sport- oder bequeme langärmlige Bekleidung tragen.
SCHÖNBERG
TA8-S03
10 x Sonntag, 10:30 – 11:30 Uhr
ab 21. Februar 2016
Turnhalle Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30 Teilnehmerbeitrag: 64,- €,
Leitung: Gerhard Reith
Wing Tsun Selbstverteidigung
für Jugendliche ab 16 Jahren
& Erwachsene
Wing Tsun – eine chinesische Kampfkunst, eine
effektive Verteidigung – ohne Akrobatik. Fördern
Sie Ihr Selbstvertrauen, verteidigen Sie sich!
Ab 16 Jahren.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung oder
bequeme Freizeitkleidung.
GRAFENAU
TA8-G08
5 x Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
ab 05. April 2016
Ulrichstr. 9, Untergeschoss, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 35,- €,
Leitung: Armin Eiler
TA8-S02
10 x Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
ab 07. April 2016
Turnhalle Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 64,- €,
Leitung: Gerhard Reith
Foto: SANKAN Kampfkunst und Sport
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
FACHBE RE ICH BERUF
INHALTSÜBERSICHT
EDV
Xpert Europäischer Computer Pass ..................................................................... 38
Computer-Führerschein........................................................................................ 38
Word 2013 .......................................................................................................... 38
Excel 2013 ........................................................................................................... 39
Excel VBA-Führerschein....................................................................................... 40
Access 2013......................................................................................................... 40
Outlook 2013 ....................................................................................................... 41
PowerPoint 2013 ................................................................................................. 41
Windows 10......................................................................................................... 42
Office 2013 .......................................................................................................... 43
10-Finger-Schreiben............................................................................................. 43
Adobe Photoshop – Führerschein....................................................................... 43
Facebook – Training............................................................................................ 44
Wiki erstellen....................................................................................................... 44
Einführung in die Programmierung ...................................................................... 44
IT-Sicherheit......................................................................................................... 44
Mein Android-Smartphone .................................................................................. 45
Online-Shop-Systeme .......................................................................................... 45
Grundlagen der Suchmaschinen-Optimierung (SEO)........................................... 45
Dateimanagement mit Windows......................................................................... 46
InDesign CS für Einsteiger................................................................................... 46
Besser verhandeln mit dem Harvard
Konzept ........................................... 54
Gewaltfreie Kommunikation
im Beruf ........................................... 54
Führungskompetenzen..................... 54
Teamarbeit und Kreativität.............. 54
Kritikgespräche richtig führen ......... 54
Mitarbeiterführung,
Mitarbeitergespräche...................... 54
PC-Anwendung für Senioren/-innen
PC-Wissen für Senioren/-innen .......................................................................... 46
Internet für Senioren/-innen................................................................................ 46
Fotobearbeitung für Senioren/-innen .................................................................. 47
Berufliche Bildung
Buchführung......................................................................................................... 47
Xpert Finanzbuchführung ..................................................................................... 49
Lohn- und Gehaltsabrechnung............................................................................. 49
Kostenrechnung und Kalkulation......................................................................... 49
Betriebswirtschaftslehre ..................................................................................... 50
Telefontraining..................................................................................................... 50
Existenzgründerseminar....................................................................................... 50
Interkulturelle Kompetenz ................................................................................... 50
Beschwerdemanagement und Reklamationsverhalten....................................... 50
Servierkompaktkurs ............................................................................................. 51
Mehr Umsatz und bessere Kundenbindung......................................................... 51
Angebote für Kinder und Familien erstellen........................................................ 51
Das Vorstellungsgespräch erfolgreich gestalten ................................................ 51
Erfolgreiche Rhetorik: Trainingsseminar.............................................................. 52
Rhetorik: Der perfekte Vortrag............................................................................. 52
Interkulturelle Kompetenz Xpert.......................................................................... 52
Überzeugende Prints und interaktive PDF-Dokumente........................................ 53
Controlling mit Excel............................................................................................ 53
MS-Project Grundkurs.......................................................................................... 53
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
37
EDV
Xp e rt E UROPÄISCHER
COMPUT E R PASS
GRAFENAU
Xpert
Europäischer Computer Pass
Die Lehrgänge wenden sich
an Teilnehmer/innen aus
dem privaten und öffentlichen Dienstleistungs- und
Verwaltungsbereich, aus
dem kaufmännischen Bereich von Handels- und Industriebetrieben sowie an Selbstständige mit
Klein- und Mittelbetrieben.
TE3-G03
Modul: Wahlmodul (Excel, Access, Outlook oder PowerPoint)
5 x Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr
ab 04. Juni 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 135,- €, Lernmittel: 15,- €
Prüfung: 25,- €
Bei Fragen zum Xpert Computerpass können Sie
sich gerne an uns wenden,
Tel. 08552 9665-0.
WALDKIRCHEN
TE1-W01
7 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
Ab 05. Juli 2016
Bürger- und Gästehaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
ZENTING
TE1-Z01
7 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
Ab 23. Februar 2016
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
GRUNDKURSE
OFFICE ANWENDUNGEN
Zertifikate Passport und Master
Nach erfolgreicher Absolvierung der drei Module:
Win@Internet 1
Textverarbeitung (Word)
Auswahl eines Wahlmoduls (Excel, Access, Outlook oder PowerPoint)
erhalten Sie den Abschluss "Xpert-European Computer Passport“.
Nachdem Sie zwei weitere Wahlmodule
Tabellenkalkulation (Excel)
Datenbankanwendung (Access)
Kommunikation (Outlook)
Präsentation (PowerPoint)
Win@Internet 2
erfolgreich bestanden haben, erhalten Sie den Abschluss "Xpert-Master European Computer Passport".
GRAFENAU
TE3-G01
Modul: Win@Internet 1
5 x Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr
ab 27. Februar 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 135,- €,
Lernmittel: 15,- €, Prüfung: 25,- €
GRAFENAU
38
Word 2013 – Führerschein
Dieser Kurs ist ein idealer Einstieg, um sich mit
den wichtigsten Anwendungen auf dem PC
vertraut zu machen.
Sie lernen den unverzichtbaren Umgang mit dem
Betriebssystem Windows und machen die ersten
Schritte mit den Office-Programmen Word und
Excel. Eine Einführung in das Internet rundet die
Reise in das Innenleben der Computerwelt ab.
Alle Teilnehmer/-innen erhalten ein Zertifikat.
Kursinhalte:
- PC-Einführung mit Windows 10 (1 Abend)
- Word 2013 (2 Abende)
- Excel 2013 (2 Abende)
- Internet (2 Abende)
GRAFENAU
TE1-G01
7 Termine Montag + Mittwoch,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 29. Februar 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
FREYUNG
TE3-G02
Modul: Textverarbeitung
5 x Samstag, 09:00 – 13:00 Uhr
ab 09. April 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 135,- €,
Lernmittel: 15,- €, Prüfung: 25,- €
Computer-Führerschein
TE1-F01
7 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 12. April 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
Sie haben schon mit einem Textverarbeitungsprogramm gearbeitet, wollen aber eine gründliche
Einführung oder Sie wollen auf Word 2013
umsteigen?
Lernen Sie, wie Sie Word als intelligente Schreibmaschine, als Gestaltungs- und Rechtschreibhilfe
einsetzen und wie Sie einfache und spezielle Zusatzfunktionen anwenden.
Gestalten Sie Dokumente optisch ansprechend,
z. B. mit Überschriften, Hervorhebungen und Grafiken und drucken Sie sie aus.
Erfahren Sie alles, was Sie zum Thema Formatvorlagen wissen müssen.
Stellen Sie Informationen übersichtlich in Tabellen
und Aufzählungen dar.
Vereinfachen und beschleunigen Sie viele Arbeiten, z. B. mit Bausteinen, Rechtschreibkorrektur,
Silbentrennung, Kopf- und Fußzeilen sowie
Inhalts- und Stichwortverzeichnissen.
Lernen Sie, wie Sie jederzeit und schnell Ihre
Dokumente finden und öffnen können.
GRAFENAU
5 Termine Montag + Mittwoch, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 04. April 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 75,- €, Lernmittel: 10,-€
WALDKIRCHEN
GRAFENAU
TE1-G02
7 Termine Montag + Mittwoch,
19:00 – 21:30 Uhr
Ab 06. Juni 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
TE2-G01
TE2-W01
5 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 07. Juni 2016
Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 75,- €, Lernmittel: 10,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
EDV
Word 2013 – Powerkurs
Word für kreative Köpfe
Nur drei Teilnehmer/-innen!
Individuelles Coaching, angepasst an Ihre
Vorkenntnisse.
Geeignet zur Wiederauffrischung von Wordkenntnissen, für den Umstieg von älteren Versionen auf
Word 2013 und für fortgeschrittene Anwender, die
anspruchsvolle Problemlösungen benötigen.
Der Kurs wird von Referenten geleitet, die mit allen Facetten von Word einschließlich der VBA-Programmierung vertraut sind.
GRAFENAU
Excel 2013 – Führerschein
Alles beginnt mit einem weißen Blatt Papier, auch
ein Word-Dokument. An diesem Tag darf es ruhig
etwas bunt und farbig werden. Wir erstellen
Geburtstagseinladungen, peppige Briefvorlagen
oder auch einen schicken Flyer für den Verein. Es
geht um das Einfügen von Bildern und Grafiken,
um verschiedene Druckformate, um Hintergründe
und interessante Schrifteffekte. Grundlegende Erfahrungen im Umgang mit dem PC (Dateien öffnen
und speichern, Programme öffnen und schließen
etc.)
TE2-G02
6 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 19. April 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 240,- € Lernmittel: 10,- €
GRAFENAU
TE2-G10
Samstag, 23. April 2016
09:00 – 12:00 Uhr; 13:30 – 16:30 Uhr
Frauenberg 17, vhs-Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 40,- €
Leitung: Volker Ernst
Unabhängig von der Branche ist Excel überall dort
ein leistungsfähiges Hilfsmittel, wo viel geplant
oder gerechnet wird oder Statistiken, Übersichten
und Geschäftsgrafiken erstellt werden.
In diesem Kurs lernen Sie die Bedienung des
Programms anhand von praktischen Beispielen.
Kursinhalte:
- Anwendungsbeispiele aus Wirtschaft,
Verwaltung und Technik
- die Benutzeroberfläche von Excel
- Erstellen und Überarbeiten von
Kalkulationstabellen
- Erstellen einfacher und strukturierter Tabellen
mit Formeln und Funktionen
- Verknüpfungen mehrerer Tabellen
- Erstellen von Diagrammen
Voraussetzung: EDV-Grundlagen- und
Windowskenntnisse
HAIDMÜHLE
Word 2013 – Aufbaukurs
In diesem Kurs werden Kenntnisse in Word ausgebaut und vertieft!
Vereinfachen und beschleunigen Sie viele Arbeiten
z. B. mit optimalen Format- und Dokumentvorlagen.
Bereiten Sie große Dokumente in wenigen Schritten
auf.
Erstellen und bearbeiten Sie Dokumente effizient im
Team.
Visualisieren Sie Informationen professionell.
Erleichtern Sie sich die Arbeit durch Nutzung der Automatisierungsassistenten.
Erhalten Sie Lösungen auch für knifflige Fälle.
Voraussetzung:
Besuch des Word – Führerscheins oder vergleichbare
Kenntnisse
GRAFENAU
TE2-G09
4 Termine Montag + Mittwoch, 17:30 – 20:00 Uhr
ab 02. Mai 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 70,- € Lernmittel: 10,- €
Gestaltung von
wissenschaftlichen Arbeiten
mit Word 2013
Bei wissenschaftlichen Arbeiten handelt es sich
um umfangreiche Dokumente.
Ein strukturierter Aufbau und formale Vorgaben
für Textgestaltung und Seitenlayout sind ausschlaggebend. Hauptteil, Titelblatt, Inhaltsverzeichnis und einen Anhang zeichnet diese Arbeit
aus. Anhand eines Beispieles zeigen wir Ihnen,
wie Sie mit geringem Aufwand das Dokument mit
Word ansprechend nach diesen Vorgaben
gestalten können.
Kursinhalte:
- Formatvorlagen erstellen
- Kopf- und Fußzeilen
- Fußnoten, Objekte einfügen und beschriften
(Grafiken, Tabellen)
- Verzeichnisse
Voraussetzung:
PC-Kenntnisse
FREYUNG
TE2-F15
2 x Freitag, 17:00 – 19:30 Uhr
ab 26. Februar 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 45,- €
TE2-B01
5 Termine Dienstag/ Donnerstag
19:00 – 21:30 Uhr, ab 31. Mai 2016
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmerbeitrag: 75,- € + Lernmittel: 10,- €
GRAFENAU
TE2-G03
5 Termine Dienstag/ Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr, ab 26. April 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 75,- € + Lernmittel: 10,- €
SCHÖNBERG
TE2-S01
5 Termine Dienstag/ Donnerstag
19:00 – 21:30 Uhr, ab 05. April 2016
Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30 Zimmer O 05
Teilnehmerbeitrag: 75,- € + Lernmittel: 10,- €
WALDKIRCHEN
TE2-W04
5 Termine Montag/ Mittwoch,
19:00 – 21:30 Uhr, ab 25. April 2016
Bürger- und Gästehaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 75,- € + Lernmittel: 10,- €
FREYUNG
TE2-F05
5 Termine Montag + Mittwoch, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 04. Juli 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 75,- € + Lernmittel: 10,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
39
EDV
Excel 2013 – Powerkurs
Nur drei Teilnehmer/-innen!
Individuelles Coaching, angepasst an Ihre Vorkenntnisse.
Geeignet für die Wiederauffrischung von Excelkenntnissen, für den Umstieg von älteren
Versionen auf Excel 2013 und für fortgeschrittene
Anwender, die anspruchsvolle Problemlösungen
benötigen.
Der Kurs wird von Referenten geleitet, die mit
allen Facetten von Excel einschließlich der VBAProgrammierung vertraut sind.
FREYUNG
Access 2013 – Führerschein
Excel VBA – Führerschein
TE2-F02
6 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr, ab 01. März 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 240,- €, Lernmittel: 10,- €
Sie lernen die Programmiersprache (Visual Basic
for Applications) von Excel kennen und können
eigenständig Programme erstellen.
Kursinhalte:
- Makros aufzeichnen und bearbeiten
- Programmierumgebung von VBA
- Sprachaufbau und Kontrollstrukturen von VBA
- objektorientierte Programmierung
- Unterprogramme und Funktionen erstellen
- Programmierhilfen und Fehlerbeseitigung
- Dialoge erstellen
- spezielle Excel-Programmiertechniken
- Beispielprogramme
WALDKIRCHEN
TE2-W09
6 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr, ab 08. März 2016
Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 175,- €, Lernmittel: 10,- €
Excel 2013 – Aufbaukurs
Voraussetzung: Excel 2013 - Führerschein oder
vergleichbare Kenntnisse
SE2-G05
4 x Freitag, 16:00 – 18:30 Uhr
ab 08. April 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 70,- € Lernmittel: 10,- €
Excel – nicht nur im Büro
Es gibt vermutlich kein Büro, in dem nicht Excel
benutzt wird. Doch das vielfältige Tabellenkalkulationsprogramm kann auch zu Hause gute Dienste
leisten. An diesem Tag lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Excel kennen, erfahren wie
man sich ein bequemes Kassenbuch erstellt oder
die Nebenkosten einer Mietwohnung kalkulieren
kann. Aber auch als Adressbuch oder Fotoarchiv
kann Excel nützlich sein. Grundlegende Erfahrungen im Umgang mit dem PC (Dateien öffnen und
speichern, Programme öffnen und schließen etc.)
werden vorausgesetzt.
FREYUNG
Samstag, 09. Juli 2016
10:00 – 16:00 Uhr,
1 Stunde Mittagspause
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag: 40,- €
Leitung: Volker Ernst
40
Voraussetzung:
EDV-Grundlagen- und Windowskenntnisse
WALDKIRCHEN
TE2-W10
6 x Freitag, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 26. Februar 2016
Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 125,- € Lernmittel: 10,- €
Access 2013 – Powerkurs
Wer mit den Grundfunktionen von Excel hinreichend vertraut ist, kann in diesem Workshop seine
Kenntnisse ausbauen. Die Teilnehmer/-innen beschäftigen sich anhand vieler praktischer Übungen
mit Formeln und Funktionen, sowie Datenbanken
und Abfragen.
GRAFENAU
Die Teilnehmer/-innen lernen in diesem Kurs die
Einrichtung neuer Datenbanken unter Windows
und die Einbindung und Verknüpfung bereits vorhandener Datenbestände.
Kursinhalte:
- Datenbanken unter Windows
- Tabellen, Abfragen, Formulare, Berichte
- Import- und Export von Datenbeständen
TE1-F02
Nur drei Teilnehmer/-innen!
Individuelles Coaching, angepasst an Ihre Vorkenntnisse.
Geeignet für die Wiederauffrischung von Accesskenntnissen, für den Umstieg von älteren Versionen
auf Access 2010 und für fortgeschrittene Anwender,
die anspruchsvolle Problemlösungen benötigen.
Der Kurs wird von Referenten geleitet, die mit allen
Facetten von Access einschließlich der Makro-Programmierung vertraut sind.
WALDKIRCHEN
TE2-W05
6 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 05. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 280,- €, Lernmittel: 10,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
EDV
Outlook 2013 - Führerschein
Sie wollen Outlook als persönlichen InformationsManager einsetzen und Termine, Aufgaben,
Kontakte und Vorgänge verwalten sowie E-Mails
senden, empfangen und verwalten?
Der Outlook-Führerschein versetzt Sie in die Lage,
alle wesentlichen Funktionen zur Organisation und
Verbesserung Ihrer Arbeit effizient einzusetzen.
- Kategorien einrichten, archivieren
- Terminkalender und Aufgaben
Termine eingeben, Erinnerungsfunktion,
wiederkehrende Termine, Aufgaben erfassen
und delegieren, Besprechungen organisieren
- Outlook im Team
öffentliche Ordner, Einrichten und Zugriff regeln, Kontakte in öffentlichen Ordnern, Ressourcenverwaltung,
persönliche Ordner freigeben, Stellvertreterrechte
erteilen, dauerhafter Postzugriff.
GRAFENAU
Kursinhalte:
- E-Mails verfassen, bearbeiten, versenden
- E-Mails empfangen, beantworten, verwalten
- Arbeiten mit Kontakten, Verwendung in Word
- Arbeiten mit dem Kalender, Termingestaltung
- Arbeiten im Team
- Arbeiten mit Aufgaben und Notizen
- Outlook-Ordner verwalten
- Elemente kategorisieren, sortieren, gruppieren,
filtern
- Drucken und Ausdruckgestaltung
- Outlook-Ordner archivieren, exportieren
- Outlook individuell einrichten
GRAFENAU
TE2-G04
4 x Dienstag, 16:00 – 18:30 Uhr
ab 28. Juni 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 85,- €, Lernmittel: 10,- €
Zeitmanagement
mit Outlook 2013
Mit Hilfe von Outlook verwalten Sie Ihre geschäftlichen und privaten Termine, Kontakte, Aktivitäten
und Aufgaben.
TE2-G14
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 08. März 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 85,- € Lernmittel: 10,- €
ZENTING
TE1-Z02
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 14. Juni 2016
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag: 85,- € Lernmittel: 10,- €,
Leitung: Volker Ernst
Kursinhalte:
- Einführung in das Zeitmanagement
- Ziele, Planung und Prioritäten
- Umsetzung mit Outlook-Elementen
- E-Mail senden, empfangen, ablegen, ordnen
- Pflege von Terminen und Kalendern
- Arbeiten mit Aufgaben
- optimale Nutzung von Kontakten
- Erstellung und Sicherung der
PST-Outlook-Dateien.
Voraussetzung:
PC-Kenntnisse in Office
FREYUNG
Outlook 2013 - Aufbaukurs
In diesem Kurs werden Kenntnisse in Outlook ausgebaut und vertieft.
Kursinhalte:
- Outlook anpassen
Individuelle Einstellungen, Ansichten, Optionen
- E-Mails verwalten
Ordner erstellen, Elemente löschen, verschieben
und kopieren
TE2-F07
Samstag, 23. April 2016
09:00 – 12:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 28,- €, Lernmittel: 10,00 €
PowerPoint 2013 –
Führerschein
PowerPoint ist ein umfassendes PräsentationsGrafik-Programm. Die Betonung liegt auf Präsentation UND Grafik.
Mit PowerPoint entwickeln Sie professionelle
Präsentationen, die sehr flexibel eingesetzt
werden können. Darüber hinaus ist dieses Werkzeug ideal geeignet, um Grafiken und Bilder zu
gestalten. Eine umfangreiche Clip-Art-Sammlung
bietet die Möglichkeit, sehr schnell perfekte
Grafiken zu erstellen - man muss dazu kein
Künstler sein.
Das Seminar bietet Ihnen sowohl einen
allgemeinen Einstieg in die Computer-Grafik als
auch eine Einführung in das Präsentieren mit dem
Computer.
Inhalt u. a.:
Grafiken und Videos integrieren,
externe Dateien aus Word, Excel, Acrobat und
anderen Programmen verlinken,
Hintergrundmusik und Soundeffekte erstellen,
benutzerdefinierte Einstellungen.
Voraussetzung:
EDV-Grundlagen und Windowskenntnisse
FREYUNG
TE2-F03
4 Termine Montag + Mittwoch, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 07. März 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 85,- € Lernmittel: 10,- €
GRAFENAU
TE2-G15
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 26. April 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 85,- €, Lernmittel: 10,- €
FOLGEN
SIE UNS
JETZT AUF
FACEBOOK!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
41
EDV
PowerPoint 2013 –
Powerkurs
Umstieg auf Windows 10
Nur drei Teilnehmer/-innen!
Individuelles Coaching, angepasst an Ihre Vorkenntnisse.
Geeignet für die Wiederauffrischung von PowerPointkenntnissen, für den Umstieg von älteren
Versionen auf PowerPoint 2013 und für fortgeschrittene Anwender, die anspruchsvolle Problemlösungen benötigen.
Der Kurs wird von Referenten geleitet, die mit
allen Facetten von PowerPoint einschließlich der
Makro-Programmierung vertraut sind.
WALDKIRCHEN
TE2-W06
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 26. April 2016
Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 198,- € Lernmittel: 10,- €
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die im
Umgang mit Windows Vista oder Windows 7 vertraut sind, Windows 8 übersprungen haben und die
Änderungen und Neuerungen des Nachfolgesystems
Windows 10 kennen lernen und ausprobieren
möchten.
Kursinhalte:
- Überblick über das neue Betriebssystem Windows
10 und die Plattformen (PC, Tablet, WindowsPhone)
- Verwaltung von Dateien und Ordnern
- Systemeinstellungen und Optimierung
- Gestaltung der Arbeitsoberfläche
- die Zusatzprogramme von Windows 10
- Der neue Browser / Edge
- Cortana – die E-Assistentin
GRAFENAU
Dieser Kurs vermittelt ein vertiefendes Wissen,
um weiterführende Funktionen von PowerPoint
2013 zu nutzen. Die Teilnehmer/-innen sind in der
Lage, ihre Präsentationen selbstständig zu optimieren und die Funktionen des Programms sinnvoll auszuschöpfen.
FREYUNG
BESUCHEN
SIE UNS JETZT
AUF UNSERER
WEBSEITE!
