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unter
Familienbildungsstätte
Untereichsfeld e. V.
Familienbildungsstätte Untereichsfeld e.V.
Kardinal-Kopp-Str. 31 · 37115 Duderstadt
Bürozeiten:
Montag - Freitag: 9:00-12:00 Uhr
In den Ferien sind die Bürozeiten verändert, bitte beachten Sie die Telefonansage und Aushänge!
Telefon:
e-mail:
homepage:
Bankverbindung:
0 55 27 / 94 10 37
[email protected]
www.familienbildung-untereichsfeld.de
BIC: NOLADE21DUD, IBAN: DE29 260 512 600 000 186 866
Leiterin der Familienbildungsstätte: Kati Löwe, Dipl. Pädagogin
Verwaltungsmitarbeiterin:
Katja Brodka
1. Vorsitzende/r
2. Vorsitzende/r
Schriftführer/in
Schatzmeister/in
1. Beisitzer/in
2. Beisitzer/in
Trägerverein
Familienbildungsstätte
Untereichsfeld e.V.
Förderverein
Familienbildung
Untereichsfeld. e.V.
Vorstand
Vorstand
Hermann Vorwald
Schwester Dr. M. Dorothea Rumpf
Maria Schmidt
Mathias Koch
Sigrid Jacobi
Sigrid Jacobi
Adelheid Näsemann
Ulrich Sommer
Ljiljana Apel
Stefan Heddinga
Petra Bartosch
Gestaltung Titelseite: Domino Werbeagentur, Göttingen
Herstellung: Mecke Druck und Verlag, Duderstadt
Der Familienbildungsstätte Untereichsfeld wünschen wir
für das 11. Programmjahr viel Erfolg und allen Teilnehmerinnen
und Teilnehmern viel Freude bei dem interessanten und
abwechslungsreichen Programmangebot.
Samtgemeinde Gieboldehausen
Samtgemeinde Radolfshausen
1
Liebe Kinder, Mütter, Väter, Großmütter und -väter,
liebe Freunde und Förderer der Familienbildungsstätte Untereichsfeld!
Mit diesem neuen Programm 2016 laden wir Sie herzlich zu unseren Veranstaltungen in das Haus St. Georg nach Duderstadt
und in viele Gemeinden des Untereichsfelds ein. Unser engagiertes Mitarbeiter- und Referententeam hat wieder einmal viele
neue und attraktive Kursangebote für Sie zusammengestellt und dabei auf veränderte Rahmenbedingungen und Bedürfnisse, z.B. in der Kinderbetreuung, und auf wertvolle Anregungen aus der Teilnehmerschaft reagiert.
Mit unseren Angeboten sprechen wir Menschen im Alter von 6 Lebenswochen bis ins hohe Rentenalter, sowie Familien
in verschiedenen Lebenslagen und Konstellationen an. Wir möchten ihnen ein Ort der Bildung, der Begegnung und des
Meinungsaustausches bieten. Insbesondere sehen wir unsere Aufgaben darin, Kindern eine förderliche Lern- und Entwicklungsatmosphäre zu bieten und Eltern in ihrer Erziehungsaufgabe und -kompetenz zu stärken.
Die nach wie vor rege Teilnahme an unseren Veranstaltungen bestärkt uns in dem Bemühen, auch für die Zukunft ein verlässlicher Partner für Familien in und um Duderstadt zu bleiben. Die erfreuliche Entwicklung, die die Familienbildungsstätte
seit Bestehen in gemeinnütziger Trägerschaft hat, war aber nur durch viele Förderer und Sponsoren möglich, die uns in den
zurückliegenden Jahren finanziell unterstützt haben.
Unser Dank gilt daher insbesondere der Bürgerstiftung Duderstadt, mit der wir eine nachhaltige Partnerschaft pflegen,
die auch unter Einbindung der Stadt Duderstadt von gemeinsamen Projekten getragen wird. Hierzu zählen auch die Sparkassenstiftung Untereichsfeld, die Kaland Stiftung und das Katholische Bildungswerk Untereichsfeld, die uns im Jahr 2015
finanziell wiederholt gefördert haben. Wichtiger Partner seit Jahren ist der Förderverein „Familienbildung Untereichsfeld
e.V.“, der uns nicht nur finanziell, sondern auch durch fachliche Begleitung mit Aktionen und Projekten unterstützt.
Ferner danken wir dem Land Niedersachsen, dem Landkreis Göttingen, dem Bistum Hildesheim und der Katholischen Pfarrgemeinde St. Cyriakus Duderstadt für ihr finanzielles Engagement in den vergangenen Jahren. Erwähnen möchten wir aber
auch die Spenden von Privatpersonen, die Anzeigen unserer Werbepartner im Programmheft, sowie das Engagement vieler
ehrenamtlicher Helfer im Verwaltungsbereich und bei Veranstaltungen.
Liebe Leser!
Lassen Sie sich nun in die Vielfalt des neuen Jahresprogramms hineinführen, lassen Sie sich inspirieren und Ihr Interesse
für das eine oder andere Kursangebot wecken! Wir freuen uns sehr, Sie wieder oder erstmals bei uns begrüßen zu dürfen.
Herzliche Grüße
Familienbildungsstätte Untereichsfeld
Hermann Vorwald
Vorsitzender des Trägervereins
Kati Löwe
Leiterin der Familienbildungsstätte
2
Inhaltsverzeichnis
Familie und Erziehung
Theater der Generationen „Nach mir die Sintflut“. ...........................4
Gemeinsamer Wellnesstag für Kinder und (Groß-)Eltern. .................4
Familie kreativ – Generationenübergreifende Kreativprojekte. ........4
- 100-jährige historische Dachziegel gestalten und dekorieren .........4
- Frühlingsboten... Bienchen, Käfer, Küken für die Frühlingsdeko. ....4
- Ostereier bemalen und kreativ dekorieren. ....................................4
- Handwerker-Werkstatt: Insektenhotels aus Holz............................4
- Schutzengel aus Naturmaterial. .....................................................4
- Kürbisschnitzen zu Halloween. .......................................................4
- Handwerker-Werkstatt: Futterhäuschen für Vögel aus Holz. ..........4
- Kaminholz-Engel für die Adventzeit. ..............................................4
- Weihnachtssterne nach Fröbelart und anders. ...............................4
Familienausflüge – Eltern, Großeltern und Kinder unterwegs. .........5
- Bäckerei Risse (ab 4 ½ Jahre). .......................................................5
- Fledermausexkursion ins Alte Rathaus (ab 4 ½ Jahre) ...................5
- Erlebnis Bauernhof – bei Borchardts auf dem Hof vorbeigeschaut. 5
- Erlebnisnachmittag im Lämmerstall (ab 3 Jahre)...........................5
- Alles (Ziegen-)Käse! In der Käsewerkstatt aktiv (ab 5 Jahre). ........5
- Familienabenteuer „Wald bei Wind und Wetter“ (ab 4 ½ Jahre). ..5
Bildung auf Bestellung, Themenabende „Erziehung u. Entwicklung“.6
Kinder brauchen Taschengeld! Aber ab wann, wieviel, wofür?. ..........6
Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind. .............................................7
Kinderbekleidungs- und Spielzeugbörsen. .........................................7
Flohmarkt für Kreatives und Gebrauchtes. .......................................7
Rund um die Geburt
DELFI® - Kurse (ab 7. Lebenswoche) .................................................8
Osteopathie für Babys und Kleinkinder .............................................8
Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
Eltern-Kind-Gruppen
Club der Knirpse / Spielkreis (1-3 ½ Jahre) .......................................9
Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre) .........................................................9
Kleine Waldwichtel (1 ½-3 Jahre). ....................................................9
Großeltern-Enkel-Spielkreis (2-5 Jahre) ...........................................9
Spiel und Spaß im Wasser (2-5 Jahre) ............................................ 10
Kinder- und Bewegungslieder gemeinsam erleben (2-4 Jahre). ....... 10
„Musikgarten“ (1 ½-3 Jahre) vormittags und nachmittags. ........... 10
Kinder spielen und lernen
Ich trau mich was, ich sage NEIN! - Kinderstarkmacher-Kurs. .........11
Geisterstunde in der Fabi mit Übernachtung (8-12 Jahre). ..............11
Kleine Nähwerkstatt – Nähen mit der eigenen Maschine. ................11
Komm mit in das Land der Töne! – Musikalische Früherziehung..... 12
„Musikkinder entdecken die Welt“ (4-6 Jahre)............................... 12
Englisch für Kinder ab 3 Jahre ........................................................ 13
Historische Dachziegel dekorieren und gestalten. ........................... 13
Gitarrenkurse für Kinder und Jugendliche....................................... 13
Kreativer Kindertanz (4-6 Jahre und 7-9 Jahre).............................. 14
Kürbisschnitzen (ab 8 Jahre). ......................................................... 14
Kindergeburtstage........................................................................ 15
Ferienprogramm........................................................................... 16
Für alle Generationen................................................................... 16
„Mutter, Hausfrau, Partnerin... Und wo bleibe ich?“. ..................... 18
Energetisches Heilen – Eine neue Dimension der Selbstheilung....... 18
Café Grenzenlos - Begegnungen und Aktionen für Frauen ............... 18
Quellen der Lebensfreude (Tagesseminar). ..................................... 19
Unser Familienhaustier ist krank! Ergänzende und ganzheitliche
Behandlungsmöglichkeiten für Tiere .......................................... 19
Impulse für den beruflichen Alltag für Erzieherinnen, Tagesmütter,
Eltern-Kind-Gruppenleiterinnen: .................................................... 19
- Osteopathie für Babys und Kleinkinder. ....................................... 19
- Gitarrenunterricht „Lustige Lieder zur Sprachförderung“. ........... 19
- Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind.......................................... 19
Werden Sie Vorlesepate – Qualifizierung zum Vorlesepaten............20
Gesundheit und Ernährung
Gesunde Ernährung im Herbst des Lebens. .....................................20
Entspannung im Alltag finden. .......................................................20
Grüne Smoothies – ein Heiltrank der Natur.................................... 21
Wasser – das (Über-)Lebensmittel Nr. 1......................................... 21
Algen – Kleine Kraftwerke der Natur ............................................. 21
Gesund trotz Elektrosmog .............................................................. 21
Homöopathische Hausapotheke für (Klein-)Kinder und Erwachsene 21
Heilfasten für Gesunde - Fastenbegleitung......................................22
Erste homöopathische Hilfe für Babys und Kleinkinder ...................22
Schüßler Salze – Potenzierte Mineralstoffe für die Gesundheit .......22
Herzgesund und glücklich. ..............................................................22
Fitness und Wellness
Präventionsgymnastik am Vormittag .............................................23
Wirbelsäulengymnastik am Abend .................................................23
smovey - Fitnesstraining der besonderen Art. .................................24
Fit und vital mit BODY-WORKOUT .................................................24
Pilates - Besser in Form kommen....................................................24
Pilates – Fitnesscoaching am Morgen .............................................25
Zumba – Der Tanzspaß. .................................................................25
Orientalischer Tanz – Oase der Kraft und Energie ..........................25
Autogenes Training – Ganzheitliche Stressbewältigung. .................25
Klangreisen.....................................................................................27
Hatha-Yoga zum Tagesausklang......................................................27
Meditation und Achtsamkeit. ..........................................................27
Yoga sanft und schonend ................................................................27
Yoga mit Meditation. ......................................................................27
Yoga am Vormittag (14-tägig) ........................................................28
Yoga - Entspannung und Selbstheilung ...........................................28
Advents-Yoga..................................................................................28
Fitness-Yoga – Fit werden und fit bleiben.......................................28
Fitness im Alter – Kurse speziell für Senioren .................................28
- Yoga für Senioren – Bewegung und Wohlgefühl im Alter..............28
Fit mit Kids – Nordic Walking ........................................................29
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Nordic Walking...............................................................................29
Aqua Fitness – Konditions- und Koordinationstraining im Wasser..29
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates ................................................29
Rückenschule. .................................................................................29
Zeit nur für mich alleine! Pause vom Alltag durch Entspannung. ....29
Freizeit, Kreativität und Musik für Erwachsene
Naturprodukte zum Selbermachen .................................................30
Püppchen und Kantenhocker nach Waldorfart. ..............................30
Gitarre für Erwachsene und Jugendliche– Anfänger .......................30
Aromapflege – wohltuend für Körper und Seele. ............................30
Selbsthilfegruppen treffen sich ....................................................30
Kurse in anderen Gemeinden
Gieboldehausen
DELFI® - Kurse (ab 7. Lebenswoche)............................................... 31
Club der Knirpse / Spielkreis (1-3 ½ Jahre) ..................................... 31
Obernfeld
Club der Knirpse / Spielkreis (1-3 ½ Jahre) ..................................... 31
Seulingen / Landolfshausen
Club der Knirpse / Spielkreis (1-3 ½ Jahre) ..................................... 31
Die Familienbildungsstätte Untereichsfeld e.V. ist Mitglied der Katholischen Erwachsenenbildung im Lande Niedersachsen e.V. (KEB).
Veranstaltungen, die mit einem
gekennzeichnet sind, finden
in der pädagogischen Verantwortung der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) statt.
Schauen Sie regelmäßig auf unsere homepage! Dort werden
auf unserer Startseite besondere Angebote, neue Kurse und
Terminverschiebungen veröffentlicht. Das gesamte Kursprogramm und die Ferienflyer stehen Ihnen als Download zur
Verfügung: www.familienbildung-untereichsfeld.de
Schenken Sie uns ein bisschen von Ihrer Zeit!
Wir suchen Ehrenamtliche, die uns bei der
Kinderbetreuung, bei Spielzeug- und Kleiderbörsen, Flohmärkten, bei der Werbung, im
Büro oder der Materialwartung unterstützen.
Werden Sie Teil des Fabi-Teams und gestalten
Sie die Zukunft der Familienbildungsstätte mit!
Wir freuen uns auf Sie!
Wichtige Hinweise
Anmeldung
Nur die vorherige schriftliche Anmeldung sichert Ihnen einen Platz im
Kurs. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Eine schriftliche Anmeldung kann mit Anmeldekarte oder formlos
per e-mail erfolgen ([email protected]). Wir benötigen Ihre persönlichen Daten: Name, Adresse, Telefonnummer, ggf. Geburtsdatum
des Kindes und Ihre Zahlungsart, ggf. Bankdaten und Kontoinhaber. Eine
Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der kompletten
Kursgebühr!
Anmeldebestätigung
Die Fabi schickt generell keine Anmeldebestätigung. Eine Benachrichtigung erhalten Sie nur dann, wenn der Kurs nicht zustande kommt, bereits
belegt ist oder verlegt werden muss.
Kursdauer
Wenn nicht anders angegeben, finden Kurse mit mehreren Terminen in
wöchentlichem Rhythmus immer am gleichen Wochentag statt.
Ermäßigungen und Sondergebühren sind nur nach vorheriger Absprache und gegen Nachweis möglich. Bei gegebenen Voraussetzungen
können Eltern-Kind-Gruppen, Kinderkurse, Kindergeburtstage und
Ferienkurse über das Bildungs- und Teilhabe-Paket finanziert werden.
Antragsformulare sind im Büro erhältlich.
Schnupperstunden sind bei allen Kursen möglich. Die Teilnahme ist kostenpflichtig, verpflichtet aber nicht zur Buchung des gesamten Kurses.
Bitte melden Sie sich zu Schnupperstunden an!
Späteinsteiger sind immer willkommen! Bitte vorher mit dem Büro
absprechen und auf der schriftlichen Anmeldung das Einstiegsdatum vermerken! Die Kursgebühr berechnet sich dann ab Einstiegsdatum.
Zahlung
Die Kursgebühr wird mit Beginn des Kurses fällig. Wir erstellen Ihnen
bei Abbuchungsauftrag ein Sepa-Lastschriftmandat zur Unterschrift. Der
Betrag für den gebuchten Kurs wird dann einmalig von Ihrem Konto zur
Mitte eines Monats eingezogen.
Unsere Gläubiger-ID lautet: DE11ZZZ00000783434.
Sie können die Gebühr bis spätestens 2 Wochen nach Kursbeginn auch auf
folgendes Konto überweisen:
Trägerverein Familienbildungsstätte
IBAN: DE29 260 512 600 000 186 866; BIC: NOLADE21DUD
Verwendungszweck: Ihr Name und die Kursnummer
Barzahlungen sind nur noch in begründeten Ausnahmefällen möglich.
Abmeldung
Sollten Sie verhindert sein, ist es erforderlich, dass Sie sich 5 Tage vor
Kursbeginn abmelden, damit wir den Platz anderweitig vergeben können.
Wird diese Frist nicht eingehalten, müssen wir auf Zahlung der kompletten Kursgebühr bestehen.
Terminverschiebungen sind nach Absprache mit den anderen KursteilnehmerInnen und der KursleiterIn möglich.
In den Ferien und an Feiertagen finden regulär keine Kurse statt.
Bildung auf Bestellung
Unsere Seminare/Kurse können auf Wunsch auch in den einzelnen Gemeinden durchgeführt werden. Es ist auch möglich, dass eine geschlossene Gruppe Kurse belegt. Hierfür ist in beiden Fällen eine rechtzeitige
Terminabsprache erforderlich.
Büroöffnungszeiten sind in den Ferien verändert, siehe Aushang.
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Familie und Erziehung
ne u
Theater der Generationen „Nach mir die Sintflut!“
Generationenübergreifendes Theaterprojekt
Eine Plattform für alle jungen Menschen und Junggebliebenen im Alter
von 6 bis 99 Jahren, die Lust haben, ihre eigene Spielfreude und Kreativität (wieder) zu entdecken, die Lust haben, mal aus der Haut zu
fahren oder andere Häute anzuziehen... Einfach für alle, die in lockerer,
kreativer Runde ausprobieren möchten, was mit Worten, Klängen, Bewegungen und theatertechnischen Kniffen alles zum Thema
„Nach mir die Sintflut!“ möglich ist und wie aus einer Idee ein eigenes
kleines Theaterstück entstehen kann. Bei Interesse kann auch eine kleine Aufführung für Familienmitglieder, Freunde und Bekannte daraus
entstehen.
Kostenloser Schnuppertermin mit Voranmeldung:
0340A Freitag, 11.03.2016, 18:30-20:30 Uhr, 1 Termin
Probentermine:
0340B Freitag, 08.04.2016, 18:30-21:00 Uhr, 8 Termine
Generalprobe und Aufführung am Samstag, 04.06.2016
Gebühr: 95,00 € pro Erwachsener, 85,00 € pro Kind
Leitung: Gerdi Fricke, Theaterpädagogin, Theatertherapeutin
Gemeinsamer Wellnesstag für Kinder (7-10 Jahre) und (Groß-) Eltern
Nehmen Sie sich Zeit füreinander! Erleben Sie einen entspannten
Samstagvormittag und lernen Sie, sich gemeinsam mit den Kindern zu
entspannen und gegenseitig zu verwöhnen! Genießen Sie Fantasiereisen
und kleine Massagen in netter Atmosphäre mit ruhiger Musik. Erfahren
Sie, wie Sie sich zu Hause eine Snoozle-Ecke einrichten und Oasen der
Pause schaffen können.
Bei Interesse bitte melden!
Gebühr: 15,00 € je Eltern-Kind-Paar
Leitung: Petra Bartosch, Gesundheitspädagogin
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ne u
Familie kreativ
Generationenübergreifende Kreativprojekte
Eltern, Großeltern, Geschwister und andere Familienmitglieder sind
herzlich eingeladen, zusammen mit Kindern ab 4 Jahre verschiedene
Kreativprojekte zu verwirklichen. Dies fördert die Kommunikation
miteinander, vertieft die Beziehung und vermittelt Freude und Stolz
auf gemeinsam Erschaffenes. Es entstehen außerdem wunderschöne,
individuelle Geschenkideen zu verschiedensten Anlässen.
Die Kurse können auch von einzelnen Erwachsenen und Kindern besucht werden.
100-jährige historische Dachziegel dekorieren und gestalten
0325A Freitag, 12.02.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Frühlingsboten…Bienchen, Käfer, Küken für die Frühlingsdeko
0326A Freitag, 26.02.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Ostereier bemalen und kreativ dekorieren
0327A Freitag, 18.03.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Handwerker-Werkstatt: Insektenhotels aus Holz
0328B Freitag, 15.04.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Schutzengel aus Naturmaterialien
0329B Freitag, 20.05.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
100-jährige historische Dachziegel dekorieren und gestalten
0330C Freitag, 09.09.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Kürbisschnitzen zu Halloween
0331C Freitag, 21.10.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Handwerker-Werkstatt: Futterhäuschen für Vögel aus Holz
0332C Freitag, 04.11.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Kaminholz-Engel für die Adventzeit
0333C Freitag, 18.11.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Weihnachtssterne nach Fröbelart und anders
0334C Freitag, 02.12.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 5,00 € Kinder, 7,00 € Erwachsene zzgl. Materialkosten (Dachziegel und Werkstatt 4,00 €, alle anderen Kurse 2,50 €)
Leitung: Claudia Krebs
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Familienausflüge
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Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam unterwegs
(für Kinder ab ca. 4 ½ Jahre)
Machen Sie sich gemeinsam auf den Weg, um spannende Orte in und
um Duderstadt zu entdecken und zu erleben.
Eine vorherige Anmeldung in der Familienbildungsstätte mit Nennung
der Personenzahl ist wegen begrenzter Teilnehmerplätze erforderlich.
Den Treffpunkt erfahren Sie bei der Anmeldung.
Bäckerei Risse
Besichtigung der Backstube, Traditionelles Brotbacken
(für Kinder ab 12 Jahre)
0325A Samstag, 19.03.2016, 14:30-16:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 4,50 € pro Person incl. Material und Getränke
Besichtigung der Backstube, Backen und Verzieren von LebkuchenLeckereien zum Nikolaus, Plätzchen backen
0325C Samstag, 03.12.2016, 14:30-16:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 4,50 € pro Person incl. Material und Getränke
Fledermausexkursion ins Alte Rathaus
Wie und wo leben Fledermäuse, kann man sie sehen und hören?
Erlebnisse, Spiele, Wissen und Experimente rund um die Fledermaus.
0323B Samstag, 18.06.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
0323C Samstag, 03.09.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 5,00 € Kinder, 8,00 € Erwachsene
Erlebnis Bauernhof – bei Borchardts auf dem Hof vorbeigeschaut
(ab 3 Jahre)
Was quiekt, schnattert, maunzt, bellt und kräht denn da? Tiere streicheln und füttern und das Leben von Mensch und Tier auf einem Bauernhof kennenlernen.
0324B Montag, 30.05.2016, 17:00-18:00 Uhr, 1 Termin
0324C Montag, 12.09.2016, 17:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 2,00 € pro Person
ne u
Erlebnisnachmittag im Lämmerstall (ab 3 Jahre)
Die beginnende Frühlingszeit ist auch Lämmerzeit! An diesem Nachmittag können Groß und Klein mit viel Glück eine Lämmergeburt erleben, süße kleine Ziegen- und Schaflämmer streicheln, auf den Arm
nehmen und bespielen, viel Wissenswertes über die Tiere erfahren und
den Heuboden erkunden.
Bitte mitbringen: schmutztaugliche Kleidung, kleines Picknick
Treffpunkt: Käsehof, Oberdorf 24, 37136 Landolfshausen
Eine Voranmeldung mit Nennung der Personenanzahl bei der Familienbildungsstätte ist erforderlich! Evtl. Mitfahrgelegenheiten anbieten!
0310A Samstag, 13.02.2016, 15:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 9,00 € Kinder, 11,00 € Erwachsene
Leitung: Mitarbeiter/innen des Projektes „Raus aufs Land“
Tel.: 0 55 33-26 09
www.asmus-gmbh.de · [email protected]
ne u
Alles (Ziegen-)Käse! In der Käsewerkstatt aktiv (ab 5 Jahre)
An diesem Nachmittag erleben wir aktiv den spannenden Weg und
Werdegang der Milch von der Ziege zum Käse. Jeder stellt dann aus
hofeigener Milch einen eigenen kleinen Käse zum Mitnehmen her!
Hmm... lecker!
Bitte mitbringen: schmutztaugliche Kleidung, kleines Picknick
Treffpunkt: Käsehof, Oberdorf 24, 37136 Landolfshausen
Eine Voranmeldung mit Nennung der Personenanzahl bei der Familienbildungsstätte ist erforderlich! Evtl. Mitfahrgelegenheiten anbieten!
0311B Samstag, 23.04.2016, 14:30-18:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 9,00 € Kinder, 11,00 € Erwachsene+ 2,00 € Materialkosten
Leitung: Mitarbeiter/innen des Projektes „Raus aufs Land“
ne u
Familienabenteuer „Wald bei Wind und Wetter“ (ab 4 ½ Jahre)
Geführte Walderlebnis und -entdeckungstour mit vielen spannenden Aktionen für Groß und Klein. Ein Naturerlebnistag der ganz besonderen Art.
Treffpunkt: Parkplatz der Ferienkolpingstätte auf dem Pferdeberg
Eine Voranmeldung mit Nennung der Personenanzahl bei der Familienbildungsstätte ist erforderlich! Evtl. Mitfahrgelegenheiten anbieten!
0312B Samstag, 04.06.2016, 14:00-17:30 Uhr, 1 Termin
0312C Sonntag, 23.10.2016, 14:00-17:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 9,00 € Kinder, 11,00 € Erwachsene+ 2,00 € Materialkosten
Leitung: Mitarbeiter/innen des Projektes „Raus aufs Land“
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Bildung auf Bestellung
Das besondere Angebot für Krippen, Kindergärten, Familienzentren, Eltern-Kind-Gruppen, Kirchengemeinden, Frauengruppen,
etc.
Sie planen einen Themenabend und suchen noch nach einem geeigneten
Thema und einer/einem qualifizierten ReferentIn? Unsere Vorträge und
Kurse aus dem Erziehungs- und Gesundheitsbereich können gern von
externen Gruppen zu einem Pauschalpreis gebucht werden.
Unsere ReferentInnen kommen gern auch zu Ihnen!
Themenabende aus dem Bereich „Entwicklung und Erziehung“:
- Wenn ich jetzt noch einmal den Schnulli aufheben muss …
Konflikte mit Kindern im vorsprachlichen Alter
- Die stillen und die schrillen Kinder
Über den Umgang mit Aufbrausern und Abtauchern
- Ich krieg´ die Krise
Kinder und Eltern in der Pubertät
- Nimm Dir ein Beispiel an Deinem Bruder
Geschwisterneid und Eifersucht
- Wo ist die Oma jetzt?
Mit Kindern über den Tod und das Sterben sprechen
- An einem Strang ziehen – aber in welche Richtung?
Wie es Eltern gelingt, verlässlich miteinander zu erziehen
- Wenn der Sandmann streikt
Schlafprobleme bei Kindern
- Doktorspiele und Co.
Wie Kinder ihre Freude am eigenen Körper entdecken
- Stierkampf in der Familienarena
Über die Bedeutung von und den Umgang mit Trotz und Aggression
- Wie ein zerbrochener Keks - Trennungs- und Scheidungskinder
Wie es ihnen geht und was sie brauchen
- Finger weg! Wie Kinder Grenzen setzen
Leitung: Simone Heintz, Matthias Heintz, Dipl. Pädagogen
- Frühkindliche Leseförderung
durch Vorlesen und Betrachten von Bilderbüchern
Leitung: Petra Böning, Stadtbibliothek Duderstadt
Haben Sie ganz andere Themenwünsche? Bitte sprechen Sie uns an!
Weitere Themenabende aus den Bereichen „Gesundheit und Ernährung“ siehe S. 20ff. und „Für alle Generationen“ siehe S. 18ff.
Es können auch Kreativkurse gebucht werden, siehe S. 30ff.
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Kinder brauchen Taschengeld! Aber ab wann, wieviel, wofür…?
Viele Eltern möchten, dass ihre Kinder den verantwortlichen Umgang
mit Geld erlernen. Wie kann das gelingen? Kinder lernen durch Vorbilder. Überall weckt Werbung neue Bedürfnisse und regt zum Kaufen an.
Hier sind Eltern gefordert – nicht nur bei der Höhe des Taschengelds,
sondern auch bei der Vermittlung von Sparzielen. Kinder und Eltern
haben gemeinsam viele Herausforderungen im Umgang mit Geld zu
bestehen. Was jedoch tun, wenn das Familienbudget knapp bemessen
ist? Ab wann können Kinder das erste eigene Geld verdienen?
0303C Mittwoch, 28.09.2016, 18:00-19:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 7,50 €
Leitung: Bernd Schuchardt, Sparkassenbetriebswirt, Psychol. Managementtrainer
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Matthias und Simone Heintz
Praxis für Einzel-, Paar-, Familien- und Teamberatung
Obere Strasse 16 · 37130 Gleichen / OT Sattenhausen
Tel.: /Fax: 05508 12 76 · mobil: 0172 93 41 53 1
E-mail: [email protected] · Homepage: www.beratungpluspraevention.de
Wir beraten und begleiten Sie, wenn
• persönliche, familiäre oder berufliche Probleme, Fragen und Herausforderungen Sie beschäftigen.
• es in Ihrer Partnerschaft zur einer Krise gekommen ist oder Sie sich als Paar mit Situationen oder
Fragen konfrontiert sehen, die Sie zeitig klären möchten, um eine Krise im Ansatz zu verhindern.
• Sie als Familie eine Krisensituation erleben, die Sie gemeinsam im Rahmen einer Familienberatung besprechen und verändern möchten.
• Sie als Eltern sich in der Erziehung Ihrer Kinder mit Schwierigkeiten konfrontiert sehen, die Sie
mit fachlicher Unterstützung bewältigen wollen
Kompetenz durch Prävention · Bildung - Beratung - Begleitung
• Wir unterstützen Sie als Fachkräfte der Sozialen Arbeit sowie im Bildungsbereich durch Teamund Fachberatung, Fortbildungen, Begleitung Ihrer Teamtage und gestalten Themenabende, die
wir in Ihrem Auftrag mit Eltern in Ihrer Einrichtung durchführen.
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Jüdenstraße 23· 37115 Duderstadt · Tel. 0 55 27 / 7 20 00
Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind
für Eltern, Erzieherinnen, Tagesmütter
Dieser spezielle Lehrgang richtet sich an alle, die Umgang mit Kindern
haben, z.B. Eltern, Großeltern, Tagesmütter oder ErzieherInnen
Sicher handeln bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter
Ursachen erkennen und vermeiden
Gemeinsam werden folgende Lehrgangsinhalte erarbeitet:
Rechtliche Grundlagen
Ursachen erkennen und vermeiden
Sicheres Handeln am Notfallort
Das bewusstlose Kind
Verschlucken (Einatmen von Gegenständen)
Pseudokrupp
Ertrinken
Insektenstiche in den Mund- und Rachenraum
Vergiftungen
Verbrennungen
Der kindliche Fieberkrampf
Stromunfälle
Verletzungen / Blutungen
Der plötzliche Säuglingstod
Herz- Lungen- Wiederbelebung an speziellen Säuglings- und
Kleinkindmodellen
Praktische Übungen
0302A Samstag, 27.02.2016, 9:00-15:00 Uhr, 1 Termin
0302C Samstag, 29.10.2016, 9:00-15:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 30,00 €
Leitung: Maik Adler / Malteser
Kinderbekleidungs- und Spielzeugbörsen
Angeboten wird gut erhaltene, fast neuwertige, modische Kinderbekleidung in den Größen 56 bis 176. Außerdem Spielzeug
jeglicher Art, Kinderwagen und -buggys, Roller, Kinderfahrräder, Dreiräder, Bücher und alles, was das Kinderherz begehrt.