TE1-F02
4 x Freitag , 17:00 – 19:30 Uhr
ab 03. Juni 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 79,- €, Lernmittel: 10,00 €
TE2-S01
Mit Windows 10
unterwegs im Internet
TE2-W07
Samstag, 25. Juni 2016, 09:00 – 16:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 50,- €
TE2-F01
4 Termine Montag + Mittwoch, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 02. Mai 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 85,- € Lernmittel: 10,- €
FREYUNG
Samstag, 04. Juni 2016, 09:00 – 16:00 Uhr
Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30, Zimmer O 05
Teilnehmerbeitrag: 50,- €,
Leitung: Volker Ernst
WALDKIRCHEN
Sie haben erste Erfahrungen mit dem Computer
und wollen nun die wichtigsten Funktionen und
Bedienungsmöglichkeiten von Windows 10 nutzen
und kennenlernen. In diesem Kurs erhalten Sie
viele Infos für ein effizientes Arbeiten mit der ganz
neuen Oberfläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Sie erlernen den richtigen Umgang, welche
Apps bereits installiert sind und wie Sie weitere
Apps beziehen können. Außerdem erfahren Sie,
wie Sie problemlos Dateien und Ordner wiederfinden. Ein Umstieg auf Windows 10 ist vergleichsweise leicht möglich.
TE2-G12
Samstag, 16. April 2016, 09:00 – 16:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 50,- €
SCHÖNBERG
PowerPoint 2013 –
Aufbaukurs
Computer-Grundkurs
mit Windows 10
Der Einsteigerkurs vermittelt die wichtigsten ersten Schritte, um die vielseitigen Möglichkeiten
von Windows 10 Internet kennen zu lernen und
aktiv zu nutzen.
Kursinhalte:
- Handhabung und Bedienung von Windows 10
- Umgang mit einem Browser
- Surfen im World Wide Web;
- Suchmaschinen (z. B. Google) verwenden
- Einrichten und Nutzen einer E-Mail-Adresse
mit einem WebMailer.
FREYUNG
TE1-F10
4 x Freitag, 16:00 – 18:30 Uhr
ab 22. April 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 79,- €, Lernmittel: 10,00 €
42
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
EDV
Office 2013 - Intensivkurs
In zeitlich aufeinander abgestimmten Modulen arbeiten Sie intensiv mit Office 2013 (Word, Excel, PowerPoint, Outlook)
Voraussetzung: PC-Kenntnisse
FREYUNG
TE1-F11
6 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 26. April 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 120,- €, Lernmittel: 10,00 €
-Programmeinstellungen
-Menübänder anpassen
-erweiterte Zwischenablage
-Schnellbausteine
-SmartArts
Excel
-die neue Arbeitsoberfläche
-erweiterbare Bearbeitungsleiste
-bedingte Formatierung
-Sparklines
-Seitenlayout-Ansicht
Outlook
-Navigationsbereich ein- und ausblenden
-Aufgabenleiste ein- und ausblenden
-Vorschaubereich ein- und ausblenden
-Personenbereich
-Nachverfolgung und Kategorien
-Visitenkartenansicht
WALDKIRCHEN
In diesem Einsteigerkurs lernen Sie die Office 2013Programme Word, Excel, PowerPoint und Outlook
kennen.
GRAFENAU
Adobe Photoshop –
Führerschein
TE2-W08
TE1-F12
2 x Samstag, 09:00 – 11:30 Uhr
ab 12. März 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 42,- €, Lernmittel: 10,00 €
Umstieg auf Office 2013
Sie wollen auf Office 2013 umsteigen?
Kursinhalte:
Word
-Register mit Funktionen, nach Angaben angeordnet
-Menübänder minimieren
-weitere Funktionen in Dialogfenstern
-Zoom-Regler
-Live-Vorschau
-Minisymbolleiste
-Symbolleiste für Schnellzugriff
-Backstage-Ansicht
-Speichern und Versenden als doc, docx, pdf
Benötigen Sie gute Fotos für Prospekte, für die
Internetseite oder wollen Sie mehr aus Ihrer privaten Bildersammlung machen? Dann sind Sie in
diesem Seminar gut aufgehoben. Sie lernen, mit
der für Adobe typischen Programmoberfläche und
Menüführung umzugehen und lernen die wesentlichen Manipulations- und Gestaltungsinstrumente
von Photoshop kennen. Nach dem Kurs sind Sie in
der Lage, beeindruckende Bildveränderungen und
– verbesserungen vorzunehmen und in ansprechende Gestaltungen einzufügen.
TE2-G13
Samstag, 07. Mai 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 35,- €
Voraussetzung: PC-Kenntnisse
TE2-G08
2 x Freitag, 14:00 – 16:00 Uhr
ab 03. Juni 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 39,- € Lernmittel: 20,- €
Samstag, 19. März 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 35,- €
Office 2013 für Einsteiger
FREYUNG
GRAFENAU
WALDKIRCHEN
SE2-W04
4 x Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr, ab 01. März 2016
Gäste- und Bürgerhaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 112,- €, Lernmittel: 10,- €
10-Finger-Schreiben
Es klingt unglaublich, aber es funktioniert.
Innerhalb von nur 4 Stunden lernen Sie die
Tastatur so gut kennen, dass Sie in der Lage sind,
mit 10 Fingern zu schreiben.
Schon nach kurzer Übungsphase schreiben Sie
schneller und entspannter als bisher. Das
Trainingsprogramm kombiniert Erkenntnisse aus
der Pädagogik, Hirnforschung und Visualisierungstechniken. Dadurch wird effektives und schnelles
Lernen ermöglicht.
FREYUNG
TE2-F06
2 x Freitag, 15:00 – 17:00 Uhr
ab 11. März 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 39,- € Lernmittel: 20,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
43
EDV
Facebook - Training
Ein eigenes Wiki erstellen
Der Umgang mit den sozialen Netzwerken bietet
nicht nur große Chancen, sondern auch beträchtliche Risiken beim Schutz der eigenen Privatsphäre.
Im Kurs werden sowohl die vielfältigen Möglichkeiten von Facebook zur Kommunikation mit der
Welt erläutert und online geübt als auch gezeigt,
wie man seine Daten schützt und die Gefahren
minimiert.
FREYUNG
TE2-F08
2 Termine Montag + Mittwoch,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 02. Mai 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 39,- €
Viele Unternehmen und Organisationen verwalten
ihre Daten auf Server und PC ähnlich wie eine Papierablage mit Ordnern, Verzeichnissen und Unterverzeichnissen. Die Suche nach den gewünschten
Daten und Informationen gestaltet sich oft sehr
mühsam und zeitaufwendig. Es bilden sich Datenbereiche, die schwer auffindbar oder nicht mehr
auswertbar sind. Neben professionellen Systemen
zum Dokumentenmanagement ist die Einrichtung
und Pflege eines hausinternen Wikis eine gute
Möglichkeit, Zeit zu sparen und die gesammelten
Informationen optimal auszuwerten.
WALDKIRCHEN
TE2-W10
Samstag, 29. April 2016,
09:00 – 13:00 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 55,- €
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44
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Die Entwicklung von Programmen folgt,
unabhängig von der Programmiersprache,
grundlegenden Regeln und Arbeitsschritten, die in
diesem Seminar vermittelt werden.
Kursinhalte:
- Grundkonzepte der Software-Entwicklung
- Programmiersprachen und Werkzeuge (Editor,
Interpreter, Compiler)
- grundlegende Sprachelemente und
Darstellungsmittel für Programmabläufe
- Kontroll- und Datenstrukturen
- Prozeduren und Funktionen
- Algorithmen
- Grundlagen der objektorientierten
Programmierung
WALDKIRCHEN
TE2-W07
Freitag/Samstag,
04./05. März 2016
Freitag , 16:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 150,- €
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Einführung
in die Programmierung
IT-Sicherheit
Das Seminar bietet eine Einführung und einen
Überblick in die grundlegenden IT-Sicherheitsbereiche im lokalen Netz und Internet. Die Veranstaltung richtet sich an alle IT-Interessierten aber
auch an Administratoren und EDV-Verantwortliche.
Kursinhalte:
- Zugangsschutz
- Zugriffsschutz
- Computerviren
- Datensicherung
- Organisation
- Personal
- Social Engineering
- höhere Gewalt
- Notfallvorsorgekonzept
- Datensicherungskonzept
- Computervirenschutzkonzept
- Kryptokonzept
- Firewall
- IPv6
- SSL
- Intrusion Detection
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
EDV
FREYUNG
TE1-F03
Mittwoch, 27. April 2016
19:00 - 21:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 10,- €
Mein Android-Smartphone
Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen
Ihres Android-Smartphones kennen. Behandelt
werden Themen wie: Einstellungen, WLAN,
E-Mail und Konten, Suchen/Installation/Deinstallation von Apps. Sie lernen mit Kontakten und
Terminen umzugehen, Sie werden im Internet
surfen und wir betrachten die Möglichkeiten zur
Navigation mit dem Smartphone. Schöpfen Sie
die vielen Möglichkeiten Ihres Smartphone aus.
Bitte bringen Sie Ihr Android-Smartphone inkl.
Ladegerät mit. Für einige Funktionen ist ein
Mobilfunk-Vertrag mit Internet-Nutzung
Voraussetzung. Die VHS haftet nicht für die
mitgebrachten Geräte und übernimmt keine
Kosten für entstandene Mobilfunkgebühren.
FREYUNG
TE1-F07
Online-Shop-Systeme
Grundlagen der SuchmaschinenOptimierung (SEO)
Von grundlegenden Überlegungen zur Wahl des
Shopsystems bis zur Bestellabwicklung. Lernen
Sie wie ein Shopsystem installiert und konfiguriert wird.
Überblick über verschiedene Arten von Shopsystemen
- Installation und Konfiguration am
Beispiel von Shopware
- Zahlungs- und Versandarten einrichten
- System-E-Mails anpassen
- Belegvorlagen ändern und anpassen
- Erstellen und Verwalten von
Kategorien
Artikeln
Shopseiten
Blog
Einkaufswelten
Kunden u. Kundengruppen
- Bestellungen abarbeiten
GRAFENAU
In diesem Kurs lernen Sie die Bestandteile und die
grundsätzlichen Vorgehensweisen der Suchmaschinen-Optimierung kennen. Sie werden auch erfahren, wo die Grenzen der
Optimierungsmöglichkeiten liegen und das Suchmaschinen-Spamming anfängt. Welche Begleitmaßnahmen bei der Suchmaschinen-Optimierung
wichtig sind und wie Sie die Ergebnisse überwachen können.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Optimierung
- Grenze zum Suchmaschinen-Spamming
- Wichtige Rankingfaktoren
- Keywords für die Optimierung finden
- Linkaufbau und Linktausch
- Websites in Suchmaschinen anmelden
- Ranking überwachen
- Software und Tools im Überblick
TE1-G04
GRAFENAU
2 x Mittwoch 18:00 – 21:00 Uhr
ab 22. Juni 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 84,- €
Leitung: Andreas Stumpp
TE1-G08
Dienstag, 23. Februar 2016, 18:00 – 21:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 42,- €
Leitung: Andreas Stumpp
Freitag, 08. April 2016, 18:00 – 21:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 25,- €,
Leitung: Andreas Stumpp
GRAFENAU
TE1-G06
Mittwoch, 09. März 2016, 18:00 – 21:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 25,- €
Leitung: Andreas Stumpp
Nicht nur Männersache!
Wir bilden aus!
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t*OEVTUSJFLBVGNBOOGSBV
Wir sind ein innovatives
innovatives und modernes Unternehmen in
Schönberg, das K
Kunststoffprofile
unststoffprofile für die unterschiedlichsten
Anwendungen herstellt. Möchten Sie uns kennenlernen?
Rufen Sie uns unverbindlich an!
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Industriestraße 6, 94513 Schönberg
TTelefon:
elefon: 08554 / 94 29-0
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Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
45
PC-ANWENDUNG FÜR
SENIOREN/INNEN
WALDKIRCHEN
Dateimanagement mit Windows
Sie wollen endlich Ihren PC aufräumen? In diesem
Kurs erfahren Sie, Ordnung in Ihrem Computer zu
schaffen. Auch auf USB-Sticks, SD-Karten und
externen Datenträgern können Ihre Dokumente
und Fotos gespeichert werden:
-
Arbeiten mit dem Windows-Explorer
Datenmüll entfernen
Ordnerstrukturen aufbauen und pflegen
Dateien suchen, löschen, verschieben
und kopieren.
- Nützliche Programme zur besseren Verwaltung
von Dokumenten
FREYUNG
TE2-F09
Samstag, 16. April 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 28,- €
InDesign CS für Einsteiger
In diesem kurzen, praktischen Einstieg lernen Sie
das InDesign-Anwendungsfenster kennen und
formatieren
Kursinhalte:
- Vorteile des Desktop-Publishing mit InDesign
- Einführung in das Anwendungsfenster
- das Werkzeugbedienfeld und einfache
Layouteinstellungen.
Voraussetzung:
gute PC-Kenntnisse in Office
FREYUNG
S Sparkasse
Freyung-Grafenau
www.spk-frg.de
[email protected]
TE1-F13
Samstag, 02. Juli 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 45,- €, Lernmittel: 10,00 €
Der Kurs richtet sich an Einsteiger/-innen in die
PC-Welt. Die Teilnehmer/-innen lernen die ersten
Schritte im Umgang mit dem PC und dem
Betriebssystem Windows 10 sowie das Erstellen
von Dateien und Ordnerstrukturen. Darüber hinaus
werden selbstständig Text- und Bilddokumente
erstellt. Jedem/r Teilnehmer/-in steht ein eigener
PC mit Windows 10 zur Verfügung.
TE1-G05
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
13:30 – 16:00 Uhr, ab 14. Juni 2016
vhs, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 79,- €
Lernmittel: 10,- €,
Leitung: Andreas Alteneder
FREYUNG
TE1-F04
TE1-G03
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
13:30 – 16:00 Uhr, ab 28. Juni 2016
vhs, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 79,- €, Lernmittel: 10,- €,
Leitung: Andreas Alteneder
FREYUNG
TE1-F05
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
13:30 – 16:00 Uhr, ab 30. Mai 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung,
Teilnehmerbeitrag: 79,- €, Lernmittel: 10,- €,
Leitung: Andreas Alteneder
WALDKIRCHEN
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
13:30 – 16:00 Uhr, ab 10. Mai 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung,
Teilnehmerbeitrag: 79,- €
Lernmittel: 10,- €, Leitung: Andreas Alteneder
46
Der Kurs setzt grundlegende PC-Kenntnisse voraus, wie sie z.B. im Kurs PC-Wissen für Senioren/innen vermittelt werden. Die Teilnehmer/-innen
trainieren den Umgang mit den für das Internet
notwendigen Programmen, wie z.B. Windows Internet-Explorer. Sie werden mit den Möglichkeiten
der Recherche mit Hilfe der Suchmaschine Google
und Bing vertraut gemacht. Darüber hinaus
trainieren Sie das Erstellen, Versenden und
Empfangen von E-Mails mit Hilfe von Windows
Live-Mail. Jedem/r Teilnehmer/-in steht ein eigener PC zur Verfügung.
GRAFENAU
PC-Wissen für
Senioren/-innen
GRAFENAU
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
13:30 – 16:00 Uhr
ab 10. Mai 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 79,- €
Lernmittel: 10,- €,
Leitung: Andreas Alteneder
Internet für Senioren/-innen
PC - ANWENDUNG
FÜR SENIOREN/INNEN
Gut.
Gut für die Region.
Gut für Sie.
TE1-W02
TE1-W03
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
10:00 – 12:30 Uhr, ab 30. Mai 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 79,- €, Lernmittel: 10,- €,
Leitung: Andreas Alteneder
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
BERUFLICHE BILDUNG
GRAFENAU
Fotobearbeitung für
Senioren/-innen
Der Kurs setzt grundlegende PC-Kenntnisse voraus, wie sie z.B. im Kurs PC-Wissen für Senioren/innen vermittelt werden. Die Teilnehmer/-innen
lernen den Umgang mit der Windows LiveFotogalerie zum Retuschieren und Verwalten von
Fotodateien. Die Möglichkeiten beim Erstellen
eines Fotobuches mit myphotobook.de werden
vorgestellt. Darüber hinaus können die Teilnehmer/-innen selbstständig eine Video Diashow mit
dem Programm Windows Live MovieMaker
entwickeln. Jedem/r Teilnehmer/-in steht ein
eigener PC zur Verfügung.
FREYUNG
TE1-F06
4 Termine Dienstag + Donnerstag,
13:30 – 16:00 Uhr, ab 05. Juli 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung, Teilnehmerbeitrag:
79,- €, Lernmittel: 10,- €,
Leitung: Andreas Alteneder
BERUFLICHE BILDUNG
Buchführung für Anfänger
Im Grundlehrgang lernt der/die Teilnehmer/-in, die
Systemlogik der Buchführung zu beherrschen, die
Zusammenhänge von Inventar, Bilanz, Konto und
Abschluss zu erkennen sowie einfache Buchungen
durchzuführen.
Kursinhalte:
- Einführung in System und Technik der doppelten Buchführung, Aufgaben und Bedeutung
- gesetzliche Grundlagen (HGB, EStG)
- Inventur, Inventar, Bilanz, Buchen in Konten
- Erfolgsermittlung, Belegorganisation
- Bücher der Buchführung
- Erfolg des Ein- und Verkaufs von Waren
- Umsatzsteuer (Gesetz und Verbuchung)
- Abschreibung von Anlagegütern
- das Privatkonto
- Betriebsübersicht
Bitte Schreibzeug mitbringen!
TE4-G01
5 Termine Montag + Mittwoch
19:00 – 21:30 Uhr
ab 22. Februar 2016
vhs, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
WALDKIRCHEN
TE4-W01
5 Termine Montag + Mittwoch,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 04. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
FREYUNG
TE4-F01
5 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 31. Mai 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
Buchführung für Fortgeschrittene
Intensivkurs mit
EDV-Kontierung
Der/die Teilnehmer/-in ist nach Abschluss des
Aufbaulehrgangs in der Lage, in einem entsprechenden Unternehmen einen Großteil der Buchführungsarbeiten selbstständig zu erledigen.
GRAFENAU
TE4-G02
5 Termine Montag + Mittwoch, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 14. März 2016
vhs, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
WALDKIRCHEN
TE4-W02
5 Termine Montag + Mittwoch, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 25. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
FREYUNG
TE4-F02
5 Termine Dienstag + Donnerstag,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 21. Juni 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 99,- €, Lernmittel: 10,- €
INFO
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
Kursinhalte:
- Einkauf und Verbrauch von Stoffen (Rohstoffe,
Hilfsstoffe, Betriebsstoffe)
- schwierige Buchungen beim Ein- und Verkauf,
Buchführung (Entgeltminderungen - Änderung
der Bemessungsgrundlage der USt)
- Buchung der Personalaufwendungen
- Finanzierung mit Wechsel
- der Effektenverkehr
- Steuern in der Buchführung
- Abgrenzungskonten der Klasse 2
- Abschreibungen und Wertberichtigungen
- Posten der Rechnungsabgrenzung
- Sonstige Forderungen und sonstige
Verbindlichkeiten
- Rückstellungen, Rücklagen
- Übungen
Bitte Schreibzeug mitbringen!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
47
Ein Instrument gegen die Folgen
des demografischen Wandels
„Im Landkreis Freyung-Grafenau lohnt es sich zu lernen, zu arbeiten und zu leben“, das will Regionalmanager Stefan Schuster den Menschen in der Region, aber
auch darüber hinaus noch mehr als bisher ins Bewusstsein rufen. Vor allem junge, gut ausgebildete Fachkräfte
sollen wissen, welche beruflichen Chancen die Region
ihnen zu bieten hat. Der Bayerische Wald und der Landkreis Freyung-Grafenau haben nicht nur aufgrund des
hohen Natur- und Freizeitwertes Potenzial. Eine vom
Regionalmanagement in Auftrag gegebene Sozialraumanalyse trifft Aussagen zu den zentralen Stärken der
Region. Neben dem genannten Freizeitwert sprechen
für Leben in FRG unter anderem großzügiges und günstiges Wohnen im Vergleich zu den Verhältnissen in Metropolregionen, eine deutlich geringere Armutsgefährdung und die hohe Sicherheit, die sich in einer der niedrigsten Kriminalitätsraten Deutschlands niederschlägt.
Hauptauftrag des Regionalmanagements Freyung-Grafenau ist es, gerade junge Menschen in der Region zu
halten, zurückzuholen oder aber auch Zuzüge junger
Familien zu generieren. Im Wesentlichen sind Erfolge in
diesem Bereich davon abhängig, dass den Menschen
entsprechend hochwertige Arbeitsplätze zur Verfügung
stehen. Gerade im Kontakt mit den Schulen stellt Regionalmanager Schuster immer wieder fest, dass das
Wissen über potenzielle Arbeitgeber in der Region gerade bei angehenden Schulabsolventen oft sehr begrenzt
ist. Hier setzt das Regionalmanagement gemeinsam mit
Projektpartnern durch verschiedene Initiativen und
Projekte wie Ausbildungsmessen und Berufsinformationstagen an, um hier das noch vorhandene Informationsdefizit auszugleichen. Ziel ist, dass junge Menschen
wissen, dass die Wirtschaft im Landkreis breit aufgestellt ist und hochwertige Arbeitsplätze bietet. Dazu
bringt das Regionalmanagement Unternehmen und
Schulen aus der Region noch enger zusammen.
Ein weiterer Baustein, der dazu beitragen soll, den
Landkreis gerade für junge Familien noch attraktiver zu
machen, ist die Etablierung von Freyung-Grafenau als
„Bildungsregion in Bayern“. Die konzeptionelle Arbeit
48
für die Bewerbung des Landkreises hatte das Regionalmanagement übernommen. Hier erfolgten enge Abstimmung und Zusammenarbeit mit Projektpartnern aus
allen Bereichen der Bildung, darunter natürlich auch die
Volkshochschule im Landkreis Freyung-Grafenau.
Ende Juli 2015 ist der Landkreis offiziell mit dem Gütesiegel des Staatsministeriums für Bildung und Kultus,
Wissenschaft und Kunst ausgezeichnet worden. Staatssekretär Bernd Sibler, der das Gütesiegel an Landrat Sebastian Gruber überreichte, würdigte das Engagement
der Beteiligten: „Der Landkreis Freyung-Grafenau hat
eindrucksvoll gezeigt, dass sich alle Bildungsakteure vor
Ort erfolgreich miteinander an der Initiative beteiligt haben. Als „Bildungsregion in Bayern“ hat der Landkreis
die nötigen Strukturen geschaffen, um junge Menschen
von Kindheit an zu fördern und die Bildungs- und Teilhabechancen der jungen Menschen zu verbessern“.
Angesichts der Lage des Landkreises an den Grenzen
zu Tschechien und Österreich regt das Regionalmanagement auch den Blick über die Grenzen hinweg an.
Ziel ist die Schaffung einer guten Willkommenskultur
gegenüber unseren Nachbarn in Südböhmen und Oberösterreich. Aus der ehemaligen Randlage ist der Landkreis Freyung-Grafenau ins Zentrum Europas gerückt.
FRG möchte diese Tatsache künftig noch mehr als
Standortvorteil sehen. Eine der Herausforderungen, die
in diesem Zusammenhang aktuell noch besteht, ist die
Sprachbarriere zwischen Deutschland und Tschechien.
Auch hier sind das Regionalmanagement und seine
Projektpartner – darunter die VHS Freyung-Grafenau –
in der Initiative „Gute Nachbarschaft heißt …“ aktiv.
Zum einen wird hier das Sprachkursangebot im Landkreis zentral erfasst und so übersichtlich gestaltet, zum
anderen werden Möglichkeiten der direkten Begegnung
zwischen Menschen aus Südböhmen und Niederbayern
geschaffen.
Ziel aller Aktivitäten des Regionalmanagements ist es,
die Region weiter zukunftsfähig zu halten. Mit den Maßnahmen des Regionalmanagements und seiner Projektpartner ist der Grundstein dazu gelegt.
Besuchen Sie uns gerne auf der Homepage unter:
www.regionalmanagement-frg.de!