Ein Besuch lohnt sich immer!!! Es gibt Getränke, Kuchen und
frische Waffeln. Kuchenspenden werden gern angenommen.
Frühjahrsbörse: 0320A Samstag, 05.03.2016
0320C Samstag, 22.10.2016
Herbstbörse:
Verkaufsstände bitte frühzeitig buchen!
Standaufbau: ab 13:30 Uhr, Verkauf ab 15:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Standgebühr: 7,50 €
ne u
Jetzt ganz neu!
Flohmarkt für Kreatives und Gebrauchtes
für Geschenkesucher und Schnäppchenjäger
Direkt am Sonntag nach der Kinderbekleidungs- und Spielzeugbörse!
Auf diesem Markt können Sie Kunsthandwerk und selbst „Gebasteltes“ ebenso anbieten und erwerben, wie gebrauchte Kleidung,
Spielsachen, Dekorationsartikel und Haushaltsgegenstände.
Bei Kaffee und Kuchen können Sie in Ruhe stöbern und aussuchen.
Frühjahrsbörse: 0321A Sonntag, 06.03.2016
0321C Sonntag, 23.10.2016
Herbstbörse:
Verkaufsstände bitte frühzeitig buchen!
Standaufbau: ab 13:30 Uhr, Verkauf ab 15:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Standgebühr: 7,50 €
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Rund um die Geburt
DELFI®- Kurse
Entwicklungsförderung, Spiel, Spaß und Bewegungsfreude
für Eltern mit Babys ab der 7. Lebenswoche
D – Denken, E – Entwickeln, L – Lieben, F – Fühlen, I - Individuell
DELFI® ist ein spezielles Kursangebot für Eltern mit Babys ab der 7.
Lebenswoche und ist darauf angelegt, Eltern und Kindern über das
gesamte erste Lebensjahr hinweg zu unterstützen und zu fördern. In
DELFI®-Kursen geht es darum, sich ganz auf die Babys einzulassen,
ihre individuellen Bedürfnisse und Signale zu erkennen und ihnen ein
entsprechendes Beziehungs- und Spielangebot zu machen. Lieder,
entwicklungsgerechte Spiel- und Bewegungsangebote, alle Arten von
Sinneserfahrungen sowie Babymassage und das Experimentieren mit
unterschiedlichen Materialien helfen dem Baby, sich ganzheitlich und
gleichmäßig zu entwickeln und tragen zu einer intensiveren Beziehung
zwischen Eltern und Kind bei.
DELFI®-Kurse bieten außerdem die Möglichkeit, „natürliche Klippen“
des Elternseins zu überwinden. In vertrauensvollem Rahmen können
Themen rund um die Entwicklung, ums Schlafen, Stillen, zur Säuglingspflege oder zur neuen Familien- und Lebenssituation angesprochen
werden. Sie erhalten Informationen über spezielle Trage- und Handlingstechniken und tauschen sich über Kraft- und Energiequellen für
Eltern aus. Spiel, Spaß und Bewegungsfreude werden nicht nur bei den
Babys geweckt, sondern auch bei den Eltern wieder entdeckt.
Die Kurse werden von speziell ausgebildeten DELFI®-Leiterinnen
durchgeführt.
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Rahmenbedingungen für DELFI®- Kurse
Bei Interesse an einem DELFI®-Kurs melden Sie sich bitte schriftlich
an. Wir stellen altersgerechte Gruppen zusammen und teilen Ihnen den
Beginn des Kurses mit. Gebühr für alle DELFI®-Kurse: 6,50 € je Termin
zzgl. 2,50 € Materialkosten je Kursblock.
Späteinsteiger finden vielleicht noch einen Platz in einer bereits bestehenden DELFI®-Gruppe und sind herzlich willkommen. Bitte fragen Sie
nach einem altersentsprechenden Kurs.
Es können sich auch komplette Rückbildungsgruppen (6 bis max. 9
Mutter-Baby-Paare) für einen DELFI®-Kurs vormerken lassen.
Osteopathie für Babys und Kleinkinder
Dieser Vortragsabend möchte Sie über Möglichkeiten und Grenzen der
Osteopathie bei Babys und Kleinkindern informieren und Ihre ganz
persönlichen Fragen dazu beantworten. Der Geburtsvorgang an sich,
aber insbesondere Schwierigkeiten während der Entbindung, wie z.B.
der Einsatz von Saugglocke oder Geburtszange, Geburtsfehllagen,
Kaiserschnitt, stellen eine enorme Belastung für den zarten Körper eines
Babys dar. Manchmal entstehen daraus körperliche Verspannungen
und Blockaden, die nach der Entbindung und im Laufe der Zeit zu
Auffälligkeiten beim Neugeborenen führen können. Das Baby ist dann
z.B. unruhig, hat Probleme beim Saugen und mit der Verdauung,
schaut ständig nur zu einer Seite oder überstreckt sich und fühlt sich
spürbar nicht wohl in seiner Haut. Die Osteopathie, als ganzheitliche
medizinische Methode, kann an dieser Stelle Funktionsstörungen
aufspüren und dem kleinen Organismus helfen, sich selbst zu heilen
und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
0438C Dienstag, 01.11.2016, 19:30-21:45 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 10,00 €
Leitung: Verena Schenke, Physiotherapeutin, Osteopathin
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Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
Eltern-Kind-Gruppen
Club der Knirpse / Spielkreis
In Eltern-Kind-Gruppen gemeinsam wachsen, spielen, singen, kreativ sein und Spaß haben… für Eltern mit 1 – 3 ½-jährigen Kindern
Die im DELFI®-Kurs begonnenen Freundschaften können weiter gepflegt werden. Wir wollen als Gruppe zusammenwachsen, noch intensiveren Spielkontakt zwischen den Kindern fördern und den Mamas
Raum für intensivere Gespräche geben. Dabei ist eine kurze Loslösung
von Mutter und Kind möglich und, wenn Sie möchten, ein problemloser
Übergang zum Spielkreis ohne Eltern machbar!
Club der Knirpse - Gruppen werden nach Alter der Kinder zusammengestellt und finden 1x wöchentlich für 1 ½ Zeitstunden statt. Die
Kursgebühr beträgt 5,50 € je Termin zzgl. 2,50 € Materialkosten je
Kurstrimester. Bitte fragen Sie nach altersentsprechenden Gruppen.
Späteinsteiger sind herzlich willkommen und zahlen ab Einstiegstag.
Eltern-Kind-Turnen
für Eltern mit 1-3-jährigen Kindern (die Kinder müssen laufen können)
Entdecken Sie gemeinsam mit Ihrem Kind neue Bewegungsanreize mit
fantasievollen Gerätebauten, spannenden Spielen und zahlreichen Liedern. Das Turnen mit Alltagsmaterialien sorgt hierbei für viel Spaß und
fördert gezielt kindliche Bewegungsabläufe.
Bitte mitbringen: Stoppersocken
0543A Dienstag, 12.01.2016, 16:15-17:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 30,00 €
0543B Dienstag, 05.04.2016, 16:15-17:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 30,00 €
0543C Dienstag, 06.09.2016, 16:15-17:15 Uhr, 11 Termine
Gebühr: 41,25 €
Leitung: Kathrin Stanischewski
ne u
Familie kreativ
Generationenübergreifende Kreativprojekte
Eltern, Großeltern, Geschwister und andere Familienmitglieder sind
herzlich eingeladen, zusammen mit Kindern ab 4 Jahre verschiedene
Kreativprojekte zu verwirklichen.
Themen und Termine siehe S. 4
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Kleine Waldwichtel
für Eltern mit 1 ½ -3-jährigen Kindern
Der Wald ist zu jeder Jahreszeit auch für unsere Kleinsten ein spannender Abenteuerspielplatz. Mit allen Sinnen wollen wir Natur erleben
und gemeinsam den Wald entdecken. Wir wollen hören, wie die Blätter
rauschen, den weichen Waldboden unter den Füßen spüren, Käfer beobachten und uns aus allem, was der Wald uns anbietet, spannende
Klettermöglichkeiten bauen. Nicht nur die Vögel, sondern auch wir
werden kräftig singen und jede Menge Freude an gemeinsamen Erkundungsgängen durch den Wald und an kleinen Basteleien mit Naturmaterialien haben. Bitte an wetterangepasste Kleidung denken!
An Dauerregentagen spielen und toben wir in der Fabi in Duderstadt.
Treffpunkt: Parkplatz Kolping Ferienstätte Pferdeberg, Gerblingerode
Späteinsteiger sind herzlich willkommen und zahlen ab Einstiegstag.
Frühlings-Waldwichtel
0555B Dienstag, 19.04.2016, 9:15-10:45 Uhr, 7 Termine
Sommer-Waldwichtel
0555C1 Dienstag, 16.08.2016, 9:15-10:45 Uhr, 7 Termine
Herbst-Waldwichtel
0555C2 Dienstag, 18.10.2016, 9:15-10:45 Uhr, 7 Termine
Gebühr: 38,50 € je Kursblock
Leitung: Claudia Krebs
ne u
Großeltern-Enkel-Spielkreis
Alte und neue Kinderspiele gemeinsam erleben!
Sie möchten die Zeit mit Ihren Enkeln intensiv gestalten und diese beim
Heranwachsen und in ihrer Entwicklung ganz bewusst erleben und genießen? Falls Ihnen dabei noch ein paar Anregungen fehlen oder Sie
einfach Freude an der Gemeinschaft mit anderen Kindern und Großeltern haben, sind Sie in dieser wöchentlichen Spielgruppe richtig.
Hier werden die „guten alten Sing- und Klatschspiele“ wieder „aufgewärmt“ und neue dazugelernt. Es entstehen kleine Basteleien und vielleicht auch die einen oder anderen neuen Freundschaften. Wir laden
Kinder zwischen 2 und 5 Jahren und jung gebliebene Großeltern ein,
oder solche, die wieder jung werden möchten.
0550A Montag, 18.01.2016, 15:00-16:30 Uhr, 8 Termine
0550B Montag, 11.04.2016, 15:00-16:30 Uhr, 8 Termine
0550C1 Montag, 08.08.2016, 15:00-16:30 Uhr, 8 Termine
0550C2 Montag, 24.10.2016, 15:00-16:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 44,00 € je Kursblock
Leitung: Margarete Schütte, Erzieherin
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& Action Events
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Gatzemeier GbR
Bullriding, Hüpfburgen, Actiongeräte,
Kinderschminken, 4er Bungee Trampolin u.v.m.
· Ihr Veranstaltungsservice ·
Duderstadt/Desingerode · Am Klimp 3
www.gatzemeier-events.de · Tel. 0170-3806344
Spiel und Spaß im Wasser - für Eltern mit 2-5-jährigen Kindern
Ort: Schwimmhalle „Auf der Klappe“, Duderstadt
Achtung: im Becken herrscht normale Schwimmbadtemperatur
Wasser ist für die aktive Förderung der motorischen Entwicklung des
Kindes das ideale Element. Durch die vertraute Obhut der Eltern und
das spielerische Umsetzen von Gruppenaktivitäten gewinnen die Kleinen sehr schnell eine Wassersicherheit, die neue Bewegungsabläufe
und erste Schwimm- und Tauchversuche ermöglicht. Gleichzeitig erfährt die psychosoziale Entwicklung und die Eltern-Kind-Beziehung
eine Stärkung. Das Wasser wirkt ausgleichend und zugleich stimulierend auf beide. Zahlen Sie bitte an der Kasse selbst die Eintrittsgebühr!
0542A Mittwoch, 03.02.2016, 16:00-17:00 Uhr, 6 Termine
Gebühr: 22,50 €
0542B Mittwoch, 06.04.2016, 16:00-17:00 Uhr, 4 Termine
Gebühr: 15,00 €
0542C Mittwoch, 26.10.2016, 16:00-17:00 Uhr, 6 Termine
Gebühr: 22,50 €
Leitung: Evelin Stegemann, Bademeisterin
ne u
Kinder- und Bewegungslieder gemeinsam erleben
Eltern-Kind Kurs für Eltern mit Kindern von 2 bis 4 Jahren
Sie möchten gerne mit Ihrem Kind singen und Spaß haben? Ihnen fehlen aber noch die richtigen Anregungen? Machen Sie mit! Kinder lieben
Musik. Mit kleinen Geräusche-Geschichten und Kinderliedern, die zum
Bewegen anregen, sind Kinder schnell zu begeistern und auch Sie werden Ihre Lust am Singen neu beleben. Erleben Sie mit Ihren Kindern
gemeinsam, die schönsten Kinder- und Bewegungslieder, die Sie auch
wunderbar in Ihren Alltag zuhause integrieren können.
Bitte mitbringen: Stoppersocken
0557A Mittwoch, 10.02.2016, 14:45-15:35 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0557B1 Mittwoch, 06.04.2016, 14:45-15:35 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0557B2 Mittwoch, 18.05.2016, 14:45-15:35 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0557C1 Mittwoch, 10.08.2016, 14:45-15:35 Uhr, 7 Termine
Gebühr: 35,00 €
0557C2 Mittwoch, 19.10.2016, 14:45-15:35 Uhr, 7 Termine
Gebühr: 35,00 €
Leitung: Melanie Scholz, Lizenzierte Musikkinder Dozentin
Musikgarten - Musik singend, tanzend und hörend erleben
für Eltern mit Kindern ab 12 Monate bis 3 Jahre
Kursort: Jugendgästehaus, Adenauer Ring 23, Duderstadt, Erdgeschoss
Lebendige und frühe musikalische Erfahrungen sind ganz wesentlich
für eine ganzheitliche und gesunde Entwicklung des Kindes, für das
Heranreifen einer musikalischen Begabung und sozialer Kompetenzen und für späteres schulisches Lernen. Im Musikgarten werden die
allerersten musikalischen Erfahrungen der Babyzeit intensiviert und
spielerisch durch den Umgang mit einfachen Instrumenten, wie z.B.
Klanghölzern, Rasseln und Glöckchen erweitert. Gemeinsam mit den
Eltern entdeckt das Kind eine neue Welt der Klänge.
0553A Mittwoch, 13.01.2016, 10:00-10:45 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 46,40 €
0553B Mittwoch, 06.04.2016, 10:00-10:45 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 58,00 €
0553C1 Mittwoch, 10.08.2016, 10:00-10:45 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 46,40 €
0553C2 Mittwoch, 19.10.2016, 10:00-10:45 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 46,40 €
0552A Freitag, 15.01.2016, 16:30-17:15 Uhr, 7 Termine
Gebühr: 40,60 €
0552B Freitag, 08.04.2016, 16:30-17:15 Uhr, 9 Termine
Gebühr: 52,20 €
0552C1 Freitag, 12.08.2016, 16:30-17:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 46,40 €
0552C2 Freitag, 21.10.2016, 16:30-17:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 46,40 €
Leitung: Dagmar Henkel, Lizenzierte Musikgarten-Leiterin
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Kinder spielen und lernen
Ich trau mich was, ich sage NEIN!
Kinder-Starkmacher-Kurs für Kinder ab 6 Jahre
Was kann ich tun, wenn
- ein Fremder mich auf dem Spielplatz anspricht?
- der Nachbar mir die süßen Kaninchen-Babys zeigen möchte?
- Tante Berta mir ihre ekeligen Schmatzeküsse aufdrückt?
- mein Freund mir meine Lieblingsbonbons wegnimmt?
Nein-Sagen, Grenzen setzen, stark sein! Wir wünschen uns für unsere
Kinder, dass sie selbstbewusst und sicher in den verschiedensten Situationen ihres Alltages sinnvoll reagieren. In diesem Kurs trainieren wir
mit den Geschichten von Lilli-Lotta und ihren Freunden unser Selbstbewusstsein, den eigenen Körper und Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Wir üben im spielerischen Darstellen und Erleben sinnvolles
Verhalten in den verschiedensten Situationen und wollen dem auf die
Spur kommen, was innerlich stark macht.
0652A Samstag, 23.01.2016, 9:30-12:30 Uhr, 1 Termin
0652C Samstag, 24.09.2016, 9:30-12:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 13,00 € je Termin
Leitung: Gerdi Fricke, Theaterpädagogin, Theatertherapeutin
Für unsere Kreativangebote nehmen wir sehr gern Wollreste,
Stoffreste, Perlen, Knöpfe, Holzkugeln und diverse andere
Bastelmaterialien als Spende entgegen.
ne u
Geisterstunde in der Fabi für 8-12jährige (mit Übernachtung)
Eine Nacht im altertümlichen großen Haus St. Georg verbringen und
sich dabei ein wenig gruseln? Wir üben für Halloween, gestalten oder
verfeinern Kostüme, schminken oder basteln Masken und stellen uns
ein leckeres, aber schauriges Essensbüfett her. Nachts geht es dann im
Kerzenschein durch Duderstadt, um vielleicht noch den einen oder anderen neuen Streich auszuprobieren. Bei schaurig schönen Geschichten
verkriechen wir uns schließlich in unseren Schlafsäcken und schlafen
dann beruhigt ein, denn Gespenster gibt es ja nicht wirklich!
Bitte mitbringen: Schlafsack/Decke, Luftmatratze, evtl. Kostüm und
Halloween-Zubehör
0699C Freitag, 21.10.2016, 16:00 Uhr bis Samstag, 22.10.2016, 10:00
Uhr, mit Übernachtung in der Fabi
Gebühr: 14,00 € zzgl. 5,00 € für Verpflegung (abends und morgens)
Leitung: Kirsten Bertels und Familie
ne u
Kleine Nähwerkstatt
Nähen mit der eigenen Nähmaschine
Habt Ihr eine Nähmaschine und Lust, den richtigen Umgang damit und
kleine Kniffe und Tricks zum Nähen kennenzulernen? Wir verwirklichen
kleine Nähprojekte, wie z.B. Kuschelkissen, kleine Stofftiere, Handyhüllen, Duftsäckchen und Eure eigenen Ideen.
Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, evtl. Lieblingsstoff
0615A Samstag, 20.02.2016, 9:30-12:30 Uhr, 1 Termine
0615C Samstag, 05.11.2016, 9:30-12:30 Uhr, 1 Termine
Gebühr: 10,00 € incl. Materialkosten
Leitung: Claudia Krebs
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Punkt, Punkt, Brille, Strich.
Fertig ist das neue Ich.
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Marktstraße 61 · 37115 DuDerstaDt · tel. 0 55 27 / 65 10
Komm mit in das Land der Töne!
Musikalische Früherziehung für Kinder ab 3 Jahre
Musik mit allen Sinnen erfahren, gemeinsam singen, tanzen, Klanggeschichten gestalten, Instrumente bauen und mit Orff-Instrumenten
musizieren. Wir lernen klassische Musik kennen und malen zur Musik.
Die jeweils erste Stunde eines Kurses ist eine Eltern-Mitmachstunde.
0616A1 Donnerstag, 14.01.2016, 15:00-16:00 Uhr, 8 Termine
0616B1 Donnerstag, 14.04.2016, 15:00-16:00 Uhr, 8 Termine
0616C1 Donnerstag, 01.09.2016, 15:00-16:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 € je Kursblock
0617A Donnerstag, 14.01.2016, 16:30-17:30 Uhr, 8 Termine
0617B Donnerstag, 14.04.2016, 16:30-17:30 Uhr, 8 Termine
0617C Donnerstag, 01.09.2016, 16:30-17:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 € je Kursblock
Leitung: Adelheid Näsemann, Erzieherin
ne u
„Musikkinder entdecken die Welt“
Start einer neuen Jahresgruppe für Kinder von 4 bis 6 Jahren
„Musikkinder entdecken die Welt“ beschreitet einen einzigartigen
Lernweg, der sich an den Erkenntnissen des Musikwissenschaftlers
Edwin W. Gordon orientiert. Dieses zweiteilige Programm der „Musikalischen Früherziehung“ weckt und verstärkt die Freude an und mit
der Musik. Beide Halbjahresteile verbinden sich zu einem aufbauenden
Konzept über ein ganzes Jahr.
Ziel ist es, die Kinder für die Musik zu begeistern, die Musikalität zu
fördern und alle Grundeigenschaften, die für einen musikalisch aktiven
Menschen wichtig sind, auszubilden und weiter zu entwickeln. Dazu
gehören musikalische Eigenschaften, wie das Hörvermögen, die Rhythmik und das Singen, sowie allgemeine Eigenschaften, wie das Sozialverhalten, die Konzentrationsfähigkeit, die Ausdauer und die Motorik.
Inhalte des Kurses sind z.B. Sing- und Sprachschulung, Gehörbildung,
Tanz und Bewegung, Rhythmik, Trommeln, Instrumentenkunde, Spielen des Orff-Instrumentariums, Musikgeschichte.
Die Mitarbeit der Eltern ist bei diesem Konzept sehr wichtig. Sie begleiten die letzten Minuten einer jeden Kurseinheit und bieten den
Kindern auch zuhause eine musikalische Stütze und Motivation. Dieses
Kurskonzept bietet die ideale Vorbereitung darauf, später einmal ein
Instrument zu erlernen.
Bitte mitbringen: Unterrichtsmaterial (einmalig 30,-€ für beide Halbjahre), Buntstifte, Stoppersocken
Kostenloser, unverbindlicher Elterninformationsabend:
0630A-E Donnerstag, 04.02.2016, 20:00 Uhr
Kursstart
0630A Dienstag, 09.02.2016 – 14.06.2016, 14:45-15:35 Uhr,
16 Termine, nur während der Schulzeit (erstes Halbjahr)
Gebühr: 92,80 €
0630C Dienstag, 09.08.2016 – 06.12.2016, 14:45-15:35 Uhr,
16 Termine, nur während der Schulzeit (zweites Halbjahr)
Gebühr: 92,80 €
Leitung: Melanie Scholz, Lizenzierte Musikkinder Dozentin
Möglicherweise startet die Jahresgruppe auch später. Bitte fragen Sie nach!
Vermissen Sie ein bestimmtes Kursangebot? Sprechen Sie uns an!
Wir nehmen sehr gern Ihre Wünsche und Anregungen auf.
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Englisch für Kinder ab 3 Jahre
„Didi, the little Dragon“
Mit Didi, dem kleinen Drachen, und seinem Freund Polly, einem Collie,
gehen Kindergartenkinder auf englischsprachige Entdeckungstour. Die
Abenteuer der beiden machen neugierig, regen die Fantasie an und
lassen so die Fremdsprache zum Kinderspiel werden. Englischsprachige
Lieder, Spiele, Reime, Bewegung und Tanz sprechen alle Sinne an und
helfen so, das neue Wissen bestmöglich zu speichern. Bei Kursende
besitzen die Kinder einen ersten soliden Wortschatz und eine gutes
Gespür für die Fremdsprache und sind oftmals motiviert, noch tiefer in
die Welt der englischen Sprache einzutauchen. Attraktives Kursmaterial (Audio-CD und DVD) lädt zum Üben auch zuhause ein und hilft den
Eltern, die Lernerfolge ihrer Kinder kennenzulernen und zu vertiefen.
Das Kurskonzept erlaubt auch den Einstieg unerfahrener Kinder in
bestehende Gruppen. Die Eltern können beim ersten Mal dabei bleiben
und mitmachen.
0637A Montag, 11.01.2016, 16:00-16:45 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 67,00 € (evtl. späterer Start!)
0637B Montag, 04.04.2016, 16:00-16:45 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 67,00 € (evtl. späterer Start!)
0637C1 Montag, 08.08.2016, 16:00-17:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 67,00 €
0637C2 Montag, 17.10.2016, 16:00-17:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 67,00 €
Für das Kursmaterial wird einmalig ein Betrag von 25,- € fällig.
Leitung: Carolin Stürzel, Englisch-Dozentin nach Helen Doron
ne u
Historische Dachziegel dekorieren und gestalten
Unser Haus St. Georg hat ein neues Dach erhalten. Wir geben den
100-jährigen alten Dachziegeln eine neue Bedeutung und dekorieren
sie zu Geschenken, Hauseingangsdeko, Namensschildern, Gutscheinverpackungen etc. um.
0325A Freitag, 12.02.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
0330C Freitag, 09.09.2016, 16:00-18:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 5,00 € zzgl. 4,00 € Materialkosten
ne u
Familie kreativ
Generationenübergreifende Kreativprojekte
Viele tolle Kreativangebote warten auf Euch und Eure Eltern / Großeltern!
Ihr könnt aber auch allein teilnehmen.
Themen und Termine siehe S. 4
Gitarrenkurse bei Andre Busse, Musiker
Gitarre für Kinder (7-12 Jahre) - Anfänger I
(Kinder müssen lesen können)
Du möchtest ein Instrument lernen? Du interessierst Dich für Gitarrenmusik? Du möchtest einfach mal testen, wie man selbst Musik
macht? Dann melde Dich an!
Gitarre für Kinder (7-12 Jahre) - Anfänger II
(Kinder müssen lesen können)
Du hast schon mal ein bisschen Gitarre gelernt? Es macht Dir Spaß
und Du willst einfach noch mehr lernen? Dann melde Dich an!
Gitarre für Jugendliche (9-16 Jahre) - Anfänger
Du findest es cool, wie die Stars Gitarre spielen zu können und
möchtest es auch lernen? Mit ein bisschen Übung wirst Du bald die
ersten aktuellen Songs „klimpern“ können.
Gitarre für Jugendliche (9-16 Jahre) - Fortgeschrittene
Du spielst schon Gitarre, hast aber den Ansporn, noch mehr zu
lernen und weiter zu kommen? …dann bist Du hier genau richtig!
Die Gitarrenkurse finden in Kleingruppen statt. Die Kursgebühr richtet sich nach der Gruppengröße (6,50-8,70 € je Termin). Bitte im Büro nachfragen.
Aktuell bestehende Gitarrenkurse:
0620A Dienstag, 12.01.2016, 15:45-16:30 Uhr, 8 Termine
0618A Dienstag, 12.01.2016, 16:30-17:15 Uhr, 8 Termine
0622A Dienstag, 12.01.2016, 17:15-18:00 Uhr, 8 Termine
0620B Dienstag, 05.04.2016, 15:45-16:30 Uhr, 9 Termine
0618B Dienstag, 05.04.2016, 16:30-17:15 Uhr, 9 Termine
0622B Dienstag, 05.04.2016, 17:15-18:00 Uhr, 9 Termine
0620C Dienstag, 09.08.2016, 15:45-16:30 Uhr, 16 Termine
0618C Dienstag, 09.08.2016, 16:30-17:15 Uhr, 16 Termine
0622C Dienstag, 09.08.2016, 17:15-18:00 Uhr, 16 Termine
Kinder aus bestehenden Gitarrengruppen melden sich bitte wieder
für die gleiche Uhrzeit und Kursnummer an!
Neue InteressentInnen kommen in eine Stunde und Andre Busse
schätzt ein, in welche Gruppe sie am besten passen könnten.
Ihr Kind hat noch keine oder sehr wenig Vorerfahrungen?
Neue Anfängergruppen können bei ausreichender Nachfrage starten.
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Gabriele Nußbaum · Fach-Fußpflegerin ärztl. gepr.
Heiligenstädter Straße 5 · 37434 Bilshausen · [email protected]
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Landwirtschaft zum
Anfassen auf dem BiolandKäsehof in Landolfshausen:
Kontakt zu Tieren und Pflanzen,
lernen, woher unsere Lebensmittel kommen, unvergessene
Erlebnisse für Kinder – und auch
für Ihre Eltern.
Kontakt unter [email protected] oder Telefon 0 55 07 - 9 12 86
ne u
Kreativer Kindertanz
für Kinder von 4 bis 6 Jahren
Kinder lieben es, sich frei zu bewegen und sich von der Musik tragen zu
lassen. Durch kleine Fantasiegeschichten werden den Kindern Impulse
gegeben, sich zur Musik dynamisch im Raum zu bewegen und sich mit
verschiedensten Bewegungsarten individuell auszudrücken und auszupowern. In jeder Stunde werden Aufwärmübungen, Rhythmusübungen,
Elemente aus Jazz, Ballett und Modern Dance, kleine Choreografien
und Bewegungsimprovisationen spielerisch vermittelt. Das macht
nicht nur Spaß, sondern schult ganz nebenbei Motorik, Gleichgewicht,
Koordination, Beweglichkeit und Sozialkompetenz. Da Kinder gerne
zeigen, was sie selbst gestaltet und gelernt haben, sind die Eltern in
der letzten Stunde zu einer kleinen Aufführung eingeladen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, Trinken
Probeschnuppern (5,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0632A Donnerstag, 11.02.2016, 14:30-15:20 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0632B Donnerstag, 07.04.2016, 14:30-15:20 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 €
0632C Donnerstag, 01.09.2016, 14:30-15:20 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0632C2 Donnerstag, 20.10.2016, 14:30-15:20 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 €
Leitung: Melanie Scholz, Lizenzierte Musikkinder Dozentin
ne u
Kreativer Kindertanz
für Kinder von 7 bis 9 Jahren
(Kursbeschreibung siehe links)
0633A Donnerstag, 11.02.2016, 15:30-16:20 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0633B Donnerstag, 07.04.2016, 15:30-16:20 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 €
0633C1 Donnerstag, 01.09.2016, 15:30-16:20 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0633C2 Donnerstag, 20.10.2016, 15:30-16:20 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 €
Leitung: Melanie Scholz, Lizenzierte Musikkinder Dozentin
Kürbisschnitzen (ab 8 Jahre)
Lass den Halloweenkürbis lachen und abends leuchten!
0643C Dieses Angebot kann von Grundschulklassen gebucht werden.
Termine nach Absprache. Für die Kürbisbestellung bitte langfristig
anmelden!
Gebühr: 6,00 € pro Kind (incl. Material)
Leitung: Claudia Krebs
Familienausflüge
Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam unterwegs
(für Kinder ab ca. 4 ½ Jahre)
Siehe Seite 5
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Kindergeburtstage
Kindergeburtstag… Oh je!!! Was mach‘ ich nur?
Welche Spiele hatten wir noch nicht? Womit kann ich Kids begeistern?
Hoffentlich spielt das Wetter mit?! Und so weiter…
Kennen Sie das auch? – Bleiben Sie entspannt!
Wir kümmern uns um Ihre kleine Geburtstagsgesellschaft und
lassen die Kinder aktiv und kreativ werden!