BERUFLICHE BILDUNG
Geprüfte Fachkraft
FinanzbuchhalterIn
Einführung in die Lohnund Gehaltsabrechnung
Die nachfolgenden Module führen zum
Xpert-Zertifikat „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“ (1 Modul = 1 Prüfung)
Modul 1:
Finanzbuchführung Grundlagen
TE4-F03
12 Termine Montag + Mittwoch,
18:00 - 21:00 Uhr
22. Februar 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 169,- €,
Lernmittel: 40,- €, Prüfung: 40,- €
Modul 2:
Finanzbuchführung
FREYUNG
Kursinhalte:
- Besteuerung des Arbeitslohnes
- Besteuerung der sonstigen Bezüge
und Sachbezüge
- Besteuerung der Aushilfskräfte
- Lohnsteuerjahresausgleich
- Sozialversicherung
- Meldeverfahren nach DEVO
- Abführen der Lohnsteuer- und Sozialabgaben
- Reisekosten
- Betriebliche Kindergeldzahlung
und Mutterschutz
- Kurzarbeit und Entgeltfortzahlung
- Urlaubsentgelt
Bitte Schreibzeug mitbringen!
Bitte Schreibzeug mitbringen!
GRAFENAU
GRAFENAU
TE4-G03
6 x Freitag, 19:00 – 21:30 Uhr,
ab 26. Februar 2016
vhs, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
TE4-F04
TE4-W03
6 Termine Montag + Mittwoch,
19:00-21:30 Uhr
ab 25. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 80,-€
OFFSETDRUCK
DIGITALDRUCK
LETTERSHOP
Druckpartner
in der Region
TE4-F05
9 Termine Montag + Mittwoch,
18:00 - 21:00 Uhr
ab 13. Juni 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 129,- €,
Lernmittel: 20,- €, Prüfung: 40,- €
TE4-W04
6 Termine Montag + Mittwoch,
19:00 – 21:30 Uhr
ab 01. Juni 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Ihr umweltbewusster
Modul 3:
Finanzbuchführung EDV
TE4-G04
6 x Freitag, 19:00 – 21:30 Uhr
ab 06. Mai 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
WALDKIRCHEN
WALDKIRCHEN
12 Termine Montag + Mittwoch,
18:00 - 21:00 Uhr
ab 18. April 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 169,- €,
Lernmittel: 40,- €, Prüfung: 40,-
FREYUNG
Kursinhalte:
- Grundbegriffe: Kostenarten und ihre Ermittlung
- Ziele der Kostenrechnung
- die Kostenstellenrechnung mit dem
Betriebsabrechnungsbogen
- die Kostenträgerrechnung, Produktkalkulation
(Divisionskalkulation, Äquivalenz-,
Ziffernrechnung, Zuschlagskalkulation)
- Gewinnaufschlag und Ermittlung des
Angebotspreises
- Deckungsbeitragsrechnung mit Beispielen
- Plankostenrechnung und "Soll-Ist-Vergleich"
Am Eschenberg 7,
94518 Spiegelau
Hauptsitz:
Straßfeld 5, 94209 Regen
Telefon
Telefax
Web
Mail
in nova
qua litäts tiv,
b
k u nden ew usst,
orientie
rt
FREYUNG
Kostenabrechnung und
Kalkulation
09921 / 88 22 7-0
09921 / 88 22 7-19
www.garhammer-druck.de
[email protected]
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
Qualität für die Region.
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BERUFLICHE BILDUNG
Einführung in die Betriebswirtschaftslehre (BWL)
Kursinhalte:
- Grundlagen
- Güter, Bedürfnisse, Wirtschaften, Sparen
- Standortfindung
- Kurzfassung der Probleme bei der
Betriebsgründung
- Planung und Organisation,
Finanzierung und Kapitalbeschaffung
- die Berechnung des
betriebsnotwendigen Kapitals
- der Einkauf und Einkaufsquellen
- die Lagerhaltung
- die Produktion bzw. Dienstleistungserstellung
- Absatz und Marketing
- das Problem: maximaler oder optimaler Gewinn
- das Rechnungswesen und die Erfolgskontrolle
- Sonderformen des Betriebes
- die Landwirtschaft als "Unternehmung"
Bitte Schreibzeug mitbringen!
WALDKIRCHEN
GRAFENAU
TE4-G05
Samstag, 12. März 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 215,- €
FREYUNG
TE4-F07
Samstag, 02. Juli 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 215,- €
Telefontraining
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie das
Telefonieren optimieren und Ihren Kundenservice
kontinuierlich verbessern. Sie erlernen die
Grundlagen der Kommunikation, den Umgang mit
schwierigen Kunden, aktives und passives Zuhören
und wie Sie situations- und zielorientiert
Gesprächstechniken anwenden.
Kursinhalte:
- erster Eindruck am Telefon
- das Gesprächsklima mit der Stimme beeinflussen
- Selbstorganisation am Telefon
- aktive und reaktive Gesprächsführung
gezielt nutzen
- aktives Zuhören und Fragetechniken beherrschen
- die wichtigen Phasen eines Telefonates
- professionell am Telefon Termine machen
- Reklamationsbearbeitung
Interkulturelle Kompetenz
Worauf gilt es zu achten, wenn Sie Menschen aus
anderen Kulturen zu Gast haben? Wo lauern „Fettnäpfchen“ im Umgang mit fremden Kulturen?
Wie passen wir uns an fremdartige Verhaltensweisen an, ohne unsere Eigenheit aufzugeben?
Bei aller Unsicherheit und Verschiedenheit gibt es
doch einige Verhaltenstipps, die Sie in jeder Kultur
beherzigen können. In diesem Kurs werden Sie mit
den Grundlagen interkultureller Kompetenz und interkultureller Kommunikation vertraut gemacht. Sie
erhalten wichtige Tipps für den Umgang mit Gästen aus den verschiedenen Kulturkreisen. Unterlagen sind im Teilnehmerbeitrag bereits enthalten!
FREYUNG
TE6-F01
Samstag, 16. Juli 2016, 09:00 – 13:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr.12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 64,- €
Existenzgründerseminar:
Von der Geschäftsidee
zur eigenen Existenz
TE4-W06
4 x Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
ab 02. Juli 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 92,- €
50
- Umgang mit schwierigen Situationen
und Kunden
- das Gespräch gekonnt und freundlich beenden
Begrenzte Teilnehmerzahl:
8 - 15 Teilnehmer+-innen
Der Entschluss zur Selbstständigkeit muss wohl
durchdacht und die Gründung des Unternehmens
mit Hand und Fuß geplant sein, denn Fehler kommen meist teuer zu stehen. Allen, die sich mit dem
Gedanken tragen, sich selbstständig zu machen,
soll dieses Seminar aufzeigen, welche Überlegungen und Maßnahmen für eine erfolgreiche
Existenzgründung unerlässlich sind.
Kursinhalte:
- Chancen und Risiken
- Fördermittel und Finanzierung
- Unternehmenskonzept
- Smart Business und Komponenten
- Marktanalyse
- Umsatz-/Rentabilitätsvorschau
- Wahl der Rechtsform
- Scheinselbstständigkeit
Aktives Beschwerdemanagement
und positives
Reklamationsverhalten
Sie wünschen Unterstützung in schwierigen Situationen, z.B. im Reklamationsfall? Wie kann man mit
Beschwerden positiv und professionell umgehen?
Was heißt und was bringt Beschwerdemanagement?
Wir bieten einen Intensivkurs, der Sie mit den wichtigsten Grundlagen des Beschwerdemanagements
vertraut macht. Sie erhalten wertvolle Tipps, um in
schwierigen Situationen positiv und professionell
zu reagieren.
FREYUNG
FREYUNG
TE4-F08
GRAFENAU
TE4-G06
WALDKIRCHEN
TE4-W05
TE6-F04
Samstag, 11. Juni 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstraße 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 128,- €
Termin:
Donnerstag, 07. April 2016
09:00 – 16:00 Uhr
Teilnehmerbeitrag: 50,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TÄGLICHE PRAXIS
TÄGLICHE PRAXIS
Körpersprache erkennen
und verstehen
Servierkompaktkurs: Das A
und O in Theorie und Praxis
In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie die „Kunst
des Servierens“: fachgerechtes Aufdecken von
Tischen, Besteck- und Gläserkunde, Tellertragen,
fachgerechtes Abräumen, Serviettenfalten und
vieles mehr an Serviceregeln und Serviermethoden. Aber auch der Umgang mit dem Gast und
persönliches Auftreten sind wichtige Elemente
dieses Grundkurses.
GRAFENAU
TE6-G02
Samstag, 30. April 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 128,- €
Wer sich mit Körpersprache im beruflichen und
privaten Leben beschäftigt, wird viel Interessantes
und Überraschendes erfahren, denn es kommt
nicht nur darauf an, was jemand sagt, sondern
wie er es sagt. Unbewusste Signale des Körpers
geben mehr Wahrheit preis als Worte. Körpersignale sind ehrlicher. Umso wichtiger ist es,
Körpersprache richtig zu deuten. Sie lernen die
wichtigsten Elemente der Körpersprache - Gestik,
Mimik, Blickkontakt, Hände, – kennen. Ebenso
wird die Bedeutung der Körpersignale an
praktischen Beispielen dargestellt. Das kleine
„Wörterbuch“ der Körpersprache soll Sie
begleiten und Ihnen helfen, die Körpersprache
immer besser zu erkennen und zu verstehen.
Der erfahrene und kompetente Kommunikationscoach Peter Kleinmaier wird mit Ihnen den
Workshop praxisnah und unterhaltsam gestalten.
WALDKIRCHEN
TE6-W05
Dienstag, 23. Februar 2016, 17:30 – 18:30 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 35,- €
Leitung: Peter Kleinmaier
Mehr Umsatz und bessere
Kundenbindung durch
aktiven Verkauf
GRAFENAU
Sie wünschen mehr Umsatz und eine bessere Kundenbindung durch aktiven Verkauf? Was bedeutet
„Aktives Verkaufen?“
Wir bieten in diesem praxisnahen Kurs die Möglichkeit, aktiven Verkauf zu trainieren. Lernen Sie
den Empfehlungsverkauf ebenso wie die fachliche
Beratung und emotionale Betreuung der Gäste. Sie
werden mit vielen kleinen Kniffen vertraut gemacht,
die große Wirkung zeigen.
FREYUNG
Das Vorstellungsgespräch
erfolgreich gestalten
TE6-F02
Samstag, 05. März 2016, 09:00 – 15:30 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr.12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 115,- €
INFO
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
Das Vorstellungsgespräch ist aus unserer Arbeitswelt nicht wegzudenken, obwohl die daraus abgeleiteten Beurteilungen nicht immer stichhaltig
sind. Mithilfe eines Bewerbungstrainings können
Sie sich systematisch auf diese Hürde vorbereiten
ohne die eine Einstellung i.d.R. nicht erfolgt. Sie
lernen, wie Vorstellungsgespräche ablaufen, wie
Sie auf klassische Bewerbungsfragen passende
Antworten geben können, was Sie bei der
richtigen Kleidung beachten sollten und wie Sie
Ihre Körpersprache und Stimme gezielt einsetzen
können, um beim Arbeitgeber in Erinnerung zu
bleiben.
WALDKIRCHEN
TE6-W01
1 x Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
ab 12. März 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 95,- €
TE6-G03
Donnerstag, 25. Februar 2016, 17:30 – 18:30 Uhr
Frauenberg 17, vhs-Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 35,- €
Leitung: Peter Kleinmaier
Angebote für Kinder und
Familien erstellen
In diesem Kurs lernen Sie die Erwartungen und
Bedürfnisse von Familienurlaubern kennen, so
dass Sie Kinder und Eltern als Gäste besser verstehen. Von den Voraussetzungen und der Vermarktung über Ausstattungsmerkmale und
abwechslungsreiche Freizeitgestaltung bis hin
zum positiven Umgang mit Kindern und Familien
bekommen Sie Praxisbeispiele, Erklärungen und
Profitipps an die Hand.
FREYUNG
TE6-F03
Samstag, 30. April 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr.12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 128,- €
Zuschuss zur
Weiterbildung?
Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Staat bis zu 50% der
Weiterbildungskosten, max. 500 €,
sofern bestimmte Voraussetzungen
erfüllt sind. Ausführliche Informationen und einen Beratungstermin
erhalten Sie in der Beratungsstelle
Bildungsprämie, Frauenberg 17,
94481 Grafenau, Tel. 08552 9665-0.
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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TÄGLICHE PRAXIS
Rhetorik –
Der perfekte Vortrag
Z IE L E DE R AKADEMIE
4 Reden ist Gold
Reden ist unerlässlich, ob privat oder beruflich,
aber gekonnt muss es sein. Gute Redner werden nicht geboren sondern herangebildet.
4 Aufgaben erfolgreich meistern
Die Akademie verfolgt das Ziel, Menschen zu
befähigen, die beruflichen Aufgaben und
Chancen erfolgreicher wahrzunehmen sowie
deren politische und soziale Kompetenz
zu erhöhen.
4 Besser argumentieren
Die Teilnehmer der Seminare sollen in die Lage
versetzt werden, Ihre Fähigkeiten und
Interessen rhetorisch besser vertreten
zu können.
4 Gesellschaft mitgestalten
Die Teilnehmer sollen motiviert werden,
kritisch und aktiv am politischen und
gesellschaftlichen Leben teilzunehmen
und dieses mitzugestalten.
4 Rhetorik trainieren
Auch Schüler sollen mit den Techniken moderner Vortragskunst vertraut gemacht werden.
Erfolgreiche Rhetorik:
Trainingsseminar
Die Teilnehmer/-innen lernen, wie sie Ihre
Fähigkeiten und Interessen rhetorisch besser
vertreten können.
INTERKULTURELLE
KOMPETENZ IM BERUF
MIT XPERT CULTURAL
COMMUNICATION SKIL L S
Individuelle Verbesserung des Verhaltens bei
Vorträgen und Diskussionen.
Dauer: Samstag, 09:00 – 17:00 Uhr
Xpert
Termine:
23. April 2016
16. Juli 2016
Culture
Communication
Skills
(TE4-E05)
(TE4-E06)
Perlesreut
Teilnehmerbetrag: 180,- € inkl. Mittagessen
Leitung: Andreas Alteneder,
Siemens Prokurist a. D.
Weitere Rhetorik-Seminare:
• Rhetorik für Mandatsträger
• Rhetorik für Politiker/-innen
• Rhetorik für Frauen
Anmeldung und Information:
Volkshochschule des
Landkreises Freyung-Grafenau,
Tel. 08552 9665-0
Noch mehr Infos zur Rhetorik-Akademie:
www.rap.frg-info.de
Arbeiten Sie in einem Umfeld, in dem Sie häufig
interkulturelle Kontakte pflegen?
Wünschen Sie sich mehr Sicherheit im Umgang
mit Menschen anderer Kulturkreise?
Die Lehrgänge zu Xpert Cultural Communications
Skills bieten eine profunde Einsicht in die Zusammenhänge interkultureller Situationen.
Kursinhalte:
Fremde Kultur kann nur hinreichend wahrnehmen,
wer sich seiner eigenen bewusst ist: Wissen über
kulturelle Wahrnehmung ist die Grundlage für interkulturell kompetentes Handeln.
In einem modular aufgebauten Lehrgangssystem
erarbeiten Sie sich die Grundlagen zur interkulturellen Kompetenzbildung. Praktische Übungen und
theoretisches Hintergrundwissen versetzen Sie in
die Lage, zwischen den Wertsystemen eigener
und fremder Kulturen zu vermitteln.
Abschluss:
Der Lehrgang umfasst die drei Stufen Basic, Professional und Master. Die Kurse bauen inhaltlich
aufeinander auf. Durch den erfolgreichen Abschluss einer Prüfung am Ende jeder Stufe haben
Sie die Möglichkeit, Ihr Wissen mit einem Zeugnis
zertifizieren zu lassen.
Dauer:
Freitag, 18:00 - 21:30 Uhr
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Termine:
26. und 27. Februar 2016 (TE4-E01)
25. und 26. März 2016 (TE4-E02)
13. und 14. Mai 2016 (TE4-Z01)
02. und 03. September 2016 (TE4-E03)
21. und 22. Oktober 2016 (TE4-E04)
Perlesreut
Teilnehmerbeitrag: 150,- € inkl. Mittagessen
Leitung: Andreas Alteneder,
Siemens Prokurist a. D.
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Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TÄGLICHE PRAXIS
Basic Course /
Interkulturelle Kompetenz
Allgemeine Einführung zur interkulturellen Kompetenz, sowie Einführung in die Besonderheiten
des eigenen Tätigkeitsfeldes, wahlweise
•
•
•
•
Wirtschaft
Gesundheit/Pflege
Soziale Dienste/Schule
Sprachunterricht
Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, interkulturelle Situationen in Ihrem beruflichen Umfeld zu erkennen und einzuschätzen.
Bitte Schreibzeug mitbringen!
WALDKIRCHEN
Controlling mit Excel
Agieren Sie in verantwortlicher Position in interkulturellen Situationen? Nach dem Master-Course
sind Sie in der Lage Ihr interkulturelles Wissen
professionell einzusetzen und auf unterschiedliche
Handlungsfelder zu transferieren. Der Kurs beinhaltet eine Prüfung und schließt mit dem Zertifikat
„Interkulturelle Kompetenz Master“ ab.
Bitte Schreibzeug mitbringen!
WALDKIRCHEN
TE6-W03
10 x je 4 Unterrichtsstunden auf Anfrage,
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 150,- €
Professional Course /
Interkulturelle Kompetenz
Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse aus dem Basis-Kurs
und setzten Sie es erfolgreich in Ihrem Tätigkeitsfeld ein. Bitte Schreibzeug mitbringen!
TE6-W02
2 x Samstag, 09:00 – 160
ab 07. Mai 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 95,- €
Überzeugende Prints
und interaktive
PDF-Dokumente erstellen
Lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen,
mit Hilfe von Acrobat ansprechende und interaktive
Dokumente im "Portable Document Format" zu
erstellen.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Dateiformate Postscript und PDF
für Druckvorstufe und Internet
- PDF-Dokumente aus anderen
Anwendungen erstellen
- Bearbeiten von PDF
- Interaktive Dokumente
- Präsentationen in PDF
FREYUNG
Kursinhalte:
- Formeln und Formelentwicklung für
Controllingaufgaben
- Steuerelemente zur Datenauswahl und
Präsentation einsetzen
- Datenimport und Modellaufbau
- Datenauswahl, Gruppierung und Szenarien
- Berichte für das operativ-strategische Controlling
- Liquiditätsplanung
- Topdown-Planung, Return-on-Investment
und Breakeven-Analysen
- Diagramme und Visualisierungen
FREYUNG
TE2-F13
6 Termine Dienstag + Donnerstag,
16:00 – 18:30 Uhr
ab 21. Juni 2016
vhs, (Schraml Passage), Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 128,- €, Lernmittel: 12,- €
TE6-W01
2 x Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
ab 02. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 95,- €
WALDKIRCHEN
Master Course /
Interkulturelle Kompetenz
TE2-F12
Samstag, 12. März 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 95,- €
MS-Project Grundkurs
Kursinhalte:
- Projektmanagement: Was ist das?
- Gliederung eines Projekts in die verschiedenen
Arbeitsschritte
- Funktionsmerkmale und Bedienung der Software
- Erfassen der Tätigkeiten und Arbeiten
- Anlegen von Ressourcen
- Meilensteine und kritische Wege
- Planen eines Übungsprojektes mit den
erlernten Funktionen
FREYUNG
TE3-F01
4 x Samstag, 09:00 – 11:30 Uhr
ab 07. Mai 2016
vhs Seminarzentrum (Schraml Passage),
Bahnhofstr. 12, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 118,- €
Lernmittel: 12,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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TÄGLICHE PRAXIS
Besser verhandeln mit dem
Harvard Konzept
Gestalten Sie Ihre Verhandlungssituationen im
Alltag doch kreativer: Verschleißen Sie Kräfte
nicht damit, dass Sie auf Positionen beharren.
Entdecken Sie Lösungen, statt sich gegenseitig zu
blockieren! Dieses Konzept wurde von einem
Forschungsteam an der Harvard-Universität
entwickelt und lässt sich erfolgreich privat und
beruflich anwenden.
GRAFENAU
Kritikgespräche richtig führen
Führungsstile und Führungsverhalten kennen
lernen und erfolgreich anwenden können.
GRAFENAU
TE4-G09
Samstag, 02. Juli 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs Geschäftsstelle, Frauenberg 17,
Teilnehmerbeitrag: 180,- €
TE4-G07
Freitag, 19:30 – 22:30 Uhr
Samstag, 09:30 – 16:30 Uhr
Termin nach Vereinbarung!
vhs, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 150,- €,
Leitung: Andreas Alteneder,
Siemens Prokurist a. D.
Teamarbeit und Kreativität
Gewaltfreie Kommunikation
im Beruf
Die Gewaltfreie Kommunikation wird mehr und
mehr zur Verbesserung der Kommunikation im
Beruf eingesetzt. Herzstück dieser Methode ist es,
ein einfühlsames und bewertungsfreies Verständnis für sich und andere zu bekommen, anstatt sie
zu einem bestimmten Handeln zu veranlassen. Wir
werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrükken und gleichzeitig anderen Menschen unsere
respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. In
diesem Kurs werden die Grundprinzipien der
Gewaltfreien Kommunikation im lebendigen
Wechsel von Theorie und praktischen Übungen
erlebbar und für den beruflichen Alltag nutzbar
gemacht.
GRAFENAU
TE4-G08
Samstag, 30. April 2016
09:00 – 17:00 Uhr
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 180,- €
54
Führungskompetenzen
Methoden der Teamarbeit einsetzen können, um
neue Ideen zu finden.
Viele Fach- und Führungskräfte machen die Erfahrung, dass die Ideenfindung im "stillen Kämmerlein" häufig nur wenige oder dürftige betrieblich
verwertbare Ergebnisse bringt. Die Gruppe, das
Team, mit unterschiedlichen Erfahrungshintergründen und Persönlichkeiten versehen, kann
dagegen ein wahres Feuerwerk an Ideen und
Vorschlägen hervorbringen. Allerdings funktioniert
dies nur, wenn ein kreativfreundliches Klima im
Betrieb herrscht, das Team für diese Methoden
vorbereitet ist und die Gruppen zielgerecht geführt
und moderiert werden.
Das Seminar informiert über die psychologischen,
methodischen und organisatorischen Voraussetzungen zur Förderung der Teambildung und der
Steigerung der Kreativität im Betrieb. Praktische
Übungen und viele Beispiele ermöglichen und
erleichtern den erfolgreichen Einsatz in der Praxis.
GRAFENAU
Samstag, 14. Mai 2016
09:00 – 17:00 Uhr
Vhs Geschäftsstelle, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 180,- €
TE4-G10
Kritikgespräche mit Mitarbeitern zu führen ist eine
hohe Kunst. Lieber werden Konflikte totgeschwiegen oder „unter den Teppich gekehrt“. Im Beruf
und auch privat – eigene Wünsche zu äußern,
ohne den Anderen zu verletzen, muss gelernt sein.
Doch wie sag ich`s meinem Gegenüber, ohne dass
er sein Gesicht verliert? In diesem Seminar erfahren Sie, was Sie in kritischen Gesprächen
beachten sollten, wie wichtig Ihre Einstellung ist
und Sie üben in Rollenspielen, ein kompetenter
Gesprächspartner zu werden.
GRAFENAU
TE4-G12
Freitag, 19:30 – 22:30 Uhr
Samstag, 09:30 – 16:30 Uhr
22. und 23. Juli 2016
vhs Geschäftsstelle, Frauenberg 17
Teilnehmerbeitrag: 150,- €
Mitarbeiterführung,
Mitarbeitergespräche
Inhalt des Workshops ist die Vermittlung von
Führungsinstrumenten, Techniken und Kompetenzen, die für die erfolgreiche Wahrnehmung der
Führungsaufgabe notwendig sind. Was bedeutet
Führung für mich? Was erwarte ich von meinen
Mitarbeitern/-innen?
Welche Hilfsmittel stehen mir zur Verfügung? Was
für eine Führungspersönlichkeit bin ich?
Ziel ist die Entwicklung einer Führung, die sowohl
zum Unternehmen als auch zur Persönlichkeit
des/r Vorgesetzten passt.
GRAFENAU
2 x Samstag, 09:00 – 17:00 Uhr,
ab 27. Februar 2016
vhs, Frauenberg 17, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 195,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TE4-G13
FACHBE RE ICH KULTUR
INHALTSÜBERSICHT
Theater- und Kulturfahrten
Theaterfahrten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Kultur und Natur im Nationalpark Bayerischer Wald
Veranstaltungen in der Winterzeit bis 14.05.2016 . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Veranstaltungen in der Sommerzeit ab 15.05.2016 . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Kultur und Natur im Freilichtmuseum Finsterau
Brotbacken; Kochkurse; Pflanzenkunde; Backen;
Holzhandwerker; Schmieden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Musik & Tanz
Gitarrenkurs; Trommeln; Tanzkurse für Paare; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Zumba; Orientalischer Tanz; Seniorentanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Kreatives Arbeiten & Freizeit
Fotografie; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Kreative Keramik; Filzen; Malkurse; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Schmieden; Schafkopf; Bridge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
DIA-Vorträge u. Wanderungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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T H E AT E R - U N D
K U LT U R F A H R T E N
T HE AT E RFAHRTE N- UND
KULT URFAHRT E N
PASSAU
Oper – Operette – Musical
Auch in der kommenden Spielzeit erwartet Sie
wieder ein ganz besonderes Theaterprogramm.
Mit der Volkshochschule, unter Leitung von StD.
a.D. Werner Reinisch, können Sie zu den folgenden Veranstaltungen des Südostbayerischen
Städtetheaters Passau fahren:
TD3-G01
Die Entführung aus dem Serail
Freitag, 11. März 2016, 19:30 Uhr
Singspiel von Wolfgang Amadeus Mozart
Abfahrt zu den Vorstellungen um 19:30 Uhr:
18:00 Uhr Grafenau Pfarrheim, Rosenauer Str. 1
18:05 Uhr Grafenau Altenheim, Spitalstraße 18
18:15 Uhr Schönberg, Unterer Marktplatz
Ermäßigungen:
Schwerbehinderte ab 50 % Behindertengrad,
Schüler und Studenten erhalten 50 % Ermäßigung
auf den Kartenpreis.
Abfahrt zu den Vorstellungen um 18:00 Uhr
16:30 Uhr Grafenau Pfarrheim, Rosenauer Str. 1
16:35 Uhr Grafenau Altenheim, Spitalstraße 18
16:45 Uhr Schönberg, Unterer Marktplatz
Anmeldung:
Bei der Volkshochschule des Landkreises FreyungGrafenau, Frauenberg 17, 94481 Grafenau, Tel.
08552 9665-0.
Die Anmeldung ist verbindlich.
Abfahrt zu der Vorstellung um 16:00 Uhr
14:30 Uhr Grafenau Pfarrheim, Rosenauer Str. 1
14:35 Uhr Grafenau Altenheim, Spitalstraße 18
14:45 Uhr Schönberg, Unterer Marktplatz
Pünktliches Erscheinen ist unbedingt notwendig.
Preise
(Musical):
Preisgruppe 1
48,50 €
(Oper, Operette):
Preisgruppe 1
46,00 €
(Faschingskonzert,
Operettengala):
Preisgruppe 1
40,00 €
TD3-G02
Tristan und Isolde
Sonntag, 22. Mai 2016, 16:00 Uhr
Musikdrama von Richard Wagner
TD3-G03
Aida
Sonntag, 12. Juni 2016, 18:00 Uhr
Oper von Giuseppe Verdi
Mindestteilnehmerzahl: 25.
Anmeldung bis spätestens vier Wochen vor Aufführung.
Vorbestellte Karten müssen in der Veranstaltungswoche von Montag bis Freitag (Bürozeiten: 9:00 14:00 Uhr; Freitag 9:00 - 12:00 Uhr) in der
vhs Grafenau abgeholt werden.
Bestellte Karten können NICHT
zurückgegeben werden.
Nähere Einzelheiten entnehmen Sie bitte
www.landestheater-niederbayern.de
Änderungen vorbehalten!
In den Preisen ist die Busfahrt bereits enthalten.
LANDESTHEATER
N I E D E R B AY E R N
PASSAU
SPIELZEIT 15/16
PREMIEREN Februar-Juni
BESUCHEN
SIE UNS JETZT
AUF UNSERER
WEBSEITE!
BAAL 06.02.
Schauspiel von Bertolt Brecht
DIE ENTFÜHRUNG AUS DEM SERAIL 27.02.
Singspiel von Wolfgang Amadeus Mozart
WAISEN 18.03.
Schauspiel von Dennis Kelly
FRÖHLICHE GEISTER 19.03.
Komödie von Noël Coward
DIE COMEDIAN HARMONISTS WA* 23.03.
Schauspiel mit Musik von Gottfried Greiffenhagen & Franz Wittenbrink
TRISTAN UND ISOLDE 14.04.**
Musikdrama von Richard Wagner
DAS FEST 30.04.
Schauspiel von Thomas Vinterberg & Mogens Rukov
AIDA 14.05.
Oper von Giuseppe Verdi
RICHARD O‘BRIEN‘S
THE ROCKY HORROR SHOW 18.06.
Musical von Richard O‘Brien
* WA=Wiederaufnahme
** In der Dreiländerhalle
THEATERKASSE Di-Fr 10.00-13.00 Uhr . Di, Do, Fr 16.00-17.30 Uhr
Tel. 0851 / 929 19 13 . [email protected]
WWW.LANDESTHEATER-NIEDERBAYERN.DE
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Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
K U LT U R U N D N AT U R
I M N AT I O N A L PA R K
B AY E R I S C H E R WA L D
NEUSCHÖNAU
Geführte Wanderungen und
weitere Veranstaltungen im
und durch den Nationalpark
Bayerischer Wald in Zusammenarbeit mit der Nationalparkverwaltung Bayerischer Wald.
SONNTAG, MITTWOCH,
DONNERSTAG, SAMSTAG:
TB1-N04
TB1-N02
Unterwegs im Tier-Freigelände
zu Luchs, Wolf und Elch
Lernen Sie mit einem Waldführer die Tiere in und
außerhalb der Gehege kennen und erfahren Sie
mehr über deren Lebensraum und Lebensweise im
Ökosystem Wald.
!
Anmeldung und Infos
unter 0700 00776655
Bitte beachten:
• Winterprogramm bis 14.05.2016
• Sommerprogramm ab 15.05.2016
SONNTAG
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Nationalparkzentrum Lusen, P1 Infopavillon
11:00 Uhr,
ca. 3 Stunden
5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Mit Schneeschuhen
durch die Wildnis
Erkunden sie entlang einsamer Wege zusammen
mit einem Nationalpark-Waldführer die
Wintergeheimnisse im Nationalpark!
Wo:
Neuschönau,
genauer Treffpunkt bei Anmeldung
Wann:
10:00 Uhr (bis Ende März)
Dauer:
ca. 3 Stunden
Ausrüstung: Schneeschuhe (5 € Leihgebühr)
Kosten:
5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Anmeldung erforderlich!
Bei Schneemangel findet die Führung auch ohne
Schneeschuhe statt.
W IE DE RKE HRENDE
VE RAN STALT UNGEN IN
DE R W INT E RZEIT
(BIS 1 4 . 0 5 . 2 0 16)
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit den
Nationalparkgemeinden Grafenau und
Neuschönau.
DIENSTAG, FREITAG
T ÄGL ICH
TB1-N03
TB1-N01
Wipfelstürmer
Erleben Sie neue Perspektiven aus bis zu 44 m
Höhe auf dem weltweit längsten Baumwipfelpfad.
Unsere Waldführer begleiten Sie auf diesem
1,3 km langen spannenden Rundgang, bei dem Sie
den heimischen Naturraum aus einer besonderen
Sicht kennen lernen. Der Baumwipfelpfad ist
barrierefrei.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Nationalparkzentrum Lusen, P1 Infopavillon
14:30 Uhr
ca. 1,5 Stunden
3,- € Führungsgebühr pro Person
+ Eintritt Baumwipfelpfad
Keine Anmeldung erforderlich!
MONTAG
Unterwegs im Tier-Freigelände
zu Käuzen, Bär und Otter
Lernen Sie mit einem Waldführer die Tiere in und
außerhalb der Gehege kennen und erfahren Sie
mehr über deren Lebensraum und Lebensweise im
Ökosystem Wald.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Altschönau, Tier-Freigelände
11:00 Uhr,
ca. 3 Stunden
5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Keine Anmeldung erforderlich!
TB1-N05
Sternenhimmel
über dem Nationalpark
Was sehen wir am nächtlichen Himmel? Wo ist
der Polarstern? Welche Sternbilder können wir
aufspüren? Wie groß ist das Weltall? All das
erfahren und entdecken Sie auf diesem
abendlichen Spaziergang durch die verschneite
Winterlandschaft.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Mauth-Finsterau,
genauer Treffpunkt bei Anmeldung
19:30 Uhr, bei Neumond: 07.03.2016
ca. 2 Stunden
trägt die Nationalparkgemeinde
Mauth-Finsterau
Anmeldung erforderlich!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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DIENSTAG
TB1-N08
DONNERSTAG
Nachts im Reich der Tiere
TB1-N10
TB1-N06
Mit dem Ranger unterwegs
Weltweit stehen Ranger im Dienst für Mensch
und Natur. Nach einer kurzen allgemeinen
Einführung können Sie einen Ranger auf seiner
Tour durch den Nationalpark begleiten und alles
Wissenswerte über die entstehende Waldwildnis
erfahren.
Wo:
Wann:
Kosten:
- Parkplatz Diensthüttenstraße
- Ausblick oberhalb Waldhäuser
10:00 Uhr
trägt die Nationalparkverwaltung
Welche Tiere sind nachtaktiv? Heulen Wölfe den
Mond an? Schläft der Elch? Wir begeben uns auf
Spurensuche im Tier-Freigelände, lauschen den
Geräuschen des Waldes und machen dabei
spannende Entdeckungen.
Wo:
Nationalparkzentrum Lusen,
P1 Infopavillon
Wann: 19:00 Uhr
Dauer: ca. 2-3 Stunden
Kosten: 5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Anmeldung erforderlich!
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Nationalpark-Gemeinde Neuschönau.
Keine Anmeldung erforderlich!
TB1-N07
MITTWOCH
Mit Skiern
durch den Winterwald
Ein Ranger begleitet Sie auf dieser leicht zu
bewältigenden Skiwanderung entlang des
Schwarzachtals vom Bahnhof Klingenbrunn nach
Spiegelau und erklärt Ihnen Ihre Entdeckungen im
verschneiten Winterwald.
Wo:
Wann:
Spiegelau, Bahnhof
10:00 Uhr (bis Ende März)
Zugabfahrt
nach Klingenbrunn 10:18 Uhr
Dauer:
ca. 3 Stunden
Ausrüstung: Langlaufski
Kosten:
Bahnfahrkarte Spiegelau –
Klingenbrunn-Bahnhof
Anmeldung erforderlich!
Faszination Rothirsche
TB1-N09
Beobachten Sie mit einem Nationalparkförster an
der Futterstelle im Wintergatter das Verhalten der
Rothirsche und anderer Tiere und vertreiben Sie sich
das Warten bei einer interessanten Diskussion!
Wo:
Diensthüttenstraße,
Bustransfer zu beheizter
Beobachtungshütte
Wann:
16.02. / 01.03.2016
Zeitpunkt: Bekanntgabe bei Anmeldung
Dauer:
ca. 2,5 Stunden
Kosten: trägt die Nationalparkverwaltung
Anmeldung erforderlich!
Diese Veranstaltung ist für Kinder unter vier
Jahren nicht geeignet. Hunde sind nicht erlaubt.
Walderlebnis
für Klein und Groß
Lernt das „Eichhörnchen -Spiel “, das Schneehöhlen-Bauen und dabei die Überlebensstrategien der
Tiere im Winter kennen oder begebt euch auf die
Suche nach den Anzeichen des nahenden Frühlings, des Froschlaichs und dem Geheimnis von
Knospen und Blättern! Alle, ob Klein oder Groß,
sind herzlich eingeladen!
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Spiegelau, Eingang Waldspielgelände
14:00 Uhr
ca. 2 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
Anmeldung erforderlich!
TB1-N11
Schneeschuhwanderung
Streifen Sie mit Schneeschuhen durch die
Nationalparkwälder und lassen Sie sich von den
tiefverschneiten Baumgestalten und herrlichen
Ausblicken verzaubern. Bei Schneemangel findet
die Führung zu Fuß statt.
Wo:
Mauth-Finsterau,
genauer Treffpunkt bei Anmeldung
Wann:
13:30 Uhr (bis Anfang März)
Dauer:
2-3 Stunden
Ausrüstung: Schneeschuhe (5 € Leihgebühr)
Kosten:
5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Anmeldung erforderlich!
Bei Schneemangel findet die Führung auch ohne
Schneeschuhe statt.
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Nationalparkgemeinde Mauth-Finsterau.
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Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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B AY E R I S C H E R WA L D
SONDERVERANSTALTUNGEN
IM WINTER
TB1-N12
Waldspürnasen unterwegs
Erlebnisnachmittag für Kinder
von 5-10 Jahren
Im Nationalparkzentrum Lusen ist eine Menge los!
Im Winter bauen wir Höhlen aus Schnee und
gehen auf Spurensuche durch den Winterwald. Im
Frühling erkunden wir die ersten Frühlingsboten
oder wir besuchen Luchs und Wolf im TierFreigelände. Mit dabei sind immer viele Spiele
und natürlich eine Menge Spaß. Ihr seid herzlich
dazu eingeladen!
Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen!
TB1-N13
Wildnis im Verborgenen
Experimente rund um das
Thema „Boden“
Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise in die verborgene Welt der Bodenlebewesen. Wie entsteht eigentlich Erosion und
was versteht man unter Bodenverdichtung? Wir
entdecken die Welt aus Sicht der Käfer und Ameisen, beobachten Regenwürmer bei ihrer täglichen
Zersetzungsarbeit und staunen über die Vielfalt
der Bodentiere, die wir im Laub entdecken können.
Wann:
Dauer:
Kosten:
Nationalparkzentrum Lusen,
Hans-Eisenmann-Haus
14:00 Uhr (in den Schulferien):
Dienstag, 22.03. / 29.03.2016
ca. 2,5 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
Dauer:
Kosten:
Nationalparkzentrum Falkenstein,
Haus zur Wildnis
14:00 Uhr (in den Schulferien):
Montag, 21.03.2016 / 28.03.2016
ca. 2 Std.
trägt die Nationalparkverwaltung
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung erforderlich!
Im Hans-Eisenmann-Haus gibt es noch weitere
Angebote speziell für Kinder. Nähere Informationen dazu unter: Tel. 0 85 58 96 150.
TB1-N14
Komische Käuze –
Entdeckungstour ins Reich der
Eulen Erlebnistag für Kinder
von 6 bis 12 Jahren
Folge dem Ruf des Sperlingskauzes in den
Nationalpark und erlebe eine spannende
Entdeckungsreise ins geheimnisvolle Reich der
Käuze und Eulen! Mit der Eule „Eulalia“ kommen
wir den spannenden Tieren näher.
Unterwegs im Nationalpark lernen wir mit vielen
Spielen und Aktivitäten verschiedene heimische
Käuze kennen und nehmen deren erstaunliche
Fähigkeiten genauer unter die Lupe.
Wo:
Wann:
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Foto: NPV
NATIONALPARK AUS
ERSTER HAND
TB1-N15
Leben im Grenzbereich
Wo:
Wann:
Wo:
!
Anmeldung und Infos
unter 0700 00776655
Bitte beachten:
• Winterprogramm bis 14.05.2016
• Sommerprogramm ab 15.05.2016
Samstag, 20.02.2016 | 10:00 Uhr | Spiegelau P+R
Das Leben an der Grenze war schon immer hart,
sowohl für Menschen, als auch für Wildtiere. Zur
Not der Wildtiere kommt der arglos sich vergnügende Skiwanderer als zusätzlicher Störenfried
hinzu. Ist der Skitourengeher abseits der Wege
Wildtöter wider Willen? Treibt er den Auerhahn
wirklich in den Tod? Ist das Kerngebiet die
rettende Insel für die bedrohte Tierwelt? Begleiten
Sie einen Ranger auf Skiern oder Schneeschuhen
durch die verschneite Waldwildnis und diskutieren
sie mit ihm über diese Konflikte. Auch ein Einblick
in die alte Racheldiensthütte ist möglich.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
Dauer: ca. 3-4 Std.
Anmeldung erforderlich!
Nationalparkzentrum Falkenstein,
Haus zur Wildnis
9:00 Uhr, Mittwoch 23.03.2016
Nationalparkzentrum Lusen,
Hans-Eisenmann-Haus
9:00 Uhr, Mittwoch 30.03.2016
ca. 6 Std.
trägt die Nationalparkverwaltung,
für Material fallen 2 Euro an
Anmeldung erforderlich!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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K U LT U R U N D N AT U R
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B AY E R I S C H E R WA L D
TB1-N16
Schnee ist mehr als gefrorenes
Wasser – seine enorme
Bedeutung im Wasserkreislauf
der Region
Samstag, 27.02.2016 | 13:30 Uhr |
Parkplatz Diensthüttenstraße
Burkhard Beudert, Mitarbeiter im Sachgebiet
Forschung, beschäftigt sich schon seit vielen
Jahren mit dem Wasserhaushalt im Nationalpark.
Auf einer ca. 6 km langen Wanderung von der
Pegelanlage Taferlruck in Richtung Racheldiensthütte wird er den Teilnehmern Interessantes über
die Physik und die Funktionen von Schnee, sowie
die Bedeutung des Schnees für den Menschen
und die Lebensgemeinschaften im Waldgebiet
erläutern. Er wird Ergebnisse aus dem
langjährigen Monitoring im Nationalparkgebiet
vorstellen und auch die Folgen des Klimawandels
auf den Wasserhaushalt thematisieren.
Dauer: ca. 3-4 Std.
TB1-N17
Das Wolf-Freigelände
im Nationalpark Šumava
Samstag, 12.03.2016 | 11:00 Uhr |
Besucherzentrum Srni
Begleiten Sie den Leiter des Besucherzentrums
Srní Jiří Kec bei einer Führung durch das neu
angelegte Freigelände für Wölfe. Ein 300m langer
Holzsteg mit Beobachtungsstellen führt in 3-4m
Höhe mitten hindurch. Hier können Sie ohne Angst
die Tiere beobachten und mehr über ihre Lebensweise erfahren. Pavel Bečka, der für beide
Nationalparke grenzüberschreitend arbeitet, wird
übersetzen. Dauer: ca. 2 Std.
Anmeldung erforderlich!
60
Vogelwelt im Frühlingswald
Das Hirsch-Freigelände
im Nationalpark Šumava
Samstag, 16.04. | 30.04.2016
07:00 Uhr | Waldhäuser Kapelle
Samstag, 26.03.2016 | 10:00 Uhr |
Besucherzentrum Kvilda
František Hrůza, der Leiter des Besucherzentrums
Kvilda, begleitet alle Interessierten durch das
Hirsch-Freigelände. Es wurde erst im August 2015
eröffnet und bietet mit seinem 2,5 km langen
Lehrpfad und Beobachtungstürmen ideale Möglichkeiten, den „König der Wälder“ zu beobachten
und mehr über seine Lebensbedingungen zu
erfahren. Pavel Bečka, der für beide Nationalparke
grenzüberschreitend arbeitet, wird übersetzen.
Dauer: ca. 2 Std.
Bei Morgengrauen beginnen die Vögel ihr
tägliches Konzert. Lernen Sie anhand der
unverwechselbaren Gesänge die einzelnen
Vogelarten kennen. Der Ranger Robert Stockinger
hilft Ihnen dabei. Bitte Fernglas mitnehmen. Bei
starkem Wind oder starkem Regen fällt die
Führung aus.
Dauer: ca. 3 Std.
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung erforderlich!
TB1-N21
TB1-N19
Frühlingswanderung
im Nationalpark Šumava
Der Urwald am Kubany
Samstag, 09.04. | 09:30 Uhr - Spiegelau P+R I
09:50 Uhr - NP-Zentrum Lusen I 10:15 Uhr - Mauth
Touristinfo I 11:00 Uhr – Idina Pila
Anmeldung erforderlich!
TB1-N20
TB1-N18
Der Nationalpark Sumava feiert 2016 sein
25-jähriges Bestehen. Eines der ältesten Naturreservate Mitteleuropas (1858) liegt unweit der
deutsch–tschechischen Grenze. Wie beobachtet
Pavel Hubený, der Leiter des Nationalparks
Šumava, den besonderen Wald? Wohin will er die
ihm anvertraute Landschaft entwickeln? Nutzen
sie die einmalige Chance mit ihm unterwegs zu
diskutieren (für Übersetzung wird gesorgt).
Dauer: ca. 3 Std.
Samstag, 07.05. | 10:00 Uhr |
Finsterau, Parkplatz Wistlberg
Michal Valenta, ehemaliger Mitarbeiter des
Nationalparks Šumava und Lukas Laux, Nationalpark-Mitarbeiter führen durch eine wenig bekannte, verlassene Kulturlandschaft von Buchwald
über Fürstenhut und Scheuereck nach
Hinterfirmiansreut. Nach Finsterau zurück wird ein
Busshuttle angeboten.
Dauer der Wanderung: ca. 4-5 Std.
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung erforderlich!
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SIE UNS
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Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
K U LT U R U N D N AT U R
I M N AT I O N A L PA R K
B AY E R I S C H E R WA L D
NATIONALPARK UND
SCHÖPFUNG
WIEDERKEHRENDE
VERANSTALTUNGEN IN
DER SOMMERZEIT
(AB 15.05.2016)
TB1-N22
TÄGLICH
Winterwanderung
im Tier-Freigelände
TB1-N24
Donnerstag, 18.02.2016 | 14:30 Uhr |
Altschönau, Tier-Freigelände
Wipfelstürmer
Leichte Winterwanderung zum Thema „Ruhepause“ mit der Pfarrerin Sonja Schuster und dem
Nationalparkförster Werner Kirchner.
Dauer: ca. 2,5 Std.
Keine Anmeldung erforderlich!
TB1-N26
Unterwegs im Tier-Freigelände
zu Käuzen, Bär und Otter
Lernen Sie mit einem Waldführer die Tiere in und
außerhalb der Gehege kennen und erfahren Sie
mehr über deren Lebensraum und Lebensweise im
Ökosystem Wald.
Erleben Sie neue Perspektiven aus bis zu 44 m
Höhe auf dem weltweit längsten Baumwipfelpfad.
Unsere Waldführer begleiten Sie auf diesem 1,3
km langen spannenden Rundgang, bei dem Sie
den heimischen Naturraum aus einer besonderen
Sicht kennen lernen. Der Baumwipfelpfad ist
barrierefrei.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Wo:
SONNTAG
TB1-N23
„Winterspuren“
DIENSTAG, FREITAG
Wann:
Dauer:
Kosten:
Sonntag, 06.03.2016 12:00 Uhr |
Parkplatz Diensthüttenstrasse
Nationalparkzentrum Lusen,
P1 Infopavillon
14:30 Uhr
ca. 1,5 Stunden
3,- € Führungsgebühr pro Person
+ Eintritt Baumwipfelpfad
Altschönau, Tier-Freigelände
11:00 Uhr,
ca. 3 Stunden
5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Keine Anmeldung erforderlich!
TB1-N27
Grenzüberschreitende
Wanderungen
Keine Anmeldung erforderlich!
Ökumenische meditative Wanderung von der
Fredenbrücke zur Racheldiensthütte (Aufwärmmöglichkeit und geselliges Zusammensein) mit der
Diakonin Gabi Neumann-Beiler, dem kath.
Religionspädagogen Otto Öllinger und dem
Nationalparkranger Günter Sellmayer. Bustransfer
zur Fredenbrücke.
Dauer: ca. 3 Std.
Anmeldung erforderlich!