Geben Sie uns Ihre Terminwünsche und wir arrangieren für Ihre Geburtstagsparty mit bis zu 12 Kindern im Alter von 5-12 Jahren ein
thematisches Angebot.
Bitte wählen Sie unter den Themen:
- Weisst du was? Wissenswertes und Kreatives (Tiefsee, Raumfahrt,
Dinos, Urur- Opas Zeiten, Ägyptische Masken, Bäume…)
- Kultur für Kids (Folterkammer, Westerturm)
- Unterwegs im Zauberwald / Naturerlebnisspiele im Wald
- Faszination Archäologie (auf den Spuren unserer Vorfahren)
- Faszination Sterne (kreativ die Sternbilder entdecken)
- Faszination Steinzeit (Kinder erleben Geschichte)
- Reise zu den Amazonas-Indianern (Spannendes aus einer anderen Kultur)
- Seefahrer und Piraten (eintauchen in eine andere Zeit)
- Traumfänger herstellen
- Papierschöpfen
- Filzen
- Wichtel basteln
- Kleine Handwerker / Holzwerkstatt
- Windlichter / Laternen basteln
- Monster-AG
- Abenteuer auf dem Dachboden / Dachboden-Rallye
- Grusel- und Gespensterparty (allerlei Schauriges)
- Star Wars
- Raus in die Natur (Walderlebnisse, Naturentdeckungen)
- Vogelhäuschen oder Insektenhotel bauen
- Spiel und Bastelspaß (für drinnen und draußen)
- Basteln und Spielen mit Alltagsmaterialien
- Wellness für junge Damen
- Mach’ dich mal locker (Progressive Muskelentspannung u. Fantasiereisen)
- Theaterwerkstatt (sich in verschiedenen Rollen ausprobieren)
- Entdecke den Orient (Tanzen wie im Märchen u. Spannendes erfahren)
- Leben und Spielen im Mittelalter (Wissenswertes erfahren u. Mittelalterliches basteln, Kinder können gerne verkleidet kommen)
Bitte beachten Sie: Unser Angebot beinhaltet 2 oder 3 Zeitstunden
inhaltliches Programm. Möchten Sie während dieser Zeit Snacks und
Kakao/Kuchen reichen, ist dies möglich, verlängert aber nicht die gebuchte Kurszeit.
Gebühr: 55,00 € pauschal für 2 Zeitstunden
80,00 € pauschal für 3 Zeitstunden
+ Materialkosten je nach Verbrauch
Sie möchten den Raum vor/nach dem thematischen Angebot noch
weiter nutzen, z.B. zum Kaffeetrinken? Sprechen Sie uns an. Wir
berechnen je weitere Zeitstunde 10,00 € Nutzungsgebühr incl.
Reinigung.
Suchen Sie noch ein passendes Geschenk zur Geburt,
Taufe, Hochzeit, Geburtstag oder zu anderen Gelegenheiten? Wie wäre es mit einem Gutschein für einen
Kurs / Vortrag bei uns in der Familienbildungsstätte?
Wir halten individuell gestaltete Gutscheine für Sie
bereit.
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Ferienprogramm
Kurse in den Osterferien
Theaterwerkstatt in den Osterferien (6-9 Jahre)
„Burggeheimnisse – Gurken, Gangster und Gespenster“
Welche Geheimnisse könnte eine verlassene Burg wohl bergen?
Könnte es gefährlich sein das Geheimnis lüften zu wollen?
Schön schaurig oder schaurig schön könnte es in dieser Theaterwerkstatt zugehen, wenn wir eure Ideen dazu in Szene setzen, unser eigenes kleines Theaterstück basteln und es zum Abschluss den Eltern,
Geschwistern, Großeltern und Freunden präsentieren.
0654A Freitag bis Mittwoch, 18.03.2016 - 23.03.2016,
jeweils 9:00-12:00 Uhr, 4 Termine + Aufführung am 23.03.2016
Gebühr: 48,00 €
Leitung: Gerdi Fricke, Theaterpädagogin, Theatertherapeutin
Zum Abschluss werden wir unser selbst gebasteltes, kleines Theaterstück den Eltern, Geschwistern, Großeltern und Freunden präsentieren.
0653B Montag bis Freitag, 27.06.2016 - 01.07.2016,
jeweils 9:00-12:00 Uhr, 5 Termine + Aufführung am 01.07.2016
Gebühr: 60,00€
Leitung: Gerdi Fricke, Theaterpädagogin, Theatertherapeutin
Waldwochen für Wurzelzwerge (4-99 Jahre)
Den Geheimnissen des Waldes auf der Spur sein und spannende Abenteuer erleben! Entdeckt die Pflanzen- und Tierwelt des Waldes, baut
mit Zweigen ein Tipi oder ein Waldsofa, spielt, tobt und singt in freier
Natur… Zum Abschluss der Woche wird am Lagerfeuer Stockbrot
gebrutzelt. Bitte denken Sie an Sonnen-, sowie Zeckenschutz und wettergerechte Kleidung!
Treffpunkt: Parkplatz der Ferienkolpingstätte auf dem Pferdeberg
Wurzelzwerge, Gruppe 1
0662B Montag bis Freitag, 11.07. 2016 - 15.07.2016,
Naturwerkstatt in den Osterferien (4-10 Jahre)
jeweils 9:00-12:30 Uhr, 5 Termine
„Meuterei der Kräuter“
Gebühr: 60,00 € + 3,50 € Materialkosten
Wenn die erste Frühlingssonne nach draußen einlädt, wollen wir die
Leitung: Claudia Haack, Andreas Klose
erwachende Natur entdecken und uns auf die Suche nach frischen,
Wurzelzwerge, Gruppe 2
essbaren Wildkräutern machen. Je nachdem, was wir finden, können
0663B Montag bis Freitag, 18.07. 2016 - 22.07.2016,
wir Kräuterchips oder Blütenkonfekt herstellen und auch das „Wiesenjeweils 9:00-12:30 Uhr, 5 Termine
pflaster“ kennenlernen. Bei unseren Streifzügen durch den Wald halGebühr: 60,00 €+ 3,50 € Materialkosten
ten wir Ausschau nach Frühblühern und lernen so Buschwindröschen
Leitung: Kirsten Bertels, Michaela Nolte
und Co. kennen. Gemeinsam wollen wir es genießen, kreativ zu sein,
Wurzelzwerge, Gruppe 3
herumzutollen und den Frühling mit allen Sinnen zu erfahren.
0664B Montag bis Freitag, 25.07. 2016 - 29.07.2016,
Wir bitten für die Teilnehmer um eine schriftliche Erlaubnis für den
jeweils 9:00-12:30 Uhr, 5 Termine
Verzehr von Wildkräutern. Gern können Sie uns dazu auch vorab perGebühr: 60,00 € + 3,50 € Materialkosten
sönlich ansprechen!
Leitung: Kirsten Bertels, Michaela Nolte
Bitte mitbringen: wetterfeste und warme Kleidung
Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof in Obernfeld
ne u
0655A Montag bis Mittwoch, 21.03.2016 - 23.03.2016,
Naturwerkstatt in den Sommerferien (4-10 Jahre)
jeweils 9:00-13:00 Uhr, 3 Termine
„Bachstelzen“
Gebühr: 39,00 € + 2,50 € Materialkosten
Nach Herzenslust Matschen, Spritzen, durch Bäche waten, über Wiesen
Leitung: Michaela Nolte, Naturpäd. Gruppenleiterin, Kristin Bock
streunen, Papierschiffchen fahren lassen, Frösche fangen – und wieder
freilassen, Dämme bauen! Mamas und Papas, könnt Ihr Euch erinnern?
Weitere Osterferienkurse sind in Planung. Bitte fragen Sie nach!
Das wollen wir in unserer Naturwerkstatt nach Belieben machen. Egal
wie nass oder durchgeweicht wir hinterher sind. Lupengläser eingeKurse in den Sommerferien
packt und los geht’s!
Bitte mitbringen: wassertaugliche Kleidung, evtl. Wechselkleidung
Für die Sommerferien entwickeln wir ein vielfältiges und spannendes
Treffpunkt: Kreuzung an der Mühle in Obernfeld
Freizeitprogramm für Kinder ab 3-13 Jahren. Der Sommerferien-Flyer
0661B Montag bis Mittwoch, 04.07.2016 - 06.07.2016,
ist ab Anfang Juni 2016 erhältlich und dann als Download auch auf
jeweils 9:00-13:00 Uhr, 3 Termine
unserer homepage zu finden: www.familienbildung-untereichsfeld.de
Gebühr: 39,00 € + 2,50 € Materialkosten
Leitung: Michaela Nolte, Naturpäd. Gruppenleiterin, Kristin Bock
Hier ist schon einmal ein kleiner Vorgeschmack (ab sofort buchbar):
ne u
Theaterwerkstatt in den Sommerferien (6-9 Jahre)
„Des Kaisers neue Kleider…“
Es war einmal ein Kaiser, der ging nicht seinen Regierungsgeschäften
nach, aber jeden Tag vor den Spiegel …
Na, was das wohl für ein Kaiser sein kann und wie die Geschichte weiter
geht, wollen wir uns gemeinsam ausdenken und in Szene setzen.
Haben Sie tolle Ideen, Lust und Erfahrung in der Arbeit mit Kindern? Wir suchen für die Ferien neue Kursideen und engagierte
Kursleiterinnen.
Für die Ferienbetreuung suchen wir außerdem Tagesmütter und
Erzieherinnen (auch in Ausbildung und Quereinsteigerinnen).
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Kurse in den Herbstferien
ne u
Naturwerkstatt in den Herbstferien (4-10 Jahre)
„Wind in den Weiden“
Weiden gehören im Eichsfeld noch vielerorts zum Landschaftsbild.
Wenn im Herbst der Nebel über die Wiesen zieht, schauen oft die bizarren Weidenköpfe wie Fantasiewesen oben heraus. Neugierige Naturforscher können nachschauen: Wohnen Elfen in den Wurzelhöhlen?
Sobald die Sonne durchkommt, pflegen wir mit einem kräftigen Rückschnitt unsere Weidenbäume und verwirklichen mit den Zweigen eigene Flecht- und Bastelideen. Hier sind kleine Handwerker/innen richtig:
Wir sägen, schnippeln, bohren, flechten… vielleicht entstehen auch
Zwerge oder Kobolde!
Bitte mitbringen: wetterfeste und warme Kleidung
Treffpunkt: Kreuzung an der Mühle in Obernfeld
0657C Montag bis Mittwoch, 10.10.2016 - 12.10.2016,
jeweils 9:00-13:00 Uhr, 3 Termine
Gebühr: 39,00 € + 2,50 € Materialkosten
Leitung: Michaela Nolte, Naturpäd. Gruppenleiterin, Kristin Bock
Ein Nachmittag im Tierheim
Hast Du ein Herz für Tiere, dann komm mit ins Tierheim! Hier kannst
Du Tiere füttern und streicheln, vielleicht auch mit einem kleinen Hund
Gassi gehen… Lerne ganz viel Wissenswertes über die Lebensgewohnheiten und den Umgang mit Tieren und bastele etwas Tolles.
Termin und Gebühr bitte erfragen!
Leitung: Claudia Krebs
Weitere Herbstferienkurse sind in Planung. Bitte fragen Sie nach!
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Theaterwerkstatt in den Herbstferien (6-9 Jahre)
„Die Zauberflöte“
Wer hat nicht von Mozarts berühmter Oper „Die Zauberflöte“ gehört?
Und wer kennt sie nicht, die berühmten Figuren der Geschichte: die
gewaltige Königin der Nacht und den strahlenden König über Sonne
und Licht oder auch den bunten Vogelfänger Papageno und wie er dem
Prinzen Tamino auf der Suche nach der bezaubernd schönen Pamina
hilft … Aus all dem inszenieren wir unsere ganz eigene „Zauberflöte“
und präsentieren sie zum Abschluss den Eltern, Geschwistern, Großeltern und Freunden.
0656C Montag bis Freitag, 10.10.2016 - 14.10.2016,
jeweils 9:00-12:00 Uhr, 5 Termine + Aufführung am 14.10.2016
Gebühr: 60,00 €
Leitung: Gerdi Fricke, Theaterpädagogin, Theatertherapeutin
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Qualität & Tradition in der 5. Generation
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Für alle Generationen
ne u
„Mutter, Hausfrau, Partnerin.... Und wo bleibe ich?“
Fragen Sie sich auch manchmal: Wie bekomme ich einen perfekten
Haushalt hin – bin dabei noch erfolgreich im Beruf, natürlich chic
angezogen, super geschminkt – habe wohlerzogene, nicht quengelnde
Kinder? …UND nebenbei bin ich noch die treusorgende, stets liebevolle, immer funktionierende Partnerin, mit der mein Mann noch glänzen
kann?! Dieser Kursabend bringt Ihnen nicht DIE Lösung, aber ein paar
Denkanstöße, um den täglichen „Alltags-Wahnsinn“ besser bewältigen
zu können. An diesem Termin gibt es bei Kaffee/Tee/Wasser und etwas
Gebäck ein paar Anregungen, incl. Entspannungssequenzen, um kleine
Notfallanker mit in den Alltag nehmen und das ganze Thema etwas
gelassener angehen zu können.
0211B Donnerstag, 19.05.2016, 19:30-21:00 Uhr, 1 Termin
0211C Donnerstag, 22.09.2016, 19:30-21:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 8,00 €
Leitung: Petra Bartosch, Gesundheits- und Entspannungspädagogin
Energetisches Heilen - Eine neue Dimension der Selbstheilung
In diesem Kurs können Sie lernen Ihr eigenes Energiefeld wahrzunehmen und auszudehnen, um es zur Selbstheilung zu nutzen. Es werden
Elemente aus der Quantenheilung und dem „reconnective healing“
vorgestellt. Schließen Sie sich auf für Neues und lassen Sie sich an diesem Abend überraschen von ungeahnten eigenen Möglichkeiten.
0204C Dienstag, 15.11.2016, 19:45-22:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 10,00 €
Leitung: Tatiana Hasse, HP, Reconnective Healing Practitioner
Café Grenzenlos – Begegnung und Aktion für Frauen und Mädchen aller Nationen und jeden Alters
Das Café Grenzenlos ist ein Integrationsprojekt für Frauen und
Mädchen aller Nationen mit dem Ziel, Gespräche und Begegnungen
zu ermöglichen, um die deutsche und andere Kulturen kennen zu
lernen, zu verstehen und zu akzeptieren.
Schwerpunkte und Angebote des Café Grenzenlos:
- Gemeinsames Frühstück, zu dem jede Frau einen kleinen Beitrag
an landestypischem Essen mitbringt
- Gemeinsames Kochen und kreatives Gestalten
- Thematische Angebote, z.B. Kulturaustausch, Erziehung, Ernährung,
Religion, Frauenfragen
- Gemeinsame Ausflüge
Treffen zum gemeinsamen Frühstück ist an jedem 3. Dienstag im
Monat, ab 10:00 Uhr, im „Jufi“, Schützenring 6, Duderstadt,
Tel.: 05527/979681 (neben der Feuerwehr)
www.cafe-grenzenlos-duderstadt.de;
e-mail: [email protected]
Liegt Ihnen die Familienbildungsstätte mit Ihren Angeboten am Herzen? Möchten Sie Ihre Zeit und Ihr
Engagement zum Geschenk machen? Dann heißen
wir Sie herzlich willkommen!
Wir suchen jederzeit ehrenamtliche Mithilfe bei
Veranstaltungen, im Verwaltungsbereich und in der
Kinderbetreuung.