SONNTAG, MONTAG,
MITTWOCH, DONNERSTAG,
SAMSTAG
TB1-N25
Unterwegs im Tier-Freigelände
zu Luchs, Wolf und Elch
Lernen Sie mit einem Waldführer die Tiere in und
außerhalb der Gehege kennen und erfahren Sie
mehr über deren Lebensraum und Lebensweise im
Ökosystem Wald.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Nationalparkzentrum Lusen,
P1 Infopavillon
11:00 Uhr
ca. 3 Stunden
5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Wollen Sie mehr über die Geschichte, Land und
Leute des Böhmerwaldes sowie über den
Nationalpark Šumava erfahren? Dann begleiten
Sie unsere Führer auf wechselnden Routen durch
die ursprüngliche und reizvolle Landschaft dieses
Gebietes. Thema, Zeit- und Treffpunkt sowie die
Dauer der Wanderung erfahren Sie in unseren
Informationsstellen, in der Regionalpresse und bei
der Anmeldung. Bitte Personalausweis
mitbringen!
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
im Raum Mauth-Finsterau, Philippsreut
09:15 Uhr, 26.06. / 10.07. / 24.07.
7-8 Stunden
5 € pro Person,
bis 18 Jahre frei evtl. Kosten für ÖPNV
Anmeldung erforderlich!
Foto: NPV - Pöhlmann
Keine Anmeldung erforderlich!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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K U LT U R U N D N AT U R
I M N AT I O N A L PA R K
B AY E R I S C H E R WA L D
TB1-N28
„Auße in Woid“
Familiennachmittag
im Nationalpark
Der Wald im Nationalpark sieht anders aus. Und
er ist Lebensraum von vielen, oft auch sehr
seltenen Tieren. Bei lustigen Spielen und Aktivitäten für Jung und Alt werden wir erleben, was das
Besondere an diesem „wilden Wald“ ist. Die
abwechslungsreiche Wanderung führt vorbei an
Luchs, Elch oder Auerhuhn, aber auch an vielen
kleinen Krabbeltieren, die man nur durch die Lupe
sehen kann.
Gemeinsam mit Eltern, Großeltern, Tanten oder
Onkeln können die Kinder bei dieser Führung im
Tier-Freigelände viel Interessantes zum Wald und
seine großen und kleinen Bewohnern erfahren.
Die maximale Gehzeit liegt bei ca. 1,5 Stunden.
Kinder ab 7 Jahre können gerne auch ohne
Begleitung kommen.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Nationalparkzentrum Lusen,
Hans-Eisenmann-Haus
14:00 Uhr, ab 15.05. bis 11.09.
ca. 3 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
MONTAG
TB1-N31
TB1-N29
Spuren in die Wildnis
Am Fuße des Rachels begeben wir uns auf eine
Entdeckungsreise in die Entstehung einer neuen
Waldwildnis. Einerseits finden wir immer wieder
Spuren ehemaliger Holznutzung, andererseits ist
die unbändige Dynamik der Natur nach großen
Sturmereignissen nirgendwo so direkt erlebbar,
wie im ewigen Werden und Vergehen der
ursprünglichen Wälder des Rachelgebiets. Ein
Besuch der alten Racheldiensthütte bildet den
Abschluss der Führung. Gemeinsame Rückfahrt
mit dem Bus nach Spiegelau.
Waldspürnasen unterwegs
Erlebnisnachmittag für Kinder
von 5-10 Jahren
Im Nationalparkzentrum Lusen ist eine Menge los!
Wir machen uns auf in die urwüchsigen Wälder
des Nationalparks. Welches kleine Tier lebt hier
unter der Rinde? Was findet man unter den
Blättern am Waldboden? Es gibt viel zu erforschen
und zu entdecken. Wir bauen Kunstwerke in den
Wald, machen jede Menge Spiele oder besuchen
die großen Tiere im Tier-Freigelände. Ihr seid
herzlich dazu eingeladen! Bitte wetterfeste
Kleidung mitbringen!
Wo:
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Spiegelau, P + R
13:30 Uhr (um 13:37
gemeinsame Busfahrt zum Gfäll)
ca. 3-4 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung,
evtl. Buskosten
Anmeldung erforderlich!
Wann:
Dauer:
Kosten:
Nationalparkzentrum Lusen,
Hans-Eisenmann-Haus
14:30 Uhr, ab 17.05. bis 06.09.
ca. 2,5 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
Im Hans-Eisenmann-Haus gibt es noch weitere
Angebote speziell für Kinder. Nähere Informationen dazu unter Tel. 0 85 58 96 150.
Anmeldung erforderlich!
DIENSTAG
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Tourist-Information Neuschönau.
TB1-N30
Anmeldung erforderlich!
!
Mit dem Ranger unterwegs
Anmeldung und Infos
unter 0700 00776655
Bitte beachten:
• Winterprogramm bis 14.05.2016
• Sommerprogramm ab 15.05.2016
Weltweit stehen Ranger im Dienst für Mensch
und Natur. Nach einer kurzen allgemeinen Einführung können Sie einen Ranger auf seiner Tour
durch den Nationalpark begleiten und alles
Wissenswerte über die entstehende Waldwildnis
erfahren.
Wo:
- Spiegelau, P+R, 10:00 Uhr
- Lusen, Waldhauisreibe, 10:00 h
- Finsterau, Parkplatz Wistlberg, 11:00 Uhr
Kosten: trägt die Nationalparkverwaltung
Keine Anmeldung erforderlich!
Kröber - König - GbR
Vermietung von Wohnungen
und Gewerbeimmobilien
Objekt 1
Technologiecampus Freyung
Grafenauer Straße 22
Objekt 2
Schramlpassage Freyung
Bahnhofstraße 12
Telefon: 0160/90 35 85 46
E-Mail: [email protected]
62
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
K U LT U R U N D N AT U R
I M N AT I O N A L PA R K
B AY E R I S C H E R WA L D
TB1-N32
Nachts im Reich der Tiere
TB1-N34
DONNERSTAG
Wildnis am Sagwasser
TB1-N36
Welche Tiere sind nachtaktiv? Heulen Wölfe den
Mond an? Schläft der Elch? Wir begeben uns auf
Spurensuche im Tier-Freigelände, lauschen den
Geräuschen des Waldes und machen dabei
spannende Entdeckungen.
Nationalparkzentrum Lusen,
P1 Infopavillon
Wann: 19:00 Uhr
Dauer: ca. 2-3 Stunden
Kosten: 5 € pro Person, bis 18 Jahre frei
Auf dieser Wanderung kommen Sie vorbei an
urwaldartigen Waldbildern, an Hängen, die über
und über mit Steinblöcken bedeckt sind, an
umgestürzten Bäumen und unzähligen Keimlingen.
Die gewaltige Dynamik der Natur und ein Hauch
von Wildnis werden spürbar.
Wo:
Anmeldung erforderlich!
Wo:
Nationalparkzentrum Lusen,
P1 Infopavillon
Wann: 13:30 Uhr, 14-tägig, 25.05. / 08.06. /
22.06. / 06.07. / 20.07.
Dauer: ca. 3 Stunden
Kosten: 5,- € pro Person, bis 18 Jahre frei
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Nationalpark-Gemeinde Neuschönau.
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit den
Nationalparkgemeinden Mauth-Finsterau und
Neuschönau.
MITTWOCH
Anmeldung erforderlich!
Vogelwelt im Frühlingswald
Wenn im Morgengrauen der neue Tag anbricht,
beginnt im Wald täglich aufs Neue ein einmaliges
Konzert: Die Vogelwelt erwacht und gleicht einem
Orchester. Die Vögel stimmen ihre Lieder und
Gesänge an, bis schließlich der ganze Wald
erklingt. Erleben Sie mit einem Ranger diese
unvergesslichen Stunden im morgendlichen Wald.
Wo
Wann:
Dauer:
Kosten:
Waldhäuser, Kirche
7:00 Uhr, ab 19.05. bis 30.06.2016
ca. 3 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
Anmeldung erforderlich!
FREITAG
TB1-N33
Wilde Wälder - Waldnatur
Die ungestörte Entwicklung der Wälder im
Nationalpark Bayerischer Wald ist einzigartig in
Europa. Auf der Wegstrecke zwischen Fredenbrücke und Lusen erleben Sie diese Veränderungen auf besonders eindrucksvolle Weise.
Beobachten, hören, fühlen, riechen, staunen,
erschrecken, trauern, hoffen, vertrauen, in Frage
stellen. Was können wir von der Wildnis lernen?
Wir haben Zeit, dem Prozess von Werden und
Vergehen in der Natur nachzuspüren und dabei
kleine und große Dinge zu entdecken.
Wo:
Fredenbrücke, an der Straße zum Lusen
Wann: 10:00 Uhr , 14-tägig, 18.05. / 01.06. /
15.06. / 29.06. / 13.07. / 27.07.2016
Dauer: ca. 3 Stunden
Kosten: 5,- € pro Person, bis 18 Jahre frei
TB1-N35
Walderlebnis
für Klein und Groß
Lernt das „Eichhörnchen -Spiel “, das Schneehöhlen- Bauen und dabei die Überlebensstrategien
der Tiere im Winter kennen oder begebt euch auf
die Suche nach den Anzeichen des nahenden
Frühlings, des Froschlaichs und dem Geheimnis
von Knospen und Blättern! Alle, ob Klein oder
Groß, sind herzlich eingeladen!
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Spiegelau, Eingang Waldspielgelände
14:00 Uhr
ca. 2 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
TB1-N37
Chaos und Verhau
Nationalparkranger führen Sie auf einem
ungewohnten Pfad durch die Wildnis.
Emotionalpark einmal anders! Lassen Sie sich
überraschen!
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Parkplatz Diensthüttenstraße
16:00 Uhr am 03.06. / 01.07. / 05.08.2016
ca. 3 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung erforderlich!
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
63
K U LT U R U N D N AT U R
I M N AT I O N A L PA R K
B AY E R I S C H E R WA L D
TB1-N39
TB1-N38
Den Sternen so nah
Vollmondnacht
im Reich der Eulen
Begeben Sie sich auf eine spannende
Entdeckungsreise in die Welt der Eulen und
Fledermäuse. Auf dem weltweit längsten
Baumwipfelpfad wird Ihnen ein Waldführer einen
facettenreichen Einblick in das geheimnisvolle
Leben der nachtaktiven Waldbewohner geben.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
SAMSTAG
Nationalparkzentrum Lusen,
P1 Infopavillon
in Vollmondnächten bei Einbruch der
Dämmerung, Uhrzeit bei Anmeldung,
20.05. / 17.06. / 22.07.
ca. 2 Stunden
3,- € Führungsgebühr pro Person
+ Eintritt Baumwipfelpfad
Ungestört von künstlichen Lichtquellen und bei
Neumond erstrahlt der Sternenhimmel über dem
Nationalpark besonders eindrucksvoll. Was sehen
wir am nächtlichen Himmel? Welche Sternenbilder gibt es? Warum ist jeder Blick in den
Sternenhimmel ein Blick in die Vergangenheit?
Kommen Sie mit auf den Baumwipfelpfad – ein
kundiger Waldführer begleitet Sie dabei!
Wo:
Nationalparkzentrum Lusen,
P1 Infopavillon
Wann: in Neumondnächten bei Einbruch der
Dämmerung, Uhrzeit bei Anmeldung,
03.06. / 01.07. / 05.08.
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 3,- € Führungsgebühr pro Person
+ Eintritt Baumwipfelpfad
TB1-N40
Sonnenaufgangswanderung
auf den Lusen
Erleben Sie, wie die Sonne gleich einem glühenden Feuerball am Horizont aufsteigt und ihre
ersten Strahlen über die Bergkette des Böhmerwaldes schickt – ein eindrucksvoller, unvergesslicher Augenblick! Ein Ranger des Nationalparks
begleitet Sie in den erwachenden neuen Tag. Die
Führung findet nur bei gutem Wetter statt.
Wo:
Wann:
Dauer:
Kosten:
Lusen, Waldhausreibe
14-tägig, 21.05. / 04.06. / 18.06. /
02.07. / 16.07. / 30.07.
je nach Sonnenaufgang ab ca. 05:00 Uhr
ca. 3 Stunden
trägt die Nationalparkverwaltung
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung erforderlich!
Steuerberatung
Betriebswirtschaftliche Beratung
Kompetenz und Erfahrung
Müller & Gibis SteuerberatungsGmbH
94481 Grafenau, Bahnhofstr. 6/II
Tel: 08552/9605-0, Fax: 08552/9605-99
www.mueller-gibis.de, [email protected]
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Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
K U LT U R U N D N AT U R
IM FREILICHTMUSEUM
FINSTERAU
VE RAN STALT UNGEN IN
Z USAMME N ARBEIT MIT
DE M F RE IL ICHTMUSEUM
F IN ST E RAU
FINSTERAU
TD1-Y04
Kleine Pflanzenkunde
Der Giersch – und wie man ihn
schmackhaft zubereiten kann
Donnerstag, 14. Juli 2016
von 09:00 – 13:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 21,- €
(inkl. Eintritt und Material)
Kochkurs„Ebs Siaß
aus der Bauernkuchl“
!
Auch früher haben die Bäuerinnen etwas
Besonderes gebacken, wenn sich Besuch
angekündigt hat. Marita Sammer wird diese alten
Rezepte wieder ausgraben und in der originalgetreuen Bauernküche des Tanzerhofs, gemeinsam
mit den Kursteilnehmern, backen. Anschließend
werden die zubereiteten Süßspeisen in geselliger
Runde verzehrt.
Anmeldung und Infos unter
08557 9606-0
Brotbacken –
Backkurs im Tanzerhof
Ein Bauernbrot im alten Steinofen zu backen ist
eine Kunst für sich und fordert viel Zeit und
Geduld von den Brotbäckern und Brotbäckerinnen.
Die Teilnehmer des Kurses erfahren Wissenswertes über das richtige Anheizen des Ofens, die
Zubereitung des Brotteiges und das Backen der
Laibe im Holzbackofen. Zur Brotzeit gibt es
selbstgemachte Sengzelten und ein Getränk.
FINSTERAU
TD1-Y01
Donnerstag, 28. April 2016
von 09:00 – 13:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 21,- €
(inkl. Eintritt und Material)
FINSTERAU
TD1-Y02
Donnerstag, 12. Mai 2016
von 09:00 – 13:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 21,- €
(inkl. Eintritt und Material)
FINSTERAU
FINSTERAU
TD1-Y07
Samstag, 21. Mai 2016, 14:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 25,- €
(inkl. Eintritt und Material)
TD1-Y05
Samstag, 20. Februar 2016
Ab 11:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 25,- € incl. Eintritt
Kleine Pflanzenkunde
Der Holunder – und wie man ihn
schmackhaft zubereiten kann
Kochkurs„Ebs Böhmisches
aus der Bauernkuchl“
In der Reihe Kleine Pflanzenkunde wird Kräuterpädagogin Marita Sammer verschiedene Kräuter
etwas genauer unter die Lupe nehmen. Im zweiten
Teil der Reihe steht der Holunder im Zentrum des
Geschens. Begutachtet werden seine Heilwirkung
in der Volksmedizin und seine Verwendung in der
Küche. In der Stube des Tanzerhofs entstehen
anschließend schmackhafte Gerichte aus eben
dieser Pflanze.
Gemeinsam mit Marita Sammer wird in der
originalgetreuen Bauernküche des Tanzerhofs
gekocht. Zubereitet werden Vor-, Haupt- und
Nachspeise nach böhmischen Rezepten.
Anschließend werden die Köstlichkeiten auf
einem feierlich gedeckten Tisch gemeinsam
verkostet.
FINSTERAU
TD1-Y03
Donnerstag, 16. Juni 2016
von 09:00 – 13:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 21,- €
(inkl. Eintritt und Material)
FINSTERAU
In der Reihe Kleine Pflanzenkunde wird Kräuterpädagogin Marita Sammer verschiedene Kräuter
etwas genauer unter die Lupe nehmen. Im ersten
Teil der Reihe steht der Giersch im Zentrum des
Geschens. Begutachtet werden seine Heilwirkung
in der Volksmedizin und seine Verwendung in der
Küche. In der Stube des Tanzerhofs entstehen
anschließend schmackhafte Gerichte aus eben
dieser Pflanze.
TD1-Y06
FINSTERAU
TD1-Y08
Samstag, 18. Juni 2016, 10:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 25,- €
(inkl. Eintritt und Material)
Samstag, 12. März 2016
Ab 11:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 25,- € incl. Eintritt
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
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K U LT U R U N D N AT U R
IM FREILICHTMUSEUM
FINSTERAU
Kleine Pflanzenkunde
Das Mädesüß – und wie man sie
schmackhaft zubereiten kann
In der Reihe Kleine Pflanzenkunde wird Kräuterpädagogin Marita Sammer verschiedene Kräuter
etwas genauer unter die Lupe nehmen. Im letzten
Teil der Reihe steht das Mädesüß im Zentrum des
Geschens. Begutachtet werden seine Heilwirkung
in der Volksmedizin und seine Verwendung in der
Küche. In der Stube des Tanzerhofs entstehen
anschließend schmackhafte Gerichte aus eben
dieser Pflanze.
FINSTERAU
TD1-Y09
Samstag, 23. Juli 2016, 14:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 25,- €
(inkl. Eintritt und Material)
Von der Kuh zu Butter
Melken, Zentrifuge drehen
Ferienprogramm für Kinder ab 6 Jahren
Die Teilnehmer erfahren Wissenswertes über die
Herkunft der Milch, ihre Bedeutung für die
Ernährung und die Verarbeitung. Sie rühren per
Hand Sahne zu Butter mit dem Butterrührfass und
genießen diese dann in einer gemeinsamen
Brotzeit.
Bauernbrot aus dem
Steinbackofen
Ein Bauernbrot im alten Steinofen zu backen ist
eine Kunst für sich und fordert viel Zeit und
Geduld von den Brotbäckern und Brotbäckerinnen.
Die Teilnehmer des Kurses erfahren Wissenswertes über das richtige Anheizen des Ofens, die
Zubereitung des Brotteiges und das Backen der
Laibe im Holzbackofen. Zur Brotzeit gibt es
selbstgemachte Sengzelten und ein Getränk.
FINSTERAU
TD1-Y10
Donnerstag, 24. März 2016
11:00 – 14:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 5,50 € inkl. Eintritt
Vom Wert des Nahrungsmittels „Brot“ und von der
Mühe es zu beschaffen und zu breiten, sollen auch
die Kinder von heute erfahren. Deshalb gibt es im
Freilichtmuseum Finsterau einen Ferienkurs nur für
Kinder. Dort lernen sie die verschiedenen Arten
und die Bedeutung des Getreides kennen. Im
Anschluss wird das Mehl von Hand und mit
verschiedenen Geräten selbst gemahlen. Dann
kann gemeinsam der Teig aus den verschiedenen
Zutaten geknetet und geformt werden.
TD1-Y11
Ab 6 Jahren
Auf Anmeldung, ca. 4 Stunden
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 21,- € (inkl. Eintritt)
Leitung: Marita Sammer, Museumsbäckerin,
Köchin und Kräuterpädagogin
Brotbacken im Holzbackofen
Wie aufwendig es war sein täglich Brot zuzubereiten, das können die Besucher des
Freilichtmuseums in Finsterau beim wöchentlichen
Schaubacken mitverfolgen. Gezeigt wird der
gesamte Herstellungsprozess, vom Kneten des
Teiges, Anheizen des Ofens, Einschießen der
Laibe bis hin zum fertig gebackenen Brot.
Anschließend kann das frische Brot direkt am
Backofen gekauft werden.
FINSTERAU
FINSTERAU
Brotbacken mit Kindern
TD1-Y12
Jeden Mittwoch, (auch in den Ferien)
von Mitte Mai bis September
von 09:00 – 12:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Regulärer Museumseintritt
FINSTERAU
TD1-Y13
Donnerstag, 31. März 2016
11:00 – 14:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 5,50 €
(inkl. Eintritt und Material)
Leitung: Marita Sammer, Museumsbäckerin,
Köchin und Kräuterpädagogin
Backen mit Kindern
Für Schulklassen, Kindergärten und
Kindergruppen auf Anmeldung
15 – 25 Kinder ab 4 Jahren
Welche Getreidearten gibt es? Wie wurde das
Getreide früher gemahlen? Und wie wurde das
Brot zubereitet? Diese Fragen werden beim
„Brotbacken für Kinder“ im Freilichtmuseum
Finsterau beantwortet. Nach einem kurzen
Theorieteil wird das Gelernte gleich in die
Tat umgesetzt.
FINSTERAU
TD1-Y14
Auf Anmeldung,
Dauer ca. 2,5 – 3 Stunden
Freilichtmuseum Finsterau
Teilnehmerbeitrag: 5,50 € / pro Kind
inkl. Eintritt
Leitung: Marita Sammer, Museumsbäckerin,
Köchin und Kräuterpädagogin
66
M U S I K U N D TA N Z
MUSIK & TANZ
Holzhandwerker im Museum
Mit Fingerfertigkeit und viel Geschick im Umgang
mit dem Werkstoff Holz, zeigt der Holzhandwerker, in seinen wöchentlichen Vorführungen, wie
Holzrechen und Reisigbesen entstehen.
FINSTERAU
TD1-Y15
Jeden Freitag, von Mai bis September von
13:00 – 16:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Regulärer Museumseintritt
Trommeln nach den 5 Elementen
Gitarrenkurs für Erwachsene:
Blues und Popsongs
Für Neuanfänger und alle, die schon einmal ein
wenig gespielt haben. Grundlegende Gitarrenbegleitung und einfaches Solospiel für Blues auf
der Akustikgitarre. Verschiedene Akkorde und
Pentatoniken. Begleiten und Solospiel zum
Playback.
Bitte bringen Sie Ihre Gitarre mit.
GRAFENAU
8 x Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
ab 08. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Christian Balboo Bojko
Schmieden in der alten
Dorfschmiede
Die harte und schweißtreibende Handwerkskunst
des Schmiedens ist bei den meisten Menschen
bereits in Vergessenheit geraten.
Im Freilichtmuseum kann man dieses seltene
Handwerk noch in originalgetreuer Umgebung in
Augenschein nehmen.
FINSTERAU
TD6-G01
Im eintägigen Workshop werden Rhythmik und
Trommelfähigkeiten geübt. Die 5 Elemente stehen
dabei für die 5 grundlegenden Klänge auf den
jeweiligen Trommeln und können auf jedes
Instrument übertragen werden. Traditionelle
Lernmethoden (kombinierte Silbensprachen) aus
verschiedensten Kulturen gepaart mit modernen
Einsichten (aus der Lernpsychologie und
physikalischen Bewegungsabläufen) sind die
Basis um jeden dort "abzuholen", wo sein Kenntnisstand ist. Anfänger, Fortgeschrittene und Lehrer
werden von diesem Wissen nachhaltig profitieren.
Bitte mitbringen: Eigene Trommel, welche man im
Sitzen mit beiden Händen spielen kann (Conga,
Djembe, Bongo, etc). Unterlagen werden gestellt.
GRAFENAU
TD6-G02
Sonntag 10. April 2016,
10:00-15:30 Uhr
KUK, Jahnstr. 8
Teilnehmerbeitrag: 60,- €
Leitung: Roland Duckarm, Berufsmusiker
TD1-Y16
Jeden Dienstag (auch in den Ferien)
von März bis Oktober
von 13:00 – 16:00 Uhr
Freilichtmuseum Finsterau
Regulärer Museumseintritt
!
Anmeldung und Infos unter
08557 9606-0
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
67
M U S I K U N D TA N Z
SCHÖNBERG
Tanzkurs für Paare
Grundkurs Standard/Latein
für Anfänger und Brautleute
6 x Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
ab 17. April 2016
KUK, Jahnstr. 8
Teilnehmerbeitrag: 38,- €,
Leitung: Maria Simmet
Ideal auch für Brautpaare und Hochzeitsgäste. Sie
lernen alle wichtigen Tänze von Walzer bis DiscoFox, vom Grundschritt bis zu zahlreichen
Tanzfiguren: Langsamer Walzer, Wiener Walzer,
Tango, Foxtrott, Disco-Fox (Swing), Cha-Cha-Cha,
Jive, Polka, Twist u.a. Fühlen Sie sich in kurzer
Zeit „sicher auf dem Parkett“.