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Montag-Freitag: 8-19 Uhr und Samstag: 8-14 Uhr
Marktstraße 23-25 • 37115 Duderstadt • Tel.: 05527-8497195
Aktuelle Veranstaltungen finden Sie unter www.lebenskunst-duderstadt.de
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ne u
„Quellen der Lebensfreude“
Tagesseminar
Allzu schnell lassen wir uns von der Routine und dem Stress des Alltags vereinnahmen und ärgern uns über 1000 Kleinigkeiten. Dabei
schlummern vielfältige Möglichkeiten in uns, das Leben zu schätzen,
zu genießen und zu zelebrieren. In diesem Seminar möchten wir mit
Hilfe innerer und äußerer Bilder, Musik und Tanz sowie Bewegung und
Spiel unsere Lebendigkeit intensiv spüren, unsere innere Lebensfreude
wiederbeleben oder neu entdecken und mit Anderen teilen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, Decke, Lieblingswitz und Lieblingslied
Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Es gibt in der Mittagspause eine
vegetarische Mahlzeit, nachmittags Kuchen, Kaffee, Tee und Getränke.
0210A Samstag, 20.02.2016, 10:00-17:00 Uhr, 1 Termin
0210C Samstag, 05.11.2016, 10:00-17:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 38,00 € zzgl. 8,00 € für die Verpflegung je Termin
Leitung: Dörthe Keidel
Unser Familienhaustier ist krank!
Ergänzende und ganzheitliche Behandlungsmöglichkeiten für Tiere
Neben der schulmedizinischen Versorgung unserer Tiere stellen Chiropraktik, Homöopathie und Schüßler Salze ein erweitertes Spektrum
der Behandlungsmöglichkeiten dar. Tierchiropraktik ist eine manuelle
Behandlungsmethode zur Gesunderhaltung und Therapie akuter und
chronischer Bewegungsstörungen und deren Folgen.
Lernen Sie Einsatzmöglichkeiten der Chiropraktik bei Hunden, Katzen
und Pferden sowie die Anwendung homöopathischer Arzneien und
Schüßler Salze bei entsprechenden Krankheitsbildern kennen. Außerdem findet eine Demobehandlung am Hund statt.
0203B Donnerstag, 07.04.2016, 19:30-21:45 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 10,00 €
Leitung: Dr. Martina Borchardt, Tierärztin und Tierchiropraktikerin
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Sie machen damit nicht nur auf Ihr Unternehmen
aufmerksam, sondern unterstützen uns auch
in der Finanzierung unserer Druckkosten.
Impulse für den beruflichen Alltag
für Erzieherinnen, Tagesmütter, Eltern-Kind-Gruppenleiterinnen
Osteopathie für Babys und Kleinkinder
Ein Informations- und Gesprächsabend für Fachkräfte in der Kinderbetreuung und interessierte Eltern
Osteopathie ist derzeit in aller Munde, Medien berichten von
Heilerfolgen, Eltern empfehlen sich bei Beschwerden gegenseitig einen
Besuch beim Osteopathen... Aber was ist die Osteopathie eigentlich?
Dieser Vortragsabend möchte Sie über Möglichkeiten und Grenzen der
Osteopathie bei Babys und Kleinkindern informieren und Ihre ganz
persönlichen Fragen dazu beantworten. Der Geburtsvorgang an sich,
aber insbesondere Schwierigkeiten während der Entbindung, wie z.B.
der Einsatz von Saugglocke oder Geburtszange, Geburtsfehllagen,
Kaiserschnitt, stellen eine enorme Belastung für den zarten Körper eines
Babys dar. Manchmal entstehen daraus körperliche Verspannungen
und Blockaden, die nach der Entbindung und im Laufe der Zeit zu
Auffälligkeiten beim Neugeborenen und später auch beim Kleinkind
führen können. Die Kinder sind dann z.B. unruhig, haben Probleme
beim Saugen/Essen und mit der Verdauung, sind in ihrer Beweglichkeit
eingeschränkt und fühlen sich spürbar nicht wohl in ihrer Haut. Die
Osteopathie, als ganzheitliche medizinische Methode, kann an dieser
Stelle Funktionsstörungen aufspüren und dem kleinen Organismus
helfen, sich selbst zu heilen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Auf Wunsch kann auch auf das „Kiss Syndrom“ eingegangen werden.
0438A Dienstag, 08.03.2016, 19:30-21:45 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 10,00 €
Leitung: Verena Schenke, Physiotherapeutin, Osteopathin
Gitarrenunterricht für Erzieherinnen, Tagesmütter, Kursleiterinnen
mit „Lustigen Liedern zur Sprachförderung“ (Stephan Schmidt)
Mit einfachen Gitarrengriffen erlernen Anfänger und Menschen mit
„eingeschlafenen Gitarrenkenntnissen“ die Begleitung und den Einsatz von Liedern, die auf verschiedene Arten und in Verbindung mit
Bewegung, Humor und Gemeinschaftserlebnis die Sprachkompetenz
von Kindern fördern. Die erlernten Gitarrenkenntnisse und Lieder
können sofort in den Berufsalltag integriert werden.
0930 Termine nach Absprache, bitte Interesse bekunden!
Der Kurs umfasst 8 Termine á 60 Minuten.
Gebühr: 60,00 - 80,00 € (je nach Gruppengröße)
zzgl. 13,80 € Unterrichtsbuch „Lustige Lieder zur Sprachförderung“
von Stephan Schmidt
Leitung: Dagmar Henkel, Musiklehrerin
Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind
Dieser spezielle Lehrgang richtet sich an alle, die Umgang mit Kindern
haben, z.B. Eltern, Großeltern, Tagesmütter oder ErzieherInnen.
Lernen Sie, bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter sicher zu
handeln und Unfallursachen zu erkennen und zu vermeiden.
0302A Samstag, 27.02.2016, 9:00-15:00 Uhr, 1 Termin
0302C Samstag, 29.10.2016, 9:00-15:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 30,00 €
Leitung: Maik Adler / Malteser
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Werden Sie Vorlesepate!
Qualifizierung zum Vorlesepaten
Ein Kooperationsprojekt der Familienbildungsstätte Untereichsfeld e.V. mit
der Stadtbibliothek Duderstadt, gefördert von der Bürgerstiftung Duderstadt.
Wer Lust und Freude an der Arbeit mit Kindern und älteren Menschen
hat, ist bei diesem Projekt richtig.
Vorlesepaten ermöglichen ihren Zuhörern den Zugang zu Büchern und
ihren Geschichten. Figuren und Handlungen werden lebendig und die
Fantasie macht sich auf eine abenteuerliche Reise in eine andere Welt.
Dabei wird nicht nur die Vorstellungskraft angeregt, sondern auch das
Konzentrationsvermögen, das Sprachverständnis, der Wortschatz und
die Ausdrucksfähigkeit trainiert. Vorlesepaten gehen mit ihrem Angebot ehrenamtlich in Kindergärten, Grundschulen, Kindergruppen oder
auch in Krankenhäuser und Senioreneinrichtungen.
Dieses Projekt richtet sich an alle Interessierte mit Lust am Lesen
und dem Miteinander mit Kindern oder anderen Menschen, die Aufmerksamkeit und förderliche Zuwendung brauchen.
An 4 Treffen von ca. 3 Stunden Dauer wird Ihnen vermittelt, wie
Bücher und Geschichten den Zuhörern nahe gebracht werden und
welche Hilfsmittel das Lesen wirkungsvoll unterstützen können.
Sie lernen geeignete Themengebiete, Bestseller und Standardwerke
kennen und erfahren Tipps und Tricks, wie Sie die Aufmerksamkeit
der Zuhörer fesseln können. Sprach- und Stimmtraining, Methodik
und Symbolik werden vermittelt und an Fallbeispielen erprobt. Ein
Workshop rundet das Fortbildungsangebot ab.
Werden Sie Vorlesepate und erleben Sie glänzende Augen, wenn es
wieder heißt: Vorlesestunde mit den Vorlesepaten. Geschichten werden lebendig!
Weitere Infos unter der Tel.: 05527 / 941037
Gesundheit und Ernährung
ne u
Gesunde Ernährung im Herbst des Lebens
Wie ernähre ich mich im Alter gesund und vitaminreich – warum
vertrage ich manche Nahrungsmittel schlechter als früher? Gesunde
Ernährung wird immer wichtiger, da wir Menschen immer älter werden. Mit einer wohlüberlegten Essweise können wir altersbedingte Beschwerden eindämmen und lindern. Ebenso wird mit einer vollwertigen
Ernährung für eine gesunde Verdauung gesorgt. Ernährungsratschläge
bei speziellen altersbedingten Beschwerden ergänzen den Vortrag.
0726B Donnerstag, 09.06.2016, 19:00-20:30 Uhr, 1 Termin
0726C Donnerstag, 27.10.2016, 19:00-20:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 8,00 € je Termin
Leitung: Petra Bartosch, Gesundheitspädagogin
ne u
Entspannung im Alltag finden
Was ist Entspannung? Was passiert im Körper, wenn er angespannt ist?
Wie finde ich mitten im Alltag Entspannung? Diese und viele andere
Fragen werden an diesem Abend erklärt und mit den TeilnehmerInnen
diskutiert. Es werden verschiedene Entspannungsverfahren vorgestellt
und teilweise auch ausprobiert.
Dieser Themenabend richtet sich an alle Altersgruppen und kann vor
allem auch für Eltern von ADHS-Kindern interessant sein.
0725B Donnerstag, 07.04.2016, 19:00-20:30 Uhr, 1 Termin
0725C Samstag, 15.10.2016, 19:00-20:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 8,00 € je Termin
Leitung: Petra Bartosch, Gesundheitspädagogin
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Grüne Smoothies versorgen den Körper in einem einzigen Drink mit
einer riesigen Portion an gesundheitswichtigen Vitaminen, Mineralien,
Chlorophyll und sekundären Pflanzenstoffen aus Obst, grünem Blattgemüse und Wildkräutern. Studien belegen bei regelmäßigem Konsum
von Smoothies eine außergewöhnlich heilsame Wirkung auf vielerlei
Beschwerden und eine Steigerung an Wohlbefinden und körperlicher
Gesundheit. Erfahren Sie an diesem Abend von erstaunlichen Hintergründen, leckeren Rezepten und praktischen Tipps. Und kosten Sie
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Leitung: Tatiana Hasse, Heilpraktikerin, Dipl. Ing. für Lebensmitteltechnologie
Wasser – (Über-) Lebensmittel Nr. 1
Wasser bildet die Basis aller in der Natur vorkommenden Lösungen,
ob Pflanzensäfte, Blut oder Lymphflüssigkeit. Wer genügend Wasser
trinkt, fühlt sich fit, sieht besser aus und stärkt seine Widerstandskraft. Doch Wasser ist nicht gleich Wasser! Erfahren Sie an diesem
Abend alles über die physikalischen Eigenschaften des Wassers, sowie
über Besonderheiten und die daraus resultierende Bedeutung für unsere Gesunderhaltung.
0714A Montag, 14.03.2016, 19:30-21:00 Uhr, 1 Termin
0714C Montag, 26.09.2016, 19:30-21:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 8,00 € je Termin
Leitung: Ingrid Rinkleff
Algen - Kleine Kraftwerke der Natur
Chlorella, Spirulina und Afa-Algen, auch als „Muttermilch aus dem
Wasser“ bezeichnet, sind außergewöhnliche Nahrungsmittel, die
vielzählige positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.
Lernen Sie diese Wirkungen und den gezielten Einsatz kennen.
0708A Montag, 07.03.2016, 19:30-21:00 Uhr, 1 Termin
0708C Montag, 19.09.2016, 19:30:21:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 8,00 € je Termin
Leitung: Ingrid Rinkleff
Gesund trotz Elektrosmog
Elektrosmog und Wasseradern sind oft für Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Depressionen und dergleichen verantwortlich! Welche
Störfelder beeinträchtigen unser Wohlbefinden, wie können wir sie
messen und wie schützen wir uns davor?
0709 Bei Interesse kann dieser Vortrag kurzfristig angeboten werden.
Leitung: Ingrid Rinkleff
Homöopathische Hausapotheke für (Klein-) Kinder und Erwachsene
Homöopathische Mittel können bei vielerlei Beschwerden des Alltags, wie
Fieber, Husten, Durchfall, Insektenstichen, Verbrennungen, Verletzungen,
Krämpfen usw. eine Linderung bewirken, bzw. eine gute Ergänzung zur
schulmedizinischen Behandlung darstellen. Lernen Sie in diesem Kurs
die wichtigsten Anwendungsmöglichkeiten bei Babys, Kleinkindern und
Erwachsenen und die passenden homöopathischen Mittel kennen.
0706C Bei Interesse kann dieser Vortrag kurzfristig angeboten werden.
Gebühr: 25,50 €
Leitung: Tatiana Hasse, Heilpraktikerin
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Fünf Tage lang keine feste Nahrung zu sich nehmen, nur trinken. Da
kann sich der Körper auf sich konzentrieren, Schlacken ausspülen,
heilen und neue Kräfte schöpfen. Heilfasten in der Gruppe hilft über
Anfangsschwierigkeiten hinweg, erleichtert das Durchhalten und kann,
je nach Interesse der Gruppe, zur Reflexion über die derzeitigen Lebensgewohnheiten führen und / oder zum „geselligen Erlebnis“ werden. Sanfte Körperübungen unterstützen den Kreislauf und steigern
das Wohlbefinden. Der Kurs beinhaltet ein Informations- und Vorbereitungstreffen und acht Tage lang individuelle Betreuung während des
Fastens (3 Aufbautage, 5 Fastentage).
0710A Vorbesprechung: Montag, 22.02.2016, 18:00 Uhr
Fastenbeginn: Donnerstag, 25.02.2016, 18:00-19:30 Uhr, 9 Termine
0710C Vorbesprechung: Montag, 07.11.2016, 18:00 Uhr
Fastenbeginn: Donnerstag, 10.11.2016, 18:00-19:30 Uhr, 9 Termine
Gebühr: 51,30 € je Kursblock, nur Vorbesprechung: 4,00 €
Leitung: Roswitha Schöning, Ernährungs- und Diätberaterin
Erste homöopathische Hilfe für Babys und Kleinkinder
Eine Vielzahl von Beschwerden bei Babys und Kleinkindern, wie z.B.
Blähungen, Schlafstörungen, Schmerzen beim Zahnen, Fieber und
Schnupfen können mit homöopathischen Mitteln wirksam erstbehandelt werden. Lernen Sie an diesem Abend die gängigsten Mittel und ihre
Einsatzmöglichkeiten kennen und erhalten viele zusätzliche Tipps, die
die Genesung Ihrer Kleinen unterstützen und fördern können.
0705B Dienstag, 26.04.2016, 19:45-22:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 10,00 €
Leitung: Tatiana Hasse, Heilpraktikerin
Schüßler Salze
Potenzierte Mineralstoffe für die Gesundheit
Die 12 Schüßler-Salze sind 12 lebenswichtige Mineralstoffe, die viele Prozesse im Körper regulieren. Ein Mangel an bestimmten Salzen
zeigt sich im Gesicht und in körperlichen und seelischen Beschwerden.
Schüßler Salze können helfen, diesen Mangel auszugleichen und ein
gesundes Gleichgewicht wieder herzustellen. Lernen Sie in diesem Kurs
den gezielten Einsatz der Salze, prophylaktisch und bei verschiedensten Beschwerden. Bringen Sie Ihre persönlichen Fragen mit.
0707C Dienstag, 25.10.2016, 19:45-22:00 Uhr, 3 Termine
Gebühr: 25,50 €
Leitung: Tatiana Hasse, Heilpraktikerin
Herzgesund und glücklich
Die 4 wichtigsten Grundlagen für die Gesunderhaltung und Regeneration des Herzens sind: Bewegung, Ernährung, Entspannung und seelische
Herzöffnung. Erfahren Sie an diesem Abend umfangreiche Hintergrundinformationen und praktische Tipps, wie Sie herzgesund und glücklich
bleiben.
0711C Dienstag, 06.09.2016, 19:45-21:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 10,00 €
Leitung: Tatiana Hasse, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin u.a. auch für
Herzyoga nach Dr. Dean Ornish
Sind Sie ÜbungsleiterIn, TrainerIn oder Physiotherapeutin?
Haben Sie eine medizinische oder heilberufliche Qualifikation? Wir suchen für unseren Gesundheits- und Fitnessbereich neue, motivierte Kursleiter!
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Fitness und Wellness
Mit J gekennzeichnete Kurse werden von einigen Krankenkassen
bezuschusst. Bitte informieren Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse.
J
Präventionsgymnastik am Vormittag
Beugen Sie Schmerzzuständen und Bewegungseinschränkungen vor! In
diesem Kurs für Jung & Alt verbessern wir durch allgemeine Gymnastik
unsere Beweglichkeit und kräftigen alle Muskelgruppen.
Probeschnuppern (4,90 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0801A Mittwoch, 13.01.2016, 8:30-9:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0801B Mittwoch, 06.04.2016, 8:30-9:30 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 49,00 €
0801C1 Mittwoch, 10.08.2016, 8:30-9:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0801C2 Mittwoch, 19.10.2016, 8:30-9:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0802A Mittwoch, 13.01.2016, 9:30-10:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0802B Mittwoch, 06.04.2016, 9:30-10:30 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 49,00 €
0802C1 Mittwoch, 10.08.2016, 9:30-10:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0802C2 Mittwoch, 19.10.2016, 9:30-10:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
Leitung: Claudia Haack, Physiotherapeutin
J
Wirbelsäulengymnastik am Abend
Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen. Wir trainieren
in diesem Kurs alle Muskelgruppen, die für eine gesunde Körperhaltung
entscheidend sind. Durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie Koordinationsübungen wird die Mobilität der Wirbelsäule erhalten
und verbessert.
Probeschnuppern (4,90 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0803A Donnerstag, 14.01.2016, 19:00-20:00 Uhr, 7 Termine
Gebühr: 34,30 €
0803B Donnerstag, 07.04.2016, 19:00-20:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0803C1 Donnerstag, 11.08.2016, 19:00-20:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0803C2 Donnerstag, 20.10.2016, 19:00-20:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
Leitung: Claudia Haack, Physiotherapeutin
0804A Donnerstag, 14.01.2016, 20:00-21:00 Uhr, 7 Termine
Gebühr: 34,30 €
0804B Donnerstag, 07.04.2016, 20:00-21:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0804C1 Donnerstag, 11.08.2016, 20:00-21:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
0804C2 Donnerstag, 20.10.2016, 20:00-21:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 39,20 €
Leitung: Claudia Haack, Physiotherapeutin
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J smovey – health in your hands
Fit und vital mit BODY-WORKOUT
Nach einem leichten ‚Warm-up‘ mit Aerobic Schritten kräftigen wir
mit einem gezielten Muskeltraining diejenigen Muskelgruppen, die aus
verschiedenen Gründen zur Abschwächung neigen (Oberschenkel, Gesäß, Bauch und Rücken, Wirbelsäule, aber auch Arme und Schultern).
Dieses regelmäßige Training verbessert die Körperhaltung sowie die
Kraftausdauer und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Das abschließende ‚Cool-down‘, Dehnungs- und Entspannungsübungen beugen Gelenkbeschwerden und Muskelkater vor und sorgen dafür, dass wir schön
beweglich bleiben.
Probeschnuppern (5,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0821A Donnerstag, 14.01.2016, 19:00-20:00 Uhr, 8 Termine
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0821C1 Donnerstag, 11.08.2016, 19:00-20:00 Uhr, 8 Termine
0821C2 Donnerstag, 20.10.2016, 19:00-20:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 € je Kursblock
Leitung: Silke Lange, Übungsleiterin in Gesundheitssport u. Prävention
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Entdecken Sie das brandneue, innovative und vielseitige Fitnessprogramm für Jung und Alt mit hohem Spaßfaktor! Vier Edelstahlkugeln
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Training mit den smovey-Ringen kann Ihnen eine Vielzahl positiver
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- löst Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken
- stärkt das Immunsystem
- bringt Sie neu in Schwung
Probeschnuppern (8,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
ne u
0842A Dienstag, 12.01.2016, 19:45-21:00 Uhr, 10 Termine
Pilates - Besser in Form kommen
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Wussten Sie, dass Sie in jeder Phase Ihres Lebens den Körper formen
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können? Wussten Sie, dass körperliche Bewegung in liebevoller Atmo08 42C2 Dienstag, 18.10.2016, 19:45-21:00 Uhr, 10 Termine
sphäre wie Balsam für die aufgescheuchte Seele ist? Erleben Sie mit
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mir und innerhalb einer Gruppe ganz wunderbarer Menschen ein neues
0843A Donnerstag, 14.01.2016, 9:30-10:45 Uhr, 10 Termine
Körperbewusstsein, das weit über die Kursstunde hinaus trägt.
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Bitte mitbringen: Stopper-Socken, Turnschuhe, bequeme Sportkleidung
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Probeschnuppern (6,25 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0843C2 Donnerstag, 20.10.2016, 9:30-10:45 Uhr, 10 Termine
0827C1 Freitag, 02.09.2016, 18:15-19:30 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 80,00 € je Kursblock
Gebühr: 31,25 €
Achtung: einzelne Termine liegen auch in den Ferien. Sonderabspra0827C2 Freitag, 21.10.2016, 18:15-19:30 Uhr, 8 Termine
chen sind aber möglich. Bitte vor Kursbeginn im Büro klären.
Gebühr: 50,00 €
Leitung: Carina Krämer, smovey Coach und Physiotherapeutin
Leitung: Diana Müller, Übungsleiterin
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Petra Bartosch
Psychologische Beratung
Entspannungspädagogin
Ernährungsberaterin
Gesundheitspädagogin
Am Sulberg 17
37115 Duderstadt
Fon 05527-998480
[email protected]
Pilates – Fitness Coaching am Morgen
Mit frischer Energie in den neuen Tag!
Ausgehend von der Körpermitte schafft Pilates auf eine sanfte und
schonende Art Balance, Beweglichkeit und Koordination. Durch den
Fokus auf das „Powerhouse“ wird besonders die Bauch- und die Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden angesprochen und gekräftigt.
Ob Profisportler, Fitness-Freund oder Bewegungsneuling – Pilates wird
jedem Anspruch optimal gerecht. „Der Geist ist der Trainer, der Körper
ist das Team“ (Joseph H. Pilates)
Probeschnuppern (5,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0826A Dienstag, 12.01.2016, 8:45-9:45 Uhr, 6 Termine
0826B Dienstag, 26.04.2016, 8:45-9:45 Uhr, 6 Termine
0826C1 Dienstag, 09.08.2016, 8:45-9:45 Uhr, 6 Termine
0826C2 Dienstag, 18.10.2016, 8:45-9:45 Uhr, 6 Termine
Gebühr: 30,00 € je Kursblock
Leitung: Ludwina Ahlborn-Laake, Coach für Fitness und Gesundheit,
DTB Pilatestrainerin
Zumba - Der Tanzspaß
Zumba-Fitness verbindet Aerobic und Lateinamerikanische Tänze mit
Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Zumba arbeitet nicht
mit dem Zählen von Takten, sondern mit dem Folgen der Musik und mit
sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba Choreographie verbindet
Hip Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo und Bauchtanzbewegungen
zu schnellen, aber auch langsamen Liedern. Dieses Ausdauertraining
macht nicht nur gute Laune, sondern ist äußerst effektiv für Fitness
und Gewichtsreduktion und zur Prävention von berufsbedingten Haltungsschäden. Lassen Sie sich mitreißen von den heißen Rhythmen und
genießen Sie die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Probeschnuppern (5,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0810A Donnerstag, 14.01.2016, 18:00-19:00 Uhr, 8 Termine
0810B Donnerstag, 07.04.2016, 18:00-19:00 Uhr, 8 Termine
0810C1 Donnerstag, 11.08.2016, 18:00-19:00 Uhr, 8 Termine
0810C2 Donnerstag, 20.10.2016, 18:00-19:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 € je Kursblock
Leitung: Silke Lange, Zumba Instruktor
Progressive
Muskelentspannung
Autogenes Training
Orientalischer Tanz – Oase der Kraft und Energie
Der orientalische Tanz ist einer der ältesten Tänze und hat eine wunderbare Wirkung auf Körper und Seele. Seine weichen und natürlichen
Bewegungen lösen Muskelverspannungen im ganzen Körper. Das Gewebe wird gestrafft, Muskeln und Gelenke werden und bleiben geschmeidig. Rücken, Beckenboden und die Beine werden gestärkt. Bauchtanz
hilft uns, den Körper so zu akzeptieren, wie er ist.
Im vertrauten Kreis entdecken wir auf neue Weise unsere Sinnlichkeit
und Lebensfreude. Ein Wellnesserlebnis, das zu den Klängen von orientalischer Musik Balsam für die Seele ist. Dieser Kurs ist für Anfängerinnen, aber auch Frauen mit Vorkenntnissen gedacht.
Bitte mitbringen: lockeren Rock / Hose, großes Tuch für die Hüfte
Probeschnuppern (5,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0808A Montag, 18.01.2016, 19:00-20:30 Uhr, 6 Termine
Gebühr: 30,00 €
0808B Montag, 04.04.2016, 19:00-20:30 Uhr, 9 Termine
Gebühr 45,00 €
0808C Montag, 08.08.2016, 19:00-20:30 Uhr, 7 Termine
Gebühr: 35,00 €
Leitung: Petra Bartosch, Dozentin für Orientalischen Tanz
Autogenes Training
Ganzheitliche Stressbewältigung und Entspannung
Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechnik und basiert auf dem Prinzip der Selbstsuggestion
(Selbstbeeinflussung). Durch das innerliche Vorsagen von Ruhe- und
Entspannungsformeln und das Vorstellen von Ruhebildern, wird willentlich eine Entspannungsreaktion ausgelöst.
In netter Atmosphäre lernen Sie das „Autogene Training“ kennen. Sie
erlernen richtig zu entspannen, Stress abzubauen und gleichzeitig Ihre
Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Sie werden ruhiger, gelassener
und ausgeglichener und beugen stressbedingten psychosomatischen
Krankheiten vor.
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Gebühr: 90,00 €
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Leitung: Petra Bartosch, Gesundheitspädagogin
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aufrechtzuerhalten.
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homöopathische
Mittel, Schüßler Salze, Entschlackungskuren.
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Bewegung: bewirkt
eine gute Kreislauftätigkeit
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Lebenssituationen
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Sie stellen das
seelische
Gleichgewicht
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Verstand
Verstand
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training: Wir können lernen positive, aufbauende Gedanken zu haben, die uns die Energie geben,
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Selbsterkenntnis : Über das Analysieren und Verstehen unserer Psyche können wir alte, hindernde
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Über das Analysieren und Verstehen unserer Psyche können wir alte, hindernde
Verhaltensmuster :auflösen.
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Geist:
Der
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wir mit unserer geistigen Ebene in Kontakt kommen, verbinden wir uns mit unendlichen Quellen der Energie
Wenn
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geistigen
in Kontakt
und derwir
Liebe.
Unser Leben
wirdEbene
mit Licht
erfüllt.kommen, verbinden wir uns mit unendlichen Quellen der Energie
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Leben
wirdArt,
mit Licht
erfüllt.mit dem Geist aufzunehmen, denn der Geist kann am stärksten
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durch Ruhe und
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wirken.Art, um Kontakt mit dem Geist aufzunehmen, denn der Geist kann am stärksten
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Hinwendung an die göttliche Quelle. Diese Verbindung ist die stärkste Kraft in
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Energiemassage;
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Aromamassage,
Shiatsu,
Reiki
und Chakrenausgleich
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Yoga-Qi Gong Kurse,
Chakrenarbeit
Yoga-Kurse,
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Gong
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Chakren
und
Edelsteine,
Selbstheilung mit Hilfe von Kristallen
Chakren und
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Yoga-Qi
Gong
für KinderSelbstheilung
• Yoga-Qi
Gong
für Kinder
Yoga für
Kinder
Kurse
über
Bachblüten
für Erwachsene und spezielle Anwendung für Kinder
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Homöopathie
Erwachsene
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Schüßler Salzefür Erwachsene und spezielle Anwendung für Kinder
• Kurse
über Schüßler
Salzedie 5 Elemente Ernährung nach der Traditionell Chinesischen Medizin
Ernährung,
im speziellen
• Ernährung,
im speziellen
die 5 Elemente
Ernährung
nach der Traditionell Chinesischen Medizin
Mentales Training:
Visualisation,
Selbsthypnose,
Erfolgsstrategien
• Yoga Therapie, z. B. Yoga fürs Herz, Yoga für die Verdauung usw.
Heilen,
Quantenheilung,
Reconnectiv
Healing, Theja!
Reconnection
• Energetisches
Mentales
Training:
Visualisation,
Selbsthypnose,
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Reconnection
Intuitionstraining,
Wege
zur eigenen
Kraft
, Bauchentscheidung,
Mut zum eigenen Profil!
• Vorbereitung
Intuitionstraining,
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für
amtsärztliche
Überprüfung
für die
amtsärtzliche
Überprüfung
zur Zulassung alsja!Heilpraktiker
Yogatherapeut
Ausbildungzum
zum
Yogalehrer
• Ausbildung
Vorbereitung
für Yogalehrer,
die
amtsärtzliche
Überprüfung zur Zulassung als Heilpraktiker
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Klangreisen
Kursort: Praxis „Gemeinsam Therapieren“, Am Steinmecke 11,
Duderstadt / Nesselröden, Anmeldung über die Familienbildungsstätte
Schalten Sie ab vom beruflichen und privaten Alltag und lassen sich bei
einer Tasse Tee entführen in eine Welt voller Harmonie von Klängen,
Düften und Farben!
Musik und Klänge können tief entspannen, den Blutdruck regulieren,
die Durchblutung des Gehirns verbessern, den Stoffwechsel und Hormonhaushalt positiv beeinflussen und Schlafstörungen lindern. In
diesen Kursstunden erfahren Sie durch anfängliche sprachliche Suggestion ein tiefes Gefühl von Ruhe und Entspannung, welches dann von
schillernden Klängen der Klangschalen, Zimbeln und Gongs weiter getragen wird. Ihre Fantasie und Energie kann dabei frei fließen und die
Selbstheilungskräfte Ihres Körpers werden angeregt. Die Klangreisen
finden in ansprechendem Ambiente in Kleingruppen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
0828A Freitag, 12.02.2016, 19:30-20:30 Uhr, 1 Termin
0828B Freitag, 08.04.2016, 19:30-20:30 Uhr, 1 Termin
0828C1 Freitag, 21.10.2016, 19:30-20:30 Uhr, 1 Termin
0828C2 Freitag, 18.11.2016, 19:30-20:30 Uhr, 1 Termin
0828C3 Freitag, 09.12.2016, 19:30-20:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 10,00 € je Termin
Leitung: Regina Eckert, Klangschalen-Therapeutin nach W. Häfner
Hatha-Yoga zum Tagesausklang
Der Kurs richtet sich an alle, die gerne den Tag mit Yoga ausklingen
lassen möchten. Wir werden durch atemgeführte Bewegungsabläufe, Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung unseren
Körper und unseren Geist in Harmonie bringen, innere Ruhe und neue
Kraft gewinnen. Gestärkt können wir uns dann ganz gelassen unserem
wohlverdienten Feierabend widmen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet.