GRAFENAU
NEUDORF/GRAFENAU
6 x Dienstag, 19:30 - 21:15 Uhr
Ab 08. März 2016
Aula Propst-Seyberer-Mittelschule Grafenau,
Rachelweg 24
Teilnehmerbeitrag: 68,- €,
Leitung: Bianca Steinecker
Orientalischer Tanz AnfängerFrauengesundheitstanz –
„Orient Gym“
Zumba
Zumba ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen, das
einfach nur Spaß macht und uns richtig zum
Schwitzen bringt. Bitte mitbringen:
Sportbekleidung und Turnschuhe.
Grundkurs vorausgesetzt.
HAIDMÜHLE
Weitere Figuren zu den Tänzen aus dem
Anfängerprogramm und zusätzlich Foxtrott und
Rumba.
GRAFENAU
TD6-G04
6 x Mittwoch, 19:30 - 21:15 Uhr
ab 09. März 2016
Aula Propst-Seyberer-Mittelschule Grafenau,
Rachelweg 24
Teilnehmerbeitrag: 68,- €,
Leitung: Bianca Steinecker
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
68
TD6-B01
6 x Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
ab 13. April 2016
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmerbeitrag: 38,- €,
Leitung: Maria Simmet
SCHÖNBERG
Belly-Dance-Fitnessprogramm, das nicht nur fit
machen soll, sondern auf sanfte Weise den ganzen
Körper trainiert. Die unterschiedlichen Bewegungen
stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den
alltäglichen einseitigen Belastungen dar. Tanzen ist
eine ideale Möglichkeit, körperlich und seelisch
wieder in Einklang zu kommen. Diese Tanzgymnastik ist ein Körpertraining, das bis ins hohe Alter
erlernt und ausgeübt werden kann, Lebensfreude
und geistige Vitalität inklusive.
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder Socken
und ein Tuch für die Hüften.
GRAFENAU
TD6-S01
6 x Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
ab 28. Februar 2016
KUK, Jahnstr. 8
Teilnehmerbeitrag: 38,- €,
Leitung: Maria Simmet
NEUDORF/GRAFENAU
INFO
TD6-G08
6 x Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
ab 19. April 2016
Ehemalige Schule – Neudorf, Hartauer Str.
1, Ortsteil Neudorf, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 38,- €,
Leitung: Maria Simmet
TD6-G03
Tanzkurs für Paare
Fortgeschrittene I
Standard/Latein
TD6-S02
TD6-G09
6 x Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
ab 20. Juni 2016
vhs Gymnastikraum im Personalwohnheim
des Krankenhauses, Ulrichstr. 9, Grafenau,
Untergeschoss
Teilnehmerbeitrag: 34,- €
Leitung: Manuela Reichel
TD6-G07
6 x Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
ab 01. März 2016
Ehemalige Schule – Neudorf, Hartauer Str.
1, Ortsteil Neudorf, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 38,- €,
Leitung: Maria Simmet
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
M U S I K U N D TA N Z
Orientalischer Tanz – Thema:
Zigeuner - Rocktanz
Baladi – Orientalische
Tanzchoreographie
Die Tanzmusik des Orients der goldenen Ära –
gemeint damit ist der Klassische Raks Sharki der
50er Jahre, der mit seinen sinnlichen Bewegungen zu einer emotionalen Musik das Herz jeder
Tänzerin berührt.
Der Baladi ist ein erdiger fröhlicher Tanzstil mit
weichen Übergängen und einer binnenkörperlichen Ausdrucksform.
Der Romatanz ist spritzig und beschwingt. Leichtfüßig und temperamentvoll bringen wir hier
unsere Lebensfreude zum Ausdruck.
3 x Samstag, 14-tägig, 17:00 – 19:00 Uhr
ab 23. April 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V., Am
Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 42,- €
Leitung: Manuela Reichel
GRAFENAU
TD6-G10
8 x Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
ab 02. Mai 2016
vhs Gymnastikraum im Personalwohnheim
des Krankenhauses, Ulrichstr. 9, Grafenau,
Untergeschoss
Teilnehmerbeitrag: 45,- €
Leitung: Manuela Reichel
Graziöse und fließende Bewegungskombinationen
und Bewegungsabläufe. Bewegungen im Raum
und am Stand sowie Drehungen. Erdverbundene,
sensitive, kraftvolle und spielerische Tanztechnik.
Dieser Kurs ist auch für Neueinsteiger geeignet.
TD6-F01
3 x Samstag, 14-tägig 17:00 – 19:00 Uhr
ab 27. Februar 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V.,
Am Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 42,- €
Leitung: Manuela Reichel
GRAFENAU
TD6-G11
Tanz Alexandria – Iskanderani & Technik
TD6-F03
Foto: Manuela Reichel
Seniorentanz
Orientalischer Tanz
Balkan BachataBalkan Zigeuner – Rocktanz
Tanz und Technik
FREYUNG
FREYUNG
Der Romatanz ist spritzig und beschwingt. Leichtfüßig und temperamentvoll bringen wir hier unsere
Lebensfreude zum Ausdruck.
FREYUNG
TD6-F02
3 x Samstag, 14-tägig, 17:00 – 19:00 Uhr
ab 04. Juni 2016
Reha-Sport Bayerwald Freyung e.V., Am
Bahnhof 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 42,- €
Leitung: Manuela Reichel
Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß! Es ist
gesund, bringt neue Kontakte und steigert die
Lebensfreude. Jede/-r kann in diesem Kurs
mitmachen: ohne Vorkenntnisse und ohne eine/n
Partner/in „mitbringen“ zu müssen.
FÜRSTENECK / ATZLDORF
TD6-A01
10 x Donnerstag, 15:00 – 16:30 Uhr
ab 03. März 2016
Aula der Schule Atzldorf, Fürsteneck
Teilnehmerbeitrag: 50,- €,
Leitung: Maria Schlenker
BESUCHEN
SIE UNS JETZT
AUF UNSERER
WEBSEITE!
8 x Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
ab 15. Februar 2016
vhs Gymnastikraum im Personalwohnheim
des Krankenhauses, Ulrichstr. 9, Grafenau,
Untergeschoss
Teilnehmerbeitrag: 45,- €
Leitung: Manuela Reichel
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
69
K R E AT I V I T Ä T &
FREIZEIT
Foto: Heinrich Hintermann
KRE AT IVIT ÄT & FREIZEIT
Fotoworkshop
Die digitale Spiegelreflexfotografie bietet
unbegrenzte Möglichkeiten in der Gestaltung. Der
Einsatz der Grundausstattung, aber auch sinnvolle
Erweiterungen und Ergänzungen wollen
beherrscht werden. Im Workshop werden Ihnen
die Möglichkeiten, die sich mit einer SLR-Kamera
eröffnen, nahe gebracht. Die Anwendung von
Objektiven, Filter usw. wird praktisch erprobt.
Beleuchtung und Gestaltung sind weitere
Themen. Wenn Sie noch keine eigene Kamera
besitzen, kann auch eine Ausrüstung geliehen
werden.
WALDKIRCHEN
Filzwerkstatt:
Filzige Sitzunterlage
Digitale SpiegelreflexFotografie für Einsteiger
TD5-W05
2 x Samstag, 15:00 - 18:30 Uhr
12. + 19. März 2016
Foto Hintermann, Marktplatz 13,
Teilnehmerbeitrag: 89,- €,
Leitung: Heinrich Hintermann, Fotograf
Sie wollen alle fotografischen Möglichkeiten Ihrer
digitalen Spiegelreflexkamera nutzen und
verstehen, wie diese funktioniert? In diesem
Kurs erfahren Sie, was es mit Blende und
Belichtungszeit auf sich hat und welche kreativen
Möglichkeiten jenseits der Automatik verborgen
liegen. Schwerpunkte des Kurses sind: Umgang
mit der Kamera, Bildaufbau und Weiterverarbeitung. Bitte bringen Sie Ihre eigene Kamera und
gegebenenfalls auch eigene Bilder zur
Besprechung mit.
FREYUNG
TD5-F01
5 x Montag, 18:30 – 21:00 Uhr
ab 06. Juni 2016
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 65,- €,
Leitung: Werner Duschl
Mit farbiger Schafwolle, heißem Wasser, Seife und
unseren Händen erarbeiten wir uns die Grundform
des Filzens: Kugel, Fläche, Schnur und daraus entsteht eine wärmende kreativ gestaltete
Sitzunterlage für die nächste Wanderung oder den
Lieblingsplatz zu Hause.
Mitzubringen: Handtücher, Backblech, Schüssel
Materialkosten: 10,- € sind im Kurs zu entrichten.
WALDKIRCHEN
TD5-W01
Mittwoch, 16. März 2016,
18:00 - 21:30 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 19,- €,
Leitung: Petra Niekrawitz
Filzwerkstatt: Osterfilzen für
Groß und Klein
Kreative Keramik
Für Erwachsene.
Dekoration für Haus oder Garten. Ein Türschild
oder andere schöne Dekorationselemente aus Ton
werden geformt.
Materialkosten ca. 5,- €, inklusiv brennen
GRAFENAU
Donnerstag, 02. Juni 2016
19:00 – 21:00 Uhr
Hörmannsberg 9, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: 12,- €,
Leitung: Pia Gerber
70
TD5-G01
Gemeinsam mit dem Kind etwas Kreatives für
Ostern gestalten.
Aus feiner bunter Filzwolle entstehen lustige Dinge
für Ostern: farbige Ostereier, knuddelige
Osterhasen, blühende Blumen... Allein oder gemeinsam mit dem Kind etwas Kreatives gestalten!
Mitzubringen: Handtücher, Backblech, Schüssel
Materialkosten: 7- €
WALDKIRCHEN
TD5-W02
Mittwoch, 16. März 2016,
15:00 - 17:30 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 19,- €,
Leitung: Petra Niekrawitz
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
K R E AT I V I T Ä T &
FREIZEIT
Aquarellmalkurs
für Anfänger
Aquarellmalkurs
für Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden folgende Themen behandelt:
- Einführung in die Aquarellmalerei
- Kennenlernen von Material, Farbe und Technik
- Perspektive
- Erste Strichübungen mit dem Pinsel
- Bildaufbau bis hin zum fertigen Aquarell
WALDKIRCHEN
TD5-W03
4 x Mittwoch, 19:30 – 21:45 Uhr
Ab 06. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 55,- €,
Leitung: Wolfgang Zoidl
Bitte mitbringen:
Aquarellmalkasten, Aquarellblock, Pinsel Stärke
10/12, Schwamm, Wasserglas, Lappen. Kann
auch vom Kursleiter erworben werden!
Acryl-Malerei
Für alle, die schon an einem Anfängerkurs
teilgenommen oder anderweitige Erfahrungen
haben.
Spezielles Thema im Kurs ist die Aquarellskizze.
WALDKIRCHEN
TD5-W04
4 x Mittwoch, 19:30 – 21:45 Uhr
Ab 08. Juni 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 55,- €,
Leitung: Wolfgang Zoidl
Bitte mitbringen:
Aquarellmalkasten, Aquarellblock, Pinsel Stärke
10/12, Schwamm, Wasserglas, Lappen) Kann
auch vom Kursleiter erworben werden!
Nach einer Einleitung mittels Unterlagen in
Komposition, Farbenlehre, Maltechniken, Licht und
Schatten, Strukturen, Perspektive und plastischer
Darstellung probieren Sie die erlernten Tricks und
Kniffe zur besseren Bildgestaltung gleich selber aus!
Ansprechende Bildmotive, Beispiele und Assistenz
des Kursleiters werden Ihnen zu einem beeindruckenden Ergebnis verhelfen!
Hochwertige Acryl-Papiere, Malgründe und Farben,
sowie sämtliche Skizzier- und Malutensilien werden
vom Kursleiter bereitgestellt und im Kurs nach Verbrauch berechnet, pro Bild (z.B. 40x50cm) ab ca. 8,- €.
Bitte mitbringen: Malerschürze oder ähnlicher
Schutz für Kleidung, Materialkosten sind im Kurs zu
bezahlen.
Der Kurs ist für Anfänger u. Fortgeschrittene
gleichermaßen geeignet.
FREYUNG
TD5-F03
Samstag, 19. März 2016
11:00 - 15:00 Uhr
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 28,- €,
Leitung: Franz Fuchs
Medienangebot
¬
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Lexika, Standard- und Nachschlagewerke
CD (Musik, Hörbücher, Kinder-CD‘s)
DVD (Roman-, Sach- und Kinderfilme)
Kinder- und Jugendliteratur
Romane / Dichtung
Kinderkassetten
Sachbücher
Sprachführer
Zeitungen und Zeitschriften
Gameboy- Wii und
Nintendo Spiele
¬ E-Book-Ausleihe
9.00 - 16.30 Uhr
geschlossen!
9.00 - 16.30 Uhr
St.-Gunther-Str. 54
94078 Freyung
Telefon: (0 85 51) 57 66 70
Telefax: (0 85 51) 57 66 71
Email: [email protected]
Web:
Unsere besucherfreundlichen
Öffnungszeiten:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Kreisbibliothek Freyung
www.kreisbibliothek-freyung.de
Träger: Landkreis Freyung-Grafenau
Wolfkerstr. 3 94078 Freyung
Donnerstag
Freitag
9.00 - 16.30 Uhr
9.00 - 19.00 Uhr
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
71
K R E AT I V I T Ä T &
FREIZEIT
Chakra-Malerei –
die Kraft der Farben
Ein kreativer Einblick
Schmieden für Anfänger
Nach einem "Einmaleins" der Farben und Formen
gehen Sie selber ans Werk - Ihr eigenes ChakraBild entsteht!
Dabei assistiert Ihnen der Künstler, falls Sie das
wünschen.
Wir verwenden reine, leuchtkräftige und/oder
sanfte Farbtöne; allein die innere Stimme zählt,
der Durst nach der Farbe, die wir selbst lieben
oder "brauchen".
Die hoch-qualitativen Farben (Acryl, Gouache)
trocknen sehr schnell, so dass Sie Ihr Chakra-Bild
auch gleich mit nach Hause nehmen können.
Lassen Sie es auf sich wirken!
Auch für Anfänger geeignet, denn nur das Gefühl
zählt! Auch Sie werden über Ihr Können erstaunt
sein.
Bitte mitbringen: Malerschürze oder ähnlicher
Schutz für Kleidung, Materialkosten sind im Kurs
zu bezahlen (ab 8,00 €).
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene
gleichermaßen geeignet.
FREYUNG
TD5-F04
Samstag, 19. März 2016
15:30 - 19:30 Uhr
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 28,- €,
Leitung: Franz Fuchs
Spielend Bridge lernen –
für Anfänger
Lernen Sie die Kunst des Schmiedens! Max Nigl
zeigt Ihnen die Grundfertigkeiten dieser Handwerkskunst, wie Feuermachen und das Schmieden
"einfacher" Formen und kleiner Gebrauchsgegenstände. Nach Absprache können Sie Hufeisen,
kleine Schmuck- und Dekorationsgegenstände
(Kerzenleuchter etc.) oder kleine Messer fertigen.
Bitte mitbringen: Arbeitsklamotten, ggf. Getränke,
Brotzeit.
Materialkosten belaufen sich je nach Material des
gefertigtes Stücks auf 20,- € bis 50,- € und sind
im Kurs zu entrichten. Weitere Termine jeweils
freitags.
WALDKIRCHEN
TD5-W04
Freitag, 26. Februar 2016
09:00 – 17:00 Uhr
Kunstschmiede Max Nigl, Frischeck 4,
Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 49,- € (+ Materialkosten),
Leitung: Max Nigl, Kunstschmied
Bridge ist das auf der Welt meistgespielte,
faszinierendste Kartenspiel: das Schach unter den
Kartenspielen. Es wird nach der offiziellen
Lehrmethode des Deutschen Bridgeverbandes,
dem Minibridge, gelehrt, und Sie können, ohne
theoretischen Hintergrund, sofort zu spielen
beginnen. Für kombinationsliebende, aufmerksame Menschen jeden Alters geeignet. Dieses Spiel
schult Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und
logisches Denken, fördert Toleranz und bringt Sie
mit anderen Menschen zusammen.
GRAFENAU
TD5-G01
5 x Dienstag, 18:00 – 21:00 Uhr
ab 01. März 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 60,- €,
Leitung: Wolfgang Rochmes
Dia-Vorträge und Wanderungen
WALDKIRCHEN
TD5-W05
Freitag, 24. Juni 2016
09:00 – 17:00 Uhr
Kunstschmiede Max Nigl, Frischeck 4,
Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 49,- € (+ Materialkosten),
Leitung: Max Nigl, Kunstschmied
THURMANSBANG
TD1-T01
In Zusammenarbeit mit dem Verkehrsamt
Thurmansbang.
Ort: Gasthof Schürger, Thurmansbang
Nähere Informationen (Themen, Termine,
Uhrzeiten) entnehmen Sie bitte dem
Veranstaltungskalender:
www.thurmansbang.de/veranstaltungen.htm
Tel. 08504 - 1642
Schafkopf
Es ist das urbayerische Kartenspiel schlechthin:
Schafkopf. Wer schon längst mal Schafkopf
erlernen wollte, hat hier in gemütlichem Ambiente
die Gelegenheit mit Erfolgsgarantie.
FOLGEN
SIE UNS
JETZT AUF
FACEBOOK!
72
GRAFENAU / ROSENAU
6 x Montag, 19:00 - 21:00 Uhr
ab 04. April 2016
POSTWIRT Landhotel, Rosenau
Teilnehmerbeitrag: 45,- €,
Leitung: Christian Balboo Bojko
TD5-G02
Führungen
durch die Saldenburg
Eine Fachkundige Führung durch die Saldenburg
und Besichtigung der noch vorhandenen zerstörten
Außenanlagen.
Dauer ca. 1,5 Stunden. Anmeldungen erwünscht
bei Herrn Schrüfer unter 08504 - 1357
SALDENBURG
TD1-T02
Treffpunkt vor der Burg
Eintritt in die Saldenburg
(zugunsten des Herbergsverbands)
2,- € für Erwachsene. 1,- € für Kinder
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
FACHBE RE ICH GESELLSCHAFT
INHALTSÜBERSICHT
Gesellschaft
Interkulturelles Café; Flüchtlinge Willkommen;
Vorträge: Eine Welt Arbeit in Bayern; Solarlicht für Afrika
Arabisch kochen; Vorurteile – Klischees – kulturelle Besonderheiten; .............. 74
Einführung in die Philosophie; Per Mausklick zum Traumtrip;
Der siebte Sinn fürs Internet .............................................................................. 75
Das Smartphone als Reisebegleiter;
Sicher unterwegs – Fahrsicherheit für Senioren ................................................ 76
Grundbildung
Lesen und Schreiben............................................................................................ 76
Deutsch und Mathematik .................................................................................... 76
Junge vhs
Eltern-Kind-Turnen;
Einführung in Microsoft Excel; PowerPoint-Einstieg;
Word-Einstieg; Internet-Einstieg ......................................................................... 77
Karate Schnupperstunden & „Kicking Devils“ .................................................... 77
Autogenes Training; Kinder/Eltern-Schwimmkurs;
Tauchkurs für Kinder ............................................................................................ 79
Schülerförderung
Fit für den Englisch Quali..................................................................................... 79
English for kids & teens....................................................................................... 79
Lerngemeinden
Haidmühle;........................................................................................................... 81
Schönberg; ........................................................................................................... 82
Zenting ................................................................................................................. 83
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
73
GESELLSCHAFT
GE SE L L SCHAF T
Vortrag:
Eine Welt Arbeit in Bayern
Interkulturelles Café
Arabisch kochen
HAIDMÜHLE
Einmal monatlich in lockerer Runde in Freyung.
Hier treffen sich Menschen aus unterschiedlichsten Nationen, Sprachen und Kulturkreisen zum
Gespräch und Austausch. Alle können
vorbeikommen und neue Menschen kennenlernen.
Ein Raum kultureller Vielheit, um voneinander zu
lernen.
Immer am letzten Donnerstag im Monat
Ab 18:00 Uhr
Ort: Restaurant Veicht, Stadtplatz 14,
94078 Freyung
Alle Termine werden auf Facebook
bekanntgegeben
Visit us on Facebook: VHS Freyung-Grafenau
TB1-B01
Eine-Welt Arbeit in Bayern - Ziele für eine nachhaltige Entwicklung - SDGs
Ein Zukunftsausblick in Hinblick auf die Ziele für
eine nachhaltige Entwicklung, kurz „SDGs“
(Sustainable Development Goals) genannt. Die
bisherigen „Millennium-Entwicklungsziele“
(MDGs) hatten sich in erster Linie auf die Entwicklungsländer konzentriert. Nun aber sind auch die
Industrieländer ausdrücklich herausgefordert, von
nicht-nachhaltigen Konsum- und Produktionsweisen abzurücken und der Vertiefung der
sozialen Kluft entgegenzuwirken. Auch
Deutschland erweist sich damit als Entwicklungsland mit erheblichem Korrekturbedarf in Sachen
Nachhaltigkeit.
Freitag, 04. März 2016, 19:00 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Leitung: Franz Kies, Eintritt frei!
Anmeldung erforderlich!
Flüchtlinge Willkommen
FREYUNG
HAIDMÜHLE
TB1-F01
Jeder Mensch braucht Sicherheit! Wenn diese
daheim nicht mehr vorherrscht, flüchtet er, um in
einem fremden Land Schutz zu finden.
Wo eine Willkommenskultur gelebt wird, werden
Brücken aufgebaut. Der Treffpunkt ist in der Mitte! Willkommenskultur heißt mit- und voneinander
lernen, gemeinsam stärker werden, füreinander da
sein, Halt, Wärme und Geborgenheit erfahren...
Unabhängig von unserem kulturellen Hintergrund!
Kurzvortrag mit anschließender Diskussion.
Es wird um eine Anmeldung gebeten.
Termin wird in der Presse bekannt gegeben
Montessori Schule Freyung, Kreuzberg 31,
Teilnehmerbeitrag: entfällt
Leitung: Hanneliese Rogmanns
TB1-B04
Verwöhnen Sie sich und Ihre Familie doch einmal
mit einem erlesenen Gericht aus einem Land von
Tausend und einer Nacht!
Frau Nisreen Allahham stellt Ihre heimatstypische
syrisch-palästinensische Küche und Esskultur vor.
Gemeinsam mit Ihnen werden diese Gerichte zubereitet:
- Gefüllte Teigtaschen in Joghurtsauce
- Bulgur mit Hackfleisch, Salat
- Grießkuchen mit Sahne und Kokosflocken
Bitte mitbringen: Schürze, Schreibzeug, Behälter
zum Transport der Speisen.
Die Kochumlage ist im Kurs zu bezahlen.
3 x Dienstag, 18:00 – 20:00 Uhr
Ab 16. Februar 2016
Schulküche Neureichenau
Leitung: Allahham Nisreen
Teilnehmerbeitrag: 21,00 € + Kochumlage
Vorurteile – Klischees –
kulturelle Besonderheiten
Vortrag: Solarlicht für Afrika
WALDKIRCHEN
HAIDMÜHLE
TB1-B02
Wie eine kleine Organisation die
Lebensverhältnisse von 800.000 Menschen
entscheidend verbessert und gleichzeitig zur
Bewusstseinsbildung bei deutschen
Schüler/-innen beiträgt!
Samstag, 19. März 2016, 19:00 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Leitung: Franz Kies, Eintritt frei!
Anmeldung erforderlich!
TB1-W04
Wie verhält sich der typisch Deutsche und wie der
typische Araber / Syrer?
Können „Vorurteile“ berechtigt und hilfreich sein?
Wie können wir damit umgehen?