Probeschnuppern (7,50 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0823A Dienstag, 12.01.2016, 16:45-18:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0823B Dienstag, 05.04.2016, 16:45-18:15 Uhr, 6 Termine
Gebühr: 45,00 €
0823C1 Dienstag, 06.09.2016, 16:45-18:15 Uhr, 4 Termine
Gebühr: 30,00 €
0823C2 Dienstag, 18.10.2016, 16:45-18:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0820A Dienstag, 12.01.2016, 18:15-19:45 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0820B Dienstag, 05.04.2016, 18:15-19:45 Uhr, 6 Termine
Gebühr: 45,00 €
0820C1 Dienstag, 06.09.2016, 18:15-19:45 Uhr, 4 Termine
Gebühr: 30,00 €
0820C2 Dienstag, 18.10.2016, 18:15-19:45 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
Leitung: Edda Thiel, Yoga-Lehrerin
Benötigen Sie für eigene Veranstaltungen einen Raum? Außerhalb
unserer Kurszeiten können Sie unsere Räumlichkeiten nutzen.
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Meditation und Achtsamkeit
Die Kraft gemeinsamer Mediation spüren!
Viele spirituelle und religiöse Traditionen betonen immer wieder, wie
kraftvoll das gemeinsame Praktizieren von Meditation in einer Gruppe
ist. In diesem Kurs lernen Sie Meditationstechniken sowohl aus dem Yoga
als auch die Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) kennen. Durch das
gemeinsame Praktizieren kommen Sie immer tiefer in eine wohltuende
Gelasssenheit, aus der heraus sich eine neue Wahrnehmung dessen
entwickeln kann, was wirklich und wichtig ist. Geeignete einfache
Achtsamkeitsübungen helfen, immer wieder zurück zu sich selbst zu
finden und den ewigen Moment des „Jetzt“ intensiv zu spüren.
Bitte mitbringen: Meditationskissen, Decke, bequeme Kleidung
Probeschnuppern (5,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0850A Dienstag, 12.01.2016, 19:45-20:45 Uhr, 9 Termine
Gebühr: 45,00 €
0850B Dienstag, 05.04.2016, 19:45-20:45 Uhr, 9 Termine
Gebühr: 45,00 €
0850C Dienstag, 30.08.2016, 19:45-20:45 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 50,00 €
Leitung: Volker Hasse, Yoga- und Achtsamkeitslehrer, Meditationskursleiter (BYV)
J
Yoga sanft und schonend
Aus Bewegung und Entspannung können Sie für Ihren Alltag viel Energie schöpfen. Durch Übungen aus Yoga, Elemente aus dem Qigong, Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jakobsen
schenken Sie sich selbst Ruhe, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung
0814A Montag, 11.01.2016, 17:45-19:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0814B Montag, 04.04.2016, 17:45-19:15 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 75,00 €
0814C1 Montag, 08.08.2016, 17:45-19:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr : 60,00 €
0814C2 Montag, 17.10.2016, 17:45-19:15 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
Leitung: Tatiana Hasse, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin, zertifiziert
von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
J
Yoga mit Meditation
Körperliche Dehnungsübungen und geistige Entspannungstechniken
stehen im Mittelpunkt des Kurses. Diese führen Sie zu Ruhe und Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung
0812A Montag, 11.01.2016, 19:30-21:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0812B Montag, 04.04.2016, 19:30-21:00 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 75,00 €
0812C1 Montag, 08.08.2016, 19:30-21:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0812C2 Montag, 17.10.2016, 19:30-21:00 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
Leitung: Tatiana Hasse, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin, zertifiziert
von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
28
J
Yoga am Vormittag (14-tägig)
Aus Bewegung, Atmung und Entspannung können Sie für Ihren Alltag
viel Energie schöpfen. Durch Übungen aus Yoga, Qigong und Autogenem Training schenken Sie sich selbst Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung
0813A Dienstag, 12.01.2016, 10:00-11:30 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 75,00 €
0813C Dienstag, 09.08.2016, 10:00-11:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
Leitung: Tatiana Hasse, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin, zertifiziert
von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
J
Yoga - Entspannung und Selbstheilung
Aus Bewegung, Atmung und Entspannung können Sie für Ihren Alltag
viel Energie schöpfen. Durch Übungen aus Yoga, Qigong und Autogenem Training schenken Sie sich selbst Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung
0816A Dienstag, 12.01.2016, 18:00-19:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0816B Dienstag, 05.04.2016, 18:00-19:30 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 75,00 €
0816C1 Dienstag, 09.08.2016, 18:00-19:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr 60,00 €
0816C2 Dienstag, 18.10.2016, 18:00-19:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr 60,00 €
Leitung: Tatiana Hasse, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin, zertifiziert
von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
ne u
Advents-Yoga
Adventszeit – besinnliche Zeit? Geschenke kaufen, Wohnung dekorieren, Plätzchen backen, Planungen für die Festtage, Einkaufen…
Manchmal überrollt uns der ganze Vorweihnachtsstress und die Vorfreude und Besinnlichkeit bleibt auf der Strecke.
Mit Hilfe von Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen wirken wir dem
entgegen. Wir nehmen uns 3 Stunden Zeit, in denen wir intensives, bewusstes Atmen nutzen, um unsere Gedanken zu beruhigen (erst einmal
tieeeef Luft holen). Sanfte Yogaübungen, meditativ und wiederholend
ausgeführt, bringen uns in einen „Flow“ Zustand (alles wird fließend
leicht und beschwingt). Auch Yogastellungen zur Unterstützung der
Verdauung (damit nichts schwer im Magen liegt) sind Inhalt dieses
Kurses. Entspannung mit Hilfe von Düften, Musik und Übungen geben
uns ein tief entspanntes Gefühl ausgeruht und voller Freude dem Fest
der Liebe entgegenzutreten. Am Ende können wir gemeinsam bei einer
Tasse Tee den Kurs ausklingen lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und ein
warmes Getränk
0838C Freitag, 18.11.2016, 16:00-19:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 13,00 €
Leitung: Bianca Gawor, Yogalehrerin
Fitness - Yoga
Fit werden und fit bleiben - mit Achtsamkeit auf die eigenen körperlichen Grenzen und Bedürfnisse
Yogaübungen, dynamisch wiederholt ausgeführt, dienen hervorragend
dazu, die Ausdauer und Kondition zu steigern. Gehaltene Stellungen
(Asanas) kräftigen unsere Muskeln (Arme, Beine, Po, Bauch, Rücken),
um kraftvoll und aufrecht durch´s Leben zu gehen. Dehnübungen
beugen Verletzungen an Muskeln, Sehnen und Bändern vor. Bewusst
durchgeführt, in Verbindung mit der Yoga-Atemtechnik, wird die
Konzentration gesteigert, die Gedanken kommen zur Ruhe und wir
erfahren eine Entspannung in der Anspannung! Meditations- und
Entspannungsübungen runden die Stunde zwischen Anspannung und
Entspannung ab, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und uns
somit in einen wonnigen Zustand, der uns einen harmonischen Start in
den Tag ermöglicht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. ein Kissen
Probeschnuppern (7,50 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0817A Freitag, 15.01.2016, 10:00-11:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0817B Freitag, 08.04.2016, 10:00-11:30 Uhr, 9 Termine
Gebühr: 67,50 €
0817C1 Freitag, 12.08.2016, 10:00-11:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
0817C2 Freitag, 21.10.2016, 10:00-11:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 60,00 €
Leitung: Bianca Gawor, Yoga-Lehrerin
Fitness im Alter – Kurse speziell für Senioren
Yoga für Senioren
Bewegung und Wohlgefühl im Alter
Yoga ist ideal dafür geeignet, auch im Alter fit zu bleiben oder es
zu werden. Die Kursleiterin kann die Übungen jeder Person und
jeder körperlichen Einschränkung individuell anpassen. Bewegungen zur Aktivierung der Füße und Beine sowie Arme, Hände, des
Rückens, der Augen und der Atmung können auch sehr gut auf
dem Stuhl oder selbst im Rollstuhl durchgeführt werden. Da Yoga
nachweislich positiv bewertete Effekte sowohl auf die physische als
auch auf die psychische Gesundheit hat, ist es nie zu spät, diesen
Weg für sich zu entdecken. Bitte mitbringen: Socken, Decke, Kissen, bequeme Kleidung
Probeschnuppern (5,00 €) und Späteinstieg möglich. Bitte anmelden!
0818A Mittwoch, 10.02.2016, 16:30-17:30 Uhr, 5 Termine
Gebühr: 25,00 €
0818B Mittwoch, 06.04.2016, 16:30-17:30 Uhr, 10 Termine
Gebühr: 50,00 €
0818C1 Mittwoch, 10.08.2016 , 16:30-17:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 €
0818C2 Mittwoch, 19.10.2016 , 16:30-17:30 Uhr, 8 Termine
Gebühr: 40,00 €
Leitung: Sylvia Hunger, Yoga-Lehrerin
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Dagmar Müller
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Lern- und Konzentrationsstörungen
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Montag, 28.09.2016, 21:00-21:45 Uhr, 10 Termine
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Leitung: Evelyn Möller, Physiotherapeutin
Ort: Bäderwelt Teistungenburg, Klosterweg 10, 37339 Teistungen
Anmeldung: Physiotherapiepraxis Müller, Tel.: 05527/1321
Mittwoch, 13.01.2016, 19:30-20:15, 10 Termine
Mittwoch, 28.09.2016 ,19:30-20:15, 10 Termine
Gebühr: 82,00 € + 20,00 € Eintritt
Leitung: Jürgen Hoffmann, Physiotherapeut
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zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt.
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Leitung: Dagmar Müller, Physiotherapeutin, Rückenschul- und
Pilatestrainerin
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und ein gezieltes Training zur Stärkung und Entspannung der Muskulatur durchgeführt.
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Leitung: Dagmar Müller, Physiotherapeutin, Nordic-Walking-Trainerin
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Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die lernen möchten,
einmal abzuschalten und sich tief zu erholen. Durch Schulung der KörJ Nordic Walking
perwahrnehmung sammeln Sie Kraft für den Alltag. Sie lernen zu erNordic-Walking ist eine gute Möglichkeit eine Ausdauersportart in der
kennen, wann Körper und Geist eine Pause benötigen. Dadurch können
Natur auszuführen. Im Kurs werden die Technik und Trainingsmöglichstressbedingte Erkrankungen und Burnout vorgebeugt werden.
keiten des Nordic-Walking vermittelt.
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Gebühr: 65,00 €
Leitung: Petra Bartosch, Gesundheitspädagogin
Leitung: Dagmar Müller, Physiotherapeutin, Nordic-Walking-Trainerin
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0917B Mittwoch, 11.05.2016, 18:00-20:45 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 8,50 € je Termin plus Material nach Verbrauch
Leitung: Bianca Gawor
Püppchen und Kantenhocker nach Waldorfart
In diesem Kurs erlernen wir die kreative Technik der handwerklichen
Herstellung von Waldorfpüppchen. Durch zum Teil vorbereitete und
vorgenähten Utensilien ist das Zusammennähen auch für ungeübte
Hände erfolgreich, so dass jede Teilnehmerin an diesem Abend ein
Püppchen mitnehmen kann.
Bitte mitbringen: Nadel, Schere, reißfester Zwirn
Schneeflocken-Kantenhocker
0902A Mittwoch, 27.01.2016, 20:00-22:15 Uhr, 1 Termin
Frühlings-Elfen
0903B Mittwoch, 27.04.2016, 20:00-22:15 Uhr, 1 Termin
Zusätzlich mitbringen: kleine Kunstblume oder anderes Accessoire
Kleine Igelpüppchen
0904C Donnerstag, 08.09.2016, 20:00-22:15 Uhr, 1 Termin
Weihnachtliche Wichtel oder Engel
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Leitung: Karina Klie
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Fortsetzung:
0919B2 Donnerstag, 07.04.2016, 18:00-19:00 Uhr, 8 Termine
Einstieg für Anfänger:
0920C1 Donnerstag, 11.08.2016, 18:00-19:00 Uhr, 8 Termine
Fortsetzung:
0920C2 Donnerstag, 20.10.2016, 18:00-19:00 Uhr, 8 Termine
Die Gitarrenkurse finden in Kleingruppen statt.
Gebühr: 60,00 - 80,00 €, je nach Gruppengröße
Leitung: Dagmar Henkel, Musiklehrerin
ne u
Aromapflege – wohltuend für Körper und Seele
Ätherische Öle weisen vielfältige Anwendungsmöglichkeiten als Duft-,
Aroma- und Heilöle auf. An diesem Abend werden Grundkenntnisse im
Umgang mit den verschiedenen Ölen vermittelt. Sie lernen die wichtigsten Öle, sowie deren praktische Anwendung und Dosierung kennen.
Natürlich wird viel geschnuppert. Zum Abschluss gibt es eine Rezeptur
für den Pflegealltag sowie die Handhabung einer Hand- und Kopfmassage mit auf den Weg.
0918B Mittwoch, 16.03.2016, 18:00-20:30 Uhr, 1 Termin
0918C Mittwoch, 19.10.2016, 18:00-20:30 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 8,50 € je Termin plus Material nach Verbrauch
Leitung: Bianca Gawor
Selbsthilfegruppen treffen sich
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Osteoporose ist eine Krankheit, die sich durch einen stark fortschreitenden Verlust an Knochensubstanz bemerkbar macht. Wird hier also
nicht rechtzeitig vorgebeugt, können übermäßig große Mengen an
Knochengewebe verloren gehen. Diese Gruppen bieten Informationen
zur Früherkennung, Behandlung, Besserung der Lebensqualität durch
Gymnastik und richtige Ernährung an.
Ansprechpartnerin: Frau Rosi Wieprecht, Tel.: 05527 / 2371
Montagsgruppen:
Gruppe I: 14:45 - 15:30 Uhr
Gruppe II: 15:30 - 16:15 Uhr
Rheumaliga
Bewegungsübungen im Trockenen
Bewegungsübungen für Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe
Ansprechpartnerin: Frau Bönig, Tel.: 05527 / 4336
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gemeldet sind, wird ein neuer DELFI®-Kurs starten.
Leitung: Wiebke Rathswohl, DELFI®-Leiterin
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Bitte fragen Sie nach einem altersentsprechenden Kurs.
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für Eltern mit 1 - 3½-jährigen Kindern
Ort: über dem St. Antonius-Kindergarten, St. Laurentiusstr.
(Beschreibung der Angebote siehe Kap. Eltern-Kind-Gruppen, S. 9)
Leitung: Karin Wiedenbrügge, Erzieherin
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Ort: Pfarrheim Obernfeld
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Späteinsteiger sind herzlich willkommen und zahlen ab Einstiegstag.
Bitte fragen Sie nach einem altersentsprechenden Kurs.
Leitung: Steffi Bömeke, Erzieherin
Seulingen / Landolfshausen
Club der Knirpse, Spielkreis
für Eltern mit 1 - 3½-jährigen Kindern
Ort: Pfarrheim Seulingen / Landolfshausen
(Beschreibung der Angebote siehe Kap. Eltern-Kind-Gruppen, S. 9)
Späteinsteiger sind herzlich willkommen und zahlen ab Einstiegstag.
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