Auf spielerische / interaktive Weise wollen wir
unterschiedliche Denk- und Verhaltensmuster herausarbeiten und uns bewusst machen.
Wenig Theorie und viel praktische Übungen werden diesen Abend zu einem kurzweiligen, informativen Ereignis machen, das Ihnen ganz persönlich
den Umgang mit anderen Kulturen erleichtern
wird.
Es wird um eine Anmeldung gebeten.
Donnerstag, 17. März 2016 ab 19:00 Uhr
Bürgerhaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: entfällt
Leitung: Franz Kies
Anmeldung erforderlich!
Foto: Pixelio, Thorsten Freyer
74
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
ÖKONOMISCHE
VERBRAUCHERBILDUNG
Die Ehrenamtskarte
– Informationen
Die Bayerische Ehrenamtskarte erhalten auf
eigenen Wunsch ohne weitere Prüfung von
Anspruchsvoraussetzungen ehrenamtliche
Welche Vorteile
bietet die Bayerische Ehrenamtskarte?
Mit der Ehrenamtskarte erhalten die Bürgerinnen und
Bürger Preisnachlässe und Vergünstigungen bei Einrichtungen des Freistaates Bayern, bei seinen
Schlössern, staatlichen Museen, der Bayerischen
Seeschifffahrt sowie bei teilnehmenden kommunalen
Einrichtungen und bei Gewerbetreibenden aus der
Privatwirtschaft.
Dabei gilt die Ehrenamtskarte nicht nur für den Landkreis Freyung-Grafenau, sondern für den gesamten
Freistaat Bayern. Die Karteninhaber können so auch
die Angebote und Vergünstigungen der Akzeptanzpartner aus allen anderen teilnehmenden
Bayerischen Landkreisen nutzen.
www.ehrenamtskarte.bayern.de.
Wer kann die Bayerische Ehrenamtskarte beantragen?
Die Bayerische Ehrenamtskarte können Ehrenamtliche beantragen, die:
• aktive Feuerwehrdienstleistende mit
abgeschlossener Truppmannausbildung
(Feuerwehrgrundausbildung) und einem
Mindestalter von 16 Jahren,
• aktive Einsatzkräfte im Katastrophenschutz und
Rettungsdienst mit abgeschlossener
Grundausbildung für ihren jeweiligen
Einsatzbereich.
Ansprechpartner für Fragen zur
Bayerischen Ehrenamtskarte?
Landratsamt Freyung-Grafenau
Koordinierungszentrum Bürgerschaftliches Engagement/Ehrenamtsbüro
Wolfkerstraße 3, 94078 Freyung
Tel.: +49 8551 57-334, Fax: +49 8551 57-229
Email: [email protected]
Home: http://www.freyung-grafenau.de
Viele grundlegende Fragen sind philosophischer
Natur: Was kann ich wissen? Was soll ich tun?
Was darf ich hoffen? Was ist der Mensch? Was
ist der Sinn des Daseins? Die Philosophie
beschäftigt sich seit zweieinhalbtausend Jahren
mit diesen und anderen Fragen. Auf der Suche
nach Orientierung im 21. Jahrhundert bieten philosophische Weisheiten vielfältige Ansatzpunkte. In
diesem Abendseminar bekommen Sie einen Einblick in die Grundlagen der Philosophie: Der
Mensch, seine Erkenntnisse und sein Verlangen.
WALDKIRCHEN
TB1-W01
Mittwoch, 20. April 2016
17:00 – ca. 19:30 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 7,- €,
FREYUNG
TB1-F01
Samstag, 27. Februar 2016, 10:00 – 16:00 Uhr,
1 Stunde Mittagspause
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 40,- €,
Leitung: Volker Ernst
WALDKIRCHEN
TB1-W01
Samstag, 25. Juni 2016
10:00 – 16:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause
Gäste- und Bürgerhaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 40,- €,
Leitung: Volker Ernst
Der siebte Sinn fürs Internet
GRAFENAU
• sich mind. 5 Stunden pro Woche oder bei Projektarbeiten mind. 250 Stunden pro Jahr engagieren
• mind. seit zwei Jahren gemeinwohlorientiert aktiv
im Bürgerschaftlichen Engagement tätig sind
• sich freiwillig und unentgeltlich, ausgenommen
einem angemessenen Kostenersatz, engagieren
• im Landkreis Freyung-Grafenau wohnen und
• mind. 16 Jahre alt sind
• Inhaber einer Jugendleiterkarte „Juleica“ erhalten
auf Wunsch ohne weitere Prüfung der Anspruchsvoraussetzungen eine Ehrenamtskarte.
Einführung in die Philosophie
Ihr eigenes Notebook mitbringen. Es werden nur
Grundkenntnisse im Umgang mit dem Internet
vorausgesetzt.
ÖKONOMISCHE
VERBRAUCHERBILDUNG
Per Mausklick zum Traumtrip?
Während man sich früher auf ein paar Sätze im
Reisekatalog verlassen musste, bietet das
Internet viele Möglichkeiten, sich ein genaueres
Bild über das Urlaubsziel zu machen. Im Seminar
sehen Sie, wie man Online-Karten, Foren und
Bewertungsportale zur Vorbereitung nutzen kann,
welche weiteren Möglichkeiten es gibt, wie man
sich vor falschen Bewertungen schützt. Und
schließlich erfahren Sie am Beispiel der Buchung,
welche Möglichkeiten und Gefahren im
Online-Handel stecken. Neben Sachinformationen
bleibt genug Zeit zum Austausch und zum eigenen
Ausprobieren. Selbstverständlich können Sie auch
TB1-G03
Fahren Sie Auto? Dann kennen Sie den berühmten
siebten Sinn, der einen vor einer gefährlichen
Situation warnt. Sie gehen vom Gas, sind bremsbereit, besonders aufmerksam und verhindern eine
gefährliche Situation schon lange bevor es wirklich
brenzlig wird. Auch im Internet ist so ein siebter Sinn
hilfreich, um gefährliche Situationen schnell zu
erkennen und einen „Unfall“ zu vermeiden. Ob beim
normalen Betrachten von Webseiten, der
Kommunikation per Mail, dem Einkaufen im Netz
oder bei Bankgeschäften, ohne Fachchinesisch in
lockerer Atmosphäre nähern wir uns gemeinsam
dem siebten Sinn. So können Sie ohne große Gefahr
und ohne Angst die Möglichkeiten des Internets
nutzen.
Samstag, 19. März 2016, 10:00 – 16:00 Uhr,
1 Stunde Mittagspause
Bahnhofstr.12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 40,- €,
Leitung: Volker Ernst
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
75
GRUNDBILDUNG
Bildung und Forschung: www.mein-schlüssel-zurwelt.de und auf der Internetseite des Bundesverbands Alphabetisierung und Grundbildung
www.alphabetisierung.de Die interaktive Website
www.ich-will-lernen.de/ bietet die Möglichkeit,
im Selbststudium Lesen und Schreiben zu lernen.
Fast jeder hat es in der Tasche, ein Smartphone
mit vielen nützlichen Funktionen, die gerade in
einer fremden Stadt die Orientierung erleichtern.
Schon auf dem Weg warnt der kleine Helfer vor
Staus und Straßensperrungen. Er führt Sie in der
Stadt zum nächsten Museum oder Cafe. Auch als
Fremdenführer sind die Geräte sehr hilfreich. Und
schließlich hält man mit dem Smartphone den
Kontakt nach zu Hause und macht die daheim Gebliebenen mit guten Fotos neidisch. Das Seminar
zeigt diese Möglichkeiten auf. Natürlich kommt
auch die Frage der Sicherheit und der Kostenkontrolle nicht zu kurz. An einem gemeinsamen
Nachmittag in "freier Wildbahn" wird das Gelernte
sofort ausprobiert. Ein eigenes Smartphone sollte
mitgebracht werden. Eine Daten-Flatrate wird
dringend empfohlen.
GRAFENAU
TB1-G02
Samstag, 30. April 2016
09:00 – 16:30 Uhr
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Treffpunkt in Passau nach Absprache
Teilnehmerbeitrag: 40,- €,
Leitung: Volker Ernst
Foto: Volker Ernst
Smart im Urlaub: Das Smartphone
als Reisebegleiter
HAIDMÜHLE
Dienstag, 21. Juni 2016
19:00 – 21:00 Uhr,
Mehrzweckhalle Haidmühle
Eintritt frei, Leitung: Josef Winderl,
Polizeihauptkommissar a.D.
WALDKIRCHEN
Wer schon längere Zeit den Führerschein besitzt
und regelmäßig Auto fährt, fühlt sich routiniert.
Aber Verkehrssicherheit ist kein Zufall. Neue
Technologie mit ABS und ESP tragen zur
Verkehrssicherheit bei – doch letztlich entscheidet
die Geschicklichkeit des Autofahrers über den
Ausgang vieler Situationen.
Polizeihauptkommissar a.D. Josef Winderl
informiert Sie unterhaltsam über Neuerungen im
Recht, über Vorteile der Fahrzeugtechnik und wie
mit Schwächen des Menschen umgegangen
werden kann. Auch zum Thema Kraftstoff sparen
erfahren Sie wertvolle Tipps. Und weil theoretisches Wissen ohne praktische Übung nicht viel
nützt, haben Sie Gelegenheit, die theoretischen
Inhalte auch bei einem Fahrsicherheitstraining
praktisch umzusetzen. Die Termine erfolgen nach
Absprache. Weitere Informationen auf:
www.kreisverkehrswacht-freyung-grafenau.de
76
FREYUNG
TB1-F04
12 x Samstag, 10:30 – 12:00 Uhr
ab 27. Februar 2016
Bahnhofstr.12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
WALDKIRCHEN
TB1-W05
12 x Samstag, 18:30 – 20:00 Uhr
ab 04. Juni 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
TB1-W02
Dienstag, 14. Juni 2016
19:00 – 21:00 Uhr,
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Eintritt frei, Leitung: Josef Winderl,
Polizeihauptkommissar a.D.
GRAFENAU
Sicher unterwegs –
Fahrsicherheit für Senioren
TB1-B03
An der vhs des Landkreises Freyung-Grafenau
finden Sie Ansprechpartner, wo Sie sich auch
anonym beraten lassen können.
TB1-G01
Montag, 04. Juli 2015
19:00 – 21:00 Uhr,
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Eintritt frei, Leitung: Josef Winderl,
Polizeihauptkommissar a.D.
GRUNDBILDUNG
Grundbildung:
Deutsch und Mathematik
Kurs zum Auffrischen der neuen Rechtschreibung,
Groß- und Kleinschreibung, Fremdwörter und
Grundlagengrammatik, kombiniert mit der Wiederholung der Grundrechenarten.
FREYUNG
4 x Dienstag, 18:00 – 20:15 Uhr
ab 23. Februar 2016
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 160,- €
GRAFENAU
Grundbildung:
Lesen und Schreiben
Schwierigkeiten mit Lesen und Schreiben zu
haben, gilt als ein Tabuthema in unserer
Gesellschaft. Unsicherheit in diesem Bereich wird
versucht zu verstecken. Situationen, die Lesen und
Schreiben erfordern, werden meist geschickt
umgangen. Weiterführende Informationen finden
Sie: auf der Website des Bundesministeriums für
TB1-F05
4 x Donnerstag, 18:00 – 20:15 Uhr
07. April 2016
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 160,- €
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TB1-G03
JUNGE VHS
J UN GE VHS
FREYUNG
Samstag, 12. März 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
Bahnhofstr. 12, (Schraml Passage),
Teilnehmerbeitrag: 20,- €,
Leitung: André Fanselow
Eltern-Kind-Turnen
Spiel und Spaß für Kinder von 2 - 6 Jahren mit
jeweils einem Elternteil (Mutter oder Vater).
Maximale Teilnehmerzahl: 20. Bei Anmeldung von
mehreren Kindern im Internet bitte pro Kind
jeweils eine Anmeldung.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung
PREYING
TB3-T01
8 x Dienstag, 15:00 - 16:30 Uhr
ab 01. März 2016
Turnhalle Preying
Teilnehmerbeitrag: 18,- €,
Leitung: Lothar Miedl, Sport-Übungsleiter
Einführung in Excel und Calc
In der Schule werden schon viele PC-Grundkenntnisse vorausgesetzt, wie der Umgang mit
Tabellenprogrammen. In diesem Kurs machen wir
einen ruhigen Einstieg in die Welt der
Tabellenprogramme. Wir arbeiten mit den
Programmen Excel (der Firma Microsoft) und
alternativ gleichzeitig auch mit dem Calc (aus dem
OpenOffice, der kostenlosen Variante). Das
eigene Notebook kann gerne mitgebracht werden.
Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren.
WALDKIRCHEN
TB3-F01
TB3-W01
Samstag, 05. März 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
Bürger- und Gästehaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 20,- €,
Leitung: André Fanselow
PowerPoint-Einstieg
Karate Schnupperstunde
Für Kids von 5 -8 Jahren.
GRAFENAU
Word-Einstieg
In der Schule werden schon viele PC-Grundkenntnisse vorausgesetzt. Ein Baustein aus dem Microsoft-Office-Paket ist das geläufige Programm
Word. In diesem Kurs machen wir einen ruhigen
Einstieg in die Welt der Textverarbeitung mit
Word. Das eigene Notebook kann gerne mitgebracht werden. Für Kinder und Jugendliche ab 10
Jahren.
WALDKIRCHEN
TB3-W01
Samstag, 09. April 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 20,- €,
Leitung: André Fanselow
Internet-Einstieg
In der Schule werden häufig Hintergrundinformationen benötigt und diese stehen im Internet zur
Verfügung, nur wie kommt Ihr Kind da ran? Ihr
Kind hat die ersten PC-Schritte gemacht, dann
wird es Zeit auch mal „Online zu gehen“ oder „im
Internet zu surfen“, nur wie? In diesem Kurs
sprechen wir kein Fachchinesisch, sondern werden in aller Ruhe uns dem Thema Internet nähern
und es auch ausprobieren. Für Kinder und
Jugendliche ab 10 Jahren.
WALDKIRCHEN
TB3-B02
Samstag, 27. Februar 2016, 09:00 – 12:00 Uhr
Bürger- und Gästehaus Waldkirchen
Teilnehmerbeitrag: 20,- €,
Leitung: André Fanselow
Karate Schnupperstunde
2 x Montag, 16:00 – 16:45 Uhr
22. + 29. Februar 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
FREYUNG
Für Kids von 3 - 4 Jahren.
GRAFENAU
2 x Montag, 15.15 – 15:45 Uhr
22. + 29. Februar 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Ramona Gruber
TB3-G01
TB3-F02
2 x Dienstag, 16:00 – 16.45 Uhr
23. Februar + 01. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
GRAFENAU
TB3-G02
2 x Freitag, 16:00 - 16:45 Uhr
26. Februar + 04. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
FREYUNG
TB3-F03
2 x Dienstag, 16:00 – 16.45 Uhr
05. + 12. April 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
RÖHRNBACH
TB3-H01
2 x Mittwoch, 14:15 – 15.00 Uhr
02. + 09. März 2016
Josef-Eder-Halle Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
WALDKIRCHEN
In der Schule werden schon viele PC-Grundkenntnisse vorausgesetzt, wie der Umgang mit einem
Präsentationsprogramm.
In diesem Kurs machen wir einen ruhigen Einstieg
in die Welt der Präsentation mit PowerPoint oder
Impress je nach Bedarf und Wunsch der Kinder.
Das eigene Notebook kann gerne mitgebracht
werden. Für Kinder ab 10 Jahren.
TB3-G03
TB3-W02
2 x Mittwoch, 17:00 - 17:45 Uhr
02. + 09. März 2016
Turnhalle Gymnasium Waldkirchen,
Schulstraße 2
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
77
JUNGE VHS
WALDKIRCHEN
Karate Schnupperstunde
Für Kids von 9 -11 Jahren.
GRAFENAU
TB3-G05
2 x Freitag, 17:00 – 17:45 Uhr
26. Februar + 04. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
GRAFENAU
2 x Freitag, 17:00 – 17:45 Uhr
03. + 10. Juni 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Ramona Gruber
2 x Mittwoch, 15:00 – 16:00 Uhr
24. Februar + 02. März 2016
Josef-Eder-Halle Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
2 x Mittwoch, 15.00 – 16:00 Uhr
01.+ 08. Juni 2016
Josef-Eder-Halle Röhrnbach
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
FREYUNG
2 x Dienstag, 17:00 – 17:45 Uhr
23. Februar + 01. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
FREYUNG
78
TB3-G07
TB3-G08
2 x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
02. + 09. Juni 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Ramona Gruber
TB3-F05
2 x Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr
23. Februar + 01. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
Willst du fit sein und gerne etwas machen, was
nicht jeder in seiner Freizeit macht?
Dann besuche das etwas andere SamuraiProgramm. Du trainierst Techniken aus dem
Kickboxen und arbeitest mit Soft-Waffen. Wir
üben auch Selbstverteidigungs-Techniken,
Fallschule und Würfe. Fit bleibst du durch die
Fitness- und Koordinationsübungen. Hier hast du
die perfekte Mischung aus japanischer Tradition
und modernen Kämpfen, sowie das
Allerwichtigste: Der Spaß steht im Vordergrund.
Das ist ein toller Ausgleich zur Schule!
Melde dich zum kostenlosen Probetraining an!
TB3-G08
2 x Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
22. + 29. Februar 2016
SANKAN Zentrum für Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
TB3-F06
2 x Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr
05. + 12. April 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Geyersberger Str. 14, Freyung
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
WALDKIRCHEN
Für Kids von 8-13 Jahren.
GRAFENAU
FREYUNG
TB3-F04
2 x Dienstag, 17:00 – 17:45 Uhr
05. + 12. April 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
„KICKING DEVILS“
Schnupperstunde
FREYUNG
TB3-F03
TB3-W05
2 x Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
01.+08. Juni 2016
Turnhalle Gymnasium Waldkirchen,
Schulstraße 2
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
2 x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
25. Februar + 03. März 2016
SANKAN Kampfkunst und Sport,
Schwarzmaierstr. 61, Grafenau
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Ramona Gruber
GRAFENAU
TB3-H03
WALDKIRCHEN
Für Kids von 12-14 Jahren
GRAFENAU
TB3-H02
RÖHRNBACH
2 x Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
02. + 09. März 2016
Turnhalle Gymnasium Waldkirchen,
Schulstraße 2
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
Karate Schnupperstunde
TB3-G06
RÖHRNBACH
TB3-W03
Autogenes Training für Kinder
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren.
FREYUNG
TB3-W04
2 x Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
02. + 09. März 2016
Turnhalle Gymnasium Waldkirchen,
Schulstraße 2
Teilnehmerbeitrag: entfällt,
Leitung: Paul Gruber
Anmeldung bei der AOK
Tel.: 08551 9611-0
8 x, 18:00 – 19:00 Uhr
Termin nach Absprache
AOK-Geschäftsstelle, Freyung
Teilnehmerbeitrag: 90,- €,
Leitung: Silke Bauernfeind
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
TB3-F06
JUNGE VHS
SCHÜLERFÖRDERUNG
WALDKIRCHEN
Kinder/Eltern-Schwimmkurs
Fit für den Englisch-Quali
GRAFENAU
TB3-G09
Ein Schwimmkurs für Kinder von 4 - 7 Jahren mit
einer erwachsenen Begleitperson.
Dieser Kurs bietet für Kinder in frühem Alter die
besten Chancen schwimmen zu lernen. Unter
fachlicher Anleitung wird die korrekte Schwimmtechnik geübt. Tipps und Tricks von professionellen Schwimmlehrern helfen Ihnen auch nach dem
Kurs die gelernte saubere Schwimmtechnik zu
erhalten.
Bitte mitbringen: Badesachen und ein großes
Handtuch. Der Eintritt ins Hallenbad ist noch nicht
enthalten.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
8 Termine, 18:00 – 18:45 Uhr
Montag + Freitag ab 22. Februar 2016
Teilnehmerbeitrag: 70,- € zuzügl. Eintritt
Anmeldung unter: 0851 73973
Poseidon-Sub e.V.
Tauchkurs für Kinder
GRAFENAU
English for teens
Für Kids ab 11 Jahren.
Gemeinsam mit Dinahrie Koschka vertiefen die
Jugendlichen Vokabeln und Übungen aus dem
Schulunterricht in entspannter, lockerer
Atmosphäre. Come on and have fun!
English for kids
Für Kinder von 7 – 10 Jahren.
FREYUNG
Zum Entdecken der englischen Sprache ist dieser
Kurs ideal für Kinder. Ganz ungezwungen und
spielerisch lernen die Kinder mit Dinahrie
Koschka erste Vokabeln, Reime und englische Lieder. English is easy!
4 x Mittwoch, 16:00 – 17:30 Uhr
ab 24. Februar 2016
Bahnhofstr.12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 30,- €,
Leitung: Dinahrie Koschka
4 x Mittwoch, 16:00 – 17:30 Uhr
ab 06. April 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 30,- €,
Leitung: Dinahrie Koschka
TB4-G01
10 x Termine in Abstimmung mit den
Schüler/-innen.
Frauenberg 17, vhs Geschäftsstelle
Teilnehmerbeitrag: 80,- €,
Leitung: Liz Kessel
FREYUNG
Gerätetauchkurs für Kinder ab 8 Jahren mit
speziellen Kindertauchgeräten. Unterricht in
Theorie und Praxis zum Erwerb des international
anerkannten Tauchabzeichens Junior-CMAS*.
Bitte mitbringen: Badesachen und ein großes
Handtuch. Begrenzte Teilnehmerzahl!
GRAFENAU
Mitzubringen sind lediglich Schreibsachen,
Schreibblock, Wörterbuch.
TB4-W01
TB4-F01
TB4-F02
4 x Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr
ab 06. April 2016
Bahnhofstr.12, (Schraml Passage)
Teilnehmerbeitrag: 30,- €,
Leitung: Dinahrie Koschka
WALDKIRCHEN
TB4-W02
4 x Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr
ab 24. Februar 2016
Ringmauerstr. 14, Gäste- und Bürgerhaus
Teilnehmerbeitrag: 30,- €,
Leitung: Dinahrie Koschka
TB3-G10
Samstag, 27. Februar 2016 ab 10:00 Uhr.
Weitere 4 Termine in Absprache mit den
Teilnehmern.
Teilnehmerbeitrag: 139,-€, zuzügl. Eintritt
Anmeldung unter: 0851 73973
Poseidon-Sub e.V.
GRAFENAU
TB3-G11
Samstag, 09. April 2016 ab 10:00 Uhr.
Weitere 4 Termine in Absprache mit den
Teilnehmern.
Teilnehmerbeitrag: 139,-€, zuzügl. Eintritt
Anmeldung unter: 0851 73973
Poseidon-Sub e.V.
Kursberatung u. Anmeldung: 08552 9665-0 / www.vhs-freyung-grafenau.de
79
und Galerie Wolfstein
Kontakt:
Kontakt:
Schloss Wolfstein
Wolfstein
Schloss
Wolfkerstr. 33 ·94078
Wolfkerstr.
94078Freyung
Freyung
Tel:+49
+49 8551/57-109
8551/57-109 ·Fax:
Fax +49
+49 8551/57-253
8551/57-253
Tel:
Mail:
Mail: [email protected]
[email protected]
Internet:
Internet: www.jagd-land-fluss.de
www.jagd-land-fluss.de
Öffnungszeiten ab
2015:
Öffnungszeiten
2016:
Dienstag
– Sonntag:
17 Uhr,
anan
Feiertagen
geöffnet.
Dienstag
– Sonntag:
10.0010– –17.00
Uhr,Montag
Montaggeschlossen,
geschlossen,
Feiertagen
geöffnet
Ende der Herbstferien
bis Faschingsferien
25.12. und Ende der
Faschingsferien bis
Gründonnerstag geschlossen.
Ende der
bis Gründonnerstag
geschlossen.
Weitere
Veranstaltungenwerden
werdenininder
derPresse
Presse bekannt
bekannt gegeben.
Weitere
Veranstaltungen
gegeben.
80
LERNGEMEINDEN
LERNGEMEINDE DES
LANDKREISES
FREYUNG-GRAFENAU
Lerngemeinden bieten die Möglichkeit direkt vor
Ort Bildungsveranstaltungen zu Beruf, Sprache
und Gesundheit wahrzunehmen.
Kurze Wege sind ein Schlüssel um lebenslanges
Lernen zu praktizieren. Die Verbesserung von
Sprachkompetenz, Weiterbildung für die berufliche Mobilität und präventive Gesundheitskurse
können von Allen genutzt werden.
Auf Nachfrage können vor Ort nach Bedarf weitere Kurse geplant werden.
Wenden Sie sich an Ihre/n Lernberater/in in der
Gemeinde und informieren Sie sich.
GEMEINDE HAIDMÜHLE
Lerngemeindeberater Gemeinde Haidmühle:
Herr Johannes Jung
Dreisesselstr. 12
94145 Haidmühle
Tel.: 08556 390
Email: johannes.jung@haidmühle.bayern.de
www.haidmuehle.eu
ARABISCH KOCHEN
TB1B04
3 x Dienstag, 18:00 – 20:00 Uhr
ab 16. Februar 2016
Schulküche Neureichenau
Teilnehmerbeitrag: 21,- € + Kochumlage
Leitung: Allahham Nisreen
EXCEL 2013 –
FÜHRERSCHEIN
PILATES
TE1B01
5 x Dienstag/Donnerstag, ab 31. Mai 2016
19:00 – 21:30 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmerbeitrag: 75,- €
+ Lernmittel: 10,- €
Leitung: Christian Haidn
ZUMBA
VORTRAG: EINE-WELT
ARBEIT IN BAYERN
6 x Mittwoch, ab 13. April 2016
18:00 - 19:00 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmerbeitrag: 38,- €
Leitung: Simmet Maria
TB1B01
Freitag, 04. März 2016
19:00 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Leitung: Franz Kies
Eintritt frei!
TD6B01
6 x Freitag, ab 03. Juni 2016
17:30 – 18:30 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmerbeitrag: 60,- €
Leitung: Reischl Renata.
SICHER UNTERWEGS – FAHRSICHERHEIT FÜR SENIOREN TB1B03
ENGLISCH A1 „BLOOMING
LATE! GENERATION 50+ TC1B02
10 x Montag, ab 07. März 2016
18:00 – 19.30 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Teilnehmergebühr: 80,- €
Leitung: Huish Robert
TA6B01
VORTRAG:
SOLARLICHT FÜR AFRIKA
Samstag, 19. März 2016
19:00 Uhr
Mehrzweckhalle Haidmühle
Leitung: Franz Kies
Eintritt frei!
TB1B02
Dienstag, 21. Juni 2016
19:00 – 21:00 Uhr,
Mehrzweckhalle Haidmühle
Eintritt frei!
Leitung: Josef Winderl,
Polizeihauptkommissar a.D.
INFO
Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie:
Zu jedem Kurs / Vortrag ist eine Anmeldung
erforderlich!
81
LERNGEMEINDEN
MARKT SCHÖNBERG
Weitere Infos:
Tourist Info Schönberg
Marktplatz 16, 94513 Schönberg
Tel. 08554 9604-41
Email: [email protected]
www.markt-schoenberg.de
TA3S01
10 x Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
ab 25. Februar .2016
Mehrzweckhalle Schönberg, Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 36,- €,
Leitung: Ulrike Eder, Lehrerin
YOGA SCHÖNBERG
TA4S01
8 x Donnerstag, 17:45 - 19:15 Uhr,
ab 17. März 2016
YOGA SCHÖNBERG
6 x Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
ab 17. April 2016
KUK, Jahnstr. 8
Teilnehmerbeitrag: 38,- €,
Leitung: Maria Simmet
82
TE1S01
5 x Dienstag/Donnerstag,
ab 05. April 2016, 19:00 – 21:30 Uhr
Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 75,- €, + Lernmittel: 10,- €
Leitung: Christian Haidn
SPASS, FITNESS UND BEWEGUNG IM „OUTDOOR-FITNESSTA6S01
PARK“ FITALPARC
3 x Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
ab 13. April 2016 / 08. Juni 2016 / 06. Juli 2016
fitalPARC Schönberg,Treffpunkt: Reinsberger
Park, Herzog-Albrechtstraße
Teilnehmerbeitrag: 22,- €
Leitung: Marianne Friedl, Übungsleiterin
ENGLISCH A1 „BLOOMING
LATE! GENERATION 50+ TC1S01
10 x Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
ab 03. Mai 2016
Teilnehmergebühr: 80,- €
Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Schulstr. 30
TD6S01
6 x Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
ab 28. Februar 2016
ZUMBA SCHÖNBERG
EXCEL 2013 FÜHRERSCHEIN
TA4S02
8 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
ab 17. März 2016
Entspannungsraum Dietrich-BonhoefferSchule, Schulstraße 30, Schönberg
Teilnehmerbeitrag: 59,- €,
Leitung: Alfred Kraus, Yogalehrer
ZUMBA SCHÖNBERG
TC3S01
10 x Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr
Ab 07. April 2016
Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Schulstr. 30,
Schönberg
Teilnehmerbeitrag: 80,- €
Leitung: Regine Nebinger
Lerngemeindeberaterin
Frau Veronika Egger
Johannesberg 11a, 94513 Schönberg
Email: [email protected]
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
ITALIENISCH A 1
FÜR DEN URLAUB
UMSTIEG AUF
WINDOWS 10
TD6S02
TE2S01
Samstag, 04. Juni 2016
09:00 – 16:00 Uhr
Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 50,- €
Leitung: Volker Ernst
PILATES
TA6S02
6 x Donnerstag, ab 23. Juni 2016
18:30 Uhr – 19:30 Uhr
KUK, Jahnstr. 8, Schönberg
Teilnehmerbeitrag: 42,- €
Leitung: Uschi Peindl
EINSTIEG IN DIE
SELBSTVERTEIDIGUNG
TA8S01
10 x Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 15. Februar 2016
Turnhalle Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 64,- €,
Leitung: Gerhard Reith
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR
MÄDCHEN UND FRAUEN TA8S02
10 x Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
ab 07. April 2016
Turnhalle Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30
Teilnehmerbeitrag: 64,- €,
Leitung: Gerhard Reith
SELBSTVERTEIDIGUNG 50+ TA8S03
10 x Sonntag, 10:30 – 11:30 Uhr
ab 21. Februar 2016
Turnhalle Dietrich-Bonhoeffer-Schule,
Schulstr. 30 Teilnehmerbeitrag: 64,- €,
Leitung: Gerhard Reith
LERNGEMEINDEN
GEMEINDE ZENTING
Lerngemeindeberaterin
Frau Lydia Fuchs
Schulgasse 4, 94579 Zenting
Tel.: 09907 8720011
Email: [email protected]
www.zenting.de
COMPUTERFÜHRERSCHEIN
TE1Z01
7 x Dienstag/Donnerstag,
ab 23. Februar 2016
19:00 Uhr – 21:30 Uhr
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag. 99,- €
+ Lernmittelgebühr 10,- €
Leitung: Christian Haidn
RÄUCHERN
ERFOLGREICHE RHETORIK:
TE4Z01
TRAININGSSEMINAR
2 Termine: 13.05. / 14.05.2016
Freitag, 18:00 - 21:30 Uhr
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag: 150,- € incl. Mittagessen
Leitung: Andreas Alteneder
TA5Z01
Donnerstag, 25.02.2016, 18:30 – 20:30 Uhr
Teilnehmerbeitrag. 10,- €
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Leitung: Waltraud Pticek, Heilpraktikerin
Anmeldung erforderlich!
OUTLOOK 2013 –
FÜHRERSCHEIN
PILATES
10 x Donnerstag, ab 07. April 2016
18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Teilnehmerbeitrag: 70,- €
Leitung: Uschi Peindl
ITALIENISCH A 1
FÜR DEN URLAUB
TE1Z02
4 x Dienstag/Donnerstag, 19:00 Uhr – 21:30 Uhr
ab 14. Juni 2016
Teilnehmerbeitrag: 85,- €
+ 10,00 Euro Lernmittel
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Leitung: Volker Ernst
TA6Z01
TC3Z01
6 x Freitag, 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
ab 03. Juni 2016
Schulgasse 4, Zenting
Teilnehmerbeitrag: 69,- €
Buch: VIVA LE VACANZE vom Hueber Verlag
Leitung: Uta Hoffmann
VORTRAG:
VORSORGEVOLLMACHT UND
PATIENTENVERFÜGUNG TA9Z01
ENGLISCH A1 „BLOOMING
LATE! GENERATION 50+ TC1Z02
10 x Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
ab 01. März 2016
Teilnehmergebühr: 80,- €
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Leitung: Liz Kessel
Donnerstag, 17.03.2016, 19:00 – 20:00 Uhr
Schulgasse 4, Rathaus Zenting
Eintritt frei.
Anmeldung erforderlich.
Leitung: Notar Jörg Saumweber
FOLGEN
SIE UNS
JETZT AUF
FACEBOOK!
83
ST ICHW ORT VE RZ EICHNIS
A
Abnehmen
Access
Adobe Photoshop
Allergien
Alternative Heilmethoden
Angstfrei in die Prüfung
AOK-Kurse
Arabisch kochen
Augentraining
Autogenes Training
Aqua-Fit
21
40
43
28
28
30
20
74
24
24
31
Baby
Backen
Beinschmerz
Berufliche Bildung
Betriebswirtschaftslehre
Beschwerdemanagement
Bewegung
Boxing
Bridge
Brotbacken
Buchführung
Burn Out
22
66
20
47
50
50
31
35
72
65
47
30
C
Computer-Führerschein
Chakren
Chinesisch
38
30
10
D
Dance Fatburner
Darm
Dateimanagement mit Windows
Deutsch
Diabetes
Dia-Vorträge und Wanderungen
34
21
46
10
21
72
Eine-Welt-Arbeit
Eltern-Kind-Turnen
Energetische Psychotherapie
Energieübungen
Englisch
Entspannung
Ernährung
Excel
Existenzgründerseminar
74
77
29
30
12
24
21
39
50
Faceook-Training
Fahrsicherheit
Fasten
Faszientraining
Fett
Figurtraining
Filzen
Fit mit allen Sinnen
Fitness
Flüchtlinge
Französisch
Fotobearbeitung für Senioren/-innen
Fotografie
Freilichtmuseum Finsterau
Führungskompetenzen
Führungen durch die Saldenburg
44
76
28
32
21
34
70
31
33
74
14
47
70
65
54
72
B
E
G
Gelenke-Reha
Gitarrenkurs
Grundbildung
34
67
76
H
Haidmühle
Harvard Konzept
Heilfasten
Holzhandwerker
81
54
28
67
I
InDesign CS
Interkulturelles Cafe
Interkulturelle Kompetenz
Internet
Internet für Senioren/-innen
Italienisch
IT-Sicherheit
46
74
50
77
46
14
44
J
Jogging
Junge vhs
33
77
K
Karate
Keramik
Kochkurse
Kreativität & Freizeit
Kritikgespräche
Kostenrechnung/Kalkulation
Kroatisch
Kultur
77
70
65
70
54
49
15
55
L
Leichtes Essen
Lerngemeinden
Lesen und Schreiben
Lohn- und Gehaltsabrechnung
Luna Yoga
22
81
76
49
26
M
Malkurse
Mathematik
Mausklick zum Traumtrip
Meditation
Mediterrane Küche
Mitarbeiterführung
MS-Project Grundkurs
Musik & Tanz
71
76
75
29
22
54
53
67
Nationalpark Bayer. Wald
Niederländisch
57
15
Office
Online-Shop-Systeme
Orientalischer Tanz
Outdoor-Fitnesspark
Outlook 2013
38
45
68
34
41
Patientenverfügung
Pflanzenkunde
Philosophie
Pilates
Polnisch
PowerPoint
Programmierung
20
65
75
31
15
42
44
N
F
84
O
P
Q
Qigong
27
R
Räuchern
Reaktiv-Fitness/Rücken
Reflexzonentherapie
Rhetorik
Rücken
Russisch
28
33
28
52
23
16
S
Schafkopf
Schmieden
Schönberg
Schreiben (10-Finger)
Schülerförderung
Schwimmkurs
Säure-Basen-Gleichgewicht
Selbstverteidigung
Senioren (PC-Anwendungen)
Seniorentanz
Servierkompaktkurs
Siebte Sinn fürs Internet
Smartphone
Solarlicht für Afrika
Spanisch
Sprachprüfungen
Suchmaschinen Optimierung
Suppenfasten
72
67
82
43
79
79
29
35
46
69
51
75
76
74
16
18
45
28
T
Tai Chi
Tanzkurse
Tauchkurs
Teamarbeit u. Kreativität
Telefontraining
Theater- und Kulturfahrten
Trommeln
Tschechisch
25
68
79
54
50
56
57
17
U
Umsatz/Kundenbindung
51
V
Verdauungsprobleme
Vegetarisch
Vorsorgevollmacht
Vorstellungsgespräch
Vorträge
Vorurteile-Klischees
28
22
20
51
20
74
W
Walking
Wiki erstellen
Windows
Wirbelsäule
Word
33
44
42
23
38
X
Xpert Europ.Computer Pass
38
Y
Yoga
25
Z
Zenting
Zumba
83
68
AL L GE ME IN E GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
Anmeldung:
Zu allen Kursen und Vorträgen ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich. Sie kann telefonisch, schriftlich (per Brief, Telefax, E-Mail oder per Internet), persönlich in der
Geschäftsstelle oder durch Eintragung in die von den Kursleitern ausgehändigten Anmeldelisten für Folgekurse, erfolgen. Es gelten die zu dem Zeitpunkt der Anmeldung
veröffentlichten Teilnehmerbeiträge. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Teilnehmerbeiträge.
Beachten Sie bitte, dass Sie von uns keine schriftliche Anmeldebestätigung erhalten. Die Veranstaltung/Kurs findet wie angekündigt statt. Nur bei Änderungen werden
wir Sie kontaktieren.
Ermäßigung:
Schüler, Studierende, Arbeitslose, Hartz IV Bezieher, Bundesfreiwilligendienstleistende sowie Schwerbehinderte mit Ausweis bzw. Nachweis erhalten auf Antrag 30%
Nachlass auf den Teilnehmerbeitrag. Bei Theaterfahrten ins Städtetheater Passau können 50 % Nachlass gewährt werden. Inhaber einer Ehrenamtskarte für ehrenamtliches Engagement erhalten nach Vorlage der Karte 15% Ermäßigung auf den Teilnehmerbetrag. Teilnehmerbeiträge für Kulturreisen, Tanzkurse und Kurse in FitnessStudios können nicht ermäßigt werden, gleiches gilt für Kurse, die sich speziell an Schüler richten (Junge vhs, Schülerförderung).
Bezahlung:
Der vereinbarte Teilnehmerbeitrag wird nach Kursbeginn fällig. Bei Teilnahme am SEPA- Lastschriftverfahren wird dem Teilnehmer/Kontoinhaber die Fälligkeit (der Abbuchungstag) per Vorabinformation (Pre-Notification), spätestens zwei Kalendertage vor Fälligkeitstermin schriftlich mitgeteilt. Die jeweiligen Gebühren entnehmen Sie
bitte der Kursauschreibung. Für Kurstermine, die Sie nicht wahrnehmen erhalten Sie keine Erstattung.
Rücktritt vom Vertrag:
Die Volkshochschule Freyung-Grafenau kann von dem Vertrag zurücktreten:
-wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird
-wenn der Kursleiter aus Gründen, die von der Volkshochschule nicht zu vertreten sind (z. B. Krankheit), ausfällt.
Für einen Rücktritt des Teilnehmers von einem Kurs gelten folgende Bedingungen:
- Der Teilnehmer kann bis acht Tage vor Beginn eines Kurses vom Vertrag zurücktreten. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5,- € erhoben.
- Will der Teilnehmer im Zeitraum 8 Tage bis 1 Tag vor Kursbeginn vom Vertrag zurücktreten, wird eine Stornogebühr in Höhe von 50 % der Kursgebühr erhoben.
Bei größeren Kursen und Seminaren, bei Opernfahrten und Studienfahrten gelten andere Stornogebühren.
- die Stornogebühr für eine Sprachprüfung beträgt 15,- €.
- Mit dem Tag des Kurs-/Vortragsbeginns ist ein Rücktritt vom Vertrag nicht mehr möglich. Die vereinbarte Gebühr wird in vollem Umfang fällig.
- Eine Abmeldung bei der Kursleitung ist nicht verbindlich.
Ferien / kursfreie Zeit
Es gibt keine einheitliche Regelung der kursfreien Zeiten. Kurstermine erfragen Sie bitte bei der Volkshochschule oder bei Ihrer Kursleitung.
Steuervergünstigungen
Die Teilnahmegebühren der vhs können als „Werbungskosten“ geltend gemacht werden, sofern sie der beruflichen Fort- und Weiterbildung dienen.
Kooperationspartner
Die Volkshochschule arbeitet mit diversen Kooperationspartner zusammen, z.B. mit der Industrie- und Handelskammer für Niederbayern, dem Bildungszentrum des
Bayerischen Handels oder bei verschiedenen Kursen, Lehrgängen und Seminaren sowie bei VHS-Studienreisen mit verschiedenen Reiseunternehmen, die auch Veranstalter im Sinne des Reisevertragsrechts sind. Hier gelten die Vertragsbedingungen der Kooperationspartner, bzw. bei Studienreisen die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des betreffenden Unternehmens.
Förderungsmöglichkeiten für Soldaten
Unter bestimmten Voraussetzungen können Soldaten eine Förderung nach dem Soldatenversorgungsgesetz (SVG) erhalten. Informieren Sie sich beim Berufsförderungsdienst der Bundeswehr an Ihrem Standort.
Schadenshaftung
Für Schäden, Unfälle, Diebstähle usw., die den Teilnehmern vor, während und nach den Veranstaltungen zustoßen, übernimmt die Volkshochschule keine Haftung.
Unterrichtsräume
Die Volkshochschule genießt in den von ihr benutzten Räumen nur Gastrecht. Es wird deshalb gebeten, die Einrichtung schonend zu behandeln und den Lehrsaal bei Unterrichtsende aufgeräumt zu verlassen. In allen Unterrichtsräumen besteht striktes Rauchverbot. In Schulen gilt auf dem gesamten Gelände Rauchverbot.
Lehrplanänderung
Die Volkshochschule des Landkreises Freyung-Grafenau behält sich Lehrplanänderungen und Irrtum vor. Veranstaltungen, die bei Drucklegung noch nicht feststanden,
werden in der Tagespresse veröffentlicht.
Hinweis: Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit wird auf eine geschlechtsspezifische Differenzierung, wie z.B. Teilnehmer/-innen, verzichtet. Entsprechende Begriffe
gelten im Sinne der Gleichbehandlung für beide Geschlechter.
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vhs des Landkreises Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
Fax: 08552 9665-99
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Vorname:
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Tagsüber erreichbar unter Tel. privat:
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Konto-Nr.:
(Der Teilnehmerbeitrag wird bei Kursbeginn per Lastschrift eingezogen)
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Ort und Datum
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(Der Teilnehmerbeitrag wird bei Kursbeginn per Lastschrift eingezogen)
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GRAFENAUER FRÜHLING
GRAFENAU
31. Grafenauer Frühling
08.04. - 08.05.2016
Veranstalter: Kulturverein Grafenau in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule
Weitere Infos: www.kulturverein-grafenau.de
Weitere Einzelheiten und Veranstaltungen entnehmen Sie bitte der Presse und den ab Mitte März
2016 ausliegenden Programmheften sowie Plakaten.
Freitag, 08. April 2016 - 19.00 Uhr
Kulturpavillon im Kurpark
Ausstellungseröffnung
Plastik & Malerei
Gabi Hanner
Ausstellungsdauer: 08. April bis 01. Mai
Öffnungszeiten: täglich außer Montags
von 14 - 17 Uhr
08. April - 08. Mai 2016
31.Grafenauer Frühling
Sonntag, 10. April 2016 - 19.30 Uhr
Propst Seyberer Mittelschule
Klavierabend zu vier Händen
Werke von Dvorak, Grieg,
Mendelssohn-Bartholdy, u.a.
Klavier - Tatiana Sverko & Leonardo Angelini
Kulturelle Veranstaltungsreihe
des Kulturverein Grafenau und
der VHS Freyung-Grafenau
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Freitag, 15. April 2016 - 19.30 Uhr
Evangelische Christuskirche
Rudi Zapf Trio
Tango, Klezmer, Irish, Bayrisch, Valse
Musette
Rudi Zapf - Pedalhackbrett, Knopfakkordeon
Sunny Howard - Geige
Harald Scharf - Kontrabass
Mittwoch, 27. April - Freitag, 29. April 2016
Dreifachturnhalle
„Poly Popcorn Zirkuskind“
Ein schwindelfreies Artistenabendteuer für
Groß und Klein. Welches Kind träumt nicht
davon, im Zirkus aufzuwachsen. Für die
kleine Poly Popcorn ist es das Allernormalste.
In ihrer zauberhaften Welt riecht es nach
Popcorn, Magie und wilden Überraschungen.
Geschlossene Veranstaltungen für
Kindergärten und Grundschulen
Anmeldung: Tel 08554 / 941758
Sonntag, 01. Mai 2016 - 19.30 Uhr
Kulturpavillon im Kurpark
Komm ein bisschen nach Italien
Eine musikalische Zeitreise in die 50er Jahre
Erleben Sie mit Conny und den
Sonntagfahrern eine musikalische Zeitreise
zurück in die Wirtschaftswunderzeit
vergessen Sie nicht, Ihren Hüftschwung
nochmal zu üben, denn wenn die vier Musiker
loslegen, werden Sie sich nicht allzu lang auf
den Stühlen halten können.
Donnerstag, 21. April 2016 -19.30 Uhr
Knödelweber
„Wilde Zeiten“
Musik-Solo-Kabarett mit Stefan Zinner
In seinen Liedern singt er über die
Unwägbarkeiten des Lebens, begleitet sich
dabei selbst auf der Gitarre, sanft wippend zu
lockeren Beats. Das Derbleck‘n ist dem
Oberbayern vielleicht einfach angeboren. Es
passt auch so wunderbar zu seinem
bairischen Dialekt.
Samstag, 07. Mai 2016 - 19.30 Uhr
Propst Seyberer Mittelschule
The Scottish-Irish Night
Mac C & C celtic four
Erleben sie einen Abend lang schottischirische Lebensfreude! The Wild Rover, Molly
Malone oder Whiskey in the Jar, wer kennt sie
nicht, die bekannten Lieder von der grünen
Insel.
Freitag, 22. April 2016 - 19.00 Uhr
Propst Seyberer Mittelschule
10 Jahre Musikfreunde Grafenau
Jubiläumskonzert
Musikschüler zeigen ihr können auf den
verschiedensten Instrumenten
Infos unter www.kulturverein-grafenau.de
Kartenvorverkauf:
Tourist-Info Tel 08552 / 962343;
Lotto im REWE 08552 / 5115;
Schloßkellerei Ramelsberg 08554 / 1451
alle PNP-Geschäftsstellen
Änderungen vorbehalten!
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Jandelsbrunner Str. 41 • 94065 Waldkirchen • Tel. 08581/9880-0
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Anmeldung Aschaffenburg 2015, neu - me

Eltern-Kind-Kurs 2015 "Ich bin sehbehindert" - BFS

Freizeitanmeldung: Thema wird noch genannt

Schritte auf dem Weg zur Firmung 2015

Das Schuljahr beginnt: Mittwoch, 25.03.2015

Na, in den Herbstferien schon was vor - Mater Dolorosa

Gästeprogramm

BEITRITTSERKLÄRUNG - Feuerwehr Freyung

Veranstaltungsprogramm

PROGRAMM 2011 / 